Japanese Meditation

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  • 禁煙コミット瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 禁煙コミット瞑想

    • 禁煙ライフをサポート
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-17-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 禁煙シリーズの中では中級レベルのコミット瞑想。あなたの「自由意志」と「ゼロ意識」の働きで、根本から禁煙にアプローチします。両手の指を使いながら、５つの特別な質問に答えていくと、禁煙に対する意識や、ノンスモーカーの習慣に新しい価値が加わります。20分余りの瞑想体験から、最終的に自分が心から望んで「ノンスモーカーであれ！」とコミットしていくでしょう。ちなみに、コミットとは、あなた自身が決めて実行するス

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  • 朝の禁煙マインドルフネス瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 朝の禁煙マインドルフネス瞑想

    • 10分間で1日の禁煙習慣を！
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 10 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-26-18
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 今日を快適なノンスモーカーとして過ごすためのマインドフルネス瞑想。雑念のないクリアな意識とともに、心穏やかで健やかな一日が始まります。10分間の簡単な誘導で、マインドフルネスが習慣になるでしょう。

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-15-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォー

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 瞑想のイロハ～続けるための３つのヒント～ Audiolibro Por マレ arte de portada

    • 瞑想のイロハ～続けるための３つのヒント～

    • De: マレ
    • Narrado por: 生天目 仁美
    • Serie: Audible 瞑想シリーズ, Libro 瞑想
    • Duración: 9 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-01-19
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 瞑想の効果を実感するためには、毎日の習慣として、少しずつでも続けていくことが大切です。とはいえ、「続けることが難しい！」というのも瞑想を練習するうえで起こりうる問題ではないでしょうか。どのように日常生活の中で瞑想を習慣化し、継続するのか、３つのポイントに沿ってお話しします。日常の中のルーティンに組み込む方法や、モチベーションを維持するコツなど、具体的なポイントを紹介します。瞑想をこれから始めてみたい方、これまでなかなか継続できなかった方におすすめします。

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  • 10分で脳の休憩　すっきり瞑想 (男性版) Audiolibro Por リー arte de portada

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • 5次元瞑想 ハッピーな引き寄せの法則が起こる Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 5次元瞑想 ハッピーな引き寄せの法則が起こる

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-01-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 同じ世界に見えるところには、異なる次元が存在する。「引き寄せの法則」は５次元以上の意識領域にあり、そこでは、常に存在するモノや常態を、タップして起動する特性が働いている。あなたの日常意識やネガティブな波動をクリアに高めて、「引き寄せ」の意識を体感する瞑想ワーク。通信状態の良い電波のように、あなたの意識をより良質な波動領域へ高めていくと、願望実現のサポートになる。

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 5次元瞑想 今に完全集中するグラウンディング Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 5次元瞑想 今に完全集中するグラウンディング

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-01-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「今、この瞬間」に意識を集中し、大地に足をつけて行動するためのグラウンディング瞑想。グラウンディングが整うと、タイミングが良くなり、計画や決めたことがスムーズに実現していく。コミュニケーションや行動のロスも減る。1日のスタートにグラウンディングをすると、物事がはかどり、楽しく充実した日を過ごしやすい。本気で何かに取り組む前に、パワフルでアクティブになりたいとき、あるいはグラウンディング感覚が鈍った

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 禁煙のためのヒーリング瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 禁煙のためのヒーリング瞑想

    • 禁煙ライフをサポート
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-17-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • イライラしたり、集中できないとタバコを吸いたくなる、あるいは喫煙そのものに対する体の負担やストレスを緩和するための、ヒーリング瞑想です。ノンスモーカーの習慣をサポートする働きにもなります。ヒーリング瞑想に努力や頑張りは一切不要。ただ、誘導に委ねて、リラックスし、呼吸を感じたり、イメージを楽しんでいきましょう。喫煙による心身の癒しを促し、慢性的に不快な状態をどんどん手放していきます。20分の瞑想を習

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 免疫力を高める瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 免疫力を高める瞑想

    • 内側から深く体を感じて、心身の免疫力を高めよう
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 19 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-23-18
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 体力や気力の免疫力が落ちやすいときに。免疫機能は、身体症状に限らず、人間関係や日々の経験からのストレスやダメージから防御する働きがあります。精神的な免疫力を高め整えることで、身体の免疫力にもポジティブな影響があるものです。この瞑想では、自身の免疫能力に意識を向け、ネガティブなプログラムをリセットし、再起動をかけます。心と体が落ち着き、健やかでパワフルな免疫力をめざしましょう。*瞑想は治療を目的とす

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • インナービューティ Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • インナービューティ

    • 潜在意識からあなたの美を変容する〜ソルフェジオ周波数528Hz ×アファメーション瞑想
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-01-18
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones

    • 美の本質、源である、あなたの内面から美しさを引き出し磨いていく瞑想プログラム。潜在意識から、本来の美しさを目覚めさせていきます。肌や髪、体型や姿勢、表情や態度など、あなたが望むように美しく変化していくでしょう。気持ちや感情も明るく晴れやかになっていきます

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 10分で脳の休憩　すっきり瞑想 (女性版) Audiolibro Por リー arte de portada

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • スキンケア瞑想・デトックス編 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • スキンケア瞑想・デトックス編

    • スキンケア瞑想で、お肌の奥からデトックス
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-26-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • スキンケア瞑想は、お肌のケアをしながら、潜在的な生成循環や活性を促し、インナービューティーと身体的な美に対して効率的に働きかけます。ストレスや生活の不摂生がお肌のトラブルに出やすい、コスメや基礎化粧品ではなかなか改善しない肌質であるなら、深層レベルからのデトックスで、心身ともにリラックスしながらデトックスタイムをとりましょう。フェイスパックシートを乗せながら

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～　step１ Audiolibro Por リカ arte de portada

    • 実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～　step１

    • De: リカ
    • Narrado por: 生天目 仁美
    • Serie: Audible 瞑想シリーズ, Libro 瞑想
    • Duración: 13 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-01-19
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインド･･･心と思考のトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。呼吸と心は密接に関係しています。心が乱れると、呼吸も乱れ、呼吸が整えば心も整います。呼吸を丁寧に行うことで、落ち着きや冷静さを培いましょう。無音の瞑想時間は約5分。

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • 5次元瞑想 魂の成長を促す Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 5次元瞑想 魂の成長を促す

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-01-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 子供から大人へと体が成長するように、心や魂も成長する。魂の成長が進むと、あなたの本質、生き様に変化や変容が起こる。この５次元瞑想では、魂レベルの意識であるハイヤーセルフとつながり、気づきや叡智の領域を活性化、アクティベートしていく。瞑想の中で、30段の階段を上がり、魂の樹と内観の対話を進める神秘的なワーク。

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 超回復・スポーツ瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 超回復・スポーツ瞑想

    • 運動後の疲労やダメージからの超回復を促進するスポーツ瞑想
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-26-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • あなたはスポーツや身体運動を通じて、自分自身の潜在意識や回復能力とつながることに長けているはず！その働きを活用し、スポーツ後の疲労や症状の緩和に、効率的にアプローチしましょう。試合やパフォーマンスによる心身のストレスやダメージをヒーリングし、短時間の完全休息に使うこともできます。瞑想経験者は、自身の超回復に必要な方法や情報を、身体の方が教えてくれるでしょう。

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 食べる瞑想 Audiolibro Por ユウ arte de portada

    • 食べる瞑想

    • De: ユウ
    • Narrado por: 生天目 仁美
    • Serie: Audible 瞑想シリーズ, Libro 瞑想
    • Duración: 11 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-13-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 食事の時間におこなう、五感をフルに使ったマインドフルネス瞑想。忙しい日常では、何かをしながら食事をすることが多いのではないでしょうか。「いま、この瞬間」に集中するマインドフル瞑想を、食べる行為を通じておこないます。いつもは見過ごしていた味、におい、食感に気づくかもしれません。

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • 瞑想のイロハ～迷ったときに聞く瞑想のヒント～ Audiolibro Por 今津 貴美（キミ） arte de portada

    Precio regular: $2.90 o 1 crédito

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  • 判断力アップ瞑想　 Audiolibro Por マレ arte de portada

    • 判断力アップ瞑想　

    • De: マレ
    • Narrado por: 高野 憲太朗
    • Serie: Audible 瞑想シリーズ, Libro 瞑想
    • Duración: 11 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-13-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 迷いがある時、日々大きな視点での判断が必要な方のための瞑想。イスに座っておこないます。床でもかまいません。呼吸と簡単な動作で体の緊張をほぐしたあと、第三の眼とよばれる眉間にフォーカスした、光をイメージした瞑想をおこないます。ゆったりとしたインストラクションに気持ちもほぐれます。自分の内側からわき起こる直観力と、広い視野で見る力をバランス良く育みます。

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • モノや考えを整理する断捨離瞑想 Audiolibro Por 宿輪 あずさ（アズサ） arte de portada

    • モノや考えを整理する断捨離瞑想

    • De: 宿輪 あずさ（アズサ）
    • Narrado por: 前川 涼子
    • Serie: Audible 瞑想シリーズ, Libro 瞑想
    • Duración: 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-20-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 身の回りや考えをすっきりと整理するための瞑想。周りが雑然とした時、今の自分に相応しい物か、選択に迷った時、少しの間目を閉じてみましょう。物選びも、心の状態も、自分らしさを軸にするとブレにくくなります。自分らしさとは何かを瞑想で見つます。呼吸の観察に集中する瞑想です。無音の瞑想時間は10分間。

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • 10分間で緊張感を和らげる瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 10分間で緊張感を和らげる瞑想

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 10 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-17-15
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 10分間瞑想シリーズ。「10分間で緊張感を和らげる瞑想」は、日頃から緊張しやすい方や、人前やプレゼンの発表で緊張してしまう方のためのNLPを用いたワークと、リラクゼーションのための自然瞑想を行ないます。この瞑想の10分間が、とっさの場面で緊張を緩和する大きな働きになるでしょう。※自然瞑想の中には、長野の米子大瀑布(よなこだいばくふ)で録音した自然環境音(滝、小川、虫の音etc)が入っています。(C

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