Parenting Anxiety
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Dealing with Stress: Hypnosis for Stress Relief, Stress Management and Anxiety Relief
- De: Dr. William White
- Narrado por: Ruby M. Frost
- Duración: 1 h y 9 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
You can take back your life and choose how to respond to stressful situations. By responding to stress instead of reacting to it, you can control your emotions instead of letting your emotions control you. This hypnosis session is designed to help you cope with stress in a healthy, positive way.
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Perfect
- De Brent en 08-02-18
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Dealing with Stress: Hypnosis for Stress Relief, Stress Management and Anxiety Relief
- Narrado por: Ruby M. Frost
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-06-15
- Idioma: Inglés
- This hypnosis session is designed to help you cope with stress in a healthy, positive way....
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The Social Anxiety and Shyness Solution
- Learn How to Be Yourself and Talk to Anyone by Improving Your People & Conversation Skills to Influence & Win Friends It's OK Not to Be Nice
- De: Dean J. Arquette
- Narrado por: Hugh Elmaleh
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Social anxiety and shyness are a problem for many. With so much technology, it’s like we forget how to talk or interact with another face to face. Think back to the last time you considered approaching someone, but for some reason you didn’t. Even though you had something to say, you just couldn’t bring yourself to speak those words.
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This is something that really works
- De Jada P Bryant en 05-25-19
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The Social Anxiety and Shyness Solution
- Learn How to Be Yourself and Talk to Anyone by Improving Your People & Conversation Skills to Influence & Win Friends It's OK Not to Be Nice
- Narrado por: Hugh Elmaleh
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-19
- Idioma: Inglés
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Imagine you could be more social without all of that fear and anxiety holding you back. How would your life change? Would you have more friends? Better relationships? Listen to find out more....
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Quieting Your Brain: 15 Techniques and Effective Habits for Stress Management in Everyday Life
- De: Adesh Silva
- Narrado por: Adam Greco
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often get stuck in a negative loop of toxic emotions and tend to endlessly ruminate over hurt feelings? Is the stress of your daily life draining the joy and happiness out of living? Are sick of paralyzing anxiety and panic attacks holding you back? If you answered yes to any of these questions, then this book is for you. In this eye-opening, practical book, Adesh Silva skips the fluff common in most self-help books and shows you powerful habits you can use to "hack" your biology and your mind, helping you to effectively deal with stress and other mental disorders in your life.
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Great one!
- De Susanne J. Coll en 08-20-20
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Quieting Your Brain: 15 Techniques and Effective Habits for Stress Management in Everyday Life
- Narrado por: Adam Greco
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 01-10-20
- Idioma: Inglés
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Discover how to silence your inner critic, counteract your brain's bias towards negativity and learn how to rewire your mind to be happy and calm with proven, time-tested techniques....
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Conquer Overthinking in Relationships
- Tools to End Relationship Anxiety, Stop Toxic Thoughts and Build Emotional Stability for Lasting Love
- De: Kingsley Hayle
- Narrado por: Kevin Howard
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Do you lie awake at night, replaying every conversation? Analyzing every word, every pause, wondering if you did something wrong? Are you constantly on edge, searching for subtle ‘signs’—a sigh, a delayed text, a mood change—even when everything seems fine? Is the stress of overthinking wearing you down? Draining you mentally and physically? Step into a world free of relationship anxiety and overthinking. Discover proven tools to stop toxic thoughts and foster deep, fulfilling connections. Learn simple, transformative techniques for building emotional stability and thriving in love.
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Best One.
- De Anonymous User en 05-21-25
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Conquer Overthinking in Relationships
- Tools to End Relationship Anxiety, Stop Toxic Thoughts and Build Emotional Stability for Lasting Love
- Narrado por: Kevin Howard
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-25
- Idioma: Inglés
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Step into a world free of relationship anxiety and overthinking. Discover proven tools to stop toxic thoughts and foster deep, fulfilling connections. Learn simple, transformative techniques for building emotional stability and thriving in love.
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Messed Up Like You
- How ADHD and Anxiety Didn’t Stop Me from Becoming a Successful Entrepreneur
- De: Rick Culleton
- Narrado por: Jay Aaseng
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Messed Up Like You is the wild but true story of a troubled man hustling his way to a better life. Honest, harrowing, and hilarious, Rick’s memoir weaves flight lessons with his journey from pizza waiter to serial entrepreneur, pilot, and athlete.
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Good listen but little to do with ADHD
- De Ellery en 11-21-23
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Messed Up Like You
- How ADHD and Anxiety Didn’t Stop Me from Becoming a Successful Entrepreneur
- Narrado por: Jay Aaseng
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 08-18-23
- Idioma: Inglés
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Messed Up Like You is the wild but true story of a troubled man hustling his way to a better life. Honest, harrowing, and hilarious, Rick’s memoir weaves flight lessons with his journey from pizza waiter to serial entrepreneur, pilot, and athlete.
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Hack Your Anxiety
- How to Make Anxiety Work for You in Life, Love, and All That You Do
- De: Alicia H. Clark
- Narrado por: Alicia H. Clark
- Duración: 11 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A frequent contributor to many popular media outlets including the NY Times, O Magazine, Glamour, Good Housekeeping, Women’s Health, and Fast Company, Dr. Clark has made it abundantly clear that rethinking anxiety, as a tool we can use to our advantage, can help us manage it more effectively. Weaving together modern neuroscience, case studies, interviews, and personal anecdotes, Hack Your Anxiety demonstrates how anxiety can be reclaimed as a powerful energy source, bringing you growth, success, and peace.
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Great book
- De Jason en 08-20-20
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Hack Your Anxiety
- How to Make Anxiety Work for You in Life, Love, and All That You Do
- Narrado por: Alicia H. Clark
- Duración: 11 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 08-09-19
- Idioma: Inglés
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Weaving together modern neuroscience, case studies, interviews, and personal anecdotes, Hack Your Anxiety demonstrates how anxiety can be reclaimed as a powerful energy source, bringing you growth, success, and peace....
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Handling Fear
- Talks on Spirituality and Modern Life
- De: Marianne Williamson
- Narrado por: Marianne Williamson
- Duración: 4 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This collection of Marianne Williamson audio recordings includes her popular lectures on handling fear.
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Great lecture
- De Harbinger of books en 12-31-12
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Handling Fear
- Talks on Spirituality and Modern Life
- Narrado por: Marianne Williamson
- Duración: 4 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-06
- Idioma: Inglés
- This collection of Marianne Williamson audio recordings includes her popular lectures on handling fear....
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Me vs Brain
- An Overthinker’s Guide to Life
- De: Hayley Morris
- Narrado por: Hayley Morris
- Duración: 5 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hello there! Hayley Morris here. Or you might know me as the Brain Girl, and don't be fooled...it's not because I'm outrageously smart. Just an avid overthinker. I'm on a mission to prove once and for all that You. Are. Normal. Running through imaginary arguments whilst showering or not knowing how to be a normal human when you have the plumber over. I've spent the majority of my life saying and doing embarrassing things that wake me up in a cold sweat at three a.m. as my brain reminds me of every minor detail.
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Hilariously funny and so relatable
- De Anonymous User en 01-16-24
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Me vs Brain
- An Overthinker’s Guide to Life
- Narrado por: Hayley Morris
- Duración: 5 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-23
- Idioma: Inglés
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Hello there! Hayley Morris here. Or you might know me as the Brain Girl, and don't be fooled...it's not because I'm outrageously smart. Just an avid overthinker....
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Ocean Waves Sounds: Soothing Sounds for Focus, Mindfulness, Positivity, Stress and Anxiety Relief
- De: Sangyal
- Narrado por: Sangyal
- Duración: 3 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Do you feel relaxed and happy after listening to the sound of waves or singing birds? This beautiful collection of ocean, nature and soft piano musi makes it easy to create an environment that soothes your mind, relaxes your body, and rejuvenates your spirit. Even the rapid beat of your heart will begin to slow as you dive into a peaceful, serene state of mind. It is all you need to focus, study, fall asleep, relax...and find yourself ready to start your day refreshed and reenergized.
-
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Amazing!!!!!
- De Paguei mas não recebi o produto!!! No site informa que foi entregue para uma pessoa cujo nome não existe no meu prédio. Aguardo resposta. en 07-15-21
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Ocean Waves Sounds: Soothing Sounds for Focus, Mindfulness, Positivity, Stress and Anxiety Relief
- Narrado por: Sangyal
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 06-29-21
- Idioma: Inglés
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Do you feel relaxed and happy after listening to the sound of waves or singing birds? This beautiful collection of ocean, nature and soft piano musi makes it easy to create an environment that soothes your mind, relaxes your body, and rejuvenates your spirit...
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Cognitive Behavioral Therapy - 11 Simple CBT Techniques to Strengthen Self-Awareness and Overcome Anxiety, Depression and Intrusive Thoughts (Cognitive Behavior Therapy - CBT)
- De: The Mentor Bucket
- Narrado por: John Fehskens for HotGhost Productions
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy, or CBT, is a drug-free treatment that allows you to rewire your mind to identify and positively redirect destructive or disturbing thought patterns - paving the way to a better, healthier, and happier you. The author walks you through his personal experiences of denial and hopelessness and how proven CBT methods worked in mitigating the intrusive thoughts that fueled his anxiety and depression.
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CBT to overcome C-ptsd
- De Haden en 09-26-23
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Cognitive Behavioral Therapy - 11 Simple CBT Techniques to Strengthen Self-Awareness and Overcome Anxiety, Depression and Intrusive Thoughts (Cognitive Behavior Therapy - CBT)
- Narrado por: John Fehskens for HotGhost Productions
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-21
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy, or CBT, is a drug-free treatment that allows you to rewire your mind to identify and positively redirect destructive or disturbing thought patterns - paving the way to a better, healthier, and happier you....
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Brain Rewired
- Powerful Public Speaking: A New Approach to Banish Fear, Explode Your Confidence and Captivate a Crowd
- De: Patty Burgess
- Narrado por: Joseph Masiuk
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the little-known brain restructuring techniques that professionals use to conquer the same heart-pounding anxiety that makes you shake and quake in front of an audience. Are you tired of feeling like you’re stumbling over your words when you want to speak up and make a massive impact with your ideas? Do you hate how weak and sweaty you feel whenever you are getting ready to give a speech or presentation? From the first time you froze mid-sentence in front of an audience, you swore you’d do everything possible to stay out of the spotlight.
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Brain Rewired
- Powerful Public Speaking: A New Approach to Banish Fear, Explode Your Confidence and Captivate a Crowd
- Narrado por: Joseph Masiuk
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
-
Discover the little-known brain restructuring techniques that professionals use to conquer the same heart-pounding anxiety that makes you shake and quake in front of an audience.
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Destroy Approach Anxiety: Effortlessly Approach Women Without Fear
- De: Charlie Valentino
- Narrado por: Charlie Valentino
- Duración: 1 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Approach anxiety is something the vast majority of aspiring pick up artists suffer from when starting out trying to meet women in the street, a cafe, a university campus, or anywhere else. If we can't get over approach anxiety - our first major stumbling block in the world of pick up - then meeting, talking to women and taking them out on dates is not going to happen. It’s as simple as that! Destroy Approach Anxiety covers this subject so you’ll be able to overcome this irrational fear with ease, enabling you to quickly progress to approaching women without anxiety.
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Very simple and Direct. best book
- De Anonymous User en 01-30-25
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Destroy Approach Anxiety: Effortlessly Approach Women Without Fear
- Narrado por: Charlie Valentino
- Duración: 1 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-18
- Idioma: Inglés
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Destroy Approach Anxiety should be the first PUA book you should listen to as it will help you find approaching girls in the street as simple as possible by putting you in the right frame of mind....
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Escape the Trap of Overthinking
- Break Free from Mental Loops to Gain Focus and Clarity
- De: Ken Nguyen
- Narrado por: Alex Freeman
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
In Escape the Trap of Overthinking, you’ll uncover proven techniques to quiet your mind, regain control of your thoughts, and shift your focus from endless loops of doubt to decisive, confident action. This book is your step-by-step guide to mental freedom, designed to help you break free from overanalyzing and start living with clarity and purpose.
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Easy to follow and with practical advice
- De Analu en 07-11-25
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Escape the Trap of Overthinking
- Break Free from Mental Loops to Gain Focus and Clarity
- Narrado por: Alex Freeman
- Duración: 4 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
-
In Escape the Trap of Overthinking, you’ll uncover proven techniques to quiet your mind, regain control of your thoughts, and shift your focus from endless loops of doubt to decisive, confident action.
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Overcoming Anxiety
- From Short-Term Fixes to Long-Recovery
- De: Reneau Z Peurifoy
- Narrado por: Tom Gallagher
- Duración: 6 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcoming Anxiety follows three people who have taken this next step. Each battled the crippling effects of severe anxiety, and won. Their battle was not easy nor was it over quickly. However, all three did eventually achieve long-term recovery and were free of the crippling anxiety that had paralyzed them in the past.
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Overcoming Anxiety
- From Short-Term Fixes to Long-Recovery
- Narrado por: Tom Gallagher
- Serie: Nightingale-Conant: Mind & Body
- Duración: 6 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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Overcoming Anxiety follows three people who have taken this next step. Each battled the crippling effects of severe anxiety, and won....
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The Empathic Parent’s Guide to Raising an Anxious Child
- How to Help Your Kids Overcome Shyness, Worry, Separation and Social Anxiety
- De: Freeda Meighan
- Narrado por: Stephanie Barry
- Duración: 1 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn the best way to talk to your kids and how to empower them to believe in themselves. Is your child afraid of going out of the house? Is he having first school day jitters far too long? Does he cry whenever you drop him off at school? Does he clam up during recitations? Is he afraid of situations where there are a lot of other people? Your child may be experiencing separation and social anxiety symptoms. These children may also experience a lot of stress when they are thinking of engaging in situations where they have to interact with other people.
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VERY little advice for parents.
- De Cassondra en 01-24-21
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The Empathic Parent’s Guide to Raising an Anxious Child
- How to Help Your Kids Overcome Shyness, Worry, Separation and Social Anxiety
- Narrado por: Stephanie Barry
- Serie: The Empathic Parent's Guide
- Duración: 1 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-20
- Idioma: Inglés
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Learn the best way to talk to your kids and how to empower them to believe in themselves. Is your child afraid of going out of the house? Is he having first school day jitters far too long? Does he cry whenever you drop him off at school? Listen to find out more....
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Workplace Anxiety
- How to Deal With Stress, Conflict, Toxic Coworkers and Bosses, and Fear of Losing Your Job
- De: David Leads
- Narrado por: Steve Barnes
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to position yourself to either save your job or quickly find a new one by empowering yourself and making it clear just how much value you provide. Learn how to create better relationships at work and be happier at work through the actionable advice and information in this audiobook. The happier and more fulfilled you are at work, the happier and more fulfilled you will be in your life.
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Worthy
- De Geerthy en 03-06-23
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Workplace Anxiety
- How to Deal With Stress, Conflict, Toxic Coworkers and Bosses, and Fear of Losing Your Job
- Narrado por: Steve Barnes
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-14
- Idioma: Inglés
- Learn how to create better relationships at work and be happier at work through the actionable advice and information in this audiobook....
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Sound Healing
- How to Use Sound to Beat Stress and Anxiety
- De: Farzana Ali
- Narrado por: Farzana Ali
- Duración: 7 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We already use sound as a form of self-care, from self-soothing with music to immersing ourselves in the noises of nature to promote calm. This book is the natural next step for those looking to delve more deeply into the power of sound. Cutting through the noise, Farzana Ali digs deep into the science to explain its full therapeutic and restful potential. Farzana shares practical tips and activities that can be used in everyday life, with advice on extra tools to use alongside sound healing, including active listening, art therapy, breath work, journaling exercises, and visualizations.
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Informative
- De Paris Gibson en 05-05-25
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Sound Healing
- How to Use Sound to Beat Stress and Anxiety
- Narrado por: Farzana Ali
- Duración: 7 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-24
- Idioma: Inglés
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An accessible guide to the next big thing in self-care: sound healing. Taking a science-based approach, this book provides lessons and exercises to beat stress and anxiety.
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The Anger Management Tool Book
- Simple Tools to help Control Your Anger, Overcome Bad Temper and Improving Your Relationships with Friends and Family.
- De: Cameron Swanson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 53 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The Only Anger Management Book You'll Ever Need This book has all the information you need to know about anger management. It also provides simple, proven strategies to help overcome anger. You will be able to understand how controlling anger would help benefit your health and relationships. Managing anger will not happen overnight. If you take things slow and steady,practice the strategies that are provided in this book.you will get the anger management problem in check. Read This Book Now, and Get on Your Way to Controlling Your Anger And Being a Happier You. Here Is A Preview Of What ...
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The Anger Management Tool Book
- Simple Tools to help Control Your Anger, Overcome Bad Temper and Improving Your Relationships with Friends and Family.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 53 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- The Only Anger Management Book You'll Ever Need This book has all the information you need to know about anger management. It also provides simple,...
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Healthy Habits for Happy Teens
- A Simple Guide to Build Resilience, Overcome Anxiety, and Fight Depression in Budding Teenagers
- De: Diane Shirewood
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of seeing your teenage child struggle with anxiety, depression, and a lack of resilience? Are you a concerned parent or guardian witnessing the struggles your teenager faces in today's fast-paced world? The pressures of academics, social interactions, and the ever-growing influence of technology can take a heavy toll on the well-being of teenagers today. But you can change that. If you want to put an end to the overwhelming challenges your teenager faces, and empower them with the essential tools they need for a happier and healthier life, then you need to read this book! In ...
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Healthy Habits for Happy Teens
- A Simple Guide to Build Resilience, Overcome Anxiety, and Fight Depression in Budding Teenagers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-25
- Idioma: Inglés
- Are you tired of seeing your teenage child struggle with anxiety, depression, and a lack of resilience? Are you a concerned parent or guardian ...
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Overcome Stage Fright and Anxiety with Hypnosis, Meditation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Joel Thielke's guided mediation system gives you positive suggestions that will help you quiet your mind and melt away stress, leaving your body deeply relaxed for a great night's sleep. While you're sleeping, the program will remove blocks and negative beliefs about your ability to perform in front of a crowd, and you'll feel more confident and comfortable on stage.
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Overcome Stage Fright and Anxiety with Hypnosis, Meditation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-17-15
- Idioma: Inglés
- The program will remove blocks and negative beliefs about your ability to perform in front of a crowd, and you'll feel more confident and comfortable on stage....
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