• #018 Code für ein langes Leben: Wie deine DNA deine Gesundheit beeinflusst

  • Jan 29 2025
  • Length: 43 mins
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#018 Code für ein langes Leben: Wie deine DNA deine Gesundheit beeinflusst

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  • In dieser Folge tauchen wir tief in die Zusammenhänge zwischen DNA, Epigenetik, Fitness und Langlebigkeit ein. Wir klären spannende Fragen: ✅ Welche Rolle spielt Genetik beim Muskelaufbau und Stoffwechsel? ✅ Was ist Epigenetik, und wie kannst du deine Gene durch deinen Lebensstil beeinflussen? ✅ Sind DNA-Tests für personalisierte Trainings- & Ernährungspläne sinnvoll? ✅ Welche Strategien verlängern deine Telomere und fördern ein langes, gesundes Leben? 🔎 Science meets Praxis – wissenschaftliche Fakten treffen auf praxisnahe Einblicke aus der Fitnesswelt. Perfekt für alle, die ihr genetisches Potenzial optimal nutzen wollen! 🚀 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie du deine DNA zu deinem Vorteil nutzen kannst!
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