Physical Fitness
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How to Lower Cholesterol with Essential Oil
- De: Rebecca Park Totilo
- Narrado por: Adam Naranjo
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Take healthy steps now to control high cholesterol and its risk factors with essential oils. Lowering your cholesterol with essential oils may slow, reduce, or even stop the buildup of dangerous plaque in your arteries causing blockage of blood flow that could result in a heart attack or stroke.
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How to Lower Cholesterol with Essential Oil
- Narrado por: Adam Naranjo
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 11-06-18
- Idioma: Inglés
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Take healthy steps now to control high cholesterol and its risk factors with essential oils. Lowering your cholesterol with essential oils may slow, reduce, or even stop the buildup of dangerous plaque in your arteries causing blockage of blood flow that could result in a heart attack....
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Let's Get Physical
- 3-Minute Senior's Exercises for Strength and Balance
- De: Marcello Schmidt
- Narrado por: Steven Fortune
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If so, Let's Get Physical is the book for you. In it, Dr. Marcello Schmidt reveals a simple and short routine that will make you stronger and more flexible. All while improving your balance. Research clearly shows that most seniors don't get enough physical activity. Even worse, they get little to no strength-promoting exercises. Because of that, many seniors have very low muscle mass and become quite weak.
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Let's Get Physical
- 3-Minute Senior's Exercises for Strength and Balance
- Narrado por: Steven Fortune
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-23
- Idioma: Inglés
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If so, Let's Get Physical is the book for you. In it, Dr. Marcello Schmidt reveals a simple and short routine that will make you stronger and more flexible. All while improving your balance....
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Ultimate Fitness
- The Quest for Truth about Exercise and Health
- De: Gina Kolata
- Narrado por: Gina Kolata
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Gina Kolata, science reporter to The New York Times, takes a fascinating journey into the fads, fictions and genuine innovations that have defined the world of physical fitness.
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Really Bad
- De Hilary en 04-22-03
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Ultimate Fitness
- The Quest for Truth about Exercise and Health
- Narrado por: Gina Kolata
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-03
- Idioma: Inglés
- Gina Kolata, science reporter to The New York Times, takes a fascinating journey into the fads...
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A Practical Guide to Managing Foot and Ankle Pain
- The Self-Treating Patient Series, Book 12
- De: Lovena Suson
- Narrado por: James McLeod
- Duración: 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Each year, millions of Americans come to the podiatrist’s office and complain about swelling, pain, stiffness, and various deformities. A foot problem is a significant problem. It affects the tasks of daily living. Walking, running, going up and down steps, driving, and the simple joys of life as participating in social and recreational activities we love.
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A Practical Guide to Managing Foot and Ankle Pain
- The Self-Treating Patient Series, Book 12
- Narrado por: James McLeod
- Duración: 43 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-19
- Idioma: Inglés
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Each year, millions of Americans come to the podiatrist’s office and complain about swelling, pain, stiffness and various deformities. A foot problem is a significant problem. It affects the tasks of daily living....
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Audiocorso di Psicosomatica
- De: Catia Trevisani, Caterina Carloni
- Narrado por: Catia Trevisani
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
L'Audiocorso di Psicosomatica delle Edizioni ENEA introduce alla Psicosomatica, ovvero la branca della medicina e della psicologia che richiama all'unità...
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Audiocorso di Psicosomatica
- Narrado por: Catia Trevisani
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 09-09-11
- Idioma: Italian
- L'Audiocorso di Psicosomatica delle Edizioni ENEA introduce alla Psicosomatica, ovvero la branca della medicina e della psicologia che richiama all'unità...
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Keto Diet for Women over 50
- The Complete Ketogenic Dietary Guide for Beginners, Burn Fat, Weight Loss, Diabetes Prevention, Hormonal Support
- De: Felicity Healthy
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you don’t know the benefits of keto diet yet, this is a diet that forces the body to burn fats rather than carbohydrates. By following a keto diet plan, you’re going to eat less carbohydrates and more fats that will be burned first. As for all types of diets, the more specific they are for the user, the more they will be effective. That’s the goal that Felicity Healthy wants to reach with Keto Diet for Women over 50 - the best and specific keto eating plan for women over 50 years old.
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Keto Diet for Women over 50
- The Complete Ketogenic Dietary Guide for Beginners, Burn Fat, Weight Loss, Diabetes Prevention, Hormonal Support
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-20
- Idioma: Inglés
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If you don’t know the benefits of keto diet yet, this is a diet that forces the body to burn fats rather than carbohydrates. By following a keto diet plan, you’re going to eat less carbohydrates and more fats that will be burned first....
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From Iron To Influence
- The Evolution of Fitness Trends in Print
- De: Rick Karboviak
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The era of the 1950's and 1960's were highly influential on the fitness field. Physical culture magazines that promoted workouts, fitness equipment and supplements were on the rise and it's impact is still felt today. This guide will help you learn more about the influence that these magazines and publishers had on the fitness industry and the rise of bodybuilding and fitness trends that came from it.
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From Iron To Influence
- The Evolution of Fitness Trends in Print
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-25
- Idioma: Inglés
- The era of the 1950's and 1960's were highly influential on the fitness field. Physical culture magazines that promoted workouts, fitness equipment...
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Hochdosiert - Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3
- De: Jeff T. Bowles
- Narrado por: Marlon Rosenthal
- Duración: 4 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diese deutsche Erstausgabe eines in den USA höchst erfolgreichen Buchs bietet einen unkonventionellen Blick auf die neuesten Erkenntnisse zum "Wundervitamin" D3. Autor Jeff Bowles führt den Leser auf eine genauso faktenreiche wie vergnügliche Tour-de-force durch eine hochkarätige Mischung aus neuesten wissenschaftlichen Fakten und seiner darauf aufbauenden "gefährlichen" Selbstexperimente.
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Hochdosiert - Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3
- Narrado por: Marlon Rosenthal
- Duración: 4 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-17
- Idioma: German
- Diese deutsche Erstausgabe eines in den USA höchst erfolgreichen Buchs bietet einen unkonventionellen Blick auf die neuesten...
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Adrenal Fatigue
- Combat Adrenal Fatigue Syndrome Naturally and Boost Your Energy Levels for Good! Reset Your Natural Balance Now!
- De: Jessica Forrest
- Narrado por: Jorie Raine Fradella
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you love to be able to learn the wonderful benefits of having healthy adrenal glands? Have you ever wondered why after a while coffee just doesn't seem to work for you anymore? Why you feel so wired and tired all the time? Every morning, no matter how much sleep you've had, it feels like you haven't slept at all. You've noticed that you become excessively tired after only an hour of activity.
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Adrenal fatigue
- De happyjo en 12-21-18
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Adrenal Fatigue
- Combat Adrenal Fatigue Syndrome Naturally and Boost Your Energy Levels for Good! Reset Your Natural Balance Now!
- Narrado por: Jorie Raine Fradella
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-16
- Idioma: Inglés
- Would you love to be able to learn the wonderful benefits of having healthy adrenal glands?....
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Alzheimer's: The Macrobiotic Approach
- Preventing Alzheimer's and Lewy Body Dementia with Plant-Based Nutrition
- De: Edward Esko
- Narrado por: Laura Harris
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Alzheimer's diseases and Lewy body dementia affect millions of individuals and families. Learn how the modern diet, high in animal protein and refined sugar, is a major contributor to these debilitating disorders. Also learn how a whole food, plant-based diet can aid in their prevention and recovery.
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Alzheimer's: The Macrobiotic Approach
- Preventing Alzheimer's and Lewy Body Dementia with Plant-Based Nutrition
- Narrado por: Laura Harris
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-20
- Idioma: Inglés
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Alzheimer's diseases and Lewy body dementia affect millions of individuals and families. Learn how the modern diet, high in animal protein and refined sugar, is a major contributor to these debilitating disorders....
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Beastly Biceps
- The Essential Guide to Bicep Growth and Development
- De: Rhys Larson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Not everyone is born with the chiseled, well-muscled arms of their dreams. Whether you want arms that are bulging, defined, proportional, well-formed, massive, or shredded, Beastly Biceps can help make your dreams a reality. For those who want to banish their underachieving arms to the distant past, Beastly Biceps will help turn your scrawny sticks into smoking guns. For those who want to be fit, bring variety to their exercise routines, add upper arm development, or maintain what they have already worked so hard to attain, Beastly Biceps is for you too. Beastly Biceps ...
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Beastly Biceps
- The Essential Guide to Bicep Growth and Development
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-24
- Idioma: Inglés
- Not everyone is born with the chiseled, well-muscled arms of their dreams. Whether you want arms that are bulging, defined, proportional, well-...
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Libro Dieta Antiinflamatoria En Español [Anti Inflammatory Diet Spanish Version]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: James Mark Gonzalez
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La inflamación crónica es un problema de salud común y no reconocido. Un subproducto de una dieta llena de alimentos procesados, grasas hidrogenadas y azúcares refinados, la inflamación causa estragos en la capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio. Su sistema inmunológico se mantiene en alta velocidad tratando de sanar ese desequilibrio.
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Libro Dieta Antiinflamatoria En Español [Anti Inflammatory Diet Spanish Version]
- Narrado por: James Mark Gonzalez
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-21
- Idioma: Español
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La inflamación crónica es un problema de salud común y no reconocido. Un subproducto de una dieta llena de alimentos procesados, grasas hidrogenadas y azúcares refinados, la inflamación causa estragos en la capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio....
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Pushing Up
- What Twelve Months of Physical Challenges Taught Two Brothers About Connection, Leadership, and Purpose
- De: Stephen Gilliland, Jim Gilliland
- Narrado por: Stephen Gilliland, Jim Gilliland
- Duración: 6 h y 27 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
With a text solidifying their commitment, brothers Stephen and Jim Gilliland embarked upon a journey of crazy workout challenges that increased in intensity as the year progressed: 10,000 push-ups each in March became 30,000 push-ups each by December. At the time, they were each searching for something more—more from their relationship as brothers and more from their middle-aged bodies. And as each month passed, they discovered the unexpected gift of what it means to live more fully as connected brothers, fathers, husbands, and successful leaders.
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Pushing Up
- What Twelve Months of Physical Challenges Taught Two Brothers About Connection, Leadership, and Purpose
- Narrado por: Stephen Gilliland, Jim Gilliland
- Duración: 6 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-22-22
- Idioma: Inglés
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Stephen and Jim Gilliland embarked upon a journey of crazy workout challenges that increased in intensity as the year progressed: 10,000 push-ups each in March became 30,000 push-ups each by December. At the time, they were each searching for something more....
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The Pain-Free Back
- 6 Simple Steps to End Pain and Reclaim Your Active Life
- De: Harris McIlwain, Debra Fulghum Bruce
- Narrado por: Richard Allen
- Duración: 11 h y 2 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Whether it results from injury, osteoporosis, or an unusually intense weekend golf game, back pain is an all-too-common cause of serious discomfort that can debilitate even your most dedicated effort to maintain a healthy and active lifestyle. It doesn't have to be that way. Dr. Harris H. McIlwain has devoted his career to bringing relief to sufferers of back pain and arthritis, and in The Pain-Free Back, he shares his clinically proven six-step program for achieving and maintaining a healthy back.
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The Pain-Free Back
- 6 Simple Steps to End Pain and Reclaim Your Active Life
- Narrado por: Richard Allen
- Duración: 11 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-13
- Idioma: Inglés
- Whether it results from injury, osteoporosis, or an unusually intense weekend golf game, back pain is an all-too-common cause of serious discomfort....
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Riding Through the Storm
- My Fight Back to Fitness on the Tour de France
- De: Geoff Thomas
- Narrado por: Dean Williamson
- Duración: 10 h y 54 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
When Geoff Thomas struggled to play a friendly game of tennis while on holiday in Mallorca in May 2003, he thought little of it. Recently retired as a footballer, he believed it was a sign of ageing and perhaps a pulled muscle. But when the pain wouldn't go away, his wife Julie persuaded him to go to a doctor. He was diagnosed as having leukaemia. Riding Through the Storm focuses on his journey round the Tour de France in the summer of 2005.
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Riding Through the Storm
- My Fight Back to Fitness on the Tour de France
- Narrado por: Dean Williamson
- Duración: 10 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 10-13-22
- Idioma: Inglés
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Geoff Thomas's heroic battle to overcome leukaemia and then take on the toughest sporting challenge: to ride the Tour de France....
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Tales of Gymbro Horror
- Two novellas
- De: Hugo Bernard
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Includes two novella length stories. Squirm"Fast-paced, pulpy and equal parts funny and horrifying..." -SC Jensen, author of Bubbles in Space. A new drug has arrived in town. Those brave enough to swallow it pack on tons of muscle in no time. No side effects, they said. Except that women can’t process the stuff. The drug somehow contaminated Steve’s girlfriend. Now she wants to kill him. The bodies are piling up as Steve is swept from one bloody horror to the next. To save his life and cure his girlfriend, he must figure out what the heck is happening. Shredz "In this extreme horror ...
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Tales of Gymbro Horror
- Two novellas
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
- Includes two novella length stories. Squirm"Fast-paced, pulpy and equal parts funny and horrifying..." -SC Jensen, author of Bubbles in Space. A ...
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Sleeplessness
- Assessing Sleep Need in Society Today
- De: Jim Horne
- Narrado por: Jay Webb
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book critically evaluates the popular notion that today’s society is suffering from "sleep debt", or what Horne calls "societal insomnia" - an apparent chronic loss of sleep, which can lead to obesity and related physical and mental disorders including heart disease. It presents evidence which suggests that sleep debt has not in fact worsened to any marked extent over the last hundred or so years, by looking back at some historical writings on sleeplessness and integrating the findings with, evidence-based research that he has undertaken over the last decade.
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Sleeplessness
- Assessing Sleep Need in Society Today
- Narrado por: Jay Webb
- Duración: 7 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-19
- Idioma: Inglés
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This book critically evaluates the popular notion that today’s society is suffering from "sleep debt", or what Horne calls "societal insomnia" - an apparent chronic loss of sleep, which can lead to obesity and related physical and mental disorders including heart disease....
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Low Carb Diet: Fitness Secrets for Weight Loss and Improved Physical and Mental Health
- De: N. Louis Eason
- Narrado por: Beth Wray
- Duración: 35 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
It seems that most people nowadays are only interested in quick-fix solutions to their fitness problems. People go on fad diets nowadays expecting to lose a ridiculous amount of weight in a few days This book is not one of those fad diets! If you came looking for the next new fad diet, then you are in the wrong place!
This book teaches you a proven method of reducing your carb intake to lose weight!
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Low Carb Diet: Fitness Secrets for Weight Loss and Improved Physical and Mental Health
- Narrado por: Beth Wray
- Duración: 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-16
- Idioma: Inglés
- People go on fad diets nowadays expecting to lose a ridiculous amount of weight in a few days This book is not one of those fad diets....
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Yoga for Chronic Fatigue
- 7 Steps to Aid Recovery from Chronic Fatigue Syndrome with Yoga (Yoga for Chronic Illness, Book 3)
- De: Kayla Kurin
- Narrado por: Kayla Kurin
- Duración: 1 h y 22 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you living with chronic fatigue syndrome or extreme exhaustion? Are you tired of being passed around from doctor to doctor or spending thousands of dollars on programs without seeing any lasting results? Yoga isn't just a fad exercise. It's part of a medical system that's been supporting conditions like chronic fatigue syndrome for thousands of years. In this book, the author shares what she's learnt from over 10 years of practising yoga, and the steps she took to recover from chronic fatigue syndrome.
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Yoga for Chronic Fatigue
- 7 Steps to Aid Recovery from Chronic Fatigue Syndrome with Yoga (Yoga for Chronic Illness, Book 3)
- Narrado por: Kayla Kurin
- Duración: 1 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-19
- Idioma: Inglés
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Are you living with chronic fatigue syndrome or extreme exhaustion? Are you tired of being passed around from doctor to doctor or spending thousands of dollars on programs without seeing any lasting results? Yoga isn't just a fad exercise. It's part of a medical system....
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Wealth, Fitness & Power for Life
- Create Your Path to Financial, Physical and Personal Transformation
- De: Richard Kelley MD
- Narrado por: Richard Kelley MD
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For over a quarter of a century caring for patients in the ER, as well as teaching the principles of fitness-based weight management to thousands of men and women, Richard Kelley, MD, has acquired a treasure trove of wisdom and experience which comes only with time in the trenches. As the author of The Fitness Response: 21 Steps to Model Your Way to a Fit, Fabulous Body and multiple books, Dr. Kelley delivers Wealth, Fitness & Power for Life as an inspirational resource for those seeking a springboard to a healthier, more meaningful, and prosperous life.
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Wealth, Fitness & Power for Life
- Create Your Path to Financial, Physical and Personal Transformation
- Narrado por: Richard Kelley MD
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-22
- Idioma: Inglés
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For over a quarter of a century caring for patients in the ER, as well as teaching the principles of fitness-based weight management to thousands of men and women, Richard Kelley, MD, has acquired a treasure trove of wisdom and experience which comes only with time in the trenches....
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