Consciencia Cuántica [Quantum Awareness]
La Ley de La Atracción se Acerca a la Física Cuántica (Sin Hacer Mezclas) [The Law of Attraction Approaches Quantum Physics (Without Mixing)]
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Narrated by:
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Hermógenes Alonso
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By:
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Felix Torán
About this listen
"Ralph Waldo Emerson decía que lo que existe detrás de nosotros y lo que existe delante de nosotros es algo insignificante comparado con lo que existe dentro de nosotros. Y es Félix Torán quien nos ayuda a entender ese maravilloso universo interno con la intención de que alcancemos nuestra mejor versión. Imprescindible su lectura." (Mónica Galán Bravo, experta en comunicación de alto impacto, escritora y creadora del método BRAVO)
“Tus sueños al alcance de la mano. Consciencia cuántica es mucho más que palabras, es la realidad, y en esta magnífica obra podrás comprobarlo si sigues sus pasos. Para mí es el Kybalion del siglo XXI”. (Eduardo Lurueña, ocho-veces campeón del mundo y seis-veces campeón de España de Kung-Fu y turista espacial)
Este libro te ayudará a elevar tu consciencia hacia una nueva realidad, traspasando las fronteras del mundo material, y aprendiendo a crear tu vida ideal con la ley de la atracción, de forma clara, sencilla y sensata. ¿Es verdad que la ciencia ha demostrado la ley de la atracción? ¿Dónde termina la física cuántica y dónde empieza la ley de la atracción? ¿Cómo se usa en la práctica la ley de la atracción? ¿Qué conclusiones filosóficas podemos llevarnos de la física cuántica al terreno del crecimiento personal? ¿Se puede acercar ciencia y espiritualidad? ¿Se aplican a nosotros los hallazgos de la física cuántica? ¿Qué consideraciones prácticas debemos tener en cuenta para obtener resultados con la ley de la atracción?
En este libro encontrarás la respuesta a esas y muchas otras cuestiones, de gran trascendencia para tu crecimiento personal y espiritual, de una forma razonable, racional y sensata, que pone cada cosa en su sitio con claridad, y evita la pseudociencia y también la falsa espiritualidad. Su lectura y reflexión provocarán en tu interior un proceso de crecimiento y elevación de la consciencia, que resultará en un importante cambio de paradigma en tu sendero de evolución espiritual. Un acercamiento a la frontera que separa la ciencia de la espiritualidad, visto desde el punto de vista espiritual. Un conocimiento claro y práctico sobre la ley de la atracción como nunca antes. Un viaje de crecimiento interior y desarrollo espiritual sin precedentes. ¿Te unes?
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2020 Booka (P)2020 BookaListeners also enjoyed...
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Los Misterios del Universo y la Mente Cuántica [The Mysteries of the Universe and the Quantum Mind]
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- By: Ales Z. Serra
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- Unabridged
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Story
¿Qué es la física cuántica? ¿Conoces los misterios más grandes del Universo? La física cuántica es, de todas las teorías científicas, la que quizás más verificaciones y contrastaciones ha recibido al mismo tiempo, y a la vez la más determinante para la vida que llevamos en el siglo XXI. El término “cuántica” proviene de “quantum”, que es la unidad más pequeña que conforma la luz. La física cuántica nos enseña que más allá de todo lo que es material y palpable hay energía.
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Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida.
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Transforma las heridas de tu infancia
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Performance
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Story
En este libro el doctor Hawkins nos describe los estados emocionales del ser humano y explica el camino de ascenso desde la depresión y la ira hasta los estados de paz y alegría. Es el trabajo lúicido y genial de un hombre que ha sabido aunar la ciencia, era médico psiquiatra, con la conciencia, realizando una síntesis única que resulta muy aclaratoria para quienes entender el camino del desarrollo humano y el crecimiento personal. El doctor Hawkins es un hombre muy respetado en los círculos especializados y su trabajo recibió elogios de Madre Teresa de Calcuta.
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- By Ernesto C. on 03-26-20
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
- Narrated by: Valeria Arribas
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Performance
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Story
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
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La rueda de la vida [The Wheel of Life]
- Solo haciendo lo que de verdad os importa, podréis bendecir la vida cuando la muerte esté cerca
- By: Elisabeth Kübler-Ross, Amelia Brito
- Narrated by: Berenice Vega
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Overall
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Performance
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Story
Elisabeth Kübler-Ross supo desde muy joven que su misión era aliviar el sufrimiento humano, y ese compromiso la llevó al cuidado de enfermos terminales.
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hermoso libro
- By Alacransita on 10-16-24
By: Elisabeth Kübler-Ross, and others
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Las casualidades no existen [Coincidences Do Not Exist]
- Espiritualidad para escépticos [Spirituality for Skeptics]
- By: Borja Vilaseca
- Narrated by: Jordi Llovet, Borja Vilaseca
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Story
El libro que hará que los creyentes cuestionen la religión y los ateos se abran a la espiritualidad.
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Clásico ejemple de efecto "Dunning-Kruger"
- By Vidal S. on 05-19-24
By: Borja Vilaseca
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
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Story
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Maravilloso!!!
- By Anonymous User on 11-10-21
By: James Clear
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Inteligencia Emocional [Emotional Intelligence]
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones [The 21-Day Mental Transformation to Master Your Emotions, Improve Your Social Skills, and Achieve Better and Happier Relationships]
- By: James W Williams
- Narrated by: Enrique Aparicio
- Length: 3 hrs and 31 mins
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Overall
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Performance
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Story
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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motivacional, realistas, para gente inteligente
- By Anonymous User on 12-30-20
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Técnicas prohibidas de Persuasión, manipulación e influencia usando patrones de lenguaje y técnicas de PNL (2a Edición) [Forbidden Persuasion, Manipulation, and Influence Techniques Using Language Patterns and NLP Techniques (2nd Edition)]
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Imagina que cuentas con la capacidad de dirigir o cambiar los pensamientos de las personas. ¿Puedes sentir el poder que esto te daría? ¿Te gustaría tener este poder y lograr todos tus objetivos? Si quieres que tus colegas, jefes, pareja, hijos, clientes potenciales o que cualquier persona diga “sí” a lo que quieres, solo te diré tres palabras: ¡Oiga este audiolibro!
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Overall
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Performance
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Story
Aquí se encuentran algunos conceptos precisos y lúcidos que el genio del doctor Hawkins ha producido en torno a temas clave del camino espiritual, como: ¿qué es el ego?, la naturaleza de la mente, la observación y la meditación, la subjetividad, la devoción... El doctor Hawkins pasó muchos años madurando su realización y por eso es capaz de ofrecernos una síntesis sobre estos temas que no tiene igual entre los autores occidentales. Es evidente que habla desde la experiencia y desde un profundo trabajo de reflexión.
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Un libro profundo en conocimiento
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El Hombre en Busca de Sentido
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"El hombre en busca de sentido" es el estremecedor relato en el que Viktor Frankl nos narra su experiencia en los campos de concentración. Durante todos esos años de sufrimiento, sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda, absolutamente desprovista de todo, salvo de la existencia misma. Él, que todo lo había perdido, que padeció hambre, frío y brutalidades, que tantas veces estuvo a punto de ser ejecutado, pudo reconocer que, pese a todo, la vida es digna de ser vivida y que la libertad interior y la dignidad humana son indestructibles.
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Story
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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Decepción
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Overall
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Performance
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Story
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Performance
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Story
En Las siete leyes espirituales del éxito, Deepak Chopra ofrece una perspectiva transformadora sobre el logro del éxito: una vez que entendamos nuestra verdadera naturaleza y aprendamos a vivir en armonía con las leyes naturales, brotará fácilmente y sin esfuerzo una sensación de bienestar, buena salud, relaciones satisfactorias, energía y entusiasmo por la vida.
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Libro Fascinante
- By Edgar Díaz on 12-14-20
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Muchas vidas, muchos maestros [Many Lives, Many Masters]
- La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.
- By: Brian L. Weiss
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Performance
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Story
La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre.
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- By: Brian Weiss
- Narrated by: Fernando Solís
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Overall
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Performance
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Story
En este fascinante e innovador libro, el doctor Weiss revela cómo el contacto con nuestras vidas futuras puede transformar nuestra vida presente. El autor nos muestra que lo que hagamos en esta vida influirá sobre nuestras reencarnaciones a lo largo del camino de evolución hacia la inmortalidad. Ésta es una obra revolucionaria, que ahonda en los descubrimientos del doctor Weiss sobre el pasado para transportar a sus millones de lectores hasta un futuro individual y colectivo de cuya creación son responsables ellos mismos.
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- By IVAN RUIZ RODRIGUEZ on 10-15-22
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Story
En este audiolibro el doctor Hawkins nos lleva a recorrer los estados de conciencia asociados con las emociones que constituyen su Mapa de la Conciencia, abordando las dinámicas que se dan en cada nivel y las dualidades que nos mantienen anclados en ellos.
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Sin duda el mundo no necesita que sepas de dinero
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Story
Las anotaciones autobiográficas, las reflexiones y sentencias que Marco Aurelio fue escribiendo para sí mismo, durante sus últimos años de vida, componen un texto singular en la literatura antigua. Ningún otro gran personaje del mundo antiguo nos ha legado un testimonio personal tan sincero, tan hondo y tan patéticamente filosófico. Marco Aurelio tuvo que vestir la púrpura y la coraza del guerrero al frente de un inmenso y amenazado imperio.
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La ciencia de hacerse rico es un libro de crecimiento personal que desvela los principios universales cuya efectividad se han demostrado a lo largo de los años, da la respuesta a la pregunta de cómo conseguir el éxito que buscamos. Alcanzar la riqueza y prosperidad que anhelamos nunca ha estado tan cerca, gracias a los principios que aparecen en este libro, fruto de años dedicados a estudiar las razones del éxito profesional y persona l.
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Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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Story
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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Un libro muy bonito
- By Maria Fernanda on 11-10-24
By: Pedro Campos
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Psicología de las Emociones [Psychology of Emotions]
- Cómo Usarlas a Nuestro Favor [How to Use Them in Our Favor]
- By: Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrated by: Hermógenes Alonso
- Length: 2 hrs and 3 mins
- Unabridged
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Story
Las emociones forman parte de todo lo que somos y lo que hacemos, desde que despertamos hasta que nos acostamos. Este libro se une a este esfuerzo por divulgar ¿Qué son las emociones?, ¿Cómo afectan a nuestras decisiones?, y, sobre todo, ¿Cómo podemos aprovecharlas en nuestra vida diaria? Un mundo que para ninguno nos es desconocido, pero en el que a veces no sabemos manejarnos todo lo bien que quisiéramos. Aprovecha todo el potencial emocional que llevas dentro, descubriendo las claves por las que se rige.
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Buen e book
- By Felipe on 09-27-24
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Libre para enfocarte
- Un Sistema de Productividad Total Que Te Ayudará A Lograr Más Haciendo Menos
- By: Michael Hyatt
- Narrated by: Martin Untrojb
- Length: 8 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Story
Elimina las distracciones, reduce tu lista de tareas y libérate de las interrupciones. Todo el mundo tiene ciento sesenta y ocho horas a la semana, pero nunca parecen ser suficientes, ¿no es así? El trabajo consume más tiempo del que deseamos; muchos profesionales trabajan hasta setenta horas a la semana, dejando cada vez menos espacio para el descanso, el ejercicio, la familia y los amigos. Si no tenemos cuidado, podemos cambiar lo más importante por una lista de tareas triviales que crece día a día. ¿Cuál es la solución?
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Muy completo
- By Jose Lopez on 03-29-24
By: Michael Hyatt
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El Libro de los Cinco Anillos [The Book of the Five Rings]
- La Estrategia del Guerrero [The Warrior's Strategy]
- By: Miyamoto Musashi
- Narrated by: Jordi Salas
- Length: 2 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Story
El Libro de los Cinco Anillos (en japonés 五輪書 [Go-rin no sho]) es un tratado sobre el kentutsu escrito por Miyamoto Musashi en su vejez - durante su retiro de ermitaño en la cueva de Reignando en 1643 - y finalizado el 19 de mayo de 1645, pocas semanas antes de su muerte. El libro está dedicado a su pupilo Terao Magonojo Se considera un tratado clásico sobre la estrategia militar de Japón, en una línea semejante a El Arte de la Guerra, escrito por el estratega chino Sun Tzu.
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No sabía de qué trataba antes de iniciarlo
- By Gaby Mtz on 09-24-24
By: Miyamoto Musashi
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Cómo tratar con gente difícil [Dealing with Difficult People]
- By: Tony Schwartz, Harvard Business Review, Holly Weeks, and others
- Narrated by: Bobby Sánchez
- Length: 2 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Story
El secreto para tratar con personas difíciles consiste en saber controlar tanto tus emociones como las suyas. ¿Cómo mantener la calma en una conversación tensa? ¿Cómo permanecer frme frente a determinados comentarios? ¿Cómo saber si eres tú una persona con la que resulta difícil trabajar? De la mano de especialistas de Harvard Business Review, en este libro se exponen las investigaciones que explican nuestras respuestas emocionales ante personas difíciles y se muestra cómo desarrollar la empatía y la resiliencia necesarias para conseguir una relaciones más positivas.
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Consejos para relación con jefes
- By Laura on 09-06-24
By: Tony Schwartz, and others
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Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida [Coaching for Success: The 4 Steps to Change Your Life]
- By: Marina R. Pinto
- Narrated by: Jordi Salas
- Length: 1 hr and 49 mins
- Unabridged
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Story
¡Consigue lo que te propongas en un tiempo récord! Déjame convertirme en tu coach y cambia tu vida para siempre.¿Quieres cambiar de trabajo? ¿Te has propuesto iniciar el viaje de tu vida alrededor del mundo? ¿Quieres ser escritor o artista y no sabes por dónde empezar? ¿Te da miedo dar el primer paso? ¿O crees simplemente que no eres bueno para ninguna de esas cosas?
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Autoayuda
- By Damaris Platas on 11-06-24
By: Marina R. Pinto
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Ponga en orden su vida y sea feliz [Tidy Your Life and Be Happy]
- By: Edgar Hernández Cancino Quintero
- Narrated by: Eyal Meyer
- Length: 3 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Story
Disfrutar la alegría de vivir y lograr el sueño de la felicidad no es cuestión de desearlo y esperar que la atracción del universo lo conceda, sino tener la voluntad de controlar el desorden (entropía) que envuelve la cotidianeidad en los ejes fundamentales de la vida, como son: la salud, las relaciones humanas, el trabajo y el dinero. Es necesario tomar las decisiones y acciones necesarias para controlar dicho desorden.
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No lo lea
- By Oscar on 07-25-21
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Psicología de la Felicidad [Psychology of Happiness]
- Ahora el Camino al Alcance de Todos [Now the Road to Everyone's Reach]
- By: Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrated by: Hermógenes Alonso
- Length: 2 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Story
En este libro se te presentan las últimas investigaciones relacionadas con la felicidad, qué es y cómo se alcanza, así como sobre qué sucede cuando no alcanzas la felicidad, y cuando aparecen los inconvenientes, barreras para conseguir esa felicidad. Todo explicado de forma clara y sencilla para ofrecerte una experiencia enriquecedora que pueda ayudarte en tu búsqueda personal por lograr la felicidad, pero real, posible y alcanzable, y sobre todo duradera.
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60 secretos para el éxito y la paz [60 Secrets for Success and Peace]
- By: Pável Iván Gutiérrez
- Narrated by: Yamil Quezada
- Length: 4 hrs and 35 mins
- Unabridged
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Story
Sesenta secretos para el éxito y la paz es un extraordinario audio libro que te ayudará a ser mejor cada día. Contiene una gran cantidad de pensamientos, reflexiones, ideas y consejos que te permitirán alcanzar el éxito y la paz que necesitas y que mereces en tu vida. El poder de la mente, la actitud positiva, los sueños por realizar, el control emocional, las claves del éxito y la paz interior son sólo algunos de los temas que encontrarás en este audio libro creado especialmente para ti, que mereces amor, felicidad, éxito, y paz.
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No me gusta porque el libro esta basada en citas
- By Helen on 06-12-20
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El Libro del Samurai [The Samurai Book]
- By: Yamamoto Tsunetomo
- Narrated by: Jordi Salas
- Length: 2 hrs and 7 mins
- Unabridged
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Story
El Hagakure (que significa "a la sombra de las hojas" u "oculto en las hojas") es una obra literaria japonesa dictada por Yamamoto Tsunetomo (1659-1719) a uno de sus aprendices entre 1710 y 1717, inspirada en el célebre código Bushido. Yamamoto Tsunetomo, fue un samurái que en el siglo XVIII se retiró a las montañas para escribir las reglas del bushidō, con la intención de que fueran útiles a las generaciones venideras.
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Buenísimo y corto
- By Mike on 11-18-24
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La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica [Anxiety Is Not a Passing Mosquito That Itches]
- By: Maria Teresa Llobet Turallas
- Narrated by: Alba Sola
- Length: 38 mins
- Unabridged
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Story
Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos también hay muchos. "La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica" habla de que la ansiedad no es una cosa externa a la persona que en cualquier momento la puede atacar (cómo si fuera un mosquito).
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Excelente
- By Carolina Tafur Ruiz on 05-07-23
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Mi Primer Millón [My First Million]
- ¡Descubre Cómo Personas Comunes y Corrientes Ganaron Su Primer Millón en un Tiempo Récord! [Discover How Ordinary People and Currents Earned Their First Million in Record Time!]
- By: Ana Oliva
- Narrated by: Victoria Ramos, Carlo Cianes
- Length: 8 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Story
¿Quieres saber por qué algunas personas emprenden de forma fácil y consiguen grandes retornos de sus inversiones? ¿Te preguntas qué tipo de personas se encuentran detrás de emprendedores exitosos? ¿Te gustaría conocer historias reales de conocidos emprendedores que alcanzaron el éxito gracias a su talento y su pasión? Estás en el sitio correcto.
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Animar a Emprender
- By Anonymous User on 08-12-24
By: Ana Oliva
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Cosas que nunca dejamos atrás [Things We Never Got Over]
- Knockemout, Book 1
- By: Lucy Score, Eva García, Cristina Riera
- Narrated by: Mario Otero, Marta Moreno
- Length: 17 hrs and 2 mins
- Unabridged
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Story
Si hay algo que tiene claro, es que no es su tipo. Para nada. Knox prefiere vivir su vida tal y como se toma el café: solo. Pero todo cambia cuando llega a su pueblecito un terremoto llamado Naomi, una novia a la fuga en busca de su gemela, de la que lleva años sin saber nada. Lástima que su hermana le robe el coche y el dinero y la deje a cargo de una sobrina que no sabía que existía. Al ver cómo la vida de Naomi se va al traste, Knox decide hacer lo que mejor se le da: sacar a la gente de apuros. Después, volverá a su rutina solitaria… O ese es el plan.
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Entretenida y ligera
- By Alejandro M. on 11-15-24
By: Lucy Score, and others
What listeners say about Consciencia Cuántica [Quantum Awareness]
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- Carmen Gómez
- 01-04-24
Se proactivo y no reactivo
Excelente recomendado para recibir un claro entendimiento entre ser proactivo y no reactivo y que el universo te da lo que tú quieres solo tienes que saber pedir
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Story
- Osmel Obregon
- 05-09-24
Exquisito
Muchas gracias👍👍👍👍👍Este libro es para atesorarlo, es una joya💎tiene mucho conocimiento y te enseña a conectar con el plano superior, me ha servido muchísimo.
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Story
- Luis Gzz
- 12-02-23
Bastante claro e introductorio
Es un buen título para comprender y entender sobre la ciencia quantica en lo material y espiritual
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Story
- Dick Enoch
- 04-16-24
Interesante y motivador
Me gusta la manera de hablar sobre espiritualidad y ciencia para hacer comparaciones de los dos planos
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Story
- Anonymous User
- 02-01-24
espiritualidad
luego de finalizar el libro, se tiene un mejor entendimiento del plano material en el que vivimos y el plano superior que nos resulta difícil entender y alcanzar. Me gustó mucho la forma de narrar, clara y atrapante
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Story
- Carlos Hernandez
- 04-04-24
Expandir mi mente
El libre es genial para poder avanzar en el tema inicial para adentrarse entre la ciencia y la espiritualidad
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Overall
- Amazon Customer
- 03-25-20
no era lo que esperaba por el título
ni por la muestra de audio.
no me interesa este libro.
el contenido no coincide con el título
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Overall
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Story
- kaze
- 03-26-24
No what I expected.
I was looking for more deep knowledge about the teme suggested by the title but any way it keep me involved.
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