Healthy Diet Plan
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Essential Fasting
- 12 Benefits of Intermittent Fasting and Other Fasting Plans for Accelerating Weight Loss, Crushing Cravings, and Reversing Aging
- De: Jordan Rubin, Josh Axe
- Narrado por: Michael Rahhal
- Duración: 5 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you wish there was a simple way to lose weight, feel healthier, and increase your energy, without the hassle of counting calories or planning meals? There is! It’s the ancient practice of “fasting”. The term “fasting” may sound intimidating, but effective fasting simply makes minor changes to your eating pattern, for major health and spiritual benefits.
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Not the best on fasting
- De Kimberly Cook Field en 12-05-20
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Essential Fasting
- 12 Benefits of Intermittent Fasting and Other Fasting Plans for Accelerating Weight Loss, Crushing Cravings, and Reversing Aging
- Narrado por: Michael Rahhal
- Duración: 5 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-20
- Idioma: Inglés
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Do you wish there was a simple way to lose weight, feel healthier, and increase your energy, without the hassle of counting calories or planning meals? There is! It’s the ancient practice of “fasting”....
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The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Ultimate Guide to Restoring Your Immune System, Healing Inflammation, and Reversing Disease + 7-Day Meal Plan and 28 Recipes
- De: Emma Collins
- Narrado por: Sera Chance
- Duración: 4 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adopting an anti-inflammatory diet can help to reduce inflammation throughout your body and may even lead to long-term health benefits. In this book, The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners: Ultimate Guide to Restoring Your Immune System, Healing Inflammation, and Reversing Disease, you’ll find everything you need to know about why an anti-inflammatory diet may be suitable for you.
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felt like a lecture
- De Tanner Eitman en 12-31-24
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The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- Ultimate Guide to Restoring Your Immune System, Healing Inflammation, and Reversing Disease + 7-Day Meal Plan and 28 Recipes
- Narrado por: Sera Chance
- Duración: 4 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-12-22
- Idioma: Inglés
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Adopting an anti-inflammatory diet can help to reduce inflammation throughout your body and may even lead to long-term health benefits...
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Intermittent Fasting
- The Fast Diet Plan To Weight Loss Success & Longevity
- De: Stephany J. Greene
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Shifting Your Eating Pattern Is So Much More Effective Than Dieting! Intermittent Fasting: A Weight Loss Revolution Are you just as sick of the next 'revolutionary diet' as I am? Whether you tried to do a Ketogenic diet, Mediterranean diet, or one of the million Green Smoothie recipes... Nothing seems to really work out. Why? Because they demand you to change the yummy things you like to eat. What if we could simply change the pattern of eating, instead of what we eat? This is not 'just another cookbook', but it's a helpful guide of knowledge to changing your eating pattern for weight loss....
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Intermittent Fasting
- The Fast Diet Plan To Weight Loss Success & Longevity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-25
- Idioma: Inglés
- Shifting Your Eating Pattern Is So Much More Effective Than Dieting! Intermittent Fasting: A Weight Loss Revolution Are you just as sick of the ...
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The Keto Diet: The Complete Guide to a High-Fat Diet, with More Than 125 Delectable Recipes and 5 Meal Plans to Shed Weight, Heal Your Body, and Regain Confidence
- De: Leanne Vogel
- Narrado por: Dana Stoutenburg
- Duración: 7 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The Keto Diet does away with the "one size fits all" philosophy offering a customizable approach that is tailored to the unique needs of the individual. Leanne provides the tools to empower everyone to develop a personalized nutrition plan, offering limitless options while taking away the many restrictions of a traditional ketogenic diet. A one-stop guide to the ketogenic way of eating, The Keto Diet shows you how to transition to and maintain a whole foods-based, paleo-friendly, ketogenic diet with a key focus on practical strategies - and tons of mouthwatering recipes.
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Can't find PDF
- De Kindle Customer en 10-21-18
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The Keto Diet: The Complete Guide to a High-Fat Diet, with More Than 125 Delectable Recipes and 5 Meal Plans to Shed Weight, Heal Your Body, and Regain Confidence
- Narrado por: Dana Stoutenburg
- Duración: 7 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-18
- Idioma: Inglés
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A one-stop guide to the ketogenic way of eating, The Keto Diet shows you how to transition to and maintain a whole foods-based, paleo-friendly, ketogenic diet with a key focus on practical strategies - and tons of mouthwatering recipes....
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30 Days of Whole Food + Mediterranean Diet 2-in-1 Bundle: The Complete Day-by-Day Weight Loss Guide for Beginners - Contains Fat Burning Secrets and Meal Plans
- Whole Food and Mediterranean, Diet 11
- De: The Health Desk
- Narrado por: Chris Farkas, Jim Rising
- Duración: 6 h y 25 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
If you have struggled with weight loss your whole life and want finally to make a change so that you can be happy with what you see in the mirror, then keep listening. Waking up and not liking what you see in the mirror every day is one of the worst feelings a person can have. I know because I’ve been there. I felt like I had tried every diet in the book. I’m sure many of you can relate.
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Bunch of helpful info
- De Stephen Kinnon en 10-09-19
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30 Days of Whole Food + Mediterranean Diet 2-in-1 Bundle: The Complete Day-by-Day Weight Loss Guide for Beginners - Contains Fat Burning Secrets and Meal Plans
- Whole Food and Mediterranean, Diet 11
- Narrado por: Chris Farkas, Jim Rising
- Duración: 6 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-19
- Idioma: Inglés
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If you have struggled with weight loss your whole life and want finally to make a change so that you can be happy with what you see in the mirror, then keep listening....
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Dr. Sebi's Alkaline and Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- A Detailed Introduction on How to Reduce Inflammation with a 30-Day Detox Plan, Including Strategies & Recipes for a Long & Healthy Life
- De: Kim Gordon
- Narrado por: Tina Merryman
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative health journey with "Dr. Sebi's Alkaline and Anti-Inflammatory Diet for Beginners." This comprehensive guide is your gateway to a revitalized lifestyle, blending ancient wisdom with modern nutritional insights. Perfect for those new to Dr. Sebi's teachings, this book is an invaluable resource for anyone looking to explore the benefits of an alkaline diet.
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Good info but not backed up
- De Slynn Bookster en 06-13-24
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Dr. Sebi's Alkaline and Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- A Detailed Introduction on How to Reduce Inflammation with a 30-Day Detox Plan, Including Strategies & Recipes for a Long & Healthy Life
- Narrado por: Tina Merryman
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-24
- Idioma: Inglés
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Embark on a transformative health journey with "Dr. Sebi's Alkaline and Anti-Inflammatory Diet for Beginners." This comprehensive guide is your gateway to a revitalized lifestyle, blending ancient wisdom with modern nutritional insights.
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Immune System Diet and Recovery Plan: The Updated and Personalized Plan to Boost Your Immune Defenses, Prevent Diseases, Heal Your Body with Anti Inflammatory Diet, Restoring Overall Health and Gain Energy
- The Immune System, Book 1
- De: Elizabeth Patel
- Narrado por: Lizzie Richards
- Duración: 5 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are a number of vitamins, minerals, plant components, and herbs that are beneficial to the immune system. Finding specific foods that boost the immune system can be complicated, because certain vitamins work best when taken with other vitamins. For instance, vitamin C, probably the most commonly recommended vitamin for infection resistance, works best when taken with calcium and magnesium. Calcium, among the other vital roles that it plays in the body, helps the cells absorb vitamin C and other nutrients more efficiently.
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Immune System Diet and Recovery Plan: The Updated and Personalized Plan to Boost Your Immune Defenses, Prevent Diseases, Heal Your Body with Anti Inflammatory Diet, Restoring Overall Health and Gain Energy
- The Immune System, Book 1
- Narrado por: Lizzie Richards
- Serie: The Immune System, Libro 1
- Duración: 5 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-20
- Idioma: Inglés
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There are a number of vitamins, minerals, plant components, and herbs that are beneficial to the immune system. Finding specific foods that boost the immune system can be complicated, because certain vitamins work best when taken with other vitamins....
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Healthy Diet Plan: 2 Manuscripts in 1 Book
- Binge Eating, Diet Dash - Your Best Step-by-Step Guide to Eating Healthy Diets
- De: Cheryl Brady
- Narrado por: Liz Koss
- Duración: 2 h y 43 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Healthy Diet Plan is the right audiobook for you, as it is a two-book bundle that will show you how to gain control of eating disorders and adopt a healthy diet lifestyle. This complete guide has proven effective for many others that adopted the healthy diet plan in the audiobook. We have included proven methods to curb and end eating disorders, a complete guide to a healthy diet that allows the listener to reduce their sodium intake, eat nutrient rich foods, and reduce blood pressure as well.
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Healthy Diet Plan: 2 Manuscripts in 1 Book
- Binge Eating, Diet Dash - Your Best Step-by-Step Guide to Eating Healthy Diets
- Narrado por: Liz Koss
- Duración: 2 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-18
- Idioma: Inglés
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Healthy Diet Plan is the right audiobook for you, as it is a two-book bundle that will show you how to gain control of eating disorders and adopt a healthy diet lifestyle....
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- De: Mark Sisson
- Narrado por: Stephen Schlepmo
- Duración: 5 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days. First, you'll learn eight key concepts that represent the most important day-to-day elements of living Primally, then tackle five action items that will enable you to literally reprogram your genes toward a long, healthy, and energetic life. The action items are presented in a fun and life-transforming 21-Day Challenge, featuring daily diet, exercise, and lifestyle endeavors with corresponding journal exercises.
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DON'T WASTE YOUR TIME
- De Bonnie en 05-06-15
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The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- Narrado por: Stephen Schlepmo
- Duración: 5 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-14
- Idioma: Inglés
- Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days....
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The Bible Diet
- What Does The Bible Really Say about Food? (The Vital Truth so much needed today)
- De: Anne-Laure Wynter
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the Bible, there is precious information about nature, science, sanitation, and health. The words of the Bible give clear guidelines about diet and what food is best for us. But when some verses are taken apart from the others and put out of context, we might misinterpret the truth. In this book, you will find easy explanations and guidance about what the Bible says regarding healthy eating, which have more impact on our physical, mental and spiritual health than we can imagine. You will also find scientific facts supporting Bible principles. As well as precious information that can help...
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The Bible Diet
- What Does The Bible Really Say about Food? (The Vital Truth so much needed today)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-24-25
- Idioma: Inglés
- In the Bible, there is precious information about nature, science, sanitation, and health. The words of the Bible give clear guidelines about diet ...
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Mediterranean Diet for Beginners
- A complete guide with over 100 original and traditional recipes to lose weight and get back in shape naturally by eating tasty and healthy foods
- De: Elena Wheatly
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Try Out the Mediterranean Diet to Lose Weight and Get Back Into Shape With Half the Effort and While Still Eating Delicious Food - Finally, an Effective Diet That’s Beginner-Friendly! Do you want to try a new diet that’s effective yet requires minimal effort? Do you want to cook recipes that are insanely delicious, healthy, and beginner-friendly? Would you like to learn how to cook traditional Mediterranean dishes? You can finally stop searching because you’ve finally found the perfect book for you! With all the popular diets and trends, it can be hard to choose which diet to follow...
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Mediterranean Diet for Beginners
- A complete guide with over 100 original and traditional recipes to lose weight and get back in shape naturally by eating tasty and healthy foods
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- Try Out the Mediterranean Diet to Lose Weight and Get Back Into Shape With Half the Effort and While Still Eating Delicious Food - Finally, an ...
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Meal Prepping for Women's Weight Loss
- Meal-Prep Plans and Recipes Adaptable to Your Family and Your Weight-Loss Program
- De: Robyn Brooks
- Narrado por: Leah Bruce
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Weight loss is about making healthy eating an integral part of your life. Fast and efficient meal prep is the secret. Finally achieve your weight loss goals without the stress or the hunger pangs.
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A great audio book/ not boring
- De Imie en 02-11-23
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Meal Prepping for Women's Weight Loss
- Meal-Prep Plans and Recipes Adaptable to Your Family and Your Weight-Loss Program
- Narrado por: Leah Bruce
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 02-10-23
- Idioma: Inglés
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Weight loss is about making healthy eating an integral part of your life. Fast and efficient meal prep is the secret. Finally achieve your weight loss goals without the stress or the hunger pangs....
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- A Complete Guide to Lose Weight Naturally, Reduce Inflammations, and Rebalance Your Body to Live a Healthy Life with Easy Recipes and a Meal Plan
- De: Catrina Dunkley
- Narrado por: Susan Piper
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you desperately wish to lose weight, fight or reverse chronic disease, and rebalance your body by reducing inflammation naturally through diet? And are you looking for a guide that will help you to achieve just that effortlessly? You are about to discover how to leverage the power of an anti-inflammatory diet to lose weight, fight chronic diseases, rebalance your body and achieve a lot more.
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- A Complete Guide to Lose Weight Naturally, Reduce Inflammations, and Rebalance Your Body to Live a Healthy Life with Easy Recipes and a Meal Plan
- Narrado por: Susan Piper
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-23
- Idioma: Inglés
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You are about to discover how to leverage the power of an anti-inflammatory diet to lose weight, fight chronic diseases, rebalance your body and achieve a lot more....
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Super Easy Keto Diet 2-in-1 Cookbook for Senior Women: 380+ Simple Ketogenic Recipes and a Complete Lifestyle Plan to Boost Energy, Burn Fat, and Support Healthy Aging
- De: Sirena Simonds
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
380+ Simple, Delicious, and Low-Carb Recipes for Healthy Aging, Weight Loss, and More Energy Are you over 50 and looking for a stress-free way to eat better, feel better, and lose weight without giving up flavor or satisfaction? This 2-in-1 cookbook bundle is your complete guide to keto made simple, with more than 380 senior-friendly recipes designed for energy, balance, and better living. Whether you’re completely new to keto or looking for low-carb meals tailored to your stage of life, this book offers clear guidance, nutritional tips, and recipes you’ll love. What Makes This Keto ...
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Super Easy Keto Diet 2-in-1 Cookbook for Senior Women: 380+ Simple Ketogenic Recipes and a Complete Lifestyle Plan to Boost Energy, Burn Fat, and Support Healthy Aging
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-25
- Idioma: Inglés
- 380+ Simple, Delicious, and Low-Carb Recipes for Healthy Aging, Weight Loss, and More Energy Are you over 50 and looking for a stress-free way to ...
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Euphoric
- Ditch Alcohol and Gain a Happier, More Confident You
- De: Karolina Rzadkowolska
- Narrado por: Karolina Rzadkowolska
- Duración: 5 h y 58 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Euphoric is your eight-week plan for an alcohol-free lifestyle that can lead to more happiness, well-being, and self-love. It’s the modern woman’s guide to relax without alcohol, find freedom from cravings and fitting in, and create the life you want - along with the audacity to go after it.
-
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Not much new here
- De Carolyn Baana en 07-24-24
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Euphoric
- Ditch Alcohol and Gain a Happier, More Confident You
- Narrado por: Karolina Rzadkowolska
- Duración: 5 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-22
- Idioma: Inglés
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Euphoric is your eight-week plan for an alcohol-free lifestyle that can lead to more happiness, well-being, and self-love. It’s the modern woman’s guide to relax without alcohol....
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Menopause and Weight Loss
- A Women’s Weight Loss Solutions Guide and Diet Plan
- De: Tammy Hoyt
- Narrado por: Siobhan Hallinan
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Menopause is a natural biological process that should not make you feel anxious or depressed about this new phase in your life. Apart from the misconceptions that are out there, women often find it difficult to deal with this chapter in their lives because up until now, it has always been treated as a taboo topic. It’s a fact: Women gain an average of 10-15 pounds during menopause and although this weight gain is often blamed on hormonal changes, the reasons are actually varied. Meaning it can be managed!
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Menopause and Weight Loss
- De Yesenia Rubio en 05-02-24
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Menopause and Weight Loss
- A Women’s Weight Loss Solutions Guide and Diet Plan
- Narrado por: Siobhan Hallinan
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 12-12-22
- Idioma: Inglés
-
Menopause is a natural biological process that should not make you feel anxious or depressed about this new phase in your life. Apart from the misconceptions that are out there, women often find it difficult to deal with this chapter in their lives....
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The DASH Diet Action Plan
- Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication
- De: Marla Heller
- Narrado por: Suehyla El-Attar
- Duración: 5 h y 35 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Written by the foremost dietician trained in DASH, Marla Heller this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. Complete with recipes, meal plans, shopping lists, and more, this comprehensive, proven plan does not rely on magical combinations or forbidden foods - just fabulous, healthy eating!
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Terrible
- De Maru en 02-02-13
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The DASH Diet Action Plan
- Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication
- Narrado por: Suehyla El-Attar
- Serie: A DASH Diet Book
- Duración: 5 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-11
- Idioma: Inglés
- Written by the foremost dietician trained in DASH, Marla Heller this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle....
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Plant-Based Cookbook For Beginners
- Discover Many Easy and Fast Whole Food Plant-Based Recipes to Eat Clean and Healthy Every Day for Enjoying Fantastic Health Benefits | Including 21-Days Meal Plan
- De: Guenda Taylor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 h y 42 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Would you like to be able to cook flavorful plant-based meals without using any harmful, highly processed ingredients? If the answer is “YES”, keep reading because this is the book you have been looking for. This guide shows you how to make the whole food-plant based diet an integral part of your lifestyle without spending a fortune or changing your life in any major way. Discover charities such as Veganuary, founded with the intention of bringing more people to vegan and that every year multiplies the attendance! How? By introducing you to all the steps involved in eating healthy and ...
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Plant-Based Cookbook For Beginners
- Discover Many Easy and Fast Whole Food Plant-Based Recipes to Eat Clean and Healthy Every Day for Enjoying Fantastic Health Benefits | Including 21-Days Meal Plan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-25
- Idioma: Inglés
- Would you like to be able to cook flavorful plant-based meals without using any harmful, highly processed ingredients? If the answer is “YES”, ...
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The Metabolism Plan
- Discover the Foods and Exercises That Work for Your Body to Reduce Inflammation and Drop Pounds Fast
- De: Lyn-Genet Recitas
- Narrado por: Carolyn Cook
- Duración: 9 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Plan - the instant New York Times and USA Today best seller that helped listeners pinpoint which "healthy" foods were making them gain weight - has helped hundreds of thousands of people slim down. Now nutritionist Lyn-Genet Recitas shares her groundbreaking new 30-day program that helps listeners create a customized diet and exercise plan to boost their metabolism and burn more fat.
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Couldn't Even Finish this Book
- De JKB en 10-14-17
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The Metabolism Plan
- Discover the Foods and Exercises That Work for Your Body to Reduce Inflammation and Drop Pounds Fast
- Narrado por: Carolyn Cook
- Duración: 9 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-17
- Idioma: Inglés
- Nutritionist Lyn-Genet Recitas shares her groundbreaking new 30-day program that helps listeners create a customized diet and exercise plan to boost their metabolism....
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La Dieta Anti-Inflamatoria Respaldada por la Ciencia para Principiantes
- Una guía libre de estrés y un plan de comidas de 21 días para potenciar tu sistema
- De: Yasmine Elamir, William Grist
- Narrado por: Alma Conde
- Duración: 4 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“¿Estás cansado de los consejos de dieta confusos y las recetas aburridas? Aquí tienes un método científicamente probado para disfrutar deliciosas comidas mientras transformas tu salud, ¡en sólo 21 días!” “¿Te sientes perdido en la infinidad de planes de dieta y consejos de salud? ¿Ya lo has probado todo, pero no obtienes los resultados que deseas? Es frustrante, ¿verdad? Incluso puede que te hayas preguntado si comer sano implica renunciar al sabor por completo.
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Cambió mi forma de ver las grasas
- De Sofi Mishiyeva en 06-19-25
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La Dieta Anti-Inflamatoria Respaldada por la Ciencia para Principiantes
- Una guía libre de estrés y un plan de comidas de 21 días para potenciar tu sistema
- Narrado por: Alma Conde
- Duración: 4 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-25
- Idioma: Español
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“¿Estás cansado de los consejos de dieta confusos y las recetas aburridas? Aquí tienes un método científicamente probado para disfrutar deliciosas comidas mientras transformas tu salud, ¡en sólo 21 días!” “¿Te sientes perdido en la infinidad de planes de dieta y consejos de salud?
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