Superar un abuso narcisista: Una guía para recuperar su vida, reconstruir sus límites y redescubrir su auténtico yo
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Superar un abuso narcisista: Una guía para recuperar su vida, reconstruir sus límites y redescubrir su auténtico yo
Narrated by:
Virtual Voice
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Narrated by:
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Virtual Voice
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By:
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Andy Gardner
This title uses virtual voice narration
Virtual voice is computer-generated narration for audiobooks.
About this listen
Guía reveladora para su viaje hacia la superación de un abuso narcisista.
¿Se ha sentido alguna vez prisionero en su propia relación?, ¿todos sus movimientos son escrutados y su valor es disminuido sistemáticamente?¿Está cansado de vivir a la sombra del ego de otra persona, sacrificando constantemente sus propias necesidades y deseos para apaciguar la insaciable hambre de control del otro?
¿Se ha preguntado alguna vez por qué atrae a parejas tóxicas que drenan su energía y lo dejan emocionalmente herido y roto?
El narcisismo es algo más que egocentrismo: es una compleja red de manipulación, gaslighting y explotación emocional. Este libro profundiza en la psicología del narcisismo, ayudando a comprender por qué los narcisistas se comportan así y cómo sus rasgos tóxicos los acercan a los vampiros energéticos.
Leyendo este libro, usted podrá:
- Reconocer las señales - Descubra las señales reveladoras de un abuso narcisista y entienda la dinámica de una relación tóxica.
- Nutrirse - Aprenda prácticas esenciales de autocuidado para nutrir su mente, cuerpo y espíritu en el camino hacia la superación.
- Aprender tácticas de los narcisistas - Comprenda las tácticas psicológicas empleadas por los narcisistas y cómo manipulan a sus víctimas.
- Recuperar su poder - Domine prácticas para reconstruir su autoestima y recuperar su identidad.
- Liberar el trauma - Explore poderosas técnicas de sanación para liberar el dolor, la ira y el trauma causados por un abuso narcisista.
- Reconstruir la confianza - Descubra las claves para recuperar la confianza en usted mismo y en los demás y desarrollar relaciones satisfactorias basadas en el respeto.
- Establecer límites - Aprenda habilidades de comunicación efectivas para afirmar sus necesidades, deseos y límites con confianza.
- Liberarse - Descubra el poder transformador del perdón y la habilidad de soltar traumas del pasado sin comprometer su integridad.
Superar un abuso narcisista no es un libro más. Lo acompañará a través de sus momentos más oscuros y lo guiará hacia la luz de la liberación. Es un salvavidas para quienes se han sentido aislados e ignorados. Aprenderá a amarse y a cuidarse de nuevo.
Volverá a ser usted mismo. ¡Haga clic en el botón «añadir al carrito» y convierta su dolor en poder!
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