Mood Diet
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Superintestino
- Descubra como restaurar seu microbioma para fortalecer sua saúde, regular seu peso e melhorar seu humor [Discover How to Restore Your Microbiome to Strengthen Your Health, Regulate Your Weight and Improve Your Mood]
- De: William Davis MD
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duración: 10 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
O consagrado autor de Barriga de trigo mostra como a restauração do microbioma pode melhorar sua saúde, seu peso e até mesmo seu humor.
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Superintestino
- Descubra como restaurar seu microbioma para fortalecer sua saúde, regular seu peso e melhorar seu humor [Discover How to Restore Your Microbiome to Strengthen Your Health, Regulate Your Weight and Improve Your Mood]
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Duración: 10 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 01-11-23
- Idioma: Portuguese
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O consagrado autor de Barriga de trigo mostra como a restauração do microbioma pode melhorar sua saúde, seu peso e até mesmo seu humor....
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6 Ways to Senior Fitness
- Exercise for Seniors Over 60 for More Strength, Better Bones, Mood, and Motivation
- De: Dallin Banks
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As you get older, health and safety issues can become a constant source of concern. These conditions can be prevented. They are not inevitable. You don't have to have problems with balance, mobility, posture, and medical issues to name a few.
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Fantastic for Senior Fitness!!
- De Allen en 06-24-23
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6 Ways to Senior Fitness
- Exercise for Seniors Over 60 for More Strength, Better Bones, Mood, and Motivation
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-23
- Idioma: Inglés
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As you get older, health and safety issues can become a constant source of concern. These conditions can be prevented. They are not inevitable. You don't have to have problems with balance, mobility, posture, and medical issues to name a few....
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Intermittent Fasting Solutions for Women over 50
- Elevate Mood and Energy, Improve Your Health, Understand Hormones, Shed Weight, and Embrace Aging with Confidence
- De: Maxine Stewart
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transform Your Health and Age Gracefully: Discover Intermittent Fasting Solutions Tailored for Women Over 50. Do you feel like your metabolism has stalled, with every pound or kilogram harder to lose as you age? Are you overwhelmed and confused by the different types of intermittent fasts? Are you tired of fad diets and workouts that promise the moon but fail to deliver?
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Scientifically Informative & Heartfelt
- De Cynthia Wilkins en 06-30-24
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Intermittent Fasting Solutions for Women over 50
- Elevate Mood and Energy, Improve Your Health, Understand Hormones, Shed Weight, and Embrace Aging with Confidence
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-24
- Idioma: Inglés
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Transform Your Health and Age Gracefully: Discover Intermittent Fasting Solutions Tailored for Women Over 50. Do you feel like your metabolism has stalled, with every pound or kilogram harder to lose as you age?
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Running with Mindfulness
- Dynamic Running Therapy (DRT) to Improve Low-mood, Anxiety, Stress, and Depression
- De: William Pullen
- Narrado por: Roy McMillan
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Movement is medicine. Letting your mind wander as you take a long walk, a slow jog, or a brisk run can give you a powerful, uplifting feeling. Some call it a runner's high, others attribute it to endorphins. In this interactive audiobook, psychotherapist William Pullen teaches you how to channel that exhilarating energy and use it to make positive change in your life. This radical new approach to obtaining the benefits of mindfulness originates in the body itself.
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You need this!
- De espring73 en 03-14-18
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Running with Mindfulness
- Dynamic Running Therapy (DRT) to Improve Low-mood, Anxiety, Stress, and Depression
- Narrado por: Roy McMillan
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-17
- Idioma: Inglés
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Letting your mind wander as you take a long walk, a slow jog, or a brisk run can give you a powerful, uplifting feeling. Some call it a runner's high, others attribute it to endorphins....
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7 Steps to Strong
- Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence
- De: Lisa Lanceford
- Narrado por: Lisa Lanceford
- Duración: 5 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lisa Lanceford's life was transformed through the power of fitness. The daily habit of working out and eating better led to improvements in her mood, confidence and personal relationships. Today, she feels strong, loves her body and is happier at home and work. With Lisa's characteristic warmth, accessibility and humour, and founded in nutritional science, 7 Steps to Strong outlines her essential advice for listeners in an easy-to-follow guide.
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A Must Listen!
- De Kylie-Anne Blair en 01-19-22
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7 Steps to Strong
- Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence
- Narrado por: Lisa Lanceford
- Duración: 5 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-21
- Idioma: Inglés
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Lisa Lanceford's life was transformed through the power of fitness. The daily habit of working out and eating better led to improvements in her mood, confidence and personal relationships....
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The Nutrition and Anxiety Mastery Bundle
- Science-Backed Strategies for Boosting Energy, Improving Mood, and Finding Peace of Mind
- De: Allen C. Griffith
- Narrado por: Curtis Wright, Voice Artist
- Duración: 9 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In today's fast-paced world, juggling a demanding career and managing your mental well-being can feel like an impossible task. If you've ever struggled to maintain a healthy diet or battled with anxiety, you know how challenging it can be to prioritize your physical and mental health.
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Awesome
- De Josh Miller en 01-21-24
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The Nutrition and Anxiety Mastery Bundle
- Science-Backed Strategies for Boosting Energy, Improving Mood, and Finding Peace of Mind
- Narrado por: Curtis Wright, Voice Artist
- Duración: 9 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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In today's fast-paced world, juggling a demanding career and managing your mental well-being can feel like an impossible task....
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Depression
- The Mind-Body Diet & Lifestyle Connection
- De: Ray Griffiths
- Narrado por: Marston York
- Duración: 2 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The part of the brain most heavily associated with mental health, memory, emotion, and mood is called the hippocampus - the biological name for the seahorse. It is the unusual seahorse-like shape of the hippocampus that has led to its evocative name. Just as the seahorse charms the depths of oceans, our own hippocampus, when supported and nurtured, can help enchant our own lives.
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Depression
- The Mind-Body Diet & Lifestyle Connection
- Narrado por: Marston York
- Duración: 2 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-19
- Idioma: Inglés
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The part of the brain most heavily associated with mental health, memory, emotion, and mood is called the hippocampus - the biological name for the seahorse. It is the unusual seahorse-like shape of the hippocampus that has led to its evocative name....
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