Parenting Anxiety
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Anxiety in Relationship
- A Comprehensive Guide on Stress and Anxiety in Families, Intimate Relationships, Work and Social Relationships and Treatment and Management of Stress
- De: Chelsea Lillian Collins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Uncover the ultimate guide to defeating anxiety and creating positive, healthy relationships. With an authentic, heartfelt approach to dealing with anxiety in your personal and professional relationships, this complete guide reveals a wealth of practical strategies designed to help you let go of fear, manage feelings of stress and worry, and create positive relationships with the people you care about. Drawing on a mix of proven psychological insights and down-to-earth advice, inside, you’ll discover how to deal with social anxiety and family issues, stand up for yourself at work, and ...
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Anxiety in Relationship
- A Comprehensive Guide on Stress and Anxiety in Families, Intimate Relationships, Work and Social Relationships and Treatment and Management of Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Uncover the ultimate guide to defeating anxiety and creating positive, healthy relationships. With an authentic, heartfelt approach to dealing with...
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The Vagus Nerve Shortcut
- Effortless Daily Tactics to Neutralize Anxiety, Boost Energy, and Rewire Reactive Habits in 5 Minutes
- De: Lionel Powers
- Narrado por: Wahyu Wardhani
- Duración: 13 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the revolutionary approach to rewiring your body's stress response through quick, science-backed vagus nerve exercises. Perfect for busy professionals, parents, and anyone seeking natural anxiety relief without lengthy meditation sessions.
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The Vagus Nerve Shortcut
- Effortless Daily Tactics to Neutralize Anxiety, Boost Energy, and Rewire Reactive Habits in 5 Minutes
- Narrado por: Wahyu Wardhani
- Duración: 13 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-25
- Idioma: Inglés
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Discover the revolutionary approach to rewiring your body's stress response through quick, science-backed vagus nerve exercises. Perfect for busy professionals, parents, and anyone seeking natural anxiety relief without lengthy meditation sessions.
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Buddhism & Anxiety
- How to Alleviate & Eliminate Anxiety Using Buddhist Techniques
- De: Dekker Fraser
- Narrado por: T. Lavon Mallard
- Duración: 2 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Alleviate and eliminate anxiety using proven techniques of Buddhism. This is an anxiety meditation book with Buddhist self help. Learn Buddhist psychology for dealing with anxiety from numerous Buddhist meditation masters. These teachers include seasoned Thai forest monks, Chinese hermits, a Zen teacher, and many more experts in Buddhism anxiety. These anxiety reducing skills have been mastered for over 2,000 years by devout monks and the Buddha himself. I’ve aggregated techniques from various masters into this single how-to guide for reducing your anxiety with Buddhism.
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Buddhism & Anxiety
- How to Alleviate & Eliminate Anxiety Using Buddhist Techniques
- Narrado por: T. Lavon Mallard
- Duración: 2 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-20
- Idioma: Inglés
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Learn Buddhist psychology for dealing with anxiety from numerous Buddhist meditation masters. These teachers include seasoned Thai forest monks, Chinese hermits, a Zen teacher, and many more experts in Buddhism anxiety....
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Parenting Strategies for Raising Children Diagnosed with Anxiety and ADHD
- A Practical Approach to Positive Parenting and Empowering Your Kids to Thrive
- De: Elizabeth Jacobs
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Packed full of practical strategies and daily habits for understanding anxiety and ADHD, this compilation of books will empower you and your child. With the right awareness and some simple and straightforward practices and methodologies for navigating anxiety and ADHD, you and your child can work together to move past all the avoidance, unnecessary tears and stress. With these professional insights, you and your child can both relax into a whole new way of living—with more joy, more smiles, and a whole new understanding.
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Mediocre
- De Katrin Sproesser en 09-23-23
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Parenting Strategies for Raising Children Diagnosed with Anxiety and ADHD
- A Practical Approach to Positive Parenting and Empowering Your Kids to Thrive
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-22
- Idioma: Inglés
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With the right awareness and some simple and straightforward practices and methodologies for navigating anxiety and ADHD, you and your child can work together to move past all the avoidance, unnecessary tears, and stress....
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Freeing Your Child from Negative Thinking
- Powerful, Practical Strategies to Build a Lifetime of Resilience, Flexibility, and Happiness
- De: Tamar Chansky
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 13 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A leading clinical expert in the fields of child cognitive behavior therapy and anxiety disorders, Dr. Tamar Chansky frequently counsels children (and their parents) whose negative thinking creates chronic or occasional emotional hurdles and impedes optimism, flexibility, and happiness. Freeing Your Child from Negative Thinking provides parents, caregivers, and clinicians the same clear, concise, and compassionate guidance that Dr. Chansky employed in her previous guides to relieving children from anxiety and obsessive compulsive symptoms.
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Five star
- De Robert Boros en 09-24-20
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Freeing Your Child from Negative Thinking
- Powerful, Practical Strategies to Build a Lifetime of Resilience, Flexibility, and Happiness
- Narrado por: Maggi-Meg Reed
- Duración: 13 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-20
- Idioma: Inglés
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Freeing Your Child from Negative Thinking provides parents, caregivers, and clinicians the same clear, concise, and compassionate guidance that Dr. Chansky employed in her previous guides to relieving children from anxiety and obsessive compulsive symptoms....
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The Anxiety Audit
- 7 Sneaky Ways Anxiety Takes Hold and How to Escape Them
- De: Lynn Lyons LICSW
- Narrado por: Lynn Lyons
- Duración: 6 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Anxiety Audit is a guide for us all: with no overly scientific or diagnostic language—just real talk and time-tested tactics from a respected therapist—it is a relatable and practical guide to untangling yourself from the grips of worry and fear. Using stories, real-world examples, and helpful dialogues to retrain the way you think and react, trusted anxiety expert Lynn Lyons helps you recognize the sneaky ways these anxious patterns and cycles of worry take hold in your life.
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Very unimpressed
- De J. David Price en 11-25-24
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The Anxiety Audit
- 7 Sneaky Ways Anxiety Takes Hold and How to Escape Them
- Narrado por: Lynn Lyons
- Duración: 6 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-23
- Idioma: Inglés
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The Anxiety Audit is a guide for us all: with no overly scientific or diagnostic language—just real talk and time-tested tactics from a respected therapist—it is a relatable and practical guide to untangling yourself from the grips of worry and fear....
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
- Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
- De: J. Russell Ramsay PhD, Ari Tuckman PsyD - foreword by
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Adult ADHD and Anxiety Workbook, psychologist and ADHD expert Russell Ramsay offers a comprehensive approach to managing the one-two punch of ADHD and anxiety. Grounded in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT)—the gold standard for treating anxiety—you'll find the skills you need to manage your symptoms, so you can be confident, focused, and achieve a much-needed sense of calm.
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Its ok. Better to read this book then listen to it
- De Miscer en 08-02-24
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
- Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-24
- Idioma: Inglés
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In The Adult ADHD and Anxiety Workbook, psychologist and ADHD expert Russell Ramsay offers a comprehensive approach to managing the one-two punch of ADHD and anxiety.
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The Anxiety Reset
- A Life-Changing Approach to Overcoming Fear, Stress, Worry, Panic Attacks, OCD and More
- De: Gregory L. Jantz PhD
- Narrado por: Tim H. Dixon
- Duración: 8 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you or someone you love has lost hope of ever getting free from occasional, persistent, or overwhelming anxiety, take heart. The Anxiety Reset offers a fresh, personalized plan for overcoming the fears that are robbing you of joy and peace. Combining the most up-to-date scientific research, real-life stories, and practical strategies, The Anxiety Reset empowers you to understand and overcome the fears that have been holding you back.
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Boring
- De Raggle en 07-24-23
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The Anxiety Reset
- A Life-Changing Approach to Overcoming Fear, Stress, Worry, Panic Attacks, OCD and More
- Narrado por: Tim H. Dixon
- Duración: 8 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-09-21
- Idioma: Inglés
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Individualized solutions for conquering anxiety from acclaimed mental health expert Dr. Gregory Jantz....
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised and Updated Seventh Edition
- De: Edmund J. Bourne PhD
- Narrado por: Peter Lerman
- Duración: 27 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Celebrating thirty years as a classic in its field and recommended by therapists worldwide, The Anxiety and Phobia Workbook is an unparalleled, essential resource for people struggling with anxiety and phobias. Living with anxiety, panic disorders, or phobias can make you feel like you aren't in control of your life. Tackle the fears that hold you back with this go-to guide. Packed with the most effective skills for assessing and treating anxiety, this evidence-based workbook contains the latest clinical research.
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Content is great. Wish narrators voice was less sc
- De Tom en 03-29-24
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised and Updated Seventh Edition
- Narrado por: Peter Lerman
- Duración: 27 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-22
- Idioma: Inglés
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Celebrating thirty years as a classic in its field and recommended by therapists worldwide, The Anxiety and Phobia Workbook is an unparalleled, essential resource for people struggling with anxiety and phobias....
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Open When…
- A Companion for Life’s Twists & Turns
- De: Julie Smith
- Narrado por: Julie Smith
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Open When... is the book to turn to when you find yourself in the eye of the storm. Within this book are a series of Open When style letters from Dr Julie to help navigate the moments of overwhelm, confusion or self-doubt that we all face when life gets messy. Offering calm, clarity and a laser focus on the best way forward, each personal letter is followed by real-time tools that will help you re-frame the situation and decide on your next move.
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Great listen, highly recommend
- De Glenda Stewart en 01-08-25
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Open When…
- A Companion for Life’s Twists & Turns
- Narrado por: Julie Smith
- Duración: 7 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-25
- Idioma: Inglés
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A must-have companion to Dr Julie's international bestseller Why Has Nobody Told Me This Before?, which taught us the skills to strengthen our future mental health, Open When... is the book to turn to when you find yourself in the eye of the storm.
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The Anxiety Cure
- You Can Find Emotional Tranquility and Wholeness
- De: Dr. Archibald D. Hart
- Narrado por: Steve Menasche
- Duración: 12 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Panic anxiety is the number one mental health problem for women and second only to drug abuse among men. Synthetic tranquilizers can alleviate the symptoms of anxiety illnesses. However, in order to achieve lasting emotional tranquility, a significant lifestyle change must be made. The Anxiety Cure provides proven, natural strategies for overcoming panic disorder and finding an emotional balance in today's fast-paced world.
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This is a Christian book
- De Iberia en 11-22-20
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The Anxiety Cure
- You Can Find Emotional Tranquility and Wholeness
- Narrado por: Steve Menasche
- Duración: 12 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-31-18
- Idioma: Inglés
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Panic anxiety is the number one mental health problem for women and second only to drug abuse among men. The Anxiety Cure provides proven, natural strategies for overcoming panic disorder and finding an emotional balance in today's fast-paced world....
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How to Be Enough
- Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists
- De: Ellen Hendriksen
- Narrado por: Ellen Hendriksen
- Duración: 9 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Ellen Hendriksen—clinical psychologist, anxiety specialist, and author of How to Be Yourself—charts a flexible, forgiving, and freeing path, all without giving up the excellence your high standards and hard work have gotten you. She delivers seven shifts—including from self-criticism to kindness, control to authenticity, procrastination to productivity, comparison to contentment—to find self-acceptance, rewrite the Inner Rulebook, and most of all, cultivate the authentic human connections we’re all craving.
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Revealing
- De Anonymous User en 05-21-25
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How to Be Enough
- Self-Acceptance for Self-Critics and Perfectionists
- Narrado por: Ellen Hendriksen
- Duración: 9 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-25
- Idioma: Inglés
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Dr. Ellen Hendriksen—clinical psychologist, anxiety specialist, and author of How to Be Yourself—charts a flexible, forgiving, and freeing path, all without giving up the excellence your high standards and hard work have gotten you.
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The Jealousy in Relationship Solution
- Why It Is Destroying Your Relationship and How to Fix It Forever
- De: Grace Shaw
- Narrado por: Jada Antoine
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever been tempted to spy on your partner? Do you worry the love of your life will meet someone younger, smarter or richer? Do you want to permanently eliminate jealousy in your relationship? By relying on proven scientific studies and real-life experience, this guide is able to identify your jealousy triggers and deliver custom solutions just for you.
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Overall, it's a great audio book and for me.
- De Aries Hayes en 03-16-20
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The Jealousy in Relationship Solution
- Why It Is Destroying Your Relationship and How to Fix It Forever
- Narrado por: Jada Antoine
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-20
- Idioma: Inglés
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By relying on proven scientific studies and real-life experience, this guide is able to identify your jealousy triggers and deliver custom solutions just for you....
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You and Your Anxious Child
- Free Your Child from Fears and Worries and Create a Joyful Family Life
- De: Anne Marie Albano PhD, Leslie Pepper - contributor
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 8 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You and Your Anxious Child differentiates between separation anxiety, generalized anxiety, and social phobia, and guides parents on when and how to seek intervention. With moving case studies, such as Jon's, whose mother quit her job because his separation anxiety compelled her to stay with him full-time, this audiobook elucidates the nightmare that families can be living and helps them understand that they are not alone. Every step of the way, Albano illustrates proven therapies to manage anxiety issues in children while addressing the emotional needs of parents, too.
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You and Your Anxious Child
- Free Your Child from Fears and Worries and Create a Joyful Family Life
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 8 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-20
- Idioma: Inglés
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One of the world's foremost experts on anxiety in children provides a guide to recognizing and alleviating a range of debilitating fears....
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Anxiety and Jealousy in a Relationship
- The Ultimate Guide to Cure and Overcome Jealousy, Anxiety, and Insecurity. Learn How to Eliminate Couple Conflicts to Establish Better Relationships
- De: Amanda Robins
- Narrado por: Lynnda Nelson
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all know one thing; Relationships are built on trust and jealousy, mistrust, and insecurity can tear apart even the most promising relationships! And by virtue that you are reading this, it is clear you are scared that your relationship may be on the path to ruin and want to turn things around, put on breaks and turn the sails to ensure everything takes a different turn and save it!
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The best book on this topic!
- De ✅ Demonstration For You en 03-17-22
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Anxiety and Jealousy in a Relationship
- The Ultimate Guide to Cure and Overcome Jealousy, Anxiety, and Insecurity. Learn How to Eliminate Couple Conflicts to Establish Better Relationships
- Narrado por: Lynnda Nelson
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-21
- Idioma: Inglés
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We all know one thing; Relationships are built on trust and jealousy, mistrust, and insecurity can tear apart even the most promising relationships....
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Gain Confidence & Self-Esteem and How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness: 2 Books in 1 Bundle
- Overcoming Fear, Shyness, Worry, Stress, Panic, Negative Thinking and Low Confidence
- De: Christine Portman, Michelle Galler
- Narrado por: Robin Wasser, Jennifer Groberg
- Duración: 7 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Too many people miss out on life-changing opportunities because of a dire shortage of self-confidence. Don't let that person be you...Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry is never easy, but, fast relief is available. In Gain Confidence & Self Esteem, you're going to master the fundamental strategies for becoming the best version of yourself. How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness is an easy to follow guide to a calmer and happier life, leaving you more capable of dealing with the situations life throws at us.
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Incredible value and content!
- De A.B. en 07-31-19
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Gain Confidence & Self-Esteem and How to Overcome Anxiety & Worry Through Mindfulness: 2 Books in 1 Bundle
- Overcoming Fear, Shyness, Worry, Stress, Panic, Negative Thinking and Low Confidence
- Narrado por: Robin Wasser, Jennifer Groberg
- Duración: 7 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-19
- Idioma: Inglés
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Too many people miss out on life-changing opportunities because of a dire shortage of self-confidence. Don't let that person be you...Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry is never easy, but, fast relief is available....
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Declutter Your Mind
- How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking
- De: S.J. Scott, Barrie Davenport
- Narrado por: Greg Zarcone
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feel overwhelmed by your thoughts? Struggling with anxiety about your daily tasks? Or do you want to stop worrying about life? The truth is we all experience the occasional negative thought. But if you always feel overwhelmed, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle. The solution is to practice specific mindfulness techniques that create more "space" in your mind to enjoy inner peace and happiness.
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Horrible voiceover
- De Steshaboof en 12-09-16
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Declutter Your Mind
- How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking
- Narrado por: Greg Zarcone
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-16
- Idioma: Inglés
- Feel overwhelmed by your thoughts? Struggling with anxiety about your daily tasks? Or do you want to stop worrying about life? The truth is we all experience the occasional negative thought....
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Overcoming Shame-Based Social Anxiety and Shyness
- A CBT Workbook to Move Past Feelings of Self-Consciousness or Defectiveness and Live with Confidence
- De: Larry Cohen LICSW A-CBT, Richard Heimberg PhD - foreword
- Narrado por: Jim Denison
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle with shyness or social anxiety? Does the fear of being judged, embarrassed, or rejected interfere with your day-to-day life, or keep you from social gatherings, seeking out friendships, and pursuing romantic relationships? Shame is a major driving force behind shyness and social anxiety, and it stems from the core belief that you are fundamentally flawed or unlikable. Over time, this belief can have a devastating impact on life, work, and relationships. So, how can you boost your confidence, courage, and self-esteem?
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Overcoming Shame-Based Social Anxiety and Shyness
- A CBT Workbook to Move Past Feelings of Self-Consciousness or Defectiveness and Live with Confidence
- Narrado por: Jim Denison
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-25
- Idioma: Inglés
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This comprehensive guide empowers you with the tools you need to break the cycle of shame, shyness, and social anxiety, and finally overcome the self-sabotaging beliefs that are holding you back.
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Recuperación del apego ansioso [Anxious Attachment Recovery]
- Pasos probados para superar la ansiedad en las relaciones, reconstruir la confianza y cultivar el amor duradero
- De: Eliza Bennett
- Narrado por: Valentina Vega
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
O quizás estás cansado de ciclos de insensibilidad emocional y relaciones insatisfactorias. No estás solo. Muchas personas se sienten atrapadas en patrones evitativos, anhelando conexiones más profundas sin saber cómo lograrlas. Este libro es tu guía para la transformación. Puedes pensar que cambiar es difícil o que es demasiado tarde, pero el cambio es posible en cualquier etapa de la vida. Con herramientas prácticas y una orientación clara, este libro te ayudará a fortalecer tu conexión emocional y construir relaciones más seguras y satisfactorias.
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Entiende tu interior
- De Jenny Z. en 07-02-25
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Recuperación del apego ansioso [Anxious Attachment Recovery]
- Pasos probados para superar la ansiedad en las relaciones, reconstruir la confianza y cultivar el amor duradero
- Narrado por: Valentina Vega
- Duración: 5 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Español
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O quizás estás cansado de ciclos de insensibilidad emocional y relaciones insatisfactorias. No estás solo. Muchas personas se sienten atrapadas en patrones evitativos, anhelando conexiones más profundas sin saber cómo lograrlas. Este libro es tu guía para la transformación.
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Anxiety-Free Kids in an Anxious World (2-in-1 Collection)
- A Comprehensive Guide for Kids to Manage Social Anxiety and Learn Self-Regulation
- De: Reshad Nazari, Lema Hedayat
- Narrado por: Yasmine Johnson, Mandy Biggers
- Duración: 7 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mental and emotional discomforts run more profound than physical ones but are barely visible. According to the National Institute of Mental Health, one in four children will experience anxiety in their lifetime. Do you have any idea about your kid's symptoms and triggers? This book will help you identify your child's triggers and learn how to overcome anxiety, stress, and fear.
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Great Bundle, so much value for parents and kids
- De Amazon Customer en 05-27-23
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Anxiety-Free Kids in an Anxious World (2-in-1 Collection)
- A Comprehensive Guide for Kids to Manage Social Anxiety and Learn Self-Regulation
- Narrado por: Yasmine Johnson, Mandy Biggers
- Duración: 7 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-23
- Idioma: Inglés
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Mental and emotional discomforts run more profound than physical ones but are barely visible. According to the National Institute of Mental Health, one in four children will experience anxiety in their lifetime....
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