Living Well Aging
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How to Make Stress Work for You
- De: Kimberlee Bethany Bonura, The Great Courses
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Duración: 9 h y 37 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Trying to live a completely stress-free life is a zero-sum game. The true goal of your relationship with stress is to figure out how to manage it effectively, how to use it to build and support a meaningful, resilient life. In these 18 enriching and inspiring lectures, discover how to manage and minimize the stress in your life. You'll explore the nuances of stress in ways you never really considered. Rooted in scientific findings from experiments, research papers, and case studies, these lectures offer you nothing less than a bold new way of facing (and appreciating) daily life.
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Narration ruins an otherwise mediocre effort
- De Evan James en 02-21-17
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How to Make Stress Work for You
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Serie: The Great Courses: Better Living
- Duración: 9 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-17
- Idioma: Inglés
- Trying to live a completely stress-free life is a zero-sum game. The true goal of your relationship with stress is to figure out how to manage it effectively....
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The Spectrum
- A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
- De: Dean Ornish M.D.
- Narrado por: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
With his personalized approach, Dr. Ornish brings you the future of medicine today: the tools to customize a way of eating, managing stress, and exercising that is based on your own desires, needs, and genetic predispositions. Your genes are not your fate. New research by Dr. Ornish and his colleagues shows that changing what you eat and how you live may actually alter, for the better, how your genes are expressed.
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good but the book must be superb!!
- De Charlotte en 02-21-08
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The Spectrum
- A Scientifically Proven Program to Feel Better, Live Longer, Lose Weight, and Gain Health
- Narrado por: Dean Ornish M.D., Anne Ornish
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-07
- Idioma: Inglés
- A groundbreaking audiobook that helps you determine where you are on the spectrum of health and gives you choices for gaining and sustaining optimum health for life....
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You Can Conquer Cancer
- A New Way of Living
- De: Ian Gawler
- Narrado por: Tim Andres Pabon
- Duración: 17 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An updated edition of an international, perennial best seller - with more than 250,000 copies sold worldwide. As a young veterinarian and decathlon athlete, Dr. Ian Gawler had his right leg amputated as a result of bone cancer in 1975. The cancer returned later that year. Against almost impossible odds, he recovered and went on to found one of the world's first lifestyle-based cancer self-help and support programs in 1981.
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You Can Conquer Cancer
- A New Way of Living
- Narrado por: Tim Andres Pabon
- Duración: 17 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-15
- Idioma: Inglés
- This audiobook expands upon what is a truly integrated, holistic approach to cancer - emphasizing nutrition, the power of the mind, meditation, family and social support, and the spiritual dimension of life....
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The Silver Tsunami of Seniors
- Your Blueprint to Starting a Residential Assisted Living Business that Creates Residual Income and Builds a Legacy
- De: Gene Guarino
- Narrado por: Gene Guarino, Isabelle Guarino-Smith
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With 77 million Baby Boomers in the United States, people all over the country are worried about receiving the call that their mom, their dad, or their elderly loved one will suddenly have a health crisis with no one nearby to help.
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Sales pitch for other courses
- De Brian Baker en 07-21-23
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The Silver Tsunami of Seniors
- Your Blueprint to Starting a Residential Assisted Living Business that Creates Residual Income and Builds a Legacy
- Narrado por: Gene Guarino, Isabelle Guarino-Smith
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-04-22
- Idioma: Inglés
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With 77 million Baby Boomers in the United States, people all over the country are worried about receiving the call that their mom, their dad, or their elderly loved one will suddenly have a health crisis with no one nearby to help....
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Saging Well
- The Best is Yet to Be
- De: Carlton Coon
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock your divine purpose and discover unprecedented joy and significance in your senior years with Saging Well. This transformative guide offers practical wisdom and encouragement for navigating life's transitions and deepening your relationship with Christ. - Find hope and encouragement for your continued spiritual development. - Discover practical Biblical steps for embracing your "Sage-age" years with confidence and anticipation - Learn how to share your wisdom and leave a lasting spiritual legacy - Find fulfillment and purpose in your relationship with Christ - Embrace your role as a ...
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Saging Well
- The Best is Yet to Be
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-25
- Idioma: Inglés
- Unlock your divine purpose and discover unprecedented joy and significance in your senior years with Saging Well. This transformative guide offers ...
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HOW TO SLOW DOWN CELL AGING - Live healthier for longer
- What really works according to science [2025 edition]
- De: Walter Fano
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
HOW TO SLOW DOWN AGING EVEN IF YOU'RE NOT A MILLIONAIRE What really works according to science [2025 EDITION - COMPLETELY REVISED AND UPDATED]. Everything you need to know about anti-aging condensed in a single book. • What are the genetic and biological processes that cause cellular deterioration in our bodies? • What procedural techniques, lifestyles, supplements, drugs, and epigenetic diets can truly treat the “disease” of aging? • When is the best time to start worrying about the consequences on my health in old age? The best time was yesterday. The foundation of how your ...
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HOW TO SLOW DOWN CELL AGING - Live healthier for longer
- What really works according to science [2025 edition]
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-25
- Idioma: Inglés
- HOW TO SLOW DOWN AGING EVEN IF YOU'RE NOT A MILLIONAIRE What really works according to science [2025 EDITION - COMPLETELY REVISED AND UPDATED]. ...
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Nearing Home
- Life, Faith, and Finishing Well
- De: Billy Graham
- Narrado por: Robert Lake
- Duración: 7 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Scripture is filled with examples of men and women whom God used late in life, often with great impact—Noah, Abraham, Moses, Elizabeth, and Anna, to name a few. They were ordinary men and women who discovered that the latter years of life can be some of the most rewarding and fulfilling. “For them, growing older wasn’t something to be denied or dreaded;” says Billy Graham, “it was to be embraced as part of God’s plan for their lives.” Billy Graham’s life and ministry have been dedicated to the here and now but always with a happy-ever-after in view.
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I am nearing home.
- De Marla Snyder en 02-27-16
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Nearing Home
- Life, Faith, and Finishing Well
- Narrado por: Robert Lake
- Duración: 7 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-11
- Idioma: Inglés
- Scripture is filled with examples of men and women whom God used late in life, often with great impact—Noah, Abraham, Moses, Elizabeth, and Anna, to name a few.....
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- De: JJ Virgin
- Narrado por: Tara Ochs
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect. And it's not enough to cut out or cut back on sugar - you have to cut out the right kinds of sugar. In this groundbreaking audiobook, New York Times best-selling author JJ Virgin explains the powerful concept of sugar impact: How different sugars react differently in the body.
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Relief at Last!
- De Maureen Bailey en 11-04-14
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JJ Virgin's Sugar Impact Diet
- Drop 7 Hidden Sugars, Lose up to 10 Pounds in Just 2 Weeks
- Narrado por: Tara Ochs
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 11-04-14
- Idioma: Inglés
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If you're eating healthy, but just can't seem to lose weight, you're not alone. Sugar is the single biggest needle mover when it comes to your health and the number on the scale, but sugar hides in places you'd never expect....
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The Aging Brain
- Proven Steps to Prevent Dementia and Sharpen Your Mind
- De: Timothy R. Jennings MD
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Filled with simple, everyday actions we can take to avoid disease, promote vitality, and prevent dementia and late onset Alzheimer's, The Aging Brain is an easy-to-use guide to maintaining brain and body health throughout our lives. Based on solid, up-to-date scientific research, the interventions explained in this book not only prevent progression toward dementia even in those who have already shown mild cognitive impairment, they also reduce disability and depression and keep people living independently longer than those who do not practice these methods.
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Dementia Prevention in 2018
- De Rashelle en 08-11-18
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The Aging Brain
- Proven Steps to Prevent Dementia and Sharpen Your Mind
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 7 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 06-19-18
- Idioma: Inglés
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Filled with simple, everyday actions we can take to avoid disease, promote vitality, and prevent dementia and late onset Alzheimer's, The Aging Brain is an easy-to-use guide to maintaining brain and body health throughout our lives....
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La solución de los telómeros [The Telomere Effect]
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo [A Revolutionary Approach to Live Younger, Healthier and Longer]
- De: Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
- Narrado por: Alondra García
- Duración: 11 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético.
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La Solución de los telómeros
- De PATRICIA en 03-03-20
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La solución de los telómeros [The Telomere Effect]
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo [A Revolutionary Approach to Live Younger, Healthier and Longer]
- Narrado por: Alondra García
- Duración: 11 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-30-19
- Idioma: Español
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Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo. Por Elizabeth Blackburn, Premio Nobel de medicina....
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The Wheel of Life
- A Memoir of Living and Dying
- De: Elisabeth Kübler-Ross
- Narrado por: Ellen Burstyn
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
In The Wheel of Life, when Kübler-Ross was 71 years old and facing her own death, this world-renowned healer told the story of her extraordinary life. Having taught the world how to die well, she offered a lesson on how to live well. The Wheel of Life is an adventure of the heart - powerful, controversial, inspirational - a fitting legacy of a powerful life.
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This was NOT the complete book DONT BUY
- De Mari en 04-30-21
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The Wheel of Life
- A Memoir of Living and Dying
- Narrado por: Ellen Burstyn
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 11-04-14
- Idioma: Inglés
- In The Wheel of Life, when Kübler-Ross was 71 years old and facing her own death, this world-renowned healer told the story of her extraordinary life....
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Everyday Ubuntu
- Living Better Together, the African Way
- De: Mungi Ngomane
- Narrado por: Nontombi Naomi Tutu
- Duración: 6 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ubuntu is a Xhosa word originating from a South African philosophy that encapsulates all our aspirations about how to live life well, together. It is the belief in a universal human bond: I am only because you are. And it means that if you are able to see everyone as fully human, connected to you by their humanity, you will never be able to treat others as disposable or without worth. By embracing the philosophy of ubuntu and living it out in daily life it’s possible to overcome division and be stronger together in a world where the wise build bridges, not walls.
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Inspiring
- De Jack en 02-22-23
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Everyday Ubuntu
- Living Better Together, the African Way
- Narrado por: Nontombi Naomi Tutu
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 01-07-20
- Idioma: Inglés
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Mungi Ngomane, granddaughter of Nobel Peace Prize-winner Archbishop Desmond Tutu, offers an introduction to ubuntu, the Southern African philosophy that celebrates the universal human bond in this definitive guide, filled with lessons on how to live harmoniously with all people....
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55 Essential Balance Exercises for Seniors
- A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
- De: Brandon Lee
- Narrado por: Joshua Johnson
- Duración: 4 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With age comes mobility issues caused by muscle weakness, bone density loss, disease, and other conditions related to aging. While you can’t avoid aging, you can avoid falling and getting injured by building strength and restoring balance. You can improve your fitness and get stronger at any age. You just need to know the right exercises that can help you achieve these fitness goals...and more importantly, how to do these workouts safely. Let this audiobook be your guide.
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The Title is what made me purchase
- De Sherry P en 06-20-25
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55 Essential Balance Exercises for Seniors
- A Simple Senior-Friendly Guide to Fall Prevention, Improving Strength, Stability, Posture & Living a More Independent Life
- Narrado por: Joshua Johnson
- Duración: 4 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 08-18-23
- Idioma: Inglés
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With age comes mobility issues caused by muscle weakness, bone density loss, disease, and other conditions related to aging. While you can’t avoid aging, you can avoid falling and getting injured by building strength and restoring balance. You can improve your fitness and get stronger at any age....
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Game Plan
- A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible—For as Long as Possible
- De: Mike Mancias
- Narrado por: JD Jackson
- Duración: 7 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mike Mancias has spent two decades developing and refining a winning blueprint for athletic excellence. He’s worked with countless professional athletes, sports franchises, and the US Olympic Program. And his methods have propelled the rise of LeBron James, arguably the best-trained athlete in the world, and the gold standard for elite longevity. In Game Plan, he shares those secrets with the rest of us.
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Should not have been an audio book
- De T. Harris en 11-12-24
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Game Plan
- A Proven Approach to Work, Live, and Play at the Highest Level Possible—For as Long as Possible
- Narrado por: JD Jackson
- Duración: 7 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-24
- Idioma: Inglés
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Mike Mancias has spent two decades developing and refining a winning blueprint for athletic excellence. He’s worked with countless professional athletes, sports franchises, and the US Olympic Program. And his methods have propelled the rise of LeBron James....
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Day-to-Day Living with Dementia
- A Mayo Clinic Guide for Offering Care and Support
- De: Angela M. Lunde MA
- Narrado por: Soneela Nankani
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Caring for someone with dementia can be a challenging, heartbreaking experience … but it can also be rewarding, fulfilling and meaningful. Most dementia caregivers find that the first, and sometimes most difficult step, is accepting the diagnosis and adjusting to a new normal. In Day to Day: Living With Dementia, Angela Lunde, M.A., an expert in dementia care at Mayo Clinic, helps you take that first step and chart your path toward living well, even in the face of dementia.
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Day-to-Day Living with Dementia
- A Mayo Clinic Guide for Offering Care and Support
- Narrado por: Soneela Nankani
- Duración: 4 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-22
- Idioma: Inglés
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Caring for someone with dementia can be a challenging, heartbreaking experience … but it can also be rewarding, fulfilling and meaningful....
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A nova menopausa [The New Menopause]
- Viva a fase da mudança hormonal com informação e autonomia [Live the Phase of Hormonal Change With Information and Autonomy]
- De: Mary Claire Haver
- Narrado por: Alice Gonzalez
- Duración: 11 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embora a transição para a menopausa seja natural, a queda do estrogênio decorrente do processo está associada a sintomas desconcertantes e desconfortáveis que os médicos muitas vezes ignoram — desde ondas de calor, névoa mental e ganho de peso até problemas psicológicos, musculoesqueléticos e sexuais. Informativo e fundamental, este livro explora as águas ainda relativamente desconhecidas da transição hormonal.
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A nova menopausa [The New Menopause]
- Viva a fase da mudança hormonal com informação e autonomia [Live the Phase of Hormonal Change With Information and Autonomy]
- Narrado por: Alice Gonzalez
- Duración: 11 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-25
- Idioma: Portuguese
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Informativo e fundamental, este livro explora as águas ainda relativamente desconhecidas da transição hormonal. A Dra. Mary Claire Haver tem sido uma voz ativa sobre a menopausa nos Estados Unidos, e sua pesquisa, combinada a uma experiência genuína, se transforma em um manual objetivo e elucidador.
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What to Expect Before, During & After a Hysterectomy
- Your Complete Handbook to Prepare for Surgery, Manage Menopause, Improve Mindset, and Live Pain-Free
- De: Allyson Stewart
- Narrado por: Shelbie Shave
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than 70% of women will get uterine fibroids. As these and other menstrual issues increase, more women are facing this tough choice: Have you been told you might need to consider getting a hysterectomy? Or have you already had one, but the aftermath is not as straightforward as you thought it would be, and you are left with more questions than answers? How do you navigate this challenging surgery, make sure you are making the best decisions for yourself, and do what is necessary for optimal health before, during, and after surgery?
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A must-read for hysterectomy prep
- De Louise Cooke en 01-15-25
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What to Expect Before, During & After a Hysterectomy
- Your Complete Handbook to Prepare for Surgery, Manage Menopause, Improve Mindset, and Live Pain-Free
- Narrado por: Shelbie Shave
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-25
- Idioma: Inglés
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More than 70% of women will get uterine fibroids. As these and other menstrual issues increase, more women are facing this tough choice: Have you been told you might need to consider getting a hysterectomy?
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Body Positive Power
- Because Life Is Already Happening and You Don't Need Flat Abs to Live It
- De: Megan Jayne Crabbe
- Narrado por: Megan Jayne Crabbe
- Duración: 10 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Instagram star Megan Jayne Crabbe is determined to spread the word that loving the body you have is the real path to happiness. An international body positive guru with fans in all corners of the world, Megan spent years battling eating disorders and weight fluctuations before she found her way to body positivity. She quit dieting, discovered a new kind of confidence, and replaced all those old feelings of body shame and self-recrimination with everyday joy. Free of the pressure to fit in a size two, her life became more satisfying than ever before.
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Thought Provoking
- De sharonc en 12-04-18
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Body Positive Power
- Because Life Is Already Happening and You Don't Need Flat Abs to Live It
- Narrado por: Megan Jayne Crabbe
- Duración: 10 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-18
- Idioma: Inglés
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Instagram star Megan Jayne Crabbe is determined to spread the word that loving the body you have is the real path to happiness. An international body positive guru, Megan spent years battling eating disorders and weight fluctuations before she found her way to body positivity....
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FOREVER YOUNG ON THIS WINDING ROAD
- De: Al DaCosta
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embrace Health and Vitality at Any Age with "FOREVER YOUNG ON THIS WINDING ROAD"! Are you 40 years old or older? If so, this book is designed especially for you! The journey of aging often starts at around age 40 and, in some cases, even earlier. However, it’s never too late to take control of your health. Your path to wellness awaits you! This book isn’t just a guide to healthy habits; it’s an invitation to redefine what it means to age well. It’s a call to action, urging you to take ownership of your aging journey on this winding road of life and actively shape it into a vibrant ...
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FOREVER YOUNG ON THIS WINDING ROAD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-25
- Idioma: Inglés
- Embrace Health and Vitality at Any Age with "FOREVER YOUNG ON THIS WINDING ROAD"! Are you 40 years old or older? If so, this book is designed ...
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100 Simple Things You Can Do to Prevent Alzheimer's
- De: Jean Carper
- Narrado por: Susanna Burney
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
After best-selling author Jean Carper discovered that she had the major susceptibility gene for Alzheimer's, she was determined to find all the latest scientific evidence on how to escape it. She discovered 100 surprisingly simple, scientifically tested ways to radically cut the odds of Alzheimer's, memory decline, and other forms of dementia.
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Will the real cause please stand up
- De Amazon Customer en 12-19-10
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100 Simple Things You Can Do to Prevent Alzheimer's
- Narrado por: Susanna Burney
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-10
- Idioma: Inglés
- When Jean Carper discovered that she had the major susceptibility gene for Alzheimer's, she was determined to find all the latest scientific evidence on how to escape it....
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