Relationship Stress
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Stop Overthinking: Overcome Negative Thought Spirals, End the Constant Stress & Anxiety and Find Inner Peace and Calmness Even if Your Life is Chaotic Right Now
- De: Edward Clarke
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to overcome never-ending stress and break free from your worries with these simple, proven practices! Are you constantly feeling weighed down by the demands of your daily life, struggling to find a moment of mental peace? Do you lie awake at night, unable to sleep over persistent fears of things you have no control over? While you attempt to suppress negative self-talk and self-doubt, the cycle doesn’t stop. In fact, rumination tends to come back ten times stronger, leaving you mentally and physically exhausted with no end in sight. Breaking free from the shackles of your own...
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Stop Overthinking: Overcome Negative Thought Spirals, End the Constant Stress & Anxiety and Find Inner Peace and Calmness Even if Your Life is Chaotic Right Now
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-24
- Idioma: Inglés
- Discover how to overcome never-ending stress and break free from your worries with these simple, proven practices! Are you constantly feeling ...
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles, with detailed and proven techniques, to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.
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Useful tips/reminders for self-transformation
- De Hazard en 06-20-21
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: Mental and Emotional Abundance, Libro 1
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 03-10-21
- Idioma: Inglés
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Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Coping Skills
- Tools & Techniques for Every Stressful Situation
- De: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN, Cassandra de Cuir
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You know those days when you just can't even? When everything is haywire and everyone, including yourself, seems to be against you? Your to-do list is a mile long; your kid is sick, traffic sucks, and you just spilled coffee all over yourself as you were about to walk out the door? How do you cope? We guess you could say "f--k it" and go back to bed with a bottle of whiskey at 10 a.m., but check out these more sustainable and helpful alternatives by Dr. Faith first. This is the first book of its kind to break down coping skills by type of situation.
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She’s trying WAYYYYY too hard
- De My 2 Cents en 09-17-20
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Coping Skills
- Tools & Techniques for Every Stressful Situation
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-19
- Idioma: Inglés
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You know those days when you just can't even? When everything is haywire and everyone seems to be against you? We guess you could say "f--k it" and go back to bed with a bottle of whiskey at 10 a.m., but check out these more sustainable and helpful alternatives by Dr. Faith first....
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Why Zebras Don't Get Ulcers
- The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping - Now Revised and Updated
- De: Robert Sapolsky
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 17 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction, as well as new insights into anxiety and personality disorder and the impact of spirituality on managing stress. As Sapolsky explains, most of us do not lie awake at night worrying about whether we have leprosy or malaria. Instead, the diseases we fear-and the ones that plague us now-are illnesses brought on by the slow accumulation of damage, such as heart disease and cancer.
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The narrator is awful
- De Amazon Customer en 12-15-14
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Why Zebras Don't Get Ulcers
- The Acclaimed Guide to Stress, Stress-Related Diseases, and Coping - Now Revised and Updated
- Narrado por: Peter Berkrot
- Duración: 17 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-12
- Idioma: Inglés
- Now in a third edition, Robert M. Sapolsky's acclaimed and successful Why Zebras Don't Get Ulcers features new chapters on how stress affects sleep and addiction....
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The Overthinking in Relationships Fix
- Toxic Thoughts That Can Destroy Your Relationship and How to Fix Them
- De: Rodney Noble
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If constant overthinking is turning your happy relationship into a battlefield, you're not alone. This book will be your lifeline. It dives deep into the toxic thoughts that can creep into any relationship, whispering doubts and insecurities. You'll learn how these overactive mental gymnastics can sabotage your connection and leave you feeling anxious and drained. But fear not! This guide is packed with practical strategies to help you break free from these negative thought patterns.
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Good description of a problem
- De Lara Bryant en 01-11-22
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The Overthinking in Relationships Fix
- Toxic Thoughts That Can Destroy Your Relationship and How to Fix Them
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 1 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 02-17-21
- Idioma: Inglés
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If constant overthinking is turning your happy relationship into a battlefield, you're not alone. This book will be your lifeline. It dives deep into the toxic thoughts that can creep into any relationship, whispering doubts and insecurities.
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Started Listening By Accident
- De T.D.Willis en 01-17-21
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-21
- Idioma: Inglés
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For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation....
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The Power of Patience
- How This Old-Fashioned Virtue Can Improve Your Life
- De: Mary Jane Ryan
- Narrado por: Randye Kaye
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A deeper look at an old-fashioned quality. We've all heard the phrase, "Patience is a virtue", and doubtless responded with a sigh, as usually it's spoken with a tone of reproach. But this virtue carries with it a wealth of wisdom that can actually help us find happiness in our day to day. Author Mary Jane Ryan details just what living with patience can bring to our lives and how it can change us for the better.
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A new understanding of patience
- De Kristin en 03-11-25
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The Power of Patience
- How This Old-Fashioned Virtue Can Improve Your Life
- Narrado por: Randye Kaye
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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Author Mary Jane Ryan details just what living with patience can bring to our lives and how it can change us for the better....
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Sink Reflections
- Overwhelmed? Disorganized? Living in Chaos? Discover the Secrets That Have Changed the Lives of More than Half a Million Families
- De: Marla Cilley
- Narrado por: Nan McNamara
- Duración: 6 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With her special blend of housecleaning tips, humor, and musings about daily life, Marla Cilley, a.k.a. "The FlyLady", shows you how to manage clutter and chaos and get your home - and your life - in order. Drawn from the lessons and tools used in her popular mentoring program, the FlyLady system helps you create doable housekeeping routines and break down overwhelming chores into manageable missions that will restore peace to your home - and your psyche.
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Fly lady is a life saver!
- De Sheli en 05-14-21
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Sink Reflections
- Overwhelmed? Disorganized? Living in Chaos? Discover the Secrets That Have Changed the Lives of More than Half a Million Families
- Narrado por: Nan McNamara
- Duración: 6 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Inglés
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With her special blend of housecleaning tips, humor, and musings about daily life, Marla Cilley, a.k.a. "The FlyLady", shows you how to manage clutter and chaos and get your home - and your life - in order....
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Loving Someone with PTSD
- A Practical Guide to Understanding and Connecting with Your Partner After Trauma
- De: Aphrodite T. Matsakis PhD
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 7 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The simple truth is that PTSD can be extremely debilitating - not just for the person who has experienced trauma firsthand, but for their partners, as well. And while there are many books written for those suffering from PTSD, there are few written for the people who love them. In Loving Someone with PTSD, renowned trauma expert Aphrodite Matsakis presents concrete skills and strategies for the partners of those with PTSD.
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Helpful and engaging
- De Salchipy en 07-03-21
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Loving Someone with PTSD
- A Practical Guide to Understanding and Connecting with Your Partner After Trauma
- Narrado por: Rosemary Benson
- Duración: 7 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-21
- Idioma: Inglés
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In Loving Someone with PTSD, renowned trauma expert Aphrodite Matsakis presents concrete skills and strategies for the partners of those with PTSD....
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Stop Overthinking Your Life
- 11 Practical Steps to Overcome Anxiety, Make Confident Decisions, Stop Spiraling Out of Control, and Finally Get a Good Night’s Sleep
- De: Camryn Kelley
- Narrado por: Janah Jay
- Duración: 3 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
To ensure we’re the ones controlling our minds, we must curate our thought content like a quality control expert on a vital production line. We need to know when our thoughts are helpful or harmful.
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SLOW and kindergarten pace!
- De KC Panic kid en 04-21-25
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Stop Overthinking Your Life
- 11 Practical Steps to Overcome Anxiety, Make Confident Decisions, Stop Spiraling Out of Control, and Finally Get a Good Night’s Sleep
- Narrado por: Janah Jay
- Duración: 3 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-23
- Idioma: Inglés
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To ensure we’re the ones controlling our minds, we must curate our thought content like a quality control expert on a vital production line. We need to know when our thoughts are helpful or harmful....
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The Nature Fix
- Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative
- De: Florence Williams
- Narrado por: Emily Woo Zeller
- Duración: 8 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For centuries, poets and philosophers extolled the benefits of a walk in the woods: Beethoven drew inspiration from rocks and trees; Wordsworth composed while tromping over the heath; Nikola Tesla conceived the electric motor while visiting a park. Intrigued by our storied renewal in the natural world, Florence Williams sets out to uncover the science behind nature's positive effects on the brain.
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Yes!...and No!
- De Paul en 03-18-17
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The Nature Fix
- Why Nature Makes Us Happier, Healthier, and More Creative
- Narrado por: Emily Woo Zeller
- Duración: 8 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-17
- Idioma: Inglés
- For centuries, poets and philosophers extolled the benefits of a walk in the woods....
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Hope and Help for Your Nerves
- De: Dr. Claire Weekes
- Narrado por: Dr. Claire Weekes
- Duración: 1 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sweaty, trembling hands. Churning stomach. Headaches, sleeplessness, rapid heartbeat. All are common symptoms of nervous illness, or the panic state. During her long and accomplished career, Dr. Claire Weekes helped countless people overcome anxiety, fear, and frustration and lead happy, healthy lives. Based on the best-selling book of the same name, this eight-part original audio series is like a personal consultation with Dr. Weekes. Learn to recognize your own symptoms, rise above them, and relax.
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Ageless wisdom
- De Joel en 05-08-15
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Hope and Help for Your Nerves
- Narrado por: Dr. Claire Weekes
- Duración: 1 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-12
- Idioma: Inglés
- Based on the best-selling book of the same name, this eight-part original audio series is like a personal consultation with Dr. Weekes. Learn to recognize your own symptoms, rise above them, and relax....
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Soulful Simplicity
- How Living with Less Can Lead to So Much More
- De: Courtney Carver
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 6 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are often on a quest for more, giving in to pressure every day to work more, own more, and do more. For Courtney Carver, this constant striving had to come to a stop when she was diagnosed with multiple sclerosis. Stress was like gasoline on the fire of her symptoms, and it became clear that she needed to root out the physical and psychological clutter that were the source of her debt and discontent. In this book, Carver shows us how to pursue practical minimalism so we can create more with less - more space, more time, and even more love.
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Less shiny, more soul
- De Dianne Coyle en 04-19-18
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Soulful Simplicity
- How Living with Less Can Lead to So Much More
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 6 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-17
- Idioma: Inglés
- Courtney Carver shows us the power of simplicity to improve our health, build more meaningful relationships, and relieve stress in our professional and personal lives....
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The Chimp Paradox
- The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence, and Happiness
- De: Dr. Steve Peters
- Narrado por: Tim Andres Pabon
- Duración: 9 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Steve Peters explains that we all have a being within our minds that can wreak havoc on every aspect of our lives. He calls this being "the chimp," and it can work either for you or against you. The Chimp Paradox contains an incredibly powerful mind management model that can help you be happier and healthier, increase your confidence, and become a more successful person. This audiobook will help you to recognize how your mind is working, understand and manage your emotions and thoughts, and become the person you would like to be.
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The best way to describe this book is it's an Owners Manual for People.
- De Michael en 08-14-15
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The Chimp Paradox
- The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence, and Happiness
- Narrado por: Tim Andres Pabon
- Duración: 9 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-13
- Idioma: Inglés
- The Chimp Paradox contains an incredibly powerful mind management model that can help you be happier, increase your confidence, and become a more successful person....
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Be Calm
- Proven Techniques to Stop Anxiety Now
- De: Jill P. Weber PhD
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Duración: 4 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stop anxiety wherever and whenever it starts. If you suffer from anxiety, you're not alone - like 40 million Americans, you know symptoms can strike anytime, anywhere. Relief is here. Be Calm targets symptoms wherever they strike with cutting-edge techniques that help you reduce anxiety on the spot. This book is both a handy resource for stress management and a close look into the causes of anxiety. Evidence-based strategies show you how to control a variety of symptoms in lots of different circumstances. With Be Calm, you're always prepared.
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Couldn't get used to the narration....
- De Evi Michailidou en 07-27-19
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Be Calm
- Proven Techniques to Stop Anxiety Now
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Duración: 4 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-19
- Idioma: Inglés
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Stop anxiety wherever and whenever it starts. If you suffer from anxiety, you're not alone - like 40 million Americans, you know symptoms can strike anytime, anywhere. Relief is here. Be Calm targets symptoms wherever they strike with cutting-edge techniques....
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The Overthinking Cure
- Build Happier Relationships by Letting Go of Anxiety and Living in the Moment
- De: Daniel Brooks
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you find yourself trapped in a never-ending cycle of overthinking, struggling to make decisions, and feeling mentally exhausted? Are your relationships suffering due to constant over-analyzing and mistrust? Discover the proven strategies and actionable steps to break free from the grip of overthinking and transform your life. This comprehensive guide is your roadmap to a life free from the shackles of constant thought, offering: Proven Strategies to silence your inner critic and halt overthinking in its tracks. Real-world examples and case studies that bring theory into relatable focus. ...
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Helpful and Eye-Opening
- De Anonymous User en 10-19-24
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The Overthinking Cure
- Build Happier Relationships by Letting Go of Anxiety and Living in the Moment
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Do you find yourself trapped in a never-ending cycle of overthinking, struggling to make decisions, and feeling mentally exhausted? Are your ...
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Spiritual Intelligence
- De: Dawson Church
- Narrado por: Dawson Church
- Duración: 12 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Spiritual Intelligence is a groundbreaking exploration of how we are all hardwired for higher consciousness. Based on over 400 scientific studies, this transformative book reveals the brain’s capacity to access states of bliss, compassion, and connection through what neuroscientists call the "Enlightenment Network." Whether through meditation, prayer, or peak performance “flow” states, author Dawson Church demonstrates how anyone can activate these circuits to create rapid and life-changing shifts in wellbeing and health.
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confirming most if not all of Peter Ralston's teachings with science.
- De sunao mind☯️ heart ❤️ en 05-18-25
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Spiritual Intelligence
- Narrado por: Dawson Church
- Duración: 12 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-25
- Idioma: Inglés
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Spiritual Intelligence is a groundbreaking exploration of how we are all hardwired for higher consciousness.
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Energy Healing for Trauma, Stress & Chronic Illness
- Uncover & Transform the Subtle Energies that Are Causing Your Greatest Hardships
- De: Cyndi Dale
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 10 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Combining insights from mainstream science, psychology, and subtle healing modalities, this book provides a truly holistic approach to recovery. Renowned author and spiritual healer Cyndi Dale shares an impressive array of techniques for resolving challenging energetic and spiritual issues. Trauma and pain caused by environmental, physical, psychological, and spiritual forces can have major effects on every aspect of your life. Join Cyndi as she shows how to align with spirit guides, work with the chakras, locate hidden inner wounds, release other peoples' energies, and much more.
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Super Helpful!!!
- De Gabriel en 07-29-21
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Energy Healing for Trauma, Stress & Chronic Illness
- Uncover & Transform the Subtle Energies that Are Causing Your Greatest Hardships
- Narrado por: Leslie Howard
- Duración: 10 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-20
- Idioma: Inglés
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Combining insights from mainstream science, psychology, and subtle healing modalities, this book provides a holistic approach to recovery. Renowned author and spiritual healer Cyndi Dale shares an impressive array of techniques for resolving challenging energetic and spiritual issues....
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Anger and Stress Management God's Way
- De: Wayne A. Mack
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 4 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anger and stress affect each of us every day-even if we aren't feeling them ourselves, we come into contact with people who are. But their commonplace nature shouldn't cause us to shrug them away. Anger and stress are both destroyers, and they must be controlled before they bring devastating harm. Mack exhorts us: "You don't have to be overcome and destroyed by ungodly anger or stress. By God's grace, you can be an overcomer." Of all the resources available to us, the Bible contains the most trustworthy and helpful guidance on how to handle ungodly anger and stress.
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God pointed me here
- De Lady A Horse Performance en 04-05-25
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Anger and Stress Management God's Way
- Narrado por: Tom Parks
- Duración: 4 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-23
- Idioma: Inglés
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Internationally respected and experienced biblical counselor Wayne Mack shows how to turn to God's Word to find help, explaining principles that can be adopted for lasting positive change....
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Transcending Post-Infidelity Stress Disorder
- The Six Stages of Healing
- De: Dennis C. Ortman
- Narrado por: Lyle Blaker
- Duración: 10 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The phrase "broken heart" belies the real trauma behind the all-too-common occurrence of infidelity. Psychologist Dennis Ortman likens the psychological aftermath of sexual betrayal to post-traumatic stress disorder (PTSD) in its origin and symptoms, including anxiety, irritability, rage, emotional numbing, and flashbacks.
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Transcending Post-Infidelity Stress Disorder
- The Six Stages of Healing
- Narrado por: Lyle Blaker
- Duración: 10 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-25
- Idioma: Inglés
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The phrase "broken heart" belies the real trauma behind the all-too-common occurrence of infidelity.
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