¡Hola! Te doy la bienvenida al episodio 170 de ¿Qué porras estoy haciendo?

Esta que te saluda es María Salto, y hoy te traigo una nueva entrevista, con una mujer que hace un tiempo, se atrevió a cambiar su vida, a dejar su trabajo por cuenta ajena, y a embaucarse en una aventura. Es Ana Sánchez- Anegón, terapeuta y comunicadora y ayuda a otras personas con herramientas terapéuticas como el enfoque centrado en la persona de Carl Rogers, una técnica de psicología humanista centrada en la libertad de acción y el no juicio, el coaching ontológico, la astrología, herramientas de comunicación interpersonal y “la travesía por el desierto” un acompañamiento conversacional en ocasiones doloroso.

Encuentra aquí los temas y el código de tiempo de los temas con los que he charlado con Ana:

• 00:00:00 - Reflexión de fin de año y energía renovada
• 00:02:15 - Entrevistas quincenales y enfoque en mujeres
• 00:04:30 - Presentación de Ana Sánchez Anegón
• 00:06:45 - Comunicación estratégica y marketing online
• 00:09:00 - Cambio de carrera y desarrollo personal
• 00:12:30 - Importancia de la terapia y la autoexploración
• 00:15:45 - Crisis personal y cambio profesional
• 00:18:00 - Estigma cultural y emociones
• 00:21:15 - Humildad cultural y compartir luchas personales
• 00:24:00 - Emprendimiento y maternidad
• 00:27:30 - Diferentes caminos de vida y respeto
• 00:30:45 - Generación Z y cultura laboral
• 00:34:00 - Filosofía del trabajo y evolución de normas
• 00:37:15 - Aprendizaje de idiomas y anécdotas culturales
• 00:40:30 - Inteligencia y éxito: suerte y habilidades sociales
• 00:43:45 - Privilegio y desconexión de la realidad
• 00:47:00 - Coherencia interna en negocios y vida personal
• 00:50:15 - Desafíos de la coherencia y el cuerpo
• 00:53:30 - Enfermedades autoinmunes y gestión emocional
• 00:56:45 - Terapia y el "viaje por el desierto"
• 01:00:00 - Influencia de los padres y normas sociales
• 01:03:15 - Autenticidad en la crianza y manuales de crianza
• 01:06:30 - Crecimiento personal y evitar el sufrimiento
• 01:09:45 - Astrología y autoconocimiento
• 01:13:00 - Herramientas terapéuticas y responsabilidad personal
• 01:16:15 - Feminismo y narrativas históricas
• 01:19:30 - Diferentes tipos de feminismo y roles de género
• 01:22:45 - Agradecimientos y próximos episodios

Dónde encuentras a Ana:

• web: www.elanimalemocional.com
• Instagram: @elanimalemocional https://www.instagram.com/elanimalemocional/
• LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ana-sanchez-anegon-27410a22/

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