![El libro del mindfulness [The Book of Mindfulness] Audiobook By Bhante Henepola Gunaratana cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51o9q6OtYnL._SL500_.jpg)
El libro del mindfulness [The Book of Mindfulness]
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Narrated by:
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Victor Mory
About this listen
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido, y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa." Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, "Bhante G" - como cariñosamente se conoce a su autor - extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a los oyentes de cualquier extracción y condición.
Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace, y cómo emplearla con eficacia. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2002; 2012 Bhante Henepola Gunaratana; de la edición en castellano: Editorial Kairós, S.A. & de la traducción del inglés: David González Raga y Fernando Mora (P)2018 Audible, Inc.Listeners also enjoyed...
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¡Tómate un respiro! Mindfulness
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
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- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Story
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Story
Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay "algo" bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja?
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Los cuatro acuerdos (Narración en Castellano) [The Four Agreements (Castilian Narration)]
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- Narrated by: David Albaladejo
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El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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Decepción
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- By: James Clear
- Narrated by: Arturo Guerrero
- Length: 9 hrs and 1 min
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Overall
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Performance
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Story
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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- Narrated by: Lambda García
- Length: 15 hrs and 6 mins
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Overall
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Performance
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Story
Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal.
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Excelente
- By Pablo Fisch on 03-26-22
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Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal.
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Excelente
- By Pablo Fisch on 03-26-22
By: Daniel Goleman
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Padre Rico, Padre Pobre [Rich Dad, Poor Dad]
- Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero. ¡que los pobres y la clase media no!
- By: Robert T. Kiyosaki
- Narrated by: Jesús Flores Jaimes
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El libro #1 de finanzas personales.Con un estilo claro y ameno. este libro te pondrá en el camino directo al éxito financiero y así lograrás que el dinero trabaje para ti.Padre rico Padre pobre es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre. altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario.
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Simplemente de lo mejor, lo recomiendo mucho..
- By Anita's on 09-07-16
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El quinto acuerdo (Narración en Castellano) [The Fifth Agreement]
- Una guía práctica para la maestría personal [A Practical Guide for Personal Expertise]
- By: Don Jose Ruiz, Janet Mills, Don Miguel Ruiz
- Narrated by: David Albaladejo
- Length: 5 hrs and 15 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La serie de audiolibros de don Miguel Ruiz, iniciada con el best seller internacional Los cuatro acuerdos y que ahora prosigue con El quinto acuerdo, constituye la experiencia literaria más mágica e intensa desde las míticas enseñanzas de don Juan, del escritor Carlos Castaneda. Inspirada en la sabiduría tolteca, esta nueva entrega sigue iniciando al oyente en el fascinante camino del nagual, un aprendizaje espiritual rotundo de la mano del chamán don Miguel Ruiz y de su hijo.
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Provide a reason to do and why
- By Amazon Customer on 11-22-24
By: Don Jose Ruiz, and others
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Transforma las heridas de tu infancia [Transform the Wounds of Your Childhood]
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia [Rejection, Abandonment, Humiliation, Betrayal, Injustice]
- By: Anamar Orihuela
- Narrated by: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Length: 5 hrs and 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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Incluye indicadores y consejos prácticos, no solo teoría.
- By Amazon Customer on 12-26-23
By: Anamar Orihuela
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El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club]
- Controla tus mañanas, impulsa tu vida [Control Your Mornings, Boost Your Life]
- By: Robin Sharma
- Narrated by: Horacio Mancilla
- Length: 11 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.
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Una pérdida de tiempo
- By Rodolfo on 04-26-21
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Inquebrantables [Unbreakable]
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- Length: 6 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Performance
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Story
Daniel Habif es un conferencista e influencer mexicano, considerado uno de los más importantes de habla hispana. Lo respaldan millones de seguidores en redes sociales que comparten sus frases y videos, y que acuden a todas sus presentaciones. Inquebrantables, su ópera prima, es mucho más que un libro de autoayuda. En este libro -que le llevó más de 2 años escribir- plasma las vivencias que lo han llevado al éxito y ofrece a su público una serie de consejos para el bien vivir. En palabras de Daniel: “no es un libro de intentos, es un libro de hechos”.
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Pasa de largo
- By Humberto on 10-18-20
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El poder de despertar
- Prácticas de mindfulness y herramientas espirituales para transformar tu vida
- By: Wayne W. Dyer
- Narrated by: Juan Miguel Díez
- Length: 6 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
En este audiolibro recoge algunas de las intemporales palabras de sabiduría de Wayne Dyer, y te ofrece herramientas espirituales para trascender tus actuales circunstancias a fin de alcanzar una verdadera realización. Él te enseñará a estar auténticamente despierto, consciente de tu poder interno para cambiar tus procesos de pensamiento, soltar apegos y domesticar tu ego. Wayne te ayuda a entender que buena parte de la vida es una ilusión para que puedas ver el gran cuadro y se active en ti una profunda transformación que te ofrezca paz y armonía.
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el poder de despertar
- By Laura cantu on 09-21-22
By: Wayne W. Dyer
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Cómo ganar amigos e influir sobre las personas [How to Win Friends and Influence People]
- By: Dale Carnegie
- Narrated by: Diego Guerrero
- Length: 8 hrs and 42 mins
- Unabridged
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Story
¿Qué pasos seguir para ganar popularidad y lograr que las personas hagan lo que uno desea? El reconocido método que presenta este audiolibro ofrece una respuesta con décadas de garantía.
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Un Libro que todos los líderes debemos leer.
- By Alejandro Cuevas on 03-06-21
By: Dale Carnegie
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Cien años de soledad
- By: Gabriel García Márquez
- Narrated by: Gustavo Bonfigli
- Length: 17 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
José Arcadio Buendía y Úrsula Iguarán se aman, pero son primos hermanos, y sobre ellos cae el presagio de que sus hijos podrían nacer con colas de cerdo. La maldición los atormenta día y noche sin descanso. Cuando se les aparece el fantasma de un hombre a quien José Arcadio Buendía asesinó, él y su mujer deciden huir de su propio destino. Se van a la selva y fundan el pueblo de Macondo, el mítico escenario donde se desarrollan las aventuras de esta saga familiar a lo largo de siete generaciones.
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Maravillosa y triste novela
- By Ismael on 02-23-15
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- By: Brian Tracy, Christina Stein
- Narrated by: Dave Ramos
- Length: 6 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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Wow!
- By Amazon Customer on 05-22-19
By: Brian Tracy, and others
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Un mundo feliz [Brave New World]
- By: Aldous Huxley
- Narrated by: Christian Grosso
- Length: 8 hrs and 1 min
- Unabridged
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Story
Un mundo feliz es la novela más famosa del escritor británico Aldous Huxley, publicada por primera vez en 1932. La novela es una distopía que anticipa el desarrollo en tecnología reproductiva, cultivos humanos e hipnopedia, manejo de las emociones por medio de drogas que, combinadas, cambian radicalmente la sociedad.
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A prediction rather than a fiction book
- By Cliente de Amazon on 08-19-21
By: Aldous Huxley
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Guía práctica para vencer la dependencia emocional [Practical Guide to Overcome Emotional Dependence]
- By: Walter Riso
- Narrated by: Alexander Muñoz
- Length: 1 hr and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Es común encontrar personas que después de un tiempo de relación se sienten reprimidos en varios aspectos de su vida, por ejemplo: sienten que sus proyectos profesionales deben ser abandonados, que sus principios, su vocación y sus valores deben ser modificados, que no son los mismos con sus amigos o familiares cuando su pareja está presente, e incluso sienten miedo de expresar sus ideas si estas van en contra de las ideas de su pareja.
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Excelente libro!
- By Eliza Senegal on 04-12-20
By: Walter Riso
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- By: James W Williams
- Narrated by: Enrique Aparicio
- Length: 3 hrs and 31 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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motivacional, realistas, para gente inteligente
- By Anonymous User on 12-30-20
By: James W Williams
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Story
- Jose Luis Gambino
- 02-10-20
Gran libro sobre Mindfulness
Hace 30 años que práctico Budismo y mindfulness. Bhante ofrece una claridad increíble para aquellos que practicamos y los que recién se interesan en este tema. Lo recomiendo. Es espectacular!!
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Story
- ignacio
- 09-04-24
Excelente libro
Este libro de mindfulness está lleno de sabiduría y comprensión, Bhante, el autor, es un gran maestro, lo recomiendo
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