Mindfulness Education
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Meditation für Achtsamkeit
- Innere Wahrnehmung steigern
- De: Cristian Tuerk
- Narrado por: Cristian Tuerk
- Duración: 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Selbstwahrnehmung oder Eigenwahrnehmung ist die Wahrnehmung des Selbst, der eigenen Person. Sie ist zusammen mit der Selbstbeobachtung für die eigene Bewusstseinsbildung und das Selbstbewusstsein unentbehrlich. Der Gegenbegriff zur Selbstwahrnehmung ist die Fremdwahrnehmung, also die Wahrnehmung einer Person durch Andere. Das Selbstbild wird in der Psychologie durch die Summe der Selbstwahrnehmungen geformt, ergänzt durch Mitteilungen aus Fremdwahrnehmung. Selbstwahrnehmung geschieht durch nach außen gerichtete Wahrnehmung, durch die Exterorezeptoren, also von Gesichts-, Gehör-, Geruchssinn.
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Meditation für Achtsamkeit
- Innere Wahrnehmung steigern
- Narrado por: Cristian Tuerk
- Duración: 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-18
- Idioma: German
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Selbstwahrnehmung oder Eigenwahrnehmung ist die Wahrnehmung des Selbst, der eigenen Person. Sie ist zusammen mit der Selbstbeobachtung...
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Heilende Gedanken für Körper, Geist und Seele
- Alles, was Sie benötigen um in die Achtsamkeit einzutauchen und Achtsamkeit zu erleben
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Stephan Müller
- Duración: 2 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe und Zufriedenheit. So verschaffen Sie ihrem permanent arbeitenden Gehirn, dem nie pausierenden Gedanken-Karussell eine Pause im Moment des Augenblicks. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand, der Effekt ist geradezu sensationell! Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper, Geist und Seele, erfüllen uns mit Lebensfreude, sogar chronische Schmerzen und körperliche Beschwerden können wir auf diese Weise spürbar lindern.
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Heilende Gedanken für Körper, Geist und Seele
- Alles, was Sie benötigen um in die Achtsamkeit einzutauchen und Achtsamkeit zu erleben
- Narrado por: Stephan Müller
- Duración: 2 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-18
- Idioma: German
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Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe und Zufriedenheit. So verschaffen Sie...
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Die Kraft der Achtsamkeit
- Frei im gegenwärtigen Augenblick sein
- De: Renato Kruljac
- Narrado por: Renato Kruljac
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Was zählt, ist immer nur der jetzige Augenblick. Hier findet das wahre Leben statt. Die Gedanken über das Warum und Weshalb in der Vergangenheit und die sorgenden Gedanken, die sich um die Zukunft drehen, sind letztendlich nur Phantasien unseres Geistes. Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft noch nicht da, im wirklichen Hier und Jetzt, sind wir frei! Achtsamkeitsmeditation schafft den Zustand einer offenen, wachen und gelassenen Haltung.
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Die Kraft der Achtsamkeit
- Frei im gegenwärtigen Augenblick sein
- Narrado por: Renato Kruljac
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 04-01-18
- Idioma: German
- Was zählt, ist immer nur der jetzige Augenblick. Hier findet das wahre Leben statt. Die Gedanken über das Warum und Weshalb in der Vergangenheit...
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Schritte zur Balance - Die eigene Mitte finden
- Autogenes Training, Innere Balance, Muskelentspannung, Achtsamkeit, Meditation
- De: Silke Liniewski, Philipp Kauthe
- Narrado por: Silke Liniewski, Philipp Kauthe
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Schritte zur Balance - Die eigene Mitte finden" Im Alltag laufen wir oft Gefahr, das Gefühl für uns selbst zu verlieren. Doch wenn wir lernen, auf die Signale unseres Körpers zu hören, können wir den Kontakt zu unserem Innersten wiederherstellen. Wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind, dann sind wir in Balance. Und je mehr wir in unserer Mitte sind, desto gelassener und ausgeglichener sind wir. Dieses innere Gleichgewicht zu halten ist nicht leicht.
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Schritte zur Balance - Die eigene Mitte finden
- Autogenes Training, Innere Balance, Muskelentspannung, Achtsamkeit, Meditation
- Narrado por: Silke Liniewski, Philipp Kauthe
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 12-13-17
- Idioma: German
- "Schritte zur Balance - Die eigene Mitte finden" Im Alltag laufen wir oft Gefahr, das Gefühl für uns selbst zu verlieren...
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Jeder Tag ist ein geschenktes Leben
- Schritte der Achtsamkeit
- De: Michael Tischinger
- Narrado por: Sebastian Walch
- Duración: 5 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: Auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Michael Tischinger zeigt an vielen praktischen Übungen, wie dies ganz einfach und konkret im Alltag gelingt: jeden Tag.
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Jeder Tag ist ein geschenktes Leben
- Schritte der Achtsamkeit
- Narrado por: Sebastian Walch
- Duración: 5 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 12-14-17
- Idioma: German
- Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: Auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen...
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Zeit für Achtsamkeit
- Wie sich Dein Leben verbessert, wenn Du Dein Leben entschleunigst
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger
- Duración: 2 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Mit einem Augenblick tiefster Ruhe verschaffen wir unserem permanent arbeitenden Gehirn eine Pause. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand. Das belegen zahlreiche Studien renommierte Forscher, unter anderem vom renommierten Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften in Leipzig. Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper und Seele.
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Zeit für Achtsamkeit
- Wie sich Dein Leben verbessert, wenn Du Dein Leben entschleunigst
- Narrado por: Patrick Lynen, Stephan Müller, Dorothee Krüger
- Duración: 2 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 10-27-17
- Idioma: German
- Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Mit einem Augenblick tiefster Ruhe verschaffen wir unserem permanent arbeitenden...
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Sonne und Meer
- Das Achtsamkeitstraining - Fantasiereisen, die Ihr Leben verändern
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Patrick Lynen
- Duración: 1 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Es sind nur wenige Minuten täglich, aber sie können Ihr Leben verändern. Achtsamkeit ist nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Zauberwort heißt "Achtsamkeit": kurz innehalten, ruhig atmen, sich selbst bewusster wahrnehmen.
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Sonne und Meer
- Das Achtsamkeitstraining - Fantasiereisen, die Ihr Leben verändern
- Narrado por: Patrick Lynen
- Duración: 1 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-17
- Idioma: German
- Es sind nur wenige Minuten täglich, aber sie können Ihr Leben verändern. Achtsamkeit ist nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben...
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30 Minuten Achtsamkeit
- De: Dörthe Huth
- Narrado por: Sonngard Dressler, Gilles Karolyi, Gordon Piedesack
- Duración: 55 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen.
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30 Minuten Achtsamkeit
- Narrado por: Sonngard Dressler, Gilles Karolyi, Gordon Piedesack
- Serie: 30 Minuten
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-17
- Idioma: German
- Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen...
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Achtsamkeit mit dir selbst
- Phantasiereise zur heilsamen Selbstbegegnung
- De: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrado por: Wandelt Daniel
- Duración: 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achtsamkeit - das bewusste Wahrnehmen und Empfinden des Gegenwartsaugenblicks - hat heilsame Wirkungen für Körper und Psyche. Oft sind wir von unseren Aufgaben so in Anspruch genommen, dass wir gar nicht mehr registrieren, was wir spüren, denken oder fühlen. Zeitdruck, Hektik und eine Vielzahl von Verpflichtungen bringen uns dazu, die eigenen Grenzen zu vernachlässigen und den Kontakt mit uns selbst zu verlieren.
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Achtsamkeit mit dir selbst
- Phantasiereise zur heilsamen Selbstbegegnung
- Narrado por: Wandelt Daniel
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 07-22-16
- Idioma: German
- Achtsamkeit - das bewusste Wahrnehmen und Empfinden des Gegenwartsaugenblicks - hat heilsame Wirkungen für Körper und Psyche...
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Meditation für Anfänger
- 3 mal 12 Minuten für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
- De: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Duración: 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Viele Studien zeigen: Meditation ist ein effektiver Weg, um psychische Stabilität und körperliche Gesundheit zu fördern. Aber wie meditiert man? Mit diesen drei geführten Meditationen für Einsteiger kannst du erste eigene Erfahrungen sammeln und praktisch ausprobieren, wie Meditation aussehen kann.
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Meditation für Anfänger
- 3 mal 12 Minuten für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Duración: 36 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-16
- Idioma: German
- Viele Studien zeigen: Meditation ist ein effektiver Weg, um psychische Stabilität und körperliche Gesundheit zu fördern. Aber wie meditiert man?
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Mal Pause machen! - Eine wirksame Achtsamkeitsübung
- Mentale Fitness in kurzer Zeit
- De: Christina Wiesemann
- Narrado por: Christina Wiesemann
- Duración: 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In modernen amerikanischen oder japanischen Unternehmen ist es heute schon fast normal, sich während der Arbeitszeit ein ausführliches Entspannungstraining zu gönnen. In unserem Kulturkreis lässt uns unser Terminkalender nur wenig freie Zeit. Doch 15 Minuten kann jeder für ein kurzes Entspannungstraining aufbringen um seinem Körper, seinem Geist und seine Seele wieder genügend Energie zur Verfügung zu stellen.
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Mal Pause machen! - Eine wirksame Achtsamkeitsübung
- Mentale Fitness in kurzer Zeit
- Narrado por: Christina Wiesemann
- Duración: 16 m
- Fecha de lanzamiento: 01-21-16
- Idioma: German
- In modernen amerikanischen oder japanischen Unternehmen ist es heute schon fast normal, sich während der Arbeitszeit ein ausführliches Entspannungstraining zu gönnen...
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Buch der Achtsamkeit
- Die sieben Geheimnisse der Entschleunigung
- De: Robert Sasse, Yannick Esters
- Narrado por: Jens Zange
- Duración: 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Zeitdruck ist ein wesentlicher Bestandteil unser aller Leben, egal, ob man verschlafen hat und zu spät zur Arbeit kommt, den letzten Zug bekommen muss oder mit einem Freund zum Kaffee trinken verabredet ist: Druck im Alltag lässt sich nicht verhindern, allerdings kann man lernen, mit ihm umzugehen indem man sich im richtigen Moment auch mal nötige Pausen gönnt. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die wichtigen Ding im Leben, um mit Rückschlägen besser umgehen zu können, Beharrlichkeit und Selbstinitiative zu zeigen und Ihre Stärken zu Ihrem Vorteil zu nutzen.
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Buch der Achtsamkeit
- Die sieben Geheimnisse der Entschleunigung
- Narrado por: Jens Zange
- Duración: 15 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-15
- Idioma: German
- Zeitdruck ist ein wesentlicher Bestandteil unser aller Leben, egal, ob man verschlafen hat und zu spät zur Arbeit kommt, den letzten Zug bekommen muss...
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Leben im Hier und Jetzt
- Phantasiereise für Tiefenentspannung und Achtsamkeit
- De: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Duración: 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Kannst du das Hier und Jetzt voll auskosten und auch die kleinen Dinge des Alltags genießen? Oder kommen dir die vielen kleinen Routinen des täglichen Lebens öde und langweilig vor? Oft handeln wir ganz automatisch und sind mit unseren Gedanken ganz woanders. Dann entgeht uns viel von dem, was das Leben interessant und schön macht. Diese Phantasiereise zeigt dir, wie du dir das Jetzt zurückeroberst - mit einer Kombination von Tiefenentspannung und Elementen des Achtsamkeitstrainings.
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Leben im Hier und Jetzt
- Phantasiereise für Tiefenentspannung und Achtsamkeit
- Narrado por: Daniel Wandelt
- Duración: 35 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-15
- Idioma: German
- Kannst du das Hier und Jetzt voll auskosten und auch die kleinen Dinge des Alltags genießen? Oder kommen dir die vielen kleinen Routinen des täglichen Lebens öde und langweilig vor?...
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Achtsamkeit
- 10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik
- De: Nicolaus Klein
- Narrado por: Nicolaus Klein
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achtsamkeit - schon der Begriff ist für viele irgendwie altmodisch und das zeigt, was hier verloren zu gehen droht. Achtsamkeit mit allem um uns herum und gegenüber allem, was wir alltäglich tun, ist die enorme Chance schlechthin, unserem Leben mehr Kraft, Fülle, Weite und Sinn zu geben. Achtsamkeit ist ein ständiges spirituelles Zwiegespräch zwischen uns und dem, was um uns herum ist und geschieht.
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Achtsamkeit
- 10 Achtsamkeitsübungen für den Alltag mit spezieller Entspannungsmusik
- Narrado por: Nicolaus Klein
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-13
- Idioma: German
- Achtsamkeit - schon der Begriff ist für viele irgendwie altmodisch und das zeigt, was hier verloren zu gehen droht...
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Leben! Endlich! Hole Dir deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit
- De: Franziska Diesmann
- Narrado por: Franziska Diesmann
- Duración: 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Positive Entwicklung der Work-life-Balance durch ein besseres Körpergefühl, Genuss, Freude, Besinnung in Alltagskonflikten. Endlich leben...
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Leben! Endlich! Hole Dir deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit
- Narrado por: Franziska Diesmann
- Duración: 43 m
- Fecha de lanzamiento: 05-31-13
- Idioma: German
- Positive Entwicklung der Work-life-Balance durch ein besseres Körpergefühl, Genuss, Freude, Besinnung in Alltagskonflikten. Endlich leben...
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Achtsamkeit
- Die Heilkraft einer achtsamen Lebensführung
- De: Michaela Merten
- Narrado por: Michaela Merten
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achtsames Verhalten und Handeln ist die Grundvoraussetzung für eine bewusste, harmonische Lebensführung, ohne die wir nicht glücklich und zufrieden sein können. Achtsam sein bedeutet, sich voll und ganz auf nur eine Handlung oder Angelegenheit zu konzentrieren und diese bewusst durchzuführen. Achtsamkeit bedeutet auch, dankbar zu sein für das Wunder des Lebens und es zu bejahen.
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Achtsamkeit
- Die Heilkraft einer achtsamen Lebensführung
- Narrado por: Michaela Merten
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 11-21-13
- Idioma: German
- Achtsames Verhalten und Handeln ist die Grundvoraussetzung für eine bewusste, harmonische Lebensführung...
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Mit Achtsamkeit bewusst leben im Hier und Jetzt
- De: Katja Schütz
- Narrado por: Carmen Molinar
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achtsamkeit ist der Weg zur inneren Stille. Wir leben in einer Welt voller Reizüberflutung. Um in unserer bewegten Zeit wieder in Balance zu kommen, braucht es Entschleunigung und geistige Ruhe. Diese Achtsamkeitsübung hilft Ihnen dabei.
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Mit Achtsamkeit bewusst leben im Hier und Jetzt
- Narrado por: Carmen Molinar
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 08-05-14
- Idioma: German
- Achtsamkeit ist der Weg zur inneren Stille. Wir leben in einer Welt voller Reizüberflutung. Um in unserer bewegten Zeit wieder in Balance zu kommen...
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You Are Even More Amazing: Further Ideas to Create a Kickass Life
- You Are Amazing, Book 2
- De: MJ Blehart
- Narrado por: MJ Blehart
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness and the idea that consciousness creates reality can seem pretty out there. You Are Even More Amazing is not just a statement of fact, but a recognition of your ability to create an incredible life for yourself. You Are Even More Amazing: Further Ideas How to Create a Kickass Life explores how to work with overcoming fears, uncertainties, recognizing truths about the human condition, and using your thoughts, feelings, and intentional actions to be amazing and build an incredible life.
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You Are Even More Amazing: Further Ideas to Create a Kickass Life
- You Are Amazing, Book 2
- Narrado por: MJ Blehart
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 11-04-19
- Idioma: Inglés
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Mindfulness and the idea that consciousness creates reality can seem pretty out there. You Are Even More Amazing is not just a statement of fact, but a recognition of your ability to create an incredible life for yourself....
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Overthinking
- Rewire the Brain Through Thinking & Meditation with Mindfulness for Creativity
- De: Robert Yearl
- Narrado por: Peter Nash
- Duración: 3 h y 19 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Is your overthinking preventing you from living your best life? Is your incapacitating anxiety affecting your relationships with your family, friends, and colleagues? If this sounds like you, then you probably need to evaluate how negative thoughts are impacting your overall mental health. Overthinking: Rewire the Brain Through Thinking & Meditation with Mindfulness for Creativity will help you begin your journey of self-love and self-acceptance with easy approaches to overcome mental blocks and step off the treadmill of worries.
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Fake reviews
- De Molan en 04-07-20
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Overthinking
- Rewire the Brain Through Thinking & Meditation with Mindfulness for Creativity
- Narrado por: Peter Nash
- Duración: 3 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-20
- Idioma: Inglés
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It’s time to let go of the past, stop worrying about the future, and thrive in the present with an unshakable peace of mind....
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