• No lo ves pero seguro lo sientes, estrés.

  • Feb 10 2025
  • Length: 26 mins
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No lo ves pero seguro lo sientes, estrés.

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  • La respuesta biológica al estrés, no la podemos ver pero si la podemos sentir, de esto trata este episodio ¿Cómo el estrés afecta cada uno de los sistemas que conforman nuestro organismo? ¿Cuál es el efecto a largo plazo de mantener nuestro cuerpo estresado? ¿Cómo podemos gestionarlo? ¿Qué debemos aprender sobre el estrés?

    Este, como todos los anteriores episodios, está hecho con el corazón. Comparte con alguien que necesite escuchar esta información y sumate a más salud mental.

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