Healthy Aging Diet
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Homemade Body Scrubs & Masks for Beginners [2nd Edition]
- 50 Proven All Natural, Easy Recipes for Body & Facial Masks to Exfoliate Nourish, & Care for Your Skin
- De: Lindsey P.
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Exfoliation should always be a part of your skincare routine. It helps unclog your pores, slough off dull skin, balance sebum production, and even out your complexion. Most importantly, exfoliation keeps the skin healthy, young-looking, and more glowing. The good news is that you don't have to purchase expensive exfoliates and masks to have beautiful skin! You can easily make your own scrubs with the different items that are found in your home and garden.
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Homemade Body Scrubs & Masks for Beginners [2nd Edition]
- 50 Proven All Natural, Easy Recipes for Body & Facial Masks to Exfoliate Nourish, & Care for Your Skin
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-15
- Idioma: Inglés
- You don't have to purchase expensive exfoliates and masks to have beautiful skin! You can easily make your own scrubs with the different items that are found in your home and garden....
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Weizenwampe [Wheat Belly]
- Warum Weizen dick und krank macht - Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe [Why Wheat Makes You Fat and Sick: The Updated and Expanded New Edition]
- De: William Davis
- Narrado por: Uwe Thoma
- Duración: 11 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Brot, Gebäck, Pizza, Pasta–Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann.
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Weizenwampe [Wheat Belly]
- Warum Weizen dick und krank macht - Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe [Why Wheat Makes You Fat and Sick: The Updated and Expanded New Edition]
- Narrado por: Uwe Thoma
- Duración: 11 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-22
- Idioma: German
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Weizen gefährdet Ihre Gesundheit....
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Healthy Gut: Transform Your Health from the Inside Out, for a Healthy You
- De: Anthea Peries
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This two audiobook bundle, Healthy Gut: Transform Your Health from the Inside Out, for a Healthy You, provides excellent value, it contains two manuscripts in one. It is an informative guidebook with an all-around, multifaceted, holistic approach to the immune system, autoimmune disorders, anti-inflammatory foods, healthy eating, sugar addiction and weight loss; you can listen and refer back to time and time again.
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Healthy Gut: Transform Your Health from the Inside Out, for a Healthy You
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 06-29-18
- Idioma: Inglés
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This two audiobook bundle, Healthy Gut: Transform Your Health from the Inside Out, for a Healthy You, provides excellent value, it contains two manuscripts in one. It is an informative guidebook with an all-around, multifaceted, holistic approach to the immune system and more....
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Intermittent Fasting for Women: Lose Weight Fast & Heal Your Body with Water Fasting, OMAD Dieting & the Keto Diet
- Perfect for Weight Loss, Diabetes, Insulin Resistance & Autophagy to Reverse Aging
- De: Stacy Shaw
- Narrado por: Ann-Marie Metcalf
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to unlock the power of intermittent fasting and produce life-changing results.
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So glad I found this book!
- De Hunter Wulf en 04-06-19
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Intermittent Fasting for Women: Lose Weight Fast & Heal Your Body with Water Fasting, OMAD Dieting & the Keto Diet
- Perfect for Weight Loss, Diabetes, Insulin Resistance & Autophagy to Reverse Aging
- Narrado por: Ann-Marie Metcalf
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-19
- Idioma: Inglés
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Learn how to unlock the power of intermittent fasting and produce life-changing results....
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Fasting
- Turbo Charge Weight Loss and Anti-Aging: Why Fasting Can Help to Fight Aging and Improve Your Overall Health
- De: R.F. Jennings
- Narrado por: Dan Molson
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You don’t have to have exceptional self-control to follow an intermittent fasting diet. The plans and techniques in this book make it easy for anybody. These tried and proven methods will teach you how to fast without ever going hungry. With the recipes you’ll find inside, intermittent fasting will be a joy rather than a constraint. And with the rapid results you’ll see, everyone you know will be asking about your weight loss secret.
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Super informative and so easy to follow along
- De Anonymous User en 08-30-21
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Fasting
- Turbo Charge Weight Loss and Anti-Aging: Why Fasting Can Help to Fight Aging and Improve Your Overall Health
- Narrado por: Dan Molson
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-21
- Idioma: Inglés
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You don’t have to have exceptional self-control to follow an intermittent fasting diet. The plans and techniques in this book make it easy for anybody. These tried and proven methods will teach you how to fast without ever going hungry....
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Ethnic Vegan Box Set 4 in 1
- Dairy Free Vegan Italian, Vegan Mexican, Vegan Asian and Vegan Mediterranean Recipes for an Amazing Raw Vegan Lifestyle
- De: Sam Kuma
- Narrado por: sangita chauhan
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover delicious vegan recipes in this ultimate ethnic cookbook bundle.
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Wonderful Collection!
- De K.R.T. en 08-09-18
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Ethnic Vegan Box Set 4 in 1
- Dairy Free Vegan Italian, Vegan Mexican, Vegan Asian and Vegan Mediterranean Recipes for an Amazing Raw Vegan Lifestyle
- Narrado por: sangita chauhan
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-18
- Idioma: Inglés
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Discover delicious vegan recipes in this ultimate ethnic cookbook bundle....
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Solutions for Hormonal Weight Issues
- Power Your Metabolism, Shred Pounds and Tone Up in Just 21 Days
- De: Sadie Hanes
- Narrado por: Lynnda Nelson
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’ve been: Gaining weight but struggle to lose it, battling with stubborn fats like love handles, flabby arms, belly flab, heavy thighs, struggling with sugar and carb cravings, and feeling tired from dieting and exercising, and getting no results in return. You’re not alone. The reality that we can't lose weight is because our hormones have stopped cooperating. Solutions for Hormonal Weight Issues is a program that works to balance the endocrine system so you can get to the root cause of weight loss resistance and take your life back into control.
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Solutions for Hormonal Weight Issues
- Power Your Metabolism, Shred Pounds and Tone Up in Just 21 Days
- Narrado por: Lynnda Nelson
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 01-21-21
- Idioma: Inglés
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If you’ve been: Gaining weight but struggle to lose it, battling with stubborn fats like love handles, flabby arms, belly flab, heavy thighs, struggling with sugar and carb cravings, and feeling tired from dieting and exercising, and getting no results in return. You’re not alone....
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20 Years Younger
- Look Younger, Feel Younger, Be Younger!
- De: Bob Greene, Harold A. Lancer M.D., Ronald L. Kotler M.D., y otros
- Narrado por: Bob Greene, Harold A. Lancer M.D., Ronald L. Kotler M.D., y otros
- Duración: 7 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's time to turn back the clock! In 20 Years Younger, Bob Greene offers listeners a practical, science-based plan for looking and feeling their best as they age. The cutting-edge program details easy and effective steps we can all take to rebuild the foundation of youth and enjoy better health, improved energy, and a positive outlook on life. The four cornerstones of the program are: an exercise regimen for fighting muscle and bone loss, a longevity-focused diet, sleep rejuvenation, and wrinkle-fighting skin care.
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Stuff I already knew...
- De Sandra en 07-27-11
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20 Years Younger
- Look Younger, Feel Younger, Be Younger!
- Narrado por: Bob Greene, Harold A. Lancer M.D., Ronald L. Kotler M.D., Diane L. McKay M.D.
- Duración: 7 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-11
- Idioma: Inglés
- It's time to turn back the clock! In 20 Years Younger, Bob Greene offers listeners a practical, science-based plan for looking and feeling their best as they age....
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Mediterranean Diet 2020 for Beginners
- 100 Quick Easy and Everyday Cooking. Healthy Way Recipes: A Cookbook
- De: Stef Harrison
- Narrado por: Tessa Bryce
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Change your eating habits, lose weight, and feel amazing with the Mediterranean diet! Do you want to change your lifestyle and start eating healthy? Are you tired of trying out different diets and the yo-yo effect that comes after? If you're looking for a diet that will make you lose weight, feel incredible, and is not crazy restrictive and unhealthy, you've come to the right place. Let this audiobook guide you through the process with incredible, easy recipes, nutritional data, and tips and trick on how to keep eating properly for the rest of your life.
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Mediterranean Diet 2020 for Beginners
- 100 Quick Easy and Everyday Cooking. Healthy Way Recipes: A Cookbook
- Narrado por: Tessa Bryce
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-20
- Idioma: Inglés
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Change your eating habits, lose weight, and feel amazing with the Mediterranean diet! Do you want to change your lifestyle and start eating healthy? Are you tired of trying out different diets and the yo-yo effect that comes after? Listen to find out more....
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Health: Ultimate Health Secrets
- Strategies for Dieting, Eating Healthy, Exercising, Losing Weight, the Mediterranean Diet, Strength Training, and All about Vitamins, Minerals, and Supplements
- De: Ace McCloud
- Narrado por: Joshua Mackey
- Duración: 2 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to have more vibrant health? Whether you want to (1) lose weight, (2) have more energy, or (3) build a strong body and mind, this audio book will get you there. Stop functioning like you have grown old before your time! They say that age is just a number; I'm here to tell you that you don't need to look or feel your age. The better you treat your body, the more invigorated you can look and feel. My purpose in writing this audiobook is to give you proven tools for vibrant living that can last you for the rest of your life!
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Health: Ultimate Health Secrets
- Strategies for Dieting, Eating Healthy, Exercising, Losing Weight, the Mediterranean Diet, Strength Training, and All about Vitamins, Minerals, and Supplements
- Narrado por: Joshua Mackey
- Duración: 2 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 10-02-24
- Idioma: Inglés
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Would you like to have more vibrant health? Whether you want to (1) lose weight, (2) have more energy, or (3) build a strong body and mind, this audio book will get you there. Stop functioning like you have grown old before your time!
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious Meals and Social Gatherings
- De: Daron McClain
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is explicitly made for women like you who want the secrets to enhance weight loss, balance hormones, and live a healthy lifestyle, even as you age. This audiobook includes practical, easy-to-apply instructions on how to incorporate intermittent fasting into your daily life during your menopausal years.
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This is a great book!
- De Winston Mcpherson en 06-14-21
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Intermittent Fasting for Women Over 50
- The One-Stop Guide to Lose Weight, Slow Down Aging, and Support Your Hormones While Still Enjoying Delicious Meals and Social Gatherings
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-21
- Idioma: Inglés
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This audiobook is explicitly made for women like you who want the secrets to enhance weight loss, balance hormones, and live a healthy lifestyle, even as you age....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- A Transformative Journey to Lose Weight, Rejuvenate Your Energy Levels, and Embrace the Golden Years, with Exclusive Recipes and Meal Plans
- De: Sarah Blair-Richard
- Narrado por: Sarah Blair-Richard
- Duración: 10 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the transformative potential of intermittent fasting tailored specifically for women over 50. As our bodies evolve with age, so should our approach to health and nutrition. This comprehensive guide introduces you to a unique method of intermittent fasting that addresses the distinct needs and challenges faced by women in their golden years.
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Empowering Golden Years
- De Marie leclerc en 10-31-23
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Intermittent Fasting for Women over 50
- A Transformative Journey to Lose Weight, Rejuvenate Your Energy Levels, and Embrace the Golden Years, with Exclusive Recipes and Meal Plans
- Narrado por: Sarah Blair-Richard
- Duración: 10 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-23
- Idioma: Inglés
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Unlock the transformative potential of intermittent fasting tailored specifically for women over 50. As our bodies evolve with age, so should our approach to health and nutrition....
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Digestive Wellness
- The Essential Guide on Proper Nutrition for a Healthy Life, Learn How to Eat Right to Live Well
- De: Codie Moyer
- Narrado por: Aadam Smyth
- Duración: 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In simple terms, the body has two very different and complex systems of energy-producing sources. As energy is vital to the very existence of human activity and survival the two energy styles depend on each other for support. This book shows you what foods give you the most energy.
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Digestive Wellness
- The Essential Guide on Proper Nutrition for a Healthy Life, Learn How to Eat Right to Live Well
- Narrado por: Aadam Smyth
- Duración: 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-22
- Idioma: Inglés
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In simple terms, the body has two very different and complex systems of energy-producing sources. As energy is vital to the very existence of human activity and survival the two energy styles depend on each other for support. This book shows you what foods give you the most energy....
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy and Detox Your Body
- De: Willie Gooding
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gaining weight as we age is a given. Whether it’s from lack of exercise, hormone shifts, or illness, our metabolism slows, and it becomes more difficult to keep weight off. Intermittent fasting is one way we can bypass this problem by giving ourselves mini “breaks” from digestion, which is the most energy-intensive activity in our bodies. These breaks help the body use up its stores of fat for fuel instead of relying on food consumption to power us through the day.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- The Ultimate Guide to Accelerate Weight Loss, Reset Your Metabolism, Increase Your Energy and Detox Your Body
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-21
- Idioma: Inglés
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Gaining weight as we age is a given. Whether it’s from lack of exercise, hormone shifts, or illness, our metabolism slows, and it becomes more difficult to keep weight off. Intermittent fasting is one way we can bypass this problem by giving ourselves mini “breaks” from digestion....
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Secrets of the Superhuman Food Pyramid, Part 1: Herbs, Spices and Sweeteners
- Lose Fat, Build Muscle & Defy Aging with the World's Healthiest Food Pyramid
- De: Ben Greenfield
- Narrado por: Jess Lewis
- Duración: 2 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the first of this series, Part 1: Herbs, Spices and Sweeteners, you will learn: A full spectrum of choices from "Eat" to "Moderate" to "Avoid" in each food group. The minimum servings of fruits and sweeteners that will keep your blood sugar balanced. Which herbs, spices, and sweeteners are the best choices to supplement your diet. Which ones you may use with moderation and... the ones to absolutely avoid, and why they are toxic to your health.
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Must read!
- De Lars Olivan en 09-06-19
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Secrets of the Superhuman Food Pyramid, Part 1: Herbs, Spices and Sweeteners
- Lose Fat, Build Muscle & Defy Aging with the World's Healthiest Food Pyramid
- Narrado por: Jess Lewis
- Duración: 2 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-14
- Idioma: Inglés
- Ben Greenfield's new Superhuman Food Pyramid addresses all the above issues in depth according to his personal nutritional philosophies....
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Intermittent Fasting Solutions for Women over 50
- Elevate Mood and Energy, Improve Your Health, Understand Hormones, Shed Weight, and Embrace Aging with Confidence
- De: Maxine Stewart
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transform Your Health and Age Gracefully: Discover Intermittent Fasting Solutions Tailored for Women Over 50. Do you feel like your metabolism has stalled, with every pound or kilogram harder to lose as you age? Are you overwhelmed and confused by the different types of intermittent fasts? Are you tired of fad diets and workouts that promise the moon but fail to deliver?
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Scientifically Informative & Heartfelt
- De Cynthia Wilkins en 06-30-24
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Intermittent Fasting Solutions for Women over 50
- Elevate Mood and Energy, Improve Your Health, Understand Hormones, Shed Weight, and Embrace Aging with Confidence
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-24
- Idioma: Inglés
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Transform Your Health and Age Gracefully: Discover Intermittent Fasting Solutions Tailored for Women Over 50. Do you feel like your metabolism has stalled, with every pound or kilogram harder to lose as you age?
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HOW TO SLOW DOWN CELL AGING - Live healthier for longer
- What really works according to science [2025 edition]
- De: Walter Fano
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
HOW TO SLOW DOWN AGING EVEN IF YOU'RE NOT A MILLIONAIRE What really works according to science [2025 EDITION - COMPLETELY REVISED AND UPDATED]. Everything you need to know about anti-aging condensed in a single book. • What are the genetic and biological processes that cause cellular deterioration in our bodies? • What procedural techniques, lifestyles, supplements, drugs, and epigenetic diets can truly treat the “disease” of aging? • When is the best time to start worrying about the consequences on my health in old age? The best time was yesterday. The foundation of how your ...
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HOW TO SLOW DOWN CELL AGING - Live healthier for longer
- What really works according to science [2025 edition]
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-25
- Idioma: Inglés
- HOW TO SLOW DOWN AGING EVEN IF YOU'RE NOT A MILLIONAIRE What really works according to science [2025 EDITION - COMPLETELY REVISED AND UPDATED]. ...
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Intermittent Fasting Transformation for Women over 50
- A 28-Day Program to Lose Weight, Balance Hormones and Promote Longevity
- De: Gladys Marques
- Narrado por: Amy Gentry
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
At last, a 28-Day Transformation Program with 8 SIMPLE STEPS specifically designed for women over 50 to transform your body (lose weight), ignite your mind (banish brain fog), elevate your health (balance hormones), and unveil a younger, rejuvenated you (energetic, youthful)!
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Intermittent Fasting Transformation for Women over 50
- A 28-Day Program to Lose Weight, Balance Hormones and Promote Longevity
- Narrado por: Amy Gentry
- Duración: 4 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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At last, a 28-Day Transformation Program with 8 SIMPLE STEPS specifically designed for women over 50 to transform your body (lose weight), ignite your mind (banish brain fog), elevate your health (balance hormones), and unveil a younger, rejuvenated you (energetic, youthful)!
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8 Keys To Longevity After 50
- Simple Habits And Ways To Live A Longer And Better Life
- De: Dr. Chio Ugochukwu
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to learn how to stay healthy, active, independent, and live a more fulfilled life as you get older, or do you want to spend your time unintentionally going from one clinic and hospital to another being treated from one illness to another? Get a copy of this book to learn how to a live a longer and more fulfilled life as you get older! If you want to be able to hang out with your friends, go on vacations, participate in your friends’ milestones or your kids and grandkids milestones like graduations, birthdays, weddings and other festivals and events that you enjoy doing as you ...
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8 Keys To Longevity After 50
- Simple Habits And Ways To Live A Longer And Better Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
- Do you want to learn how to stay healthy, active, independent, and live a more fulfilled life as you get older, or do you want to spend your time ...
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The 10-Day Skin Brushing Detox
- The Easy, Natural Plan to Look Great, Feel Amazing, & Eliminate Cellulite
- De: Mia Campbell
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dry skin brushing (or body brushing) is an old naturopathic technique with numerous benefits - not just cellulite elimination. It simply involves brushing the body all over with a firm brush. Why? Because it makes you look and feel absolutely amazing! It works as a detox by stimulating the lymphatic and blood systems, boosting metabolism, and improving elimination through the skin - the body's largest organ. Done incorrectly, a detox can make you feel awful - the side effects can be pretty rough.
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The 10-Day Skin Brushing Detox
- The Easy, Natural Plan to Look Great, Feel Amazing, & Eliminate Cellulite
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 5 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 06-27-14
- Idioma: Inglés
- Dry skin brushing (or body brushing) is an old naturopathic technique with numerous benefits - not just cellulite elimination. It simply involves brushing the body all over with a firm brush....
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