Uma boa vida [The Good Life]
Como viver com mais significado e realização [Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness]
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Narrated by:
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Guilherme Maciel
About this listen
Se você tivesse que tomar uma única decisão para aumentar suas chances de viver com mais saúde e felicidade, qual seria?
Qual decisão seria capaz de garantir que, em seus últimos dias, você pudesse olhar para trás e dizer que teve uma boa vida?
Baseado no Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento Adulto, o mais longo já realizado sobre a felicidade, este audiolivro revela que são os nossos relacionamentos que mais nos trazem realização, saúde e felicidade.
Amparados por décadas de pesquisas, os autores mostram que a qualidade das conexões que criamos com as outras pessoas influenciam diretamente nossa saúde física e mental ao longo dos anos.
O estudo aponta que todos os tipos de relacionamento – amizades, parcerias românticas, família, colegas de trabalho, etc. – contribuem para criar uma percepção de maior satisfação com a vida.
Você vai conhecer as histórias pessoais de alguns participantes da pesquisa que tiveram suas experiências registradas em tempo real, da adolescência até seus últimos dias.
A sabedoria que emerge dessas histórias nos ajuda a compreender que nunca é tarde para fortalecer os laços com aqueles que nos cercam.
Afinal, a qualidade da nossa vida depende das relações que construímos agora. E a capacidade de criar relacionamentos fortes e saudáveis está em nossas mãos.
OBSERVAÇÃO: Quando comprar este título, o PDF que o acompanha estará disponível em sua Biblioteca Audible junto com o áudio.
Please note: This audiobook is in Portuguese.
©2023 Robert Waldinger e Marc Schulz (P)2023 GMT Editores Ltda.Listeners also enjoyed...
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Como falar em público e encantar as pessoas
- By: Dale Carnegie
- Narrated by: Guilherme Maciel
- Length: 7 hrs and 43 mins
- Unabridged
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Story
Os ensinamentos de Dale Carnegie ganharam fama mundial e continuam a inspirar milhões de leitores não por apresentarem truques engenhosos, mas por valorizarem uma verdadeira conexão entre as pessoas. Neste livro, Dale Carnegie vai ajudar você a preparar e organizar uma apresentação, seja ela de apenas cinco minutos diante de um grupo pequeno ou de meia hora para um auditório lotado. Você vai descobrir o que é fundamental não apenas para entreter seus ouvintes, mas também para informá-los, persuadi-los e inspirá-los a agir motivados pela sua mensagem.
By: Dale Carnegie
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Você aguenta ser feliz?
- Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida [How to Take Care of Mental and Physical Health to Have Quality of Life]
- By: Arthur Guerra, Nizan Guanaes
- Narrated by: Luiz Nicolau, Geraldo Cortes
- Length: 6 hrs
- Unabridged
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Story
Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este audiolivro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.
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The authors detail all the well known ways for a life change and stress that depends on yourself with resilience.
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By: Arthur Guerra, and others
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Permissão para sentir
- Como compreender nossas emoções e usá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar
- By: Marc Brackett PhD
- Narrated by: Reinaldo Rodrigues
- Length: 10 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Story
Quando criança, Marc Brackett era um menino assustado, tímido e tomado por uma raiva silenciosa. Tudo mudou quando um tio foi capaz de reconhecer seu sofrimento e perguntar: O que você está sentindo? Com essa simples pergunta, pela primeira vez, o pequeno Marc compreendeu que não era “errado” se sentir daquele jeito. Nas décadas seguintes, ele se dedicou a investigar as raízes do bem-estar emocional e, a partir daí, criou um sistema para nos ajudar a reconhecer, compreender, rotular, expressar e regular nossas emoções, sejam elas positivas ou negativas.
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Histórias lindas de morrer
- By: Ana Claudia Quintana Arantes
- Narrated by: Patricia Ferrer
- Length: 4 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Com momentos tocantes, tensos e também divertidos, Histórias lindas de morrer nos relembra a importância das relações humanas e do respeito ao outro. Como médica paliativa, Ana Claudia Quintana Arantes cuida de pacientes terminais há mais de vinte anos, em contato íntimo com os momentos de maior vulnerabilidade do ser humano. Uma das principais vozes na tentativa de quebrar o tabu sobre a morte no Brasil, ela nos traz uma coleção de emocionantes histórias reais colhidas em sua prática diária, em que a proximidade do fim nos revela em toda a nossa profundidade.
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Um novo mundo
- O despertar de uma nova consciência
- By: Eckhart Tolle
- Narrated by: Sidney Ferreira
- Length: 10 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Mais do que em qualquer outra época de sua história, a humanidade tem hoje a chance de criar um mundo novo - mais evoluído espiritualmente, mais pleno de amor e sanidade. Para Eckhart Tolle, estamos vivendo um momento único e maravilhoso: o do despertar de uma nova consciência. Ele nos mostra que o salto para essa realidade depende de uma mudança interna radical em cada um de nós. Quando despertamos, o pensamento perde a ascendência sobre nós e se torna o servo da consciência, que é a ligação com a inteligência universal, a fonte da vida da qual todos nós procedemos.
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Extraordinary Book
- By V on 06-04-24
By: Eckhart Tolle
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O que todo corpo fala
- Um ex-agente do FBI ensina como decodificar a linguagem corporal e ler as pessoas
- By: Joe Navarro, Marvin Karlins
- Narrated by: Ronaldo Pellicano
- Length: 9 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Considerado um dos maiores especialistas do mundo em linguagem corporal, o ex-agente do FBI Joe Navarro nos ensina a “ler” as pessoas e dominar os segredos da comunicação não verbal. Você vai aprender a decodificar os sentimentos por trás de expressões faciais, identificar sinais contraditórios entre palavras e gestos, e perceber facilmente quando alguém está tentando esconder alguma coisa. Navarro revela também como usar a linguagem não verbal para persuadir as pessoas e influenciar o que elas pensam a seu respeito.
By: Joe Navarro, and others
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Como falar em público e encantar as pessoas
- By: Dale Carnegie
- Narrated by: Guilherme Maciel
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Um novo mundo
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Mais do que em qualquer outra época de sua história, a humanidade tem hoje a chance de criar um mundo novo - mais evoluído espiritualmente, mais pleno de amor e sanidade. Para Eckhart Tolle, estamos vivendo um momento único e maravilhoso: o do despertar de uma nova consciência. Ele nos mostra que o salto para essa realidade depende de uma mudança interna radical em cada um de nós. Quando despertamos, o pensamento perde a ascendência sobre nós e se torna o servo da consciência, que é a ligação com a inteligência universal, a fonte da vida da qual todos nós procedemos.
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- Um ex-agente do FBI ensina como decodificar a linguagem corporal e ler as pessoas
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Considerado um dos maiores especialistas do mundo em linguagem corporal, o ex-agente do FBI Joe Navarro nos ensina a “ler” as pessoas e dominar os segredos da comunicação não verbal. Você vai aprender a decodificar os sentimentos por trás de expressões faciais, identificar sinais contraditórios entre palavras e gestos, e perceber facilmente quando alguém está tentando esconder alguma coisa. Navarro revela também como usar a linguagem não verbal para persuadir as pessoas e influenciar o que elas pensam a seu respeito.
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A vida dos estoicos
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Necessário para todos em uma jornada de melhora
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How to Say It: Words That Make a Difference
- By: Allison Friederichs Atkison, The Great Courses
- Narrated by: Allison Friederichs Atkison
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Words. We use them all the time, every day, mostly without giving them much thought at all. We take for granted that they’re here at our disposal whenever we need them. But if you’ve ever wished you could communicate more effectively, words are the place to start. It’s incumbent upon you to choose the best words to accomplish your goals, because how you choose to communicate influences—well, everything! The power of communication shapes our professional goals, our relationships, and our lives—so the words we choose to use carry a great deal of power.
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Meh. Glad I didn't pay for it.
- By Paula on 07-23-22
By: Allison Friederichs Atkison, and others
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Models
- Attract Women Through Honesty
- By: Mark Manson
- Narrated by: Austin Rising
- Length: 7 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Models is the first book ever written on seduction as an emotional process rather than a logical one, a process of connecting with women rather than impressing them. It's the most mature and honest guide on how a man can attract women without faking behavior, without lying and without emulating others. A game-changer.
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The content is great but the reader is awful
- By Mark Speener on 06-24-14
By: Mark Manson
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Natural Rapid Weight Loss, Lose Weight Faster with Hypnosis, Meditation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- By: Joel Thielke
- Narrated by: Joel Thielke
- Length: 2 hrs and 47 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
Naturally lose weight fast and get the body you've been wanting. Stop old habits in their tracks, shed pounds now, and feel amazing. Rapid weight loss is yours today with this powerful guided meditation program from the Sleep Learning System and world-renowned hypnotherapist Joel Thielke.
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My new favorite hypnosis audio!
- By Penny on 04-03-16
By: Joel Thielke
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Worthy
- How to Believe You Are Enough and Transform Your Life
- By: Jamie Kern Lima
- Narrated by: Jamie Kern Lima
- Length: 11 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Author Jamie Kern Lima's first, instant New York Times bestselling book Believe It, captured her journey of going from Denny's waitress to billion-dollar entrepreneur by learning to believe in herself. And now her second, much-anticipated, upcoming book Worthy, is the playbook for how YOU can believe in YOU! If you've ever struggled with self-doubt, felt like you don't have what it takes...or that who you truly are isn't enough, even if you're really good at hiding it from the world, WORTHY is for you.
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💫 We're so WORTHY! 🦋 Listen - Read - Share 🔆
- By Diana Yin on 02-22-24
By: Jamie Kern Lima
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Episodes
- The True Story of Two Friends & One Diagnosis
- By: Mara Altman, Kat Alexander
- Narrated by: Mara Altman, Kat Alexander
- Length: 7 hrs and 5 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
In Episodes, lifelong best friends Kat and Mara take listeners on an unfiltered journey through friendship, mental illness, and survival. Kat, a successful professional, is preparing for marriage and motherhood. On her fourth round of IVF, it happened—a frantic call to Mara. Mara comes over to find Kat, her friend of 25 years—the one who'd always been levelheaded, hilarious, and over-the-top thoughtful—trying to jump through a window.
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Just listen!
- By AJ on 11-17-24
By: Mara Altman, and others
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I Can't Make This Up
- Life Lessons
- By: Neil Strauss - contributor, Kevin Hart
- Narrated by: Kevin Hart
- Length: 11 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Superstar comedian and Hollywood box-office star Kevin Hart turns his immense talent to the written word by writing some words. Some of those words include: the, a, for, above, and even even. Put them together and you have the funniest, most heartfelt, and most inspirational memoir on survival, success, and the importance of believing in yourself since Old Yeller.
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Best Audiobook I Ever Listened To
- By Sam Clear on 07-13-17
By: Neil Strauss - contributor, and others