Nach 4 Jahren als intuitive Esserin ziehe ich in diesem Podcast ein ehrliches Fazit und teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit euch! Wie hat sich mein Verhältnis zum Essen verändert? Hat intuitives Essen wirklich beim Abnehmen geholfen? Welche Herausforderungen und Erfolge habe ich erlebt? Ich gebe euch einen tiefen Einblick in meinen Weg und beantworte die Frage, ob intuitives Essen der richtige Ansatz für mich ist – und vielleicht auch für dich!

Inhalt:

• Was hat sich in den letzten 3 Jahren beim intuitiven Essen verändert?
• Vorteile und Herausforderungen des intuitiven Essens
• Meine persönliche Entwicklung durch intuitives Essen
• Fazit: Lohnt es sich, auf die eigenen Körpersignale zu hören?

____________________________________________

Sicher dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch und lerne einen ganz neuen Weg kennen: https://natascha-renk-ausbildung.de/bewerbung-erstgespraech/

🌎 Webseite: https://www.natascha-renk.de

✨ Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/

🎙️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/abnehmen-mit-psychologie/id1652361388

🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3sD6DmAe8pQP6bsnrmWAdu?si=YYurJxgyR7eIXlDXdjkMPA

Das Jahr 2024 bringt wieder neue Abnehm-Trends mit sich, aber welche davon sind wirklich effektiv und welche sind nur leere Versprechen? In diesem Video analysiere ich die 5 größten Abnehm-Trends des Jahres und gebe mein persönliches Fazit: Welche Methoden helfen wirklich beim Gewichtsverlust und welche solltest du lieber meiden?

Erfahre, welche Trends 2024 gehyped werden und ob sie Top oder Flop sind!

Inhalt:

• Die 5 größten Abnehm-Trends 2024 unter der Lupe 🔍
• Welche Trend-Diäten und Methoden funktionieren wirklich? 🍏
• Wissenschaftliche Erkenntnisse zu den neuesten Trends 📊
• Mein persönliches Fazit ✅

____________________________________________

Sicher dir jetzt ein kostenloses Beratungsgespräch und lerne einen ganz neuen Weg kennen: https://natascha-renk-ausbildung.de/bewerbung-erstgespraech/

🌎 Webseite: https://www.natascha-renk.de

✨ Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/

🎙️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/abnehmen-mit-psychologie/id1652361388

🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3sD6DmAe8pQP6bsnrmWAdu?si=YYurJxgyR7eIXlDXdjkMPA

Mein Jahr 2024: Zwischen Tiefpunkten und Glücksmomenten – Was ich daraus gelernt habe In dieser persönlichen Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Jahresrückblick: Ein Jahr voller Höhen und Tiefen, von tiefster Erschöpfung bis hin zu den schönsten Glücksgefühlen. ❤️ Es ist einfach so viel passiert!

Die Geburt meiner Tochter, eine Veränderung meiner Selbstständigkeit und das Finden in neue Rollen und Erwartungen. Auch das intuitive Essen in der Mama-Rolle durfte ich erst einmal für mich entdecken.

Ich teile meine Gedanken, Erfahrungen und auch mein Fazit, das mich wieder in meine Mitte gebracht hat.

Vielleicht findest du dich in manchen Momenten wieder – und ich habe am Ende noch eine kleine Botschaft für dich, die du mit auf deinen Weg nehmen kannst. 💬🌟

____________________________________________

Sicher dir ein kostenloses Beratungsgespräch und lerne einen ganz neuen Weg kennen: https://natascha-renk-ausbildung.de/bewerbung-erstgespraech/

✔ Mach den Check: Welcher Essens-Typ bist du? https://natascha-renk-ausbildung.de/?utm_source=vip-pod

🥗 Kostenfreier Guide für intuitives Essen: https://natascha-renk.de/guide-fuer-intuitives-essen/

🌎 Webseite: https://www.natascha-renk.de

✨ Instagram: https://www.instagram.com/natascha_renk/

🎙️ Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/abnehmen-mit-psychologie/id1652361388

🎙️ Spotify: https://open.spotify.com/show/3sD6DmAe8pQP6bsnrmWAdu?si=YYurJxgyR7eIXlDXdjkMPA