• Как не переедать за новогодним столом и в праздники. 40 лайфхаков

  • Dec 30 2024
  • Length: 17 mins
  • Podcast

Как не переедать за новогодним столом и в праздники. 40 лайфхаков

  • Summary

  • В этом выпуске: Как быть с алкоголем чтобы меньше есть. Что делать после праздников чтобы уменьшить вред от застолий. Как справляться с эмоциями в праздники без еды. И 40 лайфхаков чтобы не объедаться в праздники без жесткого контроля.

    _____


    Парнер выпуска Селект на Авито Авто: https://clck.ru/3FRQvq

    Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 771066834, erid: 2SDnjboX2PM

    _____

    Памятка 40 лайфхаков: https://t.me/psychay/160


    Исследования, упомянутые в выпуске: ​​
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6755166/
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC185982/

    _____

    YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy

    Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay

    Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru

    Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay
    _____

    * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

    Show more Show less

What listeners say about Как не переедать за новогодним столом и в праздники. 40 лайфхаков

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.