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Personas tóxicas
- Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
- Narrated by: Silvia Congost
- Length: 5 hrs and 13 mins
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Publisher's summary
Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo.
Tal vez te estés preguntando ¿y cómo identificarlas? ¿Cómo alejarse si se trata de un padre o de una madre? ¿Y qué pasa si el tóxico es mi jefe? ¿Y si me doy cuenta de que mi pareja tiene un trastorno de personalidad narcisista? ¿Cómo puedo salir de esa relación y reconstruirme?
Asumir que hay una persona tóxica en nuestro entorno es el primer paso imprescindible para que algo cambie en nuestra vida.
Este audiolibro, narrado por la autora, te aportará la claridad, la comprensión y las respuestas que necesitas para identificar y tratar con personas tóxicas, además de ofrecerte herramientas que te ayudarán a empoderarte, a alejarte de todo aquel que te esté dañando y no te aporta nada bueno, y a cuidar siempre de tu esencia, tu autoestima y tu dignidad.
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Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
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La solución definitiva a tus problemas
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- Narrated by: Silvia Congost
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Diez años después de su publicación, tenemos la absoluta certeza de que Cuando amar demasiado es depender, el exitoso primer libro de Silvia Congost, es el manual más útil, claro y transformador que jamás se ha escrito sobre dependencia emocional. Por ello, nos sentimos muy dichosos de presentarte ¿Amor o adicción?, una edición actualizada y ampliada de aquella primera obra que, además, profundiza sobre un tema que sigue siendo de primera necesidad.
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muy buen contenido, valiosa información y consejos
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Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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Poder decir adiós es crecer.
- By Juan Angel on 05-31-24
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Gente tóxica [Toxic People]
- Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. [The People Who Complicate Our Lives, and How to Prevent Them from Continuing to Do So.]
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En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos? Todas estas personas 'tóxicas' nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas. ¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos y ponerles límites?
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de Lo Mejor
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Cuando amar demasiado es depender
- By: Silvia Congost
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¿Estás atrapado en una relación de pareja en la que no eres feliz? ¿Crees que has perdido el control de tu vida y que estás condicionado por tu pareja? ¿Sientes que te has perdido a ti mismo o que ni tan solo recuerdas cómo eras antes de conocerle? Si es así probablemente sufres dependencia emocional. Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida.
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Hermoso y valioso contenido
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By: Silvia Congost
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- By: Silvia Congost
- Narrated by: Silvia Congost
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Story
Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a toda costa. En el mundo actual y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debe superarse a toda costa. Sin embargo, saber estar solo es en realidad un signo de madurez, de autonomía, de riqueza personal.
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Excelente! con este libro no te sentirás solo
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Finally
- By zero on 12-08-16
By: Shahida Arabi
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The Finnish Guide to Happiness
- By: Melanie Dower
- Narrated by: Saskia Maarleveld
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Original Recording
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Performance
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Story
If you ask a Finn, they will likely be as baffled as you are. That’s why Melanie Dower, an expat who has been living in Finland for the past decade, has taken up the charge. Her vantage as an outsider entrenched in Finnish culture uniquely positions her to identify the keys to Finnish happiness that elude the rest of the world and that Finns take for granted. From sauna to strong social safety nets, Finnish life is made up of a constellation of habits and structures that leave its residents relaxed, healthy, and fulfilled.
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Finland sounds like heaven!
- By Carol Cover on 09-16-24
By: Melanie Dower
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F--k Your Feelings: Master Your Mind, Accomplish Anything and Become a More Significant Human
- By: Ryan Munsey
- Narrated by: Ryan Munsey
- Length: 9 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
95 percent of decisions are based on feelings. Not logic. Not rational thought. Feelings. Can you feel the pull of emotions, hunger, guilt, pain, jealously, depression, and everything else weighing on every decision that you make? Business owners, entrepreneurs, regular people looking to get in shape, anyone with a goal that isn't terrified of tough love - you need to listen to F--k Your Feelings - as soon as possible! In this audiobook you'll learn how to use personal mind control techniques to control the way your brain is wired and much more.
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Science heavy for those of us who want the why
- By Beth T. Irwin on 10-29-18
By: Ryan Munsey
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How to Release Anxiety
- By: Gabrielle Bernstein
- Narrated by: Gabrielle Bernstein
- Length: 1 hr and 29 mins
- Original Recording
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Overall
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Performance
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Story
It’s not just you. Stress levels are at an all-time high—so much so that a recently convened panel of medical experts in the US has recommended that all adults under the age of 65 be screened for anxiety. In How to Release Anxiety, Gabby Bernstein offers simple, actionable steps for feeling better, living with more ease, and showing up for those around us. Gabby’s unusual advice: Rather than manage your anxiety, what if you befriended it? Gabby posits that what we befriend, we can ultimately be at ease with. So she invites us to get curious.
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Not my thing, but one good point
- By Scott on 10-22-22
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I Thought It Was Just Me (but it isn’t)
- Telling the Truth about Perfectionism, Inadequacy, and Power
- By: Brené Brown
- Narrated by: Lauren Fortgang
- Length: 10 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Based on seven years of ground-breaking research and hundreds of interviews, I Thought It Was Just Me shines a long-overdue light on an important truth: Our imperfections are what connect us to each other and to our humanity. Our vulnerabilities are not weaknesses; they are powerful reminders to keep our hearts and minds open to the reality that we're all in this together.
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I'm sure its great if you are a mother ....
- By Leslie A Hill on 08-09-11
By: Brené Brown
What listeners say about Personas tóxicas
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Story
- Lizeth Reyes
- 09-08-22
Te abre los ojos ante lo q te has negado a ver
Me gusta mucho leer. Y siempre libros de autoayuda, es lo q me gusta a mi…
Sin duda, podría decir que este libro es uno de los
Mejores libros q he leído y hablando específicamente de personas tóxicas el mejor.
por que?
Bueno, la autora te explica en base a su experiencia profesional (psicóloga) y en base a su experiencia personal lo cual me hace darle credibilidad a sus palabras.
En ciertos momentos del libro sentí una profunda tristeza por lo q otras personas han vivido.
Incluso naúseas de como puede existir
Tanta crueldad humana.
Pero también sentí como puede existir y existe una esperanza. Solo la gente que lo vive lo puede entender, lo triste y desgarrador que puede ser pasar por una experiencia con una persona narcisista o tóxica. Sobre todo cuando entiendes las carencias emocionales que vienes arrastrando desde tu infancia. Pero eso no es pretexto para lamentarte en la victimización si no tomar acción.
En este momento de mi vida, estoy atravesando o
Queriendo atravesar más bien el alejamiento de una persona que me ha causado mucho daño.
Mi esposo. Yo trato día a día de entender, y como dice este libro a veces solo hay que aceptar no entender y partir de ese punto para poder sanar.
Es un largo camino lo sé. Incluso en algún punto del libro quize llorar por que es real y crudo. Pero no en el mal sentido, si no que no te dice lo q quieres oir, si no lo que debes saber y eso justo estaba buscando.
Ningún libro te va a “curar” por q eso solo lo puedes hacer tu mismo.
Pero si que en definitiva te va a ayudar q identificar y sobretodo lo q me pasa a mi, es darme cuenta que no, que no estoy loca ni estoy exagerando, que algo esta mal y muy mal en mi relación y debo hacer algo al respecto y quiero entender por que permito que alguien me lastime de tal manera no solo psicológicamente si no fisicamente también.
Quiero encontrar mi camino y mi propósito en la vida. Se que de no haber vivido esto, nunca hubiera despertado esa parte de conciencia que estaba dormida en mi. Queriendo meter el polvo dentro de la alfombra. Esta experiencia vino a sacudir mi vida. Y espero que para bien. Eso es lo que estoy buscando. En las palabras tan elocuentes de la
Autora que por cierto me fascina que haya narrado ella, encuentro un poco de consuelo y alivio conocimiento y experiencia. Gracias por tu trabajo incansable. encuentro tanta sinceridad en tus palabras e identificación. Se que es genuino por q tu también lo viviste. El primero libro q leo de su autoría y seguiré con los demás en busca de las herramientas y todo lo que pueda hacer de mi parte por estar mejor y salir fuerte de todo esto. Tomar las malas experiencias no para hundirme si no como trampolín para impulsarme a ser mejor más fuerte y no por eso a la defensiva pero si selectiva y resiliente.
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Story
- Teresa V.
- 06-11-22
Excelente
Silvia: eres una psicóloga de las de verdad, estoy escuchando todos tus libros y créeme que me estás ayudando a librarme de lo tóxico, a creer más en mí y encontrarme. Te lo agradezco mucho.
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Story
- luisana martinez
- 07-19-22
excelente Informacion
gracias silvia x existir🙏 dios te vendiga enormemente c tan grande informacion y x despertar a tantas mujeres en eso abusos ke muchas ni se Dan cuenta...
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Story
- Wendy
- 11-29-22
Exile te
Buenas explicaciones !👏🏾 los ejemplos bien e specificos para captar la idea Me Toni 2 dias para terminate el li to de lo I Teresa te Que fue
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