• 71. Hur undviker man löparskadorna?

  • Jan 10 2025
  • Length: 58 mins
  • Podcast

71. Hur undviker man löparskadorna?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Det 71:a avsnittet av Kafferumslöparna behandlar det vi alla hoppas undvika. Skador. Hur tänker vi om detta knepiga ämne? Hur undviker man skador? Hur förebygger man? Och hur trappar man upp igen efter en skadeperiod?


    Veckans träning har varit blandad för Molle som börjat få känning i höften och tar det lite extra lugnt tills kroppen känns bra igen.

    Hannes börjar komma in i det "Christian Ahlsénska" träningsupplägget och analyserar några initiala skillnader i träningen.


    Trevlig lyssning!

    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about 71. Hur undviker man löparskadorna?

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available