Womens Nutrition
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Intermittent Fasting for Women over 60
- Beginner-Friendly Steps to Help You Lose Weight, Reduce Inflammation, Boost Energy, and Feel 20 Years Younger with a 28-Day Meal Plan and 100 Easy Recipes
- De: Charlotte Winters
- Narrado por: Erica Hazelton
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
It's time to break free from the limitations of traditional dieting and discover a powerful solution tailored specifically for women over 60. Intermittent fasting isn't a fad – it's a proven method to revitalize your energy levels, rejuvenate your metabolism, and promote fat-burning. And the best part? It allows you to savor and enjoy meals.
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Intermittent Fasting for Women over 60
- Beginner-Friendly Steps to Help You Lose Weight, Reduce Inflammation, Boost Energy, and Feel 20 Years Younger with a 28-Day Meal Plan and 100 Easy Recipes
- Narrado por: Erica Hazelton
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-24
- Idioma: Inglés
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Discover a holistic approach to well-being and stay youthful and energetic in your 60s and beyond!
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7 GOLDEN RULES OF HEALTH
- Your Simple Guide to Healthy Living and Habits for a Happy Life
- De: Vinh Nguyen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
• Are you sick of being sick all the time? • Is your productivity always affected by illness? • Do you want healthy living and lifestyle but don't know how to start? It is time for you to take care of your health and wellness. What if you can enjoy excellent health and nutrition and only need a doctor once in a blue moon? Good health is an investment. If you take good care of your health, you will be rewarded with less anxiety, more productivity, fitness, better moods, happiness, and success. Yes, nobody can be entirely free from the occasional illness, but you can be proactive and ...
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7 GOLDEN RULES OF HEALTH
- Your Simple Guide to Healthy Living and Habits for a Happy Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-25
- Idioma: Inglés
- Are you sick of being sick all the time? Is your productivity always affected by illness? Do you want healthy living and lifestyle but ...
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Sacred Roots, Radiant Feminine
- Yoga and Wisdom for Empowered Women Series
- De: Heather Dolson
- Narrado por: Heather Dolson
- Duración: 9 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This powerful book series by Heather Dolson—a nurse, yoga instructor, and advocate for women’s liberation—dives into body wisdom, sensual empowerment, and spiritual awakening. With The Roots of Pelvic Floor Yoga and Divine Feminine Unveiled, you’ll blend ancient knowledge with modern empowerment, gaining tools to break free from conditioning and embrace your potential.
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Empowering and therapeutic
- De LC en 03-19-25
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Sacred Roots, Radiant Feminine
- Yoga and Wisdom for Empowered Women Series
- Narrado por: Heather Dolson
- Duración: 9 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-25
- Idioma: Inglés
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This powerful book series by Heather Dolson—a nurse, yoga instructor, and advocate for women’s liberation—dives into body wisdom, sensual empowerment, and spiritual awakening.
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Intermittent Fasting for Women
- Trim That Belly Fat and Have Limitless Energy While Being a Full Time Mom
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Betty Johnston
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of dieting using toddler leftovers? Lacking energy every time you’re on a diet? Try intermittent fasting today! You can lose weight and shed that belly fat. You can get your old body back with intermittent fasting! Finally, a diet that won’t get in the way of your responsibilities - and one that you can stick to!
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Wonderful
- De Sophia J. Comstock en 07-10-19
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Intermittent Fasting for Women
- Trim That Belly Fat and Have Limitless Energy While Being a Full Time Mom
- Narrado por: Betty Johnston
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-19
- Idioma: Inglés
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Tired of dieting using toddler leftovers? Lacking energy every time you’re on a diet? Try intermittent fasting today! You can lose weight and shed that belly fat. You can get your old body back with intermittent fasting....
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Slim Fit and Elegant
- French Principles for the North American Woman
- De: Juliette Menard, Joe Williams
- Narrado por: Anna Viemeister
- Duración: 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The definitive blueprint for escaping the never-ending war of attrition with weight—the constant dieting and gym fads that only produce temporary, mundane, and mediocre results. Learn how to create an awe-inspiring life using French principles that have been carefully adapted for the North American woman. Slim Fit and Elegant is not something your try; it is something you live. Life is not about constant battles with your weight. Win back your freedom. Your dreams. And your life.
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Slim Fit and Elegant
- French Principles for the North American Woman
- Narrado por: Anna Viemeister
- Duración: 50 m
- Fecha de lanzamiento: 09-16-22
- Idioma: Inglés
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The definitive blueprint for escaping the never-ending war of attrition with weight—the constant dieting and gym fads that only produce temporary results. Learn how to create an awe-inspiring life using French principles that have been carefully adapted for the North American woman....
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Do This for You
- How to Be a Strong Woman from the Inside Out
- De: Krissy Cela
- Narrado por: Krissy Cela
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do This for You is your personal action plan for building your best life. Starting from the inside out, Krissy’s expert coaching will help you to grow into a stronger, more confident you. Fitness is as much about the mental battle as it is the physical. Using simple techniques, Krissy will help you to develop the inner strength to do this for you, find the “why” that drives you, learn to value routine over motivation, challenge mental barriers and self-doubt, reframe your thoughts on diet and exercise, and build healthy habits that last.
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no vale la pena gastar un crédito en esto
- De Cocotera en 09-08-22
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Do This for You
- How to Be a Strong Woman from the Inside Out
- Narrado por: Krissy Cela
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-21
- Idioma: Inglés
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Do This for You is your personal action plan for building your best life. Starting from the inside out, Krissy’s expert coaching will help you to grow into a stronger, more confident you....
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Mastering Gut Health for Women
- Boost Immunity, Increase Energy, and Transform Your Weight, Health, and Life in Just 12 Weeks
- De: Karín Feltman
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 5 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your gut is your body's headquarters, so invest in its infrastructure and keep it running smoothly! Every time you eat, you’re left feeling bloated and sluggish. You have difficulty concentrating and feel like you're in a fog. Erratic mood swings hinder your relationships. You crave foods that you know aren't good for you.
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Amazing guide!!
- De Alisha Kapani en 11-12-24
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Mastering Gut Health for Women
- Boost Immunity, Increase Energy, and Transform Your Weight, Health, and Life in Just 12 Weeks
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 5 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-24
- Idioma: Inglés
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Your gut is your body's headquarters, so invest in its infrastructure and keep it running smoothly!
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PrayerWalk: Becoming a Woman of Prayer, Strength, and Discipline
- De: Janet Holm McHenry
- Narrado por: Janet Holm McHenry
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Challenge your body. Feed your spirit. Change the world. Ask any Christian woman about her most recent New Year’s resolutions, and you’ll likely find that “exercise regularly” and “pray more” were at the top of her list. We all long to look and feel our best, to live actively, and healthfully. More than that, we desire to connect intimately with our God. Yet physical health, and spiritual growth often take a backseat to the urgent demands of grocery shopping and bill paying, time with family and friends, and long hours at the office.
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You Have Time to Pray
- De Lynne H. en 05-14-21
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PrayerWalk: Becoming a Woman of Prayer, Strength, and Discipline
- Narrado por: Janet Holm McHenry
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-21
- Idioma: Inglés
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Challenge your body. Feed your spirit. Change the world. Ask any Christian woman about her most recent New Year’s resolutions, and you’ll likely find that “exercise regularly” and “pray more” were at the top of her list....
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MUSCLE ON PLANTS
- The Definitive Guide to Build Muscles for Vegetarians and Vegans
- De: Vinh Nguyen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a vegan/vegetarian that wants to build your muscles? Do you want faster results from your workouts while on a plant-based diet? Do you want to know the truth about most misconceptions about your diet?Nowadays many people choose plant-based diets. Some people make the choice based on environmental concerns, compassion towards animals or just as importantly, for the health benefits that the diet can offer. Unfortunately, there are still many misconceptions about the plant-based diets. One of the most common myths is that you cannot build muscle without animal protein. This is patently...
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MUSCLE ON PLANTS
- The Definitive Guide to Build Muscles for Vegetarians and Vegans
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-25
- Idioma: Inglés
- Are you a vegan/vegetarian that wants to build your muscles? Do you want faster results from your workouts while on a plant-based diet? Do you want...
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Fat Girl Friday
- Weight Loss Secrets for Women
- De: Craig Beck
- Narrado por: Craig Beck
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick of being on a diet? Do you always seem to be struggling to stop gaining weight? Fat Girl Friday is the most unique dieting book ever written – it will change the way you eat for the rest of your life! Craig Beck is one of the fittest, healthiest and most toned people you will ever meet. So why is he known around the world as ‘Fat Guy Friday’? In truth that’s exactly what he used to be.. a big fat guy! Until one day he said enough is enough and broke the cycle of yo-yo dieting that had plagued his life.
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Yes Very good Funny and informative
- De Elaine Beaudry en 09-21-12
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Fat Girl Friday
- Weight Loss Secrets for Women
- Narrado por: Craig Beck
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-12
- Idioma: Inglés
- Are you sick of being on a diet....
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Become & Stay Fit Forever
- The Holistic-Psychological Aspect of the Problem
- De: Allyson Hodge
- Narrado por: Aimee Barrett
- Duración: 1 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The traditional approach to weight loss focuses only on the body - calories in versus calories out - like it's a separated mechanism, in this audiobook, we suggest a different, unconventional approach - a holistic one. If you want to Become & Stay Fit Forever, you should begin from the inside and attach the best practice of weight loss for you. We suggest a universal cure for many problems, including weight, finding inner peace. Once you are happy, calm, mindful, balanced, and satisfied, the healthy lifestyle and weight will follow as a natural consequence of your mindset.
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It's a great audiobook for people.
- De Erin en 04-06-19
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Become & Stay Fit Forever
- The Holistic-Psychological Aspect of the Problem
- Narrado por: Aimee Barrett
- Serie: Holistic Women's Health, Libro 1
- Duración: 1 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-19
- Idioma: Inglés
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The traditional approach to weight loss focuses only on the body - calories in versus calories out - like it's a separated mechanism, in this audiobook, we suggest a different, unconventional approach - a holistic one....
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A Beginner’s Guide to Sustainable Plant-Based Weight-Loss
- A Diet Solution for Women to Lose Weight, Keep It Off, and Improve Health
- De: Shane Corbitt
- Narrado por: Chloe Jacobson
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Those extra pounds can be stubborn - but now’s the time to beat them to the curb! Are you sick and tired of trying diet after diet…only to be disappointed every time you get on the scale? Do you feel drained and lazy throughout the day because you’re not getting the nutrients you need? With the help of this simple diet, you can finally take in the nutrients your body needs to thrive…all while losing weight in the process.
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Powerful guide.
- De Anonymous User en 08-06-23
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A Beginner’s Guide to Sustainable Plant-Based Weight-Loss
- A Diet Solution for Women to Lose Weight, Keep It Off, and Improve Health
- Narrado por: Chloe Jacobson
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-21
- Idioma: Inglés
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With the help of this simple diet, you can finally take in the nutrients your body needs to thrive…all while losing weight in the process....
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The Menopause Weight Loss Plan
- A Hormone-Balancing, Anti-Inflammatory Guide Inspired by the Galveston Diet
- De: Lily Penrose
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Struggling with weight gain during menopause? You’re not alone - and you’re not out of options. The Menopause Weight Loss Plan is your empowering, science-backed guide to balancing hormones, reducing inflammation, and finally losing stubborn weight in midlife. Inspired by the principles of the Galveston Diet, this book is specifically designed for women over 40 who want to feel better, stronger, and more in control of their health. Hormonal changes can drastically slow metabolism, increase belly fat, and sap energy - but you don’t have to accept that as your new normal. With the right...
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The Menopause Weight Loss Plan
- A Hormone-Balancing, Anti-Inflammatory Guide Inspired by the Galveston Diet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-25
- Idioma: Inglés
- Struggling with weight gain during menopause? You’re not alone - and you’re not out of options. The Menopause Weight Loss Plan is your ...
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Leaky Gut and Hormone Help for Women
- A Woman’s Guide to Restoring Digestive and Hormonal Health
- De: Dr. Sophia Hartwell
- Narrado por: Ed Fairbanks's voice replica
- Duración: 7 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Balance Your Hormones. Heal Your Gut. Reclaim Your Life. Are you constantly exhausted, bloated, moody, or struggling with weight gain no matter what you do? You’re not alone—and it’s not all in your head. The real culprit might be leaky gut syndrome, throwing your hormones into chaos and leaving you feeling like a stranger in your own body. In this breakthrough guide, women’s health expert Dr. Sophia Hartwell uncovers the powerful connection between gut health and hormonal balance—and shows you how to take control.
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Leaky Gut and Hormone Help for Women
- A Woman’s Guide to Restoring Digestive and Hormonal Health
- Narrado por: Ed Fairbanks's voice replica
- Duración: 7 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
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Balance Your Hormones. Heal Your Gut. Reclaim Your Life. Are you constantly exhausted, bloated, moody, or struggling with weight gain no matter what you do? You’re not alone—and it’s not all in your head.
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Change Your Habits with Guided Meditation and Self-Esteem Affirmations. Stop Emotional Eating and Increase Your Motivation, Fat Burn and Calorie Blast.
- De: Health Meditation Academy
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Self-hypnosis appears to be a useful tool for losing weight. It helps you lose moderate amounts of weight steadily, resulting in safe and lasting weight loss. Combine it with exercise, and you get better results. Self-hypnosis has been used successfully for hundreds of years to combat various types of psychological problems, addictions, and to help eliminate bad habits. There are many forms of hypnosis, but if you dedicate yourself and design a program that is only personalized and unique to you, it will be the starting point of achieving success in many areas of your life.
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Change Your Habits with Guided Meditation and Self-Esteem Affirmations. Stop Emotional Eating and Increase Your Motivation, Fat Burn and Calorie Blast.
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 12-22-20
- Idioma: Inglés
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Self-hypnosis appears to be a useful tool for losing weight. It helps you lose moderate amounts of weight steadily, resulting in safe and lasting weight loss. Combine it with exercise, and you get better results....
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Step-by-Step Wall Pilates for Women: The Ultimate Guide to a Toned Body
- De: Skylar Slayman
- Narrado por: A.M. Watts
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Having trouble finding a workout that works with your hectic schedule AND delivers results? Are you tired of battling with rebellious body areas that refuse to tone up? Then look no further, “Step-by-Step Wall Pilates for Women: The Ultimate Guide to a Toned Body” has everything you need
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Inspiring! Can't wait to start
- De Denise758 en 07-16-24
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Step-by-Step Wall Pilates for Women: The Ultimate Guide to a Toned Body
- Narrado por: A.M. Watts
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-24
- Idioma: Inglés
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Having trouble finding a workout that works with your hectic schedule AND delivers results? Are you tired of battling with rebellious body areas that refuse to tone up?
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The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Unleash Your Inner Radiance, Renew Your Health, and Embrace Aging with Grace
- De: Olivia Joe
- Narrado por: Jo Lauderdale
- Duración: 4 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of feeling unfulfilled, invisible, and just not radiant after turning 50? Have your attempts at diets and fitness programs left you feeling more frustrated than inspired? I've been there and understand the unique struggles faced by women over 50. But what if I told you that intermittent fasting holds the key to unlocking your inner radiance and embracing the aging process with utmost grace? Yes, intermittent fasting can do that and so much more.
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Great Intermittent Fasting Guide!
- De Bridget en 01-20-25
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The Ultimate Guide to Intermittent Fasting for Women over 50
- Unleash Your Inner Radiance, Renew Your Health, and Embrace Aging with Grace
- Narrado por: Jo Lauderdale
- Duración: 4 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-24
- Idioma: Inglés
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Discover how to shine bright from within, renew your health, and embrace the aging process with grace, even if the idea of intermittent fasting scares you or seems too hard.
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Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet: 2 in 1 Collection
- Shred Fat On The Ultimate Weight Loss Body Transformation Guide For Men And Women (Keto Diet, Healthy Living, Fast Results)
- De: Elliot Cutting
- Narrado por: Tim Edwards
- Duración: 5 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Intermittent fasting is a lifestyle in which you can eat many more of the foods you actually enjoy and still lose weight at the same time. At the same time, intermittent fasting isn’t just about losing weight. It also has other health benefits, too, making it something that everyone should do even if they aren’t looking to lose fat. The ketogenic diet, or the keto diet as most would say, is a simple food plan that’s realistic and one that can actually be followed long term.
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Very good narration !
- De Jeannette Dawson en 01-30-21
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Intermittent Fasting and the Ketogenic Diet: 2 in 1 Collection
- Shred Fat On The Ultimate Weight Loss Body Transformation Guide For Men And Women (Keto Diet, Healthy Living, Fast Results)
- Narrado por: Tim Edwards
- Serie: Complete 101 Health and Nutrition Clarity Guide, Libro 1-2
- Duración: 5 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 01-16-19
- Idioma: Inglés
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Do you feel like no matter how hard you try and no matter how many different diets and lifestyle changes you go on - you always seem to be stuck at the same old weight? Would you like to lose weight and feel better while eating your favorite foods? If so, then keep reading....
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Weight Loss Women Over 50
- Embracing Vitality, Defying Age, and Rediscovering Your Best Self
- De: Zazabor Guru
- Narrado por: Remy OBrien
- Duración: 4 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a culinary journey through the fascinating world of nutrition, body image, and ageless vitality with our latest guide, Weight Loss Women Over 50: Embracing Vitality, Defying Age, and Rediscovering Your Best Self. In this comprehensive exploration, we delve into the heart of our identity—food. From the intricate classifications of various foods to the profound impact of nutrients like carbohydrates, proteins, fats, and vitamins, discover the science behind what fuels our bodies.
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Weight Loss Women Over 50
- Embracing Vitality, Defying Age, and Rediscovering Your Best Self
- Narrado por: Remy OBrien
- Duración: 4 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
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Embark on a culinary journey through the fascinating world of nutrition, body image, and ageless vitality with our latest guide, Weight Loss Women Over 50: Embracing Vitality, Defying Age, and Rediscovering Your Best Self.
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Intermittent Fasting for Women over 50 Made Easy
- A Beginner's Guide to Safely Maintain a Healthy Weight, Hormonal Balance, Increase Energy Levels, and Mental Clarity While Avoiding Common Pitfalls
- De: Grace Erickson
- Narrado por: Debra Shieber
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unleash boundless energy, shed those stubborn pounds, and regain your confidence in just 28 days with Intermittent Fasting—no deprivation or calorie counting! Feel overlooked in today's youth-centered culture? Intermittent Fasting can help you reclaim your vitality and achieve the body you dream of. With the GRACE framework, this book guides women over 50 to rejuvenate their lives with confidence, energy, and vitality.
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Feeling Better - Yes Please
- De SFellers en 12-16-24
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Intermittent Fasting for Women over 50 Made Easy
- A Beginner's Guide to Safely Maintain a Healthy Weight, Hormonal Balance, Increase Energy Levels, and Mental Clarity While Avoiding Common Pitfalls
- Narrado por: Debra Shieber
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-24
- Idioma: Inglés
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Unleash boundless energy, shed those stubborn pounds, and regain your confidence in just 28 days with Intermittent Fasting—no deprivation or calorie counting!
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