• #241 IMMUNSYSTEM

  • Feb 14 2025
  • Length: 46 mins
  • Podcast

#241 IMMUNSYSTEM

Listen for free

View show details

  • Summary

  • 🎙️ „Was schwächt dein Immunsystem – und wie stärkst du es?“


    📌 In dieser Folge erfährst du:

    • ​ Welche alltäglichen Gewohnheiten dein Immunsystem schwächen
    • ​ Die größten Fehler, die Sportler:innen in Bezug auf ihre Abwehrkräfte machen
    • ​ Warum Schlaf, Ernährung und Regeneration die besten Booster sind
    • ​ Praktische Tipps, um dein Immunsystem natürlich zu stärken – ohne Hokuspokus


    💡 Themen, die dich erwarten:

    ✅ Faktoren, die dein Immunsystem heimlich schwächen – von Stress bis Schlafmangel

    ✅ Brauchen Läufer:innen spezielle Immun-Booster?

    ✅ Das Geheimnis von Vitamin D, Zink & Co.

    ✅ Training & Abwehrkräfte: Wie viel Sport ist gesund?

    ✅ Meine persönlichen Routinen für ein starkes Immunsystem


    🎧 Jetzt reinhören und fit bleiben!


    🎯 Links zur Folge:


    📲 Folge mir auf Instagram: https://instagram.com/fight_your_schweinehund

    📚 Mehr Tipps & Blogartikel: https://www.fight-your-schweinehund.de


    💬 Hast du Tipps oder Fragen zum Thema Immunsystem?


    👉 Schreib mir direkt auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung!


    #fightyourschweinehund #podcast #immunsystemstärken #gesundheit #läuferwissen
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about #241 IMMUNSYSTEM

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available