Parenting Stress
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Parents, Take Charge!
- De: Sandy Gluckman
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Move beyond conventional treatment of children’s learning, behavior and mood problems… Motivated by the staggering number of children with learning, behavior and mood problems who are not being helped by the traditional treatment approach, Dr. Gluckman offers a proven and effective drug-free option. Dr. Gluckman’s treatment program challenges the traditional, compartmentalized approach that labels children with multiple diagnoses and treats them with medication. She strongly advocates using medication as a last resort for children with these problems. Based on many years of experience...
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Parents, Take Charge!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-24
- Idioma: Inglés
- Move beyond conventional treatment of children’s learning, behavior and mood problems… Motivated by the staggering number of children with ...
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- De: Elissa Epel PhD
- Narrado por: Elissa Epel PhD
- Duración: 7 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether we’re facing deadlines, difficulties with family or friends, personal crises, or just the uncertainty of the world—stress is the ocean we swim in. Even our negative thoughts can trigger our body’s stress response so we rarely experience periods of ease and deep restoration. In The Stress Prescription, Dr. Epel distills decades of research, infused with wisdom, into a practical yet transformative seven-day plan of science-based techniques that can help you harness stress through more positive challenge and purpose.
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A Paradigm Shift- The Brilliance of Evolution
- De Pia en 05-30-23
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The Stress Prescription
- Seven Days to More Joy and Ease
- Narrado por: Elissa Epel PhD
- Duración: 7 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-22
- Idioma: Inglés
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From world-renowned psychologist and New York Times-bestselling author Dr. Elissa Epel comes a simple yet powerful plan to turn your stress into your strength in just seven days....
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Overcoming Overload
- De: Steve Farrar, Mary Farrar
- Narrado por: Steve Farrar
- Duración: 5 h y 8 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
There is no more room in our lives. Yet every new day brings more commitments demanding to be squeezed in. Overcoming Overload helps frenzied men and women weed out wrong ideas about life and rediscover God's essential principles of balanced living. This biblical way of life promises rest, satisfaction, and contentment amid daily responsibilities. Leave the overwhelmed life, and discover the abundant life!
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A needed word!
- De Andrew Carver en 05-09-25
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Overcoming Overload
- Narrado por: Steve Farrar
- Duración: 5 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-15
- Idioma: Inglés
- Overcoming Overload helps frenzied men and women weed out wrong ideas about life and rediscover God's essential principles of balanced living....
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Stress Management Affirmations
- Daily Affirmations to Help You Cope with Stress and Feel More Relaxed Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis and Guided Meditation
- De: Stephens Hyang
- Narrado por: Rhiannon Angell
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone wants to live a life full of meaning, purpose and success. Yet, you clutter your mind with limiting thoughts of can't do this, can't do that, it's too high, too far, too greater to achieve. Divided into two sections, Subliminal Affirmations and Laws of Attraction guide, this audiobook will show that your subconscious is the most powerful tool to help alter your life in a positive manner.
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super helpful.
- De La Frau en 05-11-22
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Stress Management Affirmations
- Daily Affirmations to Help You Cope with Stress and Feel More Relaxed Using the Law of Attraction, Self-Hypnosis and Guided Meditation
- Narrado por: Rhiannon Angell
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 10-16-15
- Idioma: Inglés
- Everyone wants to live a life full of meaning, purpose and success....
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Performing Under Pressure
- The Science of Doing Your Best When It Matters Most
- De: Hendrie Weisinger, J. P. Pawliw-Fry
- Narrado por: Michael Butler Murray
- Duración: 11 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Performing Under Pressure tackles the greatest obstacle to personal success, whether in a sales presentation, at home, on the golf course, interviewing for a job, or performing onstage at Carnegie Hall. Despite sports mythology, no one rises to the occasion under pressure and does better than they do in practice. The reality is pressure makes us do worse and sometimes leads us to fail utterly. But there are things we can do to diminish its effects on our performance.
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great book!
- De Family Account en 04-01-15
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Performing Under Pressure
- The Science of Doing Your Best When It Matters Most
- Narrado por: Michael Butler Murray
- Duración: 11 h
- Fecha de lanzamiento: 02-24-15
- Idioma: Inglés
- Performing Under Pressure tackles the greatest obstacle to personal success, whether in a sales presentation....
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Deep Sleep Hypnosis - Overcoming Insomnia, Anxiety, Stress, Depression, Pain Through Hypnotherapy
- Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- De: Adam Taylor, Boris Cazin
- Narrado por: Jennifer Hayworth
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of not falling asleep? Are you sick of spending countless nights laying in bed, wishing you could fall asleep faster? A lack of quality sleep can hinder your alertness and quality of life while awake, as anyone with sleeping issues already knows. Suffering through sleepless nights does not have to be your reality. Instead you can fall asleep fast and get quality sleep tonight and every night. Hypnosis has been used for generations to cure many ailments, including the inability to get better sleep. You can help yourself improve the quality of your life with hypnotherapy.
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Very Good!
- De Stephanie L en 04-18-23
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Deep Sleep Hypnosis - Overcoming Insomnia, Anxiety, Stress, Depression, Pain Through Hypnotherapy
- Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- Narrado por: Jennifer Hayworth
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-21
- Idioma: Inglés
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Tired of not falling asleep? Are you sick of spending countless nights laying in bed, wishing you could fall asleep faster? A lack of...
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- De: Chase Hill
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
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Muy bueno
- De Nana en 04-08-25
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-24
- Idioma: Español
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El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
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The 8th Habit
- From Effectiveness to Greatness
- De: Stephen R. Covey
- Narrado por: Stephen R. Covey
- Duración: 14 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Stephen R. Covey, bestselling author of The 8th Habit: From Effectiveness to Greatness, comes the accompanying personal workbook that will help you further realize the power of this new habit. The world has changed dramatically since Covey's classic The 7 Habits of Highly Effective People was published.
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A Real Disappointment
- De Mark en 03-08-07
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The 8th Habit
- From Effectiveness to Greatness
- Narrado por: Stephen R. Covey
- Duración: 14 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-04
- Idioma: Inglés
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From Stephen R. Covey, bestselling author of The 8th Habit: From Effectiveness to Greatness, comes the accompanying personal workbook that will help you further realize the power of this new habit.
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The Stress Solution
- The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You
- De: Dr Rangan Chatterjee
- Narrado por: Dr Rangan Chatterjee
- Duración: 5 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
'It's thought that between 70 and 90 percent of GP consultations are related to stress.' This has to change. Dr Rangan Chatterjee knows this better than anyone. As a practising GP he's seen firsthand how stress affects his patients and has found simple but effective methods to help them. Now he's on a mission to show that combating stress is easier than you think. He shows how a small change in the way you approach your body-mind relationship's purpose can help you lead a more fulfilled, calmer life.
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I felt like he knew me/easy to understand
- De Matthew Watts en 08-13-20
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The Stress Solution
- The 4 Steps to a Calmer, Happier, Healthier You
- Narrado por: Dr Rangan Chatterjee
- Duración: 5 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 12-19-18
- Idioma: Inglés
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'It's thought that between 70 and 90 percent of GP consultations are related to stress.' This has to change. Dr Rangan Chatterjee knows this better than anyone....
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The Surrendered Wife
- De: Laura Doyle
- Narrado por: Laura Doyle
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Like millions of women, Laura Doyle wanted her marriage to be better. But when she tried to get her husband to be more romantic, helpful, and ambitious, he withdrew - and she was lonely and exhausted from controlling everything. Desperate to be in love with her man again, she decided to stop telling him what to do and how to do it. When Doyle surrendered control, something magical happened...
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Great Information
- De Dorothy en 11-06-07
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The Surrendered Wife
- Narrado por: Laura Doyle
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 05-04-01
- Idioma: Inglés
- Like millions of women, Laura Doyle wanted her marriage to be better. But when she tried to get her husband to be more romantic, helpful, and ambitious, he withdrew...
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Goodbye, Things
- The New Japanese Minimalism
- De: Fumio Sasaki, Eriko Sugita - translator
- Narrado por: Keith Szarabajka
- Duración: 4 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fumio Sasaki is not an enlightened minimalism expert or organizing guru like Marie Kondo - he's just a regular guy who was stressed out and constantly comparing himself to others, until one day he decided to change his life by saying goodbye to everything he didn't absolutely need. The effects were remarkable: Sasaki gained true freedom, new focus, and a real sense of gratitude for everything around him.
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A Grounding Perspective
- De Mackenzie en 10-22-17
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Goodbye, Things
- The New Japanese Minimalism
- Narrado por: Keith Szarabajka
- Duración: 4 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-17
- Idioma: Inglés
- Fumio Sasaki is not a minimalism expert or organizing guru like Marie Kondo - he's just a regular guy who was stressed out and constantly comparing himself to others....
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Get Out of Your Head
- A Toolkit for Living with and Overcoming Anxiety
- De: Brian Sachetta
- Narrado por: Brian Sachetta
- Duración: 6 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're like one of the millions of Americans who suffer from anxiety and panic attacks every year, you probably spend too much time in your own head. Though our minds are great places to solve complex problems, they're borderline destructive when it comes to handling fear and anxiety. The reason for this is simple: as perplexing and terrifying as it may be, fear is but a feeling, and you cannot "solve" feelings. All you can do is choose to focus on them or let them be.
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Personal and Informative
- De T. Huang en 05-20-20
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Get Out of Your Head
- A Toolkit for Living with and Overcoming Anxiety
- Narrado por: Brian Sachetta
- Serie: Get Out of Your Head, Libro 1
- Duración: 6 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 08-28-19
- Idioma: Inglés
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Stop letting anxiety run your life. If you're like one of the millions of Americans who suffer from anxiety and panic attacks every year, you probably spend too much time in your own head....
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The Highly Sensitive Person
- De: Elaine N. Aron
- Narrado por: Barbara Caruso
- Duración: 9 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Elaine N. Aron, Ph.D., is a world-renowned psychologist and speaker. The Highly Sensitive Person is an in-depth look at characteristics that define sensitivity. Through self-assessment tests and techniques, Aron shows listeners how to identify their own personality traits. This exceptional book can lead to remarkable results for many who suffer from constant stress and anxiety.
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Highly Scientific
- De Steph en 01-07-10
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The Highly Sensitive Person
- Narrado por: Barbara Caruso
- Duración: 9 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-08
- Idioma: Inglés
- Through self-assessment tests and techniques, Aron shows listeners how to identify their own personality traits....
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- De: Dr. Caroline Leaf
- Narrado por: Caroline Leaf
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success.
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Life changing, and don’t listen to anybody saying the PDF is not available.
- De Shari en 03-29-21
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Cleaning Up Your Mental Mess
- 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- Narrado por: Caroline Leaf
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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A best-selling author and neuroscientist offers five proven steps to help you overcome the unhealthy thinking habits that contribute to anxiety, depression, and intrusive thoughts and replace them with positive thinking that leads to health, happiness, and success....
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Stress Management
- Fast Proven Treatment for Stress & Anxiety
- De: Sarah Wright
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don’t let stress control your life. Discover how to conquer it quickly with the international bestseller by Sarah Wright. This guide strips away the medical jargon and overwhelming exercises to offer you simple, effective techniques that you can start using immediately.
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Very very good.
- De Audible Addict en 09-07-17
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Stress Management
- Fast Proven Treatment for Stress & Anxiety
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-17
- Idioma: Inglés
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Don’t let stress control your life. Discover how to conquer it quickly with the international bestseller by Sarah Wright. This guide strips away the medical jargon and overwhelming exercises to offer you simple, effective techniques that you can start using immediately.
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Shook One
- Anxiety Playing Tricks on Me
- De: Charlamagne Tha God
- Narrado por: Charlamagne Tha God
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being “shook” is more than a rap lyric for Charlamagne; it’s his mission to overcome. While it may seem like he is ahead of the game and should have nothing to worry about, he is still plagued by anxieties - fear of being weak; fear of being a bad dad; fear of being a worse husband; and, ultimately, fear of failure. Shook One chronicles his journey to beat back those fears and empowers you to no longer be held back from your potential.
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No sophomore slump!!
- De Ola Alabi en 10-23-18
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Shook One
- Anxiety Playing Tricks on Me
- Narrado por: Charlamagne Tha God
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-18
- Idioma: Inglés
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Charlamagne Tha God, New York Times best-selling author of Black Privilege and cohost of Power 105.1’s The Breakfast Club, reveals his blueprint for breaking free from your fears and anxiety to reach that elusive next level of success....
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Master Your Stress, Reset Your Health
- The Personalized Program to Calm Anxiety, Boost Energy, and Beat Burnout
- De: Dr. Doni Wilson
- Narrado por: Dr. Doni Wilson
- Duración: 10 h y 25 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Learn to manage stress and overcome anxiety with this customizable breakthrough program from leading adrenal distress/stress expert Dr. Doni Wilson.
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Excellent
- De Anonymous User en 10-02-24
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Master Your Stress, Reset Your Health
- The Personalized Program to Calm Anxiety, Boost Energy, and Beat Burnout
- Narrado por: Dr. Doni Wilson
- Duración: 10 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 07-12-22
- Idioma: Inglés
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Learn to manage stress and overcome anxiety with this customizable breakthrough program from leading adrenal distress/stress expert Dr. Doni Wilson....
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Who Moved My Cheese?
- An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life
- De: Spencer Johnson, Kenneth Blanchard
- Narrado por: Tony Roberts, Karen Ziemba
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Most people are fearful of change because they don't have any control over how or when it happens to them. Since change happens either to the individual or by the individual, Dr. Spencer Johnson uses a simple story to show that when it comes to living in a changing world, what matters most is your attitude. Exploring a simple way to take the fear and anxiety out of managing the future, Who Moved My Cheese? can help you discover how to anticipate, acknowledge, and accept change in order to have a positive impact on your job, your relationships, and every aspect of your life.
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loved it!
- De Dee en 09-18-18
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Who Moved My Cheese?
- An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life
- Narrado por: Tony Roberts, Karen Ziemba
- Duración: 1 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 07-24-18
- Idioma: Inglés
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Exploring a simple way to take the fear and anxiety out of managing the future, Who Moved My Cheese? can help you discover how to anticipate, acknowledge, and accept change in order to have a positive impact on your job, your relationships, and every aspect of your life....
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Unanxious
- 50 Simple Truths to Help Overthinkers Feel Less Stress and More Calm
- De: Humble the Poet
- Narrado por: Humble the Poet
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is for the overthinkers struggling with overwhelm, burnout, and anxiety. If that’s you—sipping from a half-empty glass and staring at your phone on the sidelines of your own life—then this book will remind you that you are not alone and share tools to change your life (and your mind). Unanxious encourages listeners to face their own stressors and triggers head-on with research-backed techniques and journal prompts.
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Unanxious
- De Joanna C en 05-30-25
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Unanxious
- 50 Simple Truths to Help Overthinkers Feel Less Stress and More Calm
- Narrado por: Humble the Poet
- Duración: 6 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
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This book is for the overthinkers struggling with overwhelm, burnout, and anxiety. If that’s you—sipping from a half-empty glass and staring at your phone on the sidelines of your own life—then this book will remind you that you are not alone and share tools to change your life (and your mind).
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Control Your Mind and Master Your Feelings: This Book Includes - Break Overthinking & Master Your Emotions
- De: Eric Robertson
- Narrado por: Seth Thompson
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We oftentimes look towards the outside world to find the roots of our problems. However, most of the times, we should be looking inwards. Our mind and our emotions determine our state of being in the present moment. If those aspects are left unchecked, we can get easily overwhelmed and are left feeling unfulfilled every single day.
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Narrated by AI
- De Kate Stalter en 04-06-23
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Control Your Mind and Master Your Feelings: This Book Includes - Break Overthinking & Master Your Emotions
- Narrado por: Seth Thompson
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-19
- Idioma: Inglés
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We oftentimes look towards the outside world to find the roots of our problems. However, most of the times, we should be looking inwards. Our mind and our emotions determine our state of being in the present moment....
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