食べる瞑想 Audiolibro Por ユウ arte de portada

食べる瞑想

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食べる瞑想

De: ユウ
Narrado por: 生天目 仁美
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Acerca de esta escucha

 食事の時間におこなう、五感をフルに使ったマインドフルネス瞑想。忙しい日常では、何かをしながら食事をすることが多いのではないでしょうか。「いま、この瞬間」に集中するマインドフル瞑想を、食べる行為を通じておこないます。いつもは見過ごしていた味、におい、食感に気づくかもしれません。©2017 studio yoggy ©2017 LOHAS International, Inc. (P) 2017 Audible, Inc. Espiritualidad Medicina Alternativa y Complementaria Meditación Otras Religiones, Prácticas y Textos Sagrados
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