Mental Anxiety

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    • Simple Steps to Avoid Complications, Reduce Medical Expenses, Decrease Stress and Live a Healthy & Proactive Life
    • De: Dr. Ashley Sullivan PharmD
    • Narrado por: Catherine Hein Carter
    • Duración: 5 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-13-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 35 calificaciones
    • The journey to understanding anxiety and depression begins here, in this comprehensive guide. Offering well-researched insights, practical tools, and unwavering support, this audiobook aims to shine a light on these mental health conditions.

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

    Sale price: $19.95 o 1 crédito

    • Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
    • De: Judson Brewer MD PhD
    • Narrado por: Judson Brewer MD PhD
    • Duración: 8 h y 41 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-30-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 94 calificaciones
    • A program proven to heal our relationship with food and our bodies from New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety....

    Precio regular: $18.00 o 1 crédito

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    • A Guide to Overcoming an Anxiety Disorder by Two People Who Have Been Through It
    • De: Joshua Fletcher, Dean Stott
    • Narrado por: Joshua Fletcher, Dean Stott
    • Duración: 4 h y 8 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-29-21
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 49 calificaciones
    • Untangle Your Anxiety was written by psychotherapist and best-selling author, Joshua Fletcher, and the owner of Instagram's largest anxiety community, Dean Stott, to help you overcome excessive anxiety....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Use These 13 Techniques and Discover How to Improve Communication in Your Relationships
    • De: Rebecca Golden
    • Narrado por: Meryl Goldsmith
    • Duración: 4 h y 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-27-23
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 22 calificaciones
    • Discover proven ways to take back control of your life and improve your relationships by conquering your anxiety. Anxiety by itself is not a bad thing–it signals our body’s fight or flight response....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
    • De: Courtney Carver
    • Narrado por: Courtney Carver
    • Duración: 8 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-18-25
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 19 calificaciones
    • Courtney Carver provides a collection of 30 practices to overcome chronic overwhelm, cultivate self-compassion, and find permission to do less.

    Precio regular: $19.49 o 1 crédito

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    • A Quieter Mind, a Calmer You
    • De: Chloe Brotheridge
    • Narrado por: Chloe Brotheridge
    • Duración: 5 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-23-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 77 calificaciones
    • Therapist Chloe Brotheridge has used the latest scientific research and her own personal experience to create a programme that has already helped thousands of her clients to overcome anxiety....

    Precio regular: $13.07 o 1 crédito

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    • Dynamic Techniques for Turning Fear, Indecision, and Anger into Power, Action, and Love
    • De: Susan Jeffers PhD
    • Narrado por: Susan Jeffers PhD
    • Duración: 6 h y 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-20-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,127 calificaciones
    • Fear seems to be epidemic in our society. We fear changing plans, we fear staying stuck. We fear failure, we fear success. Whatever your fears, this classic guide will give you concrete tools and insights to improve your ability to handle any situation life throws at you....

    Precio regular: $13.50 o 1 crédito

    Sale price: $13.50 o 1 crédito

    • Lessons from the School of Life
    • De: Alain de Botton
    • Narrado por: Charlie Anson
    • Duración: 9 h y 8 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-05-23
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 24 calificaciones
    • This is a book about getting unwell. About losing direction and hope. About imagining that we have let ourselves and everyone down. But it is also a book about getting better. About regaining the thread, rediscovering meaning and finding a way back to connection and joy....

    Precio regular: $20.33 o 1 crédito

    Sale price: $20.33 o 1 crédito

  • Precio regular: $6.99 o 1 crédito

    Sale price: $6.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • De: Chloe M Kent
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 4 h y 24 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-24-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • “ROOM ELEVEN!” she screams as half a dozen staff members rush towards it, including one of the head doctors; he is usually upstairs on the ...

    Precio regular: $9.99 o 1 crédito

    Sale price: $9.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • Explora los fundamentos neurofisiológicos de la curación, la comunicación y la autorregulación para superar la ansiedad, ... estrés mental y mucho más [Explore the Neurophysiological Foundations of Healing, Communication and Self-Regulation to Overcome Anxiety,...Mental Stress and Much More]
    • De: Yumi Park
    • Narrado por: Yumi Park
    • Duración: 4 h y 58 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-05-23
    • Idioma: Español
    • 3.5 out of 5 stars 7 calificaciones
    • El nervio vago y la teoría polivagal te invitan a un esclarecedor viaje por la intrincada red de nuestra neurofisiología, descubriendo el extraordinario poder del nervio vago y el potencial transformador de la teoría polivagal....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Deal with Worry, Stress, Panic, Fear & Negative Thinking
    • De: Michelle Galler
    • Narrado por: Jennifer Groberg
    • Duración: 3 h y 25 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-07-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 191 calificaciones
    • Dealing with worry, stress, panic, fear, negative thinking, anxiety, and worry (to name just a few of the factors that can affect people these days) is never easy, but help is available. Michelle Galler has produced a simple, easy-to-follow, and unique guide to a calmer and happier life....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Essential CBT Skills and Mindfulness Practices to Overcome Anxiety and Stress
    • De: Regine Galanti PhD
    • Narrado por: Kamali Minter
    • Duración: 3 h y 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-14-21
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 5 calificaciones
    • Is anxiety disrupting your life? With proven CBT-based skills and mindfulness techniques, this book can be your guide out of the spiraling stress of anxiety and get you back on track to living a happy and healthy life....

    Precio regular: $16.20 o 1 crédito

    Sale price: $16.20 o 1 crédito

    • How to Stop Toxic Thoughts, Communicate with Confidence, and Build a Strong, Loving Connection
    • De: Ryan J. Caldwell
    • Narrado por: Ryan J. Caldwell, Martha J. Caldwell
    • Duración: 11 h y 14 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-24-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 34 calificaciones
    • Your mind spirals with doubt, making communication difficult and leaving you feeling disconnected from those you care about. Toxic thoughts hold you back, making it hard to trust and connect. But it doesn’t have to be this way.

    Precio regular: $24.95 o 1 crédito

    Sale price: $24.95 o 1 crédito

    • A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
    • De: Rob Willson, David Veale
    • Narrado por: Stephen Perring
    • Duración: 6 h y 22 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-27-22
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1 calificación
    • Health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy (CBT)—the approach taken in this self-help guide....

    Precio regular: $15.97 o 1 crédito

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    • De: Alain de Botton
    • Narrado por: Alain de Botton
    • Duración: 2 h y 51 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-27-05
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 43 calificaciones
    • We all worry about what others think of us. We all long to succeed and fear failure....

    Precio regular: $8.71 o 1 crédito

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    • Por qué las redes sociales están causando una epidemia de enfermedades mentales entre nuestros jóvenes
    • De: Jonathan Haidt, Verónica Puertollano López - traductor
    • Narrado por: Luis García Márquez
    • Duración: 10 h y 50 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-24-24
    • Idioma: Español
    • 4.5 out of 5 stars 59 calificaciones
    • El libro que desvela las causas del colapso psicológico de la Generación Z. La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los...

    Precio regular: $20.63 o 1 crédito

    Sale price: $20.63 o 1 crédito

    • A Companion for Life’s Twists & Turns
    • De: Julie Smith
    • Narrado por: Julie Smith
    • Duración: 7 h y 43 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-02-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 4 calificaciones
    • A must-have companion to Dr Julie's international bestseller Why Has Nobody Told Me This Before?, which taught us the skills to strengthen our future mental health, Open When... is the book to turn to when you find yourself in the eye of the storm.

    Precio regular: $26.14 o 1 crédito

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    • How to Stop the Cycle of Anxiety, Fear, and Worry
    • De: Jennifer Shannon LMFT
    • Narrado por: Jennifer Lund Jorgens
    • Duración: 4 h y 9 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-11-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 653 calificaciones
    • The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. This unique guide offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • hecha simple - La guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos ... Emocional Práctica nº 3) [Made Simple - The 21-Day Step-by-Step Guide to Overcoming Depression, Anxiety, Anger, and Negative Thoughts ... Emotional Practice # 3)]
    • De: James W. Williams
    • Narrado por: Enrique Aparicio
    • Serie: Inteligencia Emocional Práctica, Libro 3
    • Duración: 3 h
    • Fecha de lanzamiento: 02-27-21
    • Idioma: Español
    • 5 out of 5 stars 116 calificaciones
    • ¿Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente dándote resultados injustos? ¿Luchas por mantener algún tipo de relación en tu vida? ¿Has experimentado recientemente un vergonzoso....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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