Healthy Body
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Regenerative Health
- Discover Your Metabolic Type and Renew Your Liver for Life
- De: Kristin Kirkpatrick MS RD LD, Ibrahim Hanouneh MD
- Narrado por: Laura Jennings
- Duración: 7 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your liver plays a key role in your health, affecting chronic inflammation, heart health, mental health, cognitive health, and metabolic health (including type 2 diabetes). Yet most people aren’t aware of its power—and are unknowingly sabotaging their liver health. Medical understanding has evolved to reveal that metabolic health is the best indicator of fatty liver risk, meaning that treating fatty liver disease is less about losing weight (and the unhealthy diet culture that accompanies it) and more about adopting smart lifestyle habits to reduce your risk.
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Great
- De lynn cunningham en 05-14-25
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Regenerative Health
- Discover Your Metabolic Type and Renew Your Liver for Life
- Narrado por: Laura Jennings
- Duración: 7 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-24
- Idioma: Inglés
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Your liver plays a key role in your health, affecting chronic inflammation, heart health, mental health, cognitive health, and metabolic health (including type 2 diabetes)....
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Intermittent Fasting: Ultimate Beginner's Guide to Simple Weight Loss, Fat Burn and a Healthy Body
- De: Jamie Connor
- Narrado por: Addison Barnes
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the secrets to simple weight loss, fat burn and living a healthy lifestyle! Intermittent fasting is one of the easiest ways to lose weight and maintain a healthy body. Experts have claimed that short fasts can help improve your health by retuning your body to burn fat faster. Intermittent fasting is a lifestyle - not a Diet! Diets don’t work because they don’t last. Intermittent fasting is a lifestyle. This lifestyle simply implies that you only take in calories at a specific time of the day and then not consume any food for the remaining part of the day.
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Great explanation of the 5 types of IF
- De MM en 11-12-18
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Intermittent Fasting: Ultimate Beginner's Guide to Simple Weight Loss, Fat Burn and a Healthy Body
- Narrado por: Addison Barnes
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-18
- Idioma: Inglés
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Discover the secrets to simple weight loss, fat burn and living a healthy lifestyle! Intermittent fasting is one of the easiest ways to lose weight and maintain a healthy body. Experts have claimed that short fasts can help improve your health by retuning your body to burn fat faster....
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The Whole and Healthy Family
- Helping Your Kids Thrive in Mind, Body, and Spirit
- De: Jodi Mockabee
- Narrado por: Sara Hannan
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
All parents want their children to thrive, but what does that actually look like? And what does it take to get there? In The Whole and Healthy Family, Jodi Mockabee shares her parenting philosophy, one that encourages the equipping of each unique child to be able to function as a whole person so that they can enter adulthood as physically, spiritually, and mentally healthy individuals. Developed over years of research and personal practice, Jodi's whole-person and whole-family approach shows you how to create a wholesome home environment, prioritize spiritual growth, and more.
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Family Unit💗
- De johnny q en 04-01-25
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The Whole and Healthy Family
- Helping Your Kids Thrive in Mind, Body, and Spirit
- Narrado por: Sara Hannan
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-22
- Idioma: Inglés
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All parents want their children to thrive, but what does that actually look like? And what does it take to get there? Jodi Mockabee shares her parenting philosophy, one that encourages the equipping of each unique child to be able to function as a whole person....
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Pretty Happy
- Healthy Ways to Love Your Body
- De: Kate Hudson
- Narrado por: Kate Hudson
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Actress and fitness icon Kate Hudson shares her insights to help every woman become healthy, strong, and beautiful from the inside out in this stunning lifestyle guide.
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Information to basic if you are health concious
- De Sarah S. en 02-18-16
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Pretty Happy
- Healthy Ways to Love Your Body
- Narrado por: Kate Hudson
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-16
- Idioma: Inglés
- Actress and fitness icon Kate Hudson shares her insights to help every woman become healthy, strong, and beautiful from the inside out in this stunning lifestyle guide....
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Euphoric
- Ditch Alcohol and Gain a Happier, More Confident You
- De: Karolina Rzadkowolska
- Narrado por: Karolina Rzadkowolska
- Duración: 5 h y 58 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Euphoric is your eight-week plan for an alcohol-free lifestyle that can lead to more happiness, well-being, and self-love. It’s the modern woman’s guide to relax without alcohol, find freedom from cravings and fitting in, and create the life you want - along with the audacity to go after it.
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Not much new here
- De Carolyn Baana en 07-24-24
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Euphoric
- Ditch Alcohol and Gain a Happier, More Confident You
- Narrado por: Karolina Rzadkowolska
- Duración: 5 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-22
- Idioma: Inglés
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Euphoric is your eight-week plan for an alcohol-free lifestyle that can lead to more happiness, well-being, and self-love. It’s the modern woman’s guide to relax without alcohol....
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Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1
- End Emotional Eating, Build a Body You Love, & Rewire the Subconscious Patterns Keeping You Stuck - Without Willpower: How to Lose Weight Without Losing Yourself
- De: Isabelle Grey
- Narrado por: Robyn Mary Buedo
- Duración: 10 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if the real breakthrough in weight loss wasn’t counting calories—but rewiring the cravings, habits, and self-judgment buried deep in your subconscious? You’ve tried diets. You’ve battled cravings. You’ve promised yourself “this time will be different.” But here you are—still feeling stuck in the same cycle. Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1 isn’t another diet, another plan, or another drill sergeant telling you what to eat. It’s a different kind of journey—one that rewires your relationship with food, body, and self from the inside out.
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Going to the root of it
- De AV en 07-01-25
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Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1
- End Emotional Eating, Build a Body You Love, & Rewire the Subconscious Patterns Keeping You Stuck - Without Willpower: How to Lose Weight Without Losing Yourself
- Narrado por: Robyn Mary Buedo
- Duración: 10 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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What if the real breakthrough in weight loss wasn’t counting calories—but rewiring the cravings, habits, and self-judgment buried deep in your subconscious? You’ve tried diets. You’ve battled cravings.
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Shed 30% Body Fat
- A 12 week nutrition and fitness plan for men 35 to 55
- De: J. Wilson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The “Shed 30% Body Fat in 12 Weeks” will help you to drop LBS and lower your body fat percentage by following a 12-week diet and exercise routine that helps you develop new habits and shape a mindset for success. It may seem difficult to lose weight and keep it off, but ask yourself if you have followed a plan or did you randomly approach each day. You need to first have a general understanding of nutrition, fitness routines, and the importance of setting realistic goals. This book was designed to help males seeking to lower their body fat percentage from 30% by following a 12 week diet...
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Shed 30% Body Fat
- A 12 week nutrition and fitness plan for men 35 to 55
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
- The “Shed 30% Body Fat in 12 Weeks” will help you to drop LBS and lower your body fat percentage by following a 12-week diet and exercise ...
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Sugar Detox Blueprint and Beginner’s Guide to Healthy Eating
- Overcome Sugar Addiction, Transform Your Body and Health, and Learn to Love Food Without Sugar with Easy-to-Follow Nutrition Strategies
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Sally Jarman, Dan Jeslis
- Duración: 7 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the tools, knowledge, and inspiration to create a brighter and healthier future with a sugarless, more vibrant life! This book is your guide, confidant, and trusted ally in the battle against sugar addiction. It's not about deprivation or guilt; it's about liberation and empowerment.
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Supportive Guide to Overcoming Sugar Addiction
- De KP en 06-27-25
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Sugar Detox Blueprint and Beginner’s Guide to Healthy Eating
- Overcome Sugar Addiction, Transform Your Body and Health, and Learn to Love Food Without Sugar with Easy-to-Follow Nutrition Strategies
- Narrado por: Sally Jarman, Dan Jeslis
- Duración: 7 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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Discover the tools, knowledge, and inspiration to create a brighter and healthier future with a sugarless, more vibrant life!
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Sugar, You’re Outta Here!: Breaking the Prediabetes Curse
- Humorous approach to weight loss;
- De: Nati Carrillo
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you feeling overwhelmed by that prediabetes diagnosis? Tired of diets that leave you hangry and workouts that feel like punishment? Well, buckle up, buttercup – your health revolution starts now! This isn't your grandma's diabetes book (unless your grandma is a comedian with a PhD in nutrition). It's a witty, no-nonsense guide to kicking prediabetes to the curb and reclaiming your vitality. Inside, you'll discover: • Why your body isn't the enemy (it's just speaking a language you haven't learned yet) • How to turn your kitchen into a flavor paradise (no cardboard-tasting diet ...
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Sugar, You’re Outta Here!: Breaking the Prediabetes Curse
- Humorous approach to weight loss;
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 06-22-25
- Idioma: Inglés
- Are you feeling overwhelmed by that prediabetes diagnosis? Tired of diets that leave you hangry and workouts that feel like punishment? Well, ...
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The Body Book
- The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body
- De: Cameron Diaz
- Narrado por: Cameron Diaz, Sandy Rustin
- Duración: 7 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cameron Diaz shares her formula for becoming happier, healthier, and stronger in this positive, essential guide that is grounded in science and inspired by personal experience. Throughout her career, Cameron Diaz has been a role model for millions of women. By her own candid admission, though, this fit, glamorous, but down-to-earth star was not always health-conscious. Learning about the inseparable link between nutrition and the body was a life-changing lesson.
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Even better than I expected!
- De G en 03-08-14
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The Body Book
- The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body
- Narrado por: Cameron Diaz, Sandy Rustin
- Duración: 7 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-13
- Idioma: Inglés
- Cameron Diaz shares her formula for becoming happier, healthier, and stronger in this positive, essential guide that is grounded in science and inspired by personal experience....
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Hormone Intelligence
- The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body’s Natural Blueprint for Well-Being
- De: Aviva Romm
- Narrado por: Aviva Romm, Dara Rosenberg
- Duración: 15 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hormonal. We all know what it means when we hear it - and feel it. While hormonal shifts are natural throughout women’s lives, too many experience distressing period symptoms, struggle daily with PCOS, endometriosis, a fertility challenge, pain, low sex drive, sleep problems, acne, bloating, hot flashes, and more - all due to hormone-related problems. And too many are unable to get the answers they’re really seeking from their doctors.
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is profanity really necessary?
- De Cari & Jeromy West en 08-11-21
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Hormone Intelligence
- The Complete Guide to Calming Hormone Chaos and Restoring Your Body’s Natural Blueprint for Well-Being
- Narrado por: Aviva Romm, Dara Rosenberg
- Duración: 15 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-21
- Idioma: Inglés
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You are not broken. Being a woman is not a diagnosis. Take your body back with the groundbreaking new science for women in Hormone Intelligence....
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Stop Being Toxic
- Build Healthy Relationships, Stop Hurting Others, Quit Manipulative and Narcissistic Behaviors to Boost Confidence and Restore Inner Peace.
- De: J. J. Nicolls
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Discover the key to lasting change and transform your relationships, even if you've struggled with toxic behaviors for years. Have you found yourself trapped in a cycle of strained relationships and emotional outbursts? Are you tired of feeling guilty or ashamed after realizing you may be harming those you love? Do you long for a way to stop the constant arguments and rebuild the damaged bonds with friends and family? If you answered “yes” to any of these questions, you’re not alone. Many adults in your situation experience the same struggles, but there is a way to break the cycle. ...
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AI voice is terrible
- De AV en 02-05-25
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Stop Being Toxic
- Build Healthy Relationships, Stop Hurting Others, Quit Manipulative and Narcissistic Behaviors to Boost Confidence and Restore Inner Peace.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-24
- Idioma: Inglés
- Discover the key to lasting change and transform your relationships, even if you've struggled with toxic behaviors for years. Have you found ...
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The Body Teaches the Soul
- Ten Essential Habits to Form a Healthy and Holy Life
- De: Justin Whitmel Earley
- Narrado por: Justin Earley
- Duración: 5 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Body Teaches the Soul by bestselling author Justin Whitmel Earley is an inspiring, practical exploration of the union of body and spirit in our overall health. Earley intertwines personal stories, fascinating research, and biblical wisdom to offer ten simple habits that will improve your physical health and deepen your relationship with God.
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The Body Teaches the Soul
- Ten Essential Habits to Form a Healthy and Holy Life
- Narrado por: Justin Earley
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 10-28-25
- Idioma: Inglés
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The Body Teaches the Soul by bestselling author Justin Whitmel Earley is an inspiring, practical exploration of the union of body and spirit in our overall health.
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A New Life Promise
- How to Heal Your Body, Find Joy, and Bring Glory to God
- De: Isabel Price
- Narrado por: Isabel D. Price
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
A New Life Promise is an invitation from nutritionist Isabel D. Price to look at your body in a whole new way—to look at yourself through God’s eyes, and to learn to trust your journey of healing and weight loss to Him.
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-
God centered
- De Ofelia en 04-19-25
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A New Life Promise
- How to Heal Your Body, Find Joy, and Bring Glory to God
- Narrado por: Isabel D. Price
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-22
- Idioma: Inglés
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A New Life Promise is an invitation from nutritionist Isabel D. Price to look at your body in a whole new way—to look at yourself through God’s eyes, and to learn to trust your journey of healing and weight loss to Him....
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The Gabriel Method
- The Revolutionary Diet-Free Way to Totally Transform Your Body
- De: Jon Gabriel
- Narrado por: Jeffrey Kafer
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The pile of recent dieting books is growing faster than the average American's waistline. From the well-known programs that deprive and restrict to ones that rely on juice alone, it seems that everybody has an answer to the growing problem of obesity. When Jon Gabriel's life took an unexpected turn, he suddenly was awakened to the marvelous gift that he had been given - the opportunity to live - and was disgusted at how he had treated his body.
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Kooky and Irresponsible
- De TCB en 03-28-14
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The Gabriel Method
- The Revolutionary Diet-Free Way to Totally Transform Your Body
- Narrado por: Jeffrey Kafer
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-12
- Idioma: Inglés
- The pile of recent dieting books is growing faster than the average American's waistline....
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Clean(ish)
- Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 10 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Gin Stephens' New York Times best seller Fast. Feast. Repeat., she showed you how to fast (completely) clean as part of an intermittent fasting lifestyle. Now, whether you’re an intermittent faster or not, Gin shows you how to become clean(ish) where it counts: You’ll learn how to shift your choices so you’re not burdening your body with a bucket of chemicals, additives, and obesogens it wasn’t designed to handle.
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Not what I expected.
- De Daphne_Ellenburg en 01-18-22
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Clean(ish)
- Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 10 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-22
- Idioma: Inglés
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In Gin Stephens' New York Times best seller Fast. Feast. Repeat., she taught you how to fast (completely) clean as part of an intermittent fasting lifestyle. Now, whether you’re an intermittent faster or not, Gin shows you how to become clean(ish) where it counts....
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The Intuitive Eating Revolution
- Embrace Anti-Diet Principles for Lifelong Health and True Happiness | 2024 Edition
- De: Paulina Scott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Are you tired of the endless cycle of dieting? Do you feel trapped in a battle against food and your body? Chronic dieting not only takes a toll on your mental health but also disconnects you from the natural wisdom of your body. The constant pressure from diet culture can lead to a harmful relationship with food and exercise, leaving you feeling defeated and unsatisfied. In "The Intuitive Eating Revolution," Paulina Scott, a seasoned health and wellness coach with 20 years of experience, offers a transformative approach to eating and living. Drawing from her extensive practice in Roanoke, ...
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The Intuitive Eating Revolution
- Embrace Anti-Diet Principles for Lifelong Health and True Happiness | 2024 Edition
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Are you tired of the endless cycle of dieting? Do you feel trapped in a battle against food and your body? Chronic dieting not only takes a toll on...
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- De: Amy Shah MD
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Does it feel like your life is too busy, your days are too short, and you're feeling overworked, overstressed, and overtired? Chances are you’ve asked your doctor for help, only to be told that it’s because of your age, or your workload, or, worse, that it’s just “normal.” If so, you’re not alone. Women of all ages are suffering from an epidemic of fatigue and burnout. But exhaustion doesn’t have to be your new normal.
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Intro to fasting for beginners
- De Sveta C en 04-13-21
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I'm So Effing Tired
- A Proven Plan to Beat Burnout, Boost Your Energy, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Amy Shah MD
- Duración: 8 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-21
- Idioma: Inglés
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A guide to conquering burnout and increasing your energy from a leading medical doctor and nutrition expert....
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The Omega Factor - 20 SUPERCHARGED Omega-3 Recipes for the Body and Mind
- Omega 3s, Omega 3 Effect, Omega 3 Diet, Omega 3 Cuisine, Omega 3 Fats, Diet Cookbooks, Mediterranean Diet
- De: C.K. Murray
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 37 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
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Historia
SUPERCHARGE your Omega-3 intake! Unlike normal fats, Omega-3 fats are “essential.” In other words, Omega-3 fats are not naturally produced by our bodies. This means that obtaining Omega 3s can only be achieved by eating an Omega 3 Diet. If you aren't getting the right vitamins, minerals and nutrients, you are truly lacking. The Omega 3 cuisine found in this diet cookbook can be used to immediately improve health and vitality. The science is real, the results are proven. Heart health, cognitive functioning, energy, vitality, and body appearance? All of these can be improved by consuming ...
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"Middledot" before every ingredient. That needs to go away. AI doesn't distinguish between words and symbols.
- De Amazon Customer en 11-18-24
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The Omega Factor - 20 SUPERCHARGED Omega-3 Recipes for the Body and Mind
- Omega 3s, Omega 3 Effect, Omega 3 Diet, Omega 3 Cuisine, Omega 3 Fats, Diet Cookbooks, Mediterranean Diet
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 37 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-24
- Idioma: Inglés
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Can Fasting Save Your Life?
- De: Toshia Myers PhD, Alan Goldhamer DC
- Narrado por: Rob Sogomonian
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how more than 25,000 patients who underwent water-only fasting at TrueNorth Health Center experienced results that were nothing short of phenomenal. Detailed explanations are presented about the different types of intermittent and prolonged fasts available along with how water-only fasting reverses metabolic disorders, hypertension, and obesity. Also addressed is the connection between eating highly processed foods and visceral fat to chronic disease and the importance of improving diet and lifestyle choices in order to maintain the benefits gained from fasting.
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More people should know
- De Dylan Robinson en 05-18-25
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Can Fasting Save Your Life?
- Narrado por: Rob Sogomonian
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-24
- Idioma: Inglés
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