Weight Control
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- De: Susan Peirce Thompson PhD
- Narrado por: Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, y otros
- Duración: 9 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book, Susan Peirce Thompson, Ph.D., shares the groundbreaking weight-loss solution based on her highly acclaimed Bright Line Eating Boot Camps. Rooted in cutting-edge neuroscience, psychology, and biology, Bright Line Eating explains why people who are desperate to lose weight fail again and again: It’s because the brain blocks weight loss.
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Wow. Just wow. This book is a game-changer.
- De Leslie Goddard en 03-30-17
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Bright Line Eating
- The Science of Living Happy, Thin & Free
- Narrado por: Susan Peirce Thompson PhD, Tanya Eby, Mel Foster, Emily Sutton-Smith, John Robbins
- Duración: 9 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-17
- Idioma: Inglés
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In this book, Susan Peirce Thompson, Ph.D., shares the groundbreaking weight-loss solution based on her highly acclaimed Bright Line Eating Boot Camps....
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10-Day Green Smoothie Cleanse
- Lose up to 15 Pounds in 10 Days!
- De: JJ Smith
- Narrado por: JJ Smith, Janina Edwards
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The New York Times best-selling 10-Day Green Smoothie Cleanse will jump-start your weight loss, increase your energy level, clear your mind, and improve your overall health. Made up of supernutrients from leafy greens and fruits, green smoothies are filling and healthy, and you will enjoy drinking them. Your body will also thank you for drinking them, as your health and energy improve to levels you never thought possible. It is an experience that could change your life if you stick with it!
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Grocery List is missing
- De Anteko en 02-19-18
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10-Day Green Smoothie Cleanse
- Lose up to 15 Pounds in 10 Days!
- Narrado por: JJ Smith, Janina Edwards
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-17
- Idioma: Inglés
- This book provides a shopping list, recipes, and detailed instructions for the 10-day cleanse along with suggestions for getting the best results....
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Metabolism Revolution
- Lose 14 Pounds in 14 Days and Keep It off for Life
- De: Haylie Pomroy
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose 14 pounds in 14 days - harness the power of food to reset your metabolism for good with this breakthrough program complete with recipes and a detailed, easy-to-use diet plan from the number-one New York Times best-selling author of The Fast Metabolism Diet.
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You lost me at 112lbs.
- De L. Divine en 03-10-18
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Metabolism Revolution
- Lose 14 Pounds in 14 Days and Keep It off for Life
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-18
- Idioma: Inglés
- Lose 14 pounds in 14 days - harness the power of food to reset your metabolism for good with this breakthrough program complete with a detailed, easy-to-use diet plan....
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Hipnosis Para La Pérdida De Peso Extrema [Hypnosis for Extreme Weight Loss]
- Cómo Perder Peso Y Quemar Grasa Con La Auto-hipnosis [How to Lose Weight and Burn Fat with Self-Hypnosis]
- De: Hypnotherapy Academy
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 1 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Toma el control, remodela tu cuerpo y desbloquea un futuro más brillante y saludable. Su viaje hacia la pérdida extrema de peso comienza con un simple clic. Transforma tu mente, remodela tu cuerpo. ¡Comience su viaje hoy mismo!
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Me encantó
- De Sandra Scorza en 05-06-25
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Hipnosis Para La Pérdida De Peso Extrema [Hypnosis for Extreme Weight Loss]
- Cómo Perder Peso Y Quemar Grasa Con La Auto-hipnosis [How to Lose Weight and Burn Fat with Self-Hypnosis]
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 1 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 03-08-24
- Idioma: Español
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Toma el control, remodela tu cuerpo y desbloquea un futuro más brillante y saludable. Su viaje hacia la pérdida extrema de peso comienza con un simple clic. Transforma tu mente, remodela tu cuerpo. ¡Comience su viaje hoy mismo!
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- De: Mark Sisson
- Narrado por: Brad Kearns
- Duración: 11 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick and tired of struggling through regimented diets that work for a minute and then become unsustainable? It’s time to embrace a simple, scientifically validated plan that transcends gimmicks and avoids the stress of regimented macros and mealtimes. Health and fitness expert Mark Sisson presents a comprehensive lifestyle approach based on the principles of intermittent fasting. He’ll teach you how to gracefully burn body fat while keeping your energy, focus, and positive attitude.
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Ruined by the narrator’s incessant giggling
- De Jim9292 en 03-28-21
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Two Meals a Day
- The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
- Narrado por: Brad Kearns
- Duración: 11 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-09-21
- Idioma: Inglés
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The New York Times best-selling author of The Primal Blueprint and The Keto Reset Diet, Mark Sisson, turns his health and fitness expertise to the latest diet trend, which he has coined “intermittent eating”....
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Close Your Eyes, Lose Weight
- De: Grace Smith
- Narrado por: Grace Smith
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Grace Smith returns with a new title that will help listeners confront the subconscious issues that are preventing them from losing weight - and shows them how to relearn their relationships with food and their bodies. Forget everything you think you know about hypnosis based on party tricks and television silliness. Genuine hypnotherapy is a serious, scientifically proven method of influencing our hard-to-reach subconscious.
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Boardroom diets sell. This one sets you free.
- De Thomas Fankhauser en 06-03-25
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Close Your Eyes, Lose Weight
- Narrado por: Grace Smith
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-22-21
- Idioma: Inglés
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Grace Smith returns with a new title that will help listeners confront the subconscious issues that are preventing them from losing weight - and shows them how to relearn their relationships with food and their bodies....
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Smarter Not Harder
- The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
- De: Dave Asprey
- Narrado por: Dave Asprey
- Duración: 8 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you want to lose weight, boost your energy, or sharpen your mind, there are shelves of books offering myriad styles of advice. If you want to build up your strength and cardio fitness, there are plenty of gyms and trainers ready to offer you their guidance. What all of these resources have in common is they offer you a bad deal: a lot of effort for a little payoff. Dave Asprey has found a better way.
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Immeasurable value
- De Colorado High Country en 02-28-23
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Smarter Not Harder
- The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
- Narrado por: Dave Asprey
- Duración: 8 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-23
- Idioma: Inglés
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World-renowned biohacker and bestselling author Dave Asprey reveals how to maximize your well-being with the minimum effort, by taking control of your body’s operating system....
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Dr. Kellyann's Bone Broth Diet
- Lose up to 15 Pounds, 4 Inches - and Your Wrinkles! - in Just 21 Days
- De: Dr. Kellyann Petrucci MS ND
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 10 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Centered on the newest health craze, Dr. Kellyann's Bone Broth Diet is a 21-day plan to lose up to 20 pounds and see fewer wrinkles. The New York Times says it "ranks with green juice and coconut water as the next magic potion in the eternal quest for perfect health". ABC News calls it "the new juice craze". Celebrities like Gwyneth Paltrow and Kobe Bryant are hooked on it. It's bone broth - and it's the core of Dr. Kellyann's Bone Broth Diet.
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No PDF for The Almost 2 hours worth of recipes
- De Zaman en 11-23-17
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Dr. Kellyann's Bone Broth Diet
- Lose up to 15 Pounds, 4 Inches - and Your Wrinkles! - in Just 21 Days
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 10 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-15
- Idioma: Inglés
- Dr. Kellyann's Bone Broth Diet is a 21-day plan to lose up to 20 pounds and see fewer wrinkles....
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The Case for Keto
- Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
- De: Gary Taubes
- Narrado por: Holter Graham
- Duración: 8 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on 20 years of investigative reporting and interviews with 100 practicing physicians who embrace the keto lifetstyle as the best prescription for their patients' health, Taubes' book puts the ketogenic diet movement in the necessary historical and scientific perspective. It makes clear the vital misconceptions in how we've come to think about obesity and diet (no, people do not become fat simply because they eat too much; hormones play the critical role) and uses the collected clinical experience of the medical community to provide essential practical advice.
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PDF found by clicking Chapters! 🎉
- De CG en 03-18-21
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The Case for Keto
- Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
- Narrado por: Holter Graham
- Duración: 8 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-20
- Idioma: Inglés
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Based on 20 years of investigative reporting and interviews with 100 practicing physicians who embrace the keto lifetstyle as the best prescription for their patients' health, Taubes' book puts the ketogenic diet movement in the necessary historical and scientific perspective....
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- De: Susan Miller
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide. The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga teaches you everything you need to know, from what to wear to your first yoga class, to how to use yoga to lose weight, and even some basic yoga routines to get you started.
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight
- De Kai Lambert en 04-07-20
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-20
- Idioma: Inglés
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How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide....
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The 80/10/10 Diet
- Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time
- De: Douglas N. Graham
- Narrado por: Brett Barry
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After more than 5 years of intensive work the definitive guide to the 80/10/10 Diet is here! Get your hands on the latest audiobook by Dr. Douglas Graham, The 80/10/10 Diet: Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time. If you have struggled with staying raw, would like to lose weight, or change your life for the better, look no further than this groundbreaking audiobook.
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The No Compromise Truth
- De BILLY HAYNES en 05-25-15
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The 80/10/10 Diet
- Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time
- Narrado por: Brett Barry
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-13
- Idioma: Inglés
- After more than 5 years of intensive work the definitive guide to the 80/10/10 Diet is here....
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The End of Overeating
- Taking Control of the Insatiable American Appetite
- De: David A. Kessler MD
- Narrado por: Blair Hardman
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The End of Overeatinguncovers the shocking facts about how we lost control over our eating habits - and how we can get it back. Dr. Kessler presents groundbreaking research, along with what is sure to be a controversial view inside the industry that continues to feed a nation of overeaters - from popular brand manufacturers to advertisers, chain restaurants, and fast-food franchises.
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The best 'NON-DIET" diet book out there...
- De Deidre en 05-05-09
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The End of Overeating
- Taking Control of the Insatiable American Appetite
- Narrado por: Blair Hardman
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-09
- Idioma: Inglés
- The End of Overeatinguncovers the shocking facts about how we lost control over our eating habits - and how we can get it back....
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SuperLife
- The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
- De: Darin Olien
- Narrado por: Darin Olien, Matt Burns
- Duración: 7 h y 29 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In this groundbreaking health-and-lifestyle guide, nutritionist and superfoods expert Darin Olien provides the keys to understanding and utilizing five life forces - quality nutrition, hydration, detoxification, oxygenation, and alkalization - the factors that determine whether we will be healthy, fit, and free of illness.
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The theory of everything nutritional- for Dummies
- De Leslie en 08-01-15
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SuperLife
- The 5 Forces That Will Make You Healthy, Fit, and Eternally Awesome
- Narrado por: Darin Olien, Matt Burns
- Duración: 7 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-21-15
- Idioma: Inglés
- In this groundbreaking health-and-lifestyle guide, nutritionist and superfoods expert Darin Olien provides the keys to understanding and utilizing five life forces....
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Dash Diet Cookbook For Beginners 2024
- The complete ultimate guide to unlock the secrets of lower blood pressure and 1800 days of low sodium recipes for weight loss
- De: Dr Dustin M Edwards
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
⭐ SMALLER DIET SUCCESS CAN BE ACHIEVED WITH THESE UNIQUE BONUSES ⭐ 🎁 BONUS 1: Master eating out on the DASH diet with insider advice on pre-planning, menu selections, and easy portion management at restaurants. 🎁 BONUS 2: Make every trip easier by using personalized shopping lists to easily shop for heart-healthy foods for DASH diet meal plans. 🎁 BONUS 3: Use meal planning templates to maximize your DASH diet experience by encouraging nutrient balance, portion control, and stress management. 🎁 BONUS 4: Use the meal planner in planning ahead of meal with potential premium ...
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Dash Diet Cookbook For Beginners 2024
- The complete ultimate guide to unlock the secrets of lower blood pressure and 1800 days of low sodium recipes for weight loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
- Idioma: Inglés
- ⭐ SMALLER DIET SUCCESS CAN BE ACHIEVED WITH THESE UNIQUE BONUSES ⭐ 🎁 BONUS 1: Master eating out on the DASH diet with insider advice on pre-...
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Why Calories Don't Count
- How We Got the Science of Weight Loss Wrong
- De: Giles Yeo
- Narrado por: Giles Yeo
- Duración: 10 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all know, and governments advise, that losing weight is just a matter of burning more calories than we consume. Here's the thing, however, that most people have no idea about: All of the calorie counts that you see everywhere today are wrong. In Why Calories Don't Count, Dr. Giles Yeo, obesity researcher at Cambridge University, challenges the conventional model and demonstrates that all calories are not created equal.
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Great but wish it had the PDF
- De Ria Drane en 05-10-22
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Why Calories Don't Count
- How We Got the Science of Weight Loss Wrong
- Narrado por: Giles Yeo
- Duración: 10 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-21
- Idioma: Inglés
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In Why Calories Don't Count, Dr. Giles Yeo, obesity researcher at Cambridge University, challenges the conventional model and demonstrates that all calories are not created equal. He addresses why popular diets succeed, at least in the short term, why they ultimately fail....
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Health at Every Size
- The Surprising Truth About Your Weight
- De: Linda Bacon
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 9 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fat isn't the problem. Dieting is the problem. A society that rejects anyone whose body shape or size doesn't match an impossible ideal is the problem. A medical establishment that equates "thin" with "healthy" is the problem. The solution? The Health at Every Size program. Tune in to your body's expert guidance. Find the joy in movement. Eat what you want, when you want, choosing pleasurable foods that help you to feel good. You too can feel great in your body right now - and this book will show you how.
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I'm a new person.
- De Autumn Reese en 05-11-17
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Health at Every Size
- The Surprising Truth About Your Weight
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 9 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-16
- Idioma: Inglés
- Find the joy in movement. Eat what you want, when you want, choosing pleasurable foods that help you to feel good....
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Elliott Denkers
- Duración: 13 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The bestselling fitness book for women who want to lose up to 35 pounds of fat or more and gain whole-body muscle definition in just 3-5 hours per week—and without giving up delicious foods or doing grueling workouts.
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"The Ultimate Female Body", but uses male examples
- De bookWorm en 06-29-15
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Thinner Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Female Body
- Narrado por: Elliott Denkers
- Duración: 13 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-13
- Idioma: Inglés
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The bestselling fitness book for women who want to lose up to 35 pounds of fat or more and gain whole-body muscle definition in just 3-5 hours per week—and without giving up delicious foods or doing grueling workouts.
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The End of Dieting
- How to Live for Life
- De: Joel Fuhrman
- Narrado por: Joel Fuhrman, Chris Sorensen
- Duración: 5 h y 57 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In The End of Dieting, Joel Fuhrman M.D., a board–certified family physician who specializes in preventing and reversing disease through nutritional and natural methods, and #1 New York Times best-selling author of Eat to Live, Super Immunity and The End of Diabetes, delivers a powerful paradigm-shifting book that shows us how and why we never need to diet again.
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Read Eat to Live first
- De Laura Z en 03-30-14
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The End of Dieting
- How to Live for Life
- Narrado por: Joel Fuhrman, Chris Sorensen
- Serie: Eat for Life
- Duración: 5 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-14
- Idioma: Inglés
- In The End of Dieting, Joel Fuhrman M.D., a board–certified family physician, delivers a powerful paradigm-shifting book that shows us how and why we never need to diet again....
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The Toxin Solution
- How Hidden Poisons in the Air, Water, Food, and Products We Use Are Destroying Our Health - and What We Can Do to Fix It
- De: Joseph Pizzorno ND
- Narrado por: Robertson Dean
- Duración: 6 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Dr. Joe Pizzorno is convinced that lifelong good health rests on two key determinants: your exposure to toxins and your ability to process them in your body. While lifestyle, diet, and genetics all play major roles in well-being, many symptoms of declining health and chronic disease are rooted in toxic overload - our exposure to a barrage of chemicals, heavy metals, radiation, electromagnetic frequencies, and pollution that are the byproducts of modern life.
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- De Lee A en 03-13-17
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The Toxin Solution
- How Hidden Poisons in the Air, Water, Food, and Products We Use Are Destroying Our Health - and What We Can Do to Fix It
- Narrado por: Robertson Dean
- Duración: 6 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-17
- Idioma: Inglés
- Dr. Joe Pizzorno is convinced that lifelong good health rests on two key determinants: your exposure to toxins and your ability to process them in your body....
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Weight Loss Secrets
- 2-in-1 Box Set: Intermittent Fasting for Women 101, The Ketogenic Diet Bible for Beginners
- De: Lisa Sanders, Sara Watson
- Narrado por: Erin Bateman, Lisaun Whittingham
- Duración: 10 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It’s time to make a weight-loss transformation now! The longer you wait, the harder it will be for you! So, I hope you act with a sense of urgency, with a ticking time bomb, to get the Weight Loss Secrets bundle now!
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Weight Loss Secrets
- 2-in-1 Box Set: Intermittent Fasting for Women 101, The Ketogenic Diet Bible for Beginners
- Narrado por: Erin Bateman, Lisaun Whittingham
- Duración: 10 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-19
- Idioma: Inglés
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