Health Steps
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The Fix
- How the Twelve Steps Offer a Surprising Path of Transformation for the Well-Adjusted, the Down-and-Out, and Everyone in Between
- De: Ian Morgan Cron
- Narrado por: Ian Morgan Cron
- Duración: 7 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With his characteristic wit and transparent self-disclosure, Ian guides us in learning how to work each of the Twelve Steps so we will finally be given a "new pair of glasses" through which we will be able to see ourselves, others, and the world in a startlingly new way–and ultimately take hold of the freedom God has been waiting to give us all along.
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Awesome!!
- De Jane en 06-10-25
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The Fix
- How the Twelve Steps Offer a Surprising Path of Transformation for the Well-Adjusted, the Down-and-Out, and Everyone in Between
- Narrado por: Ian Morgan Cron
- Duración: 7 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-25
- Idioma: Inglés
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With his characteristic wit and transparent self-disclosure, Ian guides us in learning how to work each of the Twelve Steps so we will finally be given a "new pair of glasses" through which we will be able to see ourselves, others, and the world in a startlingly new way.
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The 5 Step Hormone Secret to Weight Loss for Women
- The Little-Known Solution to Resetting Your Adrenal Glands, Boosting Your Metabolism, Elevating Your Mood, and Losing Weight Once and for All
- De: Ella Renée
- Narrado por: Melissa S. Fawcett
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a woman struggling with your weight, and nothing works? Have you tried every diet plan and exercise program with little or no results? If this sounds like you…guess what? It's because of your hormones. Most women don’t realize that the problem isn’t what they’re eating; it’s that their hormones aren’t balanced. This hormone secret doesn’t imply that you devote yourself to a diet plan for a successful weight loss—rather, it’s a five-step journey to becoming healthy and feeling like the best version of yourself.
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Different information than what expected
- De Wendi Finlayson en 01-03-23
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The 5 Step Hormone Secret to Weight Loss for Women
- The Little-Known Solution to Resetting Your Adrenal Glands, Boosting Your Metabolism, Elevating Your Mood, and Losing Weight Once and for All
- Narrado por: Melissa S. Fawcett
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-22
- Idioma: Inglés
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Are you a woman struggling with your weight, and nothing works? Have you tried every diet plan and exercise program with little or no results? If this sounds like you…it's because of your hormones. Most women don’t realize that the problem is that their hormones aren’t balanced....
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Eat Dirt
- Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
- De: Josh Axe
- Narrado por: Eric Jason Martin
- Duración: 8 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Eat Dirt, Dr. Axe explains that it's essential to get a little "dirty" in our daily lives in order to support our gut bacteria and prevent leaky gut syndrome. Dr. Axe offers simple ways to get these needed microbes, from incorporating local honey and bee pollen into your diet to forgoing hand sanitizers and even ingesting a little probiotic-rich soil.
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You are now entering the Eat Dirt Zone
- De Darci S en 11-30-16
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Eat Dirt
- Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
- Narrado por: Eric Jason Martin
- Duración: 8 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-16
- Idioma: Inglés
- In Eat Dirt, Dr. Axe explains that it's essential to get a little "dirty" in our daily lives in order to support our gut bacteria and prevent leaky gut syndrome....
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Unchain Your Brain
- 10 Steps to Breaking the Addictions That Steal Your Life
- De: Daniel G. Amen, David E. Smith
- Narrado por: Stefan Rudnicki
- Duración: 7 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to break free from your addictions? If so, you need to optimize your brain. The brain plays a central role in your vulnerability to addiction and your ability to recover. Brain dysfunction is the number one reason people fall victim to addiction, why they can't break the chains of addiction, and why they relapse.
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Better in print, or in conjunction with print
- De flotsette en 06-20-16
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Unchain Your Brain
- 10 Steps to Breaking the Addictions That Steal Your Life
- Narrado por: Stefan Rudnicki
- Duración: 7 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 01-15-15
- Idioma: Inglés
- Unchain Your Brain is a practical, easy-to-follow step-by-step program that shows you how to boost your brain so you can kick your bad habits....
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A Million Little Pieces
- De: James Frey
- Narrado por: L.J. Ganser
- Duración: 17 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An uncommon accounting of a life destroyed and reconstructed, and a provocative alternative understanding of the nature of addiction and the meaning of recovery, A Million Little Pieces marks the debut of a bold and talented literary voice.
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Worst Book I’ve Ever Listen To.
- De Ryan Woodke en 03-30-19
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A Million Little Pieces
- Narrado por: L.J. Ganser
- Duración: 17 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-18
- Idioma: Inglés
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An uncommon accounting of a life destroyed and reconstructed, and a provocative alternative understanding of the nature of addiction and the meaning of recovery, A Million Little Pieces marks the debut of a bold and talented literary voice....
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Understanding Anxiety & Depression
- Simple Steps to Avoid Complications, Reduce Medical Expenses, Decrease Stress and Live a Healthy & Proactive Life
- De: Dr. Ashley Sullivan PharmD
- Narrado por: Catherine Hein Carter
- Duración: 5 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The journey to understanding anxiety and depression begins here, in this comprehensive guide. Offering well-researched insights, practical tools, and unwavering support, this audiobook aims to shine a light on these mental health conditions.
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Guide for anyone facing inner struggles
- De Nathan Rants en 04-14-25
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Understanding Anxiety & Depression
- Simple Steps to Avoid Complications, Reduce Medical Expenses, Decrease Stress and Live a Healthy & Proactive Life
- Narrado por: Catherine Hein Carter
- Duración: 5 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 02-13-25
- Idioma: Inglés
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The journey to understanding anxiety and depression begins here, in this comprehensive guide. Offering well-researched insights, practical tools, and unwavering support, this audiobook aims to shine a light on these mental health conditions.
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Helping Your Anxious Child, Third Edition
- A Step-by-Step Guide for Parents
- De: Ronald M. Rapee PhD, Ann Wignall D.Psych, Susan H. Spence PhD, y otros
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 10 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
At least ten percent of children have excessive fears and worries—phobias, separation anxiety, panic attacks, social anxiety, or obsessive-compulsive-disorder—that can hold them back and keep them from fully enjoying childhood. If your child suffers from any of these forms of anxiety, this book offers new, practical, and evidence-based proven tools that can help.
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Helping Your Anxious Child, Third Edition
- A Step-by-Step Guide for Parents
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 10 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-23
- Idioma: Inglés
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At least ten percent of children have excessive fears and worries—phobias, separation anxiety, panic attacks, social anxiety, or obsessive-compulsive-disorder—that can hold them back and keep them from fully enjoying childhood....
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Heal Breast Cancer Naturally: 7 Essential Steps to Beating Breast Cancer
- De: Dr. Véronique Desaulniers
- Narrado por: Dr. Veronique Desaulniers
- Duración: 10 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
First and foremost, I am a woman that was looking for answers, just like you. I have claimed victory over two breast cancer journeys. My healing journeys taught me so much about myself and breast cancer in general. These experiences have been stepping stones into creating my first book, Heal Breast Cancer Naturally, Healing Diva Retreats, and various coaching programs for women that are looking for support.
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Unbelievably helpful
- De Sande J Nosonowitz en 05-19-21
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Heal Breast Cancer Naturally: 7 Essential Steps to Beating Breast Cancer
- Narrado por: Dr. Veronique Desaulniers
- Duración: 10 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-19
- Idioma: Inglés
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First and foremost, I am a woman that was looking for answers, just like you. I have claimed victory over two breast cancer journeys. My healing journeys taught me so much about myself and breast cancer in general....
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Doce Pasos y Doce Tradiciones [Twelve Steps and Twelve Traditions]
- El “Doce y Doce” - una lectura esencial de Alcohólicos Anónimos [The "Twelve and Twelve" - An Essential Reading from Alcoholics Anonymous]
- De: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Narrado por: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Conocido comúnmente como “el Doce y Doce”, Doce Pasos y Doce Tradiciones contiene 24 ensayos fundamentales escritos por Bill W., el cofundador de A.A. ensayos que han ayudado a millones de miembros de A.A. de todas partes del mundo a lograr su sobriedad y mantenerla un día a la vez, y asegurar que su “Comunidad” --Alcohólicos Anónimos en su totalidad-- esté allí para ellos mañana.
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Doce Pasos y Doce Tradiciones [Twelve Steps and Twelve Traditions]
- El “Doce y Doce” - una lectura esencial de Alcohólicos Anónimos [The "Twelve and Twelve" - An Essential Reading from Alcoholics Anonymous]
- Narrado por: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-21
- Idioma: Español
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Conocido comúnmente como “el Doce y Doce”, Doce Pasos y Doce Tradiciones contiene 24 ensayos fundamentales escritos por Bill W., el cofundador de A.A. ensayos que han ayudado a millones de miembros de A.A. de todas partes del mundo a lograr su sobriedad y mantenerla....
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Sandy Beach Talks About the 12 Steps of Alcoholics Anonymous
- De: History of Recovery
- Narrado por: Sandy Beach, A Bill Friend
- Duración: 3 h y 19 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Chapter 1 - Steps One, Two, and Three. Chapter 2 - Steps Four, Five, and Six. Chapter 3 - Steps Seven, Eight, and Nine. Chapter 4 - Steps Ten, Eleven, and Twelve.
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classic wonderful Sandy
- De Amazon Customer en 05-09-24
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Sandy Beach Talks About the 12 Steps of Alcoholics Anonymous
- Narrado por: Sandy Beach, A Bill Friend
- Duración: 3 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-21-21
- Idioma: Inglés
-
Chapter 1 - Steps One, Two, and Three. Chapter 2 - Steps Four, Five, and Six. Chapter 3 - Steps Seven, Eight, and Nine. Chapter 4 - Steps Ten, Eleven, and Twelve....
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The Unapologetic Workbook for Black Mental Health
- A Step-by-Step Guide to Build Psychological Fortitude and Reclaim Wellness
- De: Rheeda Walker PhD, Angela Neal-Barnett PhD - foreword
- Narrado por: Janina Edwards
- Duración: 4 h y 35 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
There is a Black mental health crisis in our world today, and it is tied to disproportionately high rates of chronic illness, poverty, under-education, unacknowledged and untreated trauma, and structural racism. Depression, anxiety, and suicide were increasing before the global pandemic, but have since escalated even further. Whether you suffer yourself, have a loved one who needs help, or are a mental health professional working with the Black community, this workbook will be your lifeline. This workbook offers a step-by-step, interactive journey toward better mental health.
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Needed to maintain sanity
- De keith bridges en 04-09-25
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The Unapologetic Workbook for Black Mental Health
- A Step-by-Step Guide to Build Psychological Fortitude and Reclaim Wellness
- Narrado por: Janina Edwards
- Duración: 4 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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Depression, anxiety, and suicide were increasing before the global pandemic, but have since escalated even further. Whether you suffer yourself, have a loved one who needs help, or are a mental health professional working with the Black community, this workbook will be your lifeline....
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Pleasing Him: The Next Step
- De: Hugh Mann
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After having intercourse one too many times with someone who clearly didn't know what they were doing, the author set forth to rectify this dilemma. The sequel to Pleasing Him: What Men Won't Tell You, Hugh Mann is back with another book packed with tips and secrets that will bring the spark back to your relationship and revolutionize your sex life.
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Pleasing Him: The Next Step
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 19 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-25
- Idioma: Inglés
- After having intercourse one too many times with someone who clearly didn't know what they were doing, the author set forth to rectify this dilemma...
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Taming the Molecule of More
- A Step-by-Step Guide to Make Dopamine Work for You
- De: Michael E. Long, Daniel Z. Lieberman MD - foreword
- Narrado por: Michael E. Long
- Duración: 8 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dopamine, “the molecule of more,” makes it easy to get stuck in a cycle of never being truly satisfied. It promises happiness, but can never deliver. That part is up to us. A more fulfilling life begins with training your brain to overcome the dopamine chase—and it’s easier than you think.
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Like a friend giving sage advice over coffee!
- De Kathryn Fuller, PMP -- Leader, Writer, Educator en 06-19-25
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Taming the Molecule of More
- A Step-by-Step Guide to Make Dopamine Work for You
- Narrado por: Michael E. Long
- Duración: 8 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-25
- Idioma: Inglés
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Dopamine, “the molecule of more,” makes it easy to get stuck in a cycle of never being truly satisfied. It promises happiness, but can never deliver. That part is up to us. A more fulfilling life begins with training your brain to overcome the dopamine chase—and it’s easier than you think.
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Blood Pressure Down
- The 10-Step Plan to Lower Your Blood Pressure in 4 Weeks - Without Prescription Drugs
- De: Janet Bond Brill PhD RD LDN, Emil M. de Goma MD
- Narrado por: Virginia Wolf
- Duración: 7 h y 3 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
If you have high blood pressure, you're not alone: nearly a third of adult Americans have been diagnosed with hypertension, and another quarter are well on their way. Yet a whopping 56 percent of diagnosed patients do not have it under control. The good news? Hypertension is easily treatable (and preventable), and you can take action today to bring your blood pressure down in just four weeks - without the potential dangers and side effects of prescription medications.
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Blood Pressure down.
- De BARBARA K JENSEN en 09-18-18
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Blood Pressure Down
- The 10-Step Plan to Lower Your Blood Pressure in 4 Weeks - Without Prescription Drugs
- Narrado por: Virginia Wolf
- Duración: 7 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-17
- Idioma: Inglés
- If you have high blood pressure, you're not alone: nearly a third of adult Americans have been diagnosed with hypertension, and another quarter are well on their way....
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Daily Reflections
- A Book of Reflections by A.A. Members for A.A. Members
- De: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Narrado por: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Duración: 8 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This collection of readings moves through the calendar year one day—at a time. For every day, a favorite quotation from the literature of Alcoholics Anonymous is followed by an A.A. member’s personal reflection, making for daily ingestion that is at once inspired and inspiring. While focusing broadly on the Three Legacies of Recovery, Unity and Service, this volume offers experience, strength and hope on specific topics such as willingness, faith, making amends—themes that recovering alcoholics must address each day—and reminds us that we are never really alone in Alcoholics Anonymous.
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Very good listen
- De Ronnie W. en 05-14-24
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Daily Reflections
- A Book of Reflections by A.A. Members for A.A. Members
- Narrado por: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Duración: 8 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 07-17-23
- Idioma: Inglés
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This collection of readings moves through the calendar year one day—at a time. For every day, a favorite quotation from the literature of Alcoholics Anonymous is followed by an A.A. member’s personal reflection, making for daily ingestion that is at once inspired and inspiring....
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Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT) in 3 Steps
- The Quick and Easy Guide to High-Intensity Training Nutrition, Recovery, and Techniques
- De: Mick Southerland
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
With Mike's core philosophy that "You can't out-train a bad diet", the author lays out a nutrition program, emphasizing the symbiotic relationship between food and training. Beyond the gym, listeners are invited to explore a holistic approach to wellness, integrating stress management, active recovery, and daily habits that resonate with HIT objectives.
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Mike Mentzer's High Intensity Training (HIT) in 3 Steps
- The Quick and Easy Guide to High-Intensity Training Nutrition, Recovery, and Techniques
- Narrado por: Marcus Mulenga
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-24
- Idioma: Inglés
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Dive in, and let us guide you through the profound impact of High Intensity Training, both inside and outside the gym. Perfect for fitness enthusiasts and beginners alike, this is the quick holistic HIT guide you've been wanting....
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-
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Starting Your Private Practice
- A Step-by-Step Guide for Mental Health Counselors
- De: Maryanne L. Duan
- Narrado por: Lisa Reichert
- Duración: 2 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
This is a practical, must-have A-to-Z guide for anyone who desires to start and develop a thriving private practice as a metal/behavioral health provider. The author narrated this audiobook with three years of personal experience and trial and error as a licensed marriage family therapist in private practice. This audiobook presents the essence for starting and building a successful practice and covers everything you need to know: business planning, financial budgeting and management, registration for your business, banking matter, marketing and clientele development, and more.
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Great
- De Angela Thomas en 03-15-22
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Starting Your Private Practice
- A Step-by-Step Guide for Mental Health Counselors
- Narrado por: Lisa Reichert
- Duración: 2 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-19
- Idioma: Inglés
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This is a practical, must-have A-to-Z guide for anyone who desires to start and develop a thriving private practice as a metal/behavioral health provider. The author narrated this audiobook with three years of personal experience....
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Unapologetically ADHD
- A Step-by-Step Framework for Everyday Planning on Your Terms
- De: Pete D. Wright, Nikki Kinzer
- Narrado por: Michael Butler Murray, Sara Van Beckum
- Duración: 7 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written by Nikki Kinzer and Pete D. Wright, cohosts of the hit podcast Taking Control: The ADHD Podcast with more than one million annual downloads, Unapologetically ADHD helps listeners plan for long term goals, projects, and tasks that need to get done, providing a step-by-step outline for success that still allows for plenty of individual flexibility. An interesting, accessible, and fun listen, this book is intentionally organized into clear sections within chapters.
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Great tools
- De Anonymous User en 01-01-25
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Unapologetically ADHD
- A Step-by-Step Framework for Everyday Planning on Your Terms
- Narrado por: Michael Butler Murray, Sara Van Beckum
- Duración: 7 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-24
- Idioma: Inglés
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Written by Nikki Kinzer and Pete D. Wright, cohosts of the hit podcast Taking Control: The ADHD Podcast with more than one million annual downloads, Unapologetically ADHD helps listeners plan for long term goals, projects, and tasks that need to get done.
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High-Functioning Anxiety
- A 5-Step Guide to Calming the Inner Panic and Thriving
- De: Dr. Lalitaa Suglani
- Narrado por: Dr. Lalitaa Suglani
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People with high-functioning anxiety (HFA) often appear competent and accomplished on the outside, but internally, it’s a very different story. HFA is rooted in fear–the fear of others seeing the ‘real’ us–and can lead to a cycle of overworking, overthinking, and self-criticism. Award-winning psychologist Dr Lalitaa is here to tell you that you don’t have to live like this anymore. Weaving together scientific research with practical exercises and case studies, Dr. Lalitaa offers a five-step plan that will radically shift how you see yourself.
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Amazing!
- De Reese en 10-09-24
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High-Functioning Anxiety
- A 5-Step Guide to Calming the Inner Panic and Thriving
- Narrado por: Dr. Lalitaa Suglani
- Duración: 6 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-24
- Idioma: Inglés
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This transformational audiobook will show you how to break the toxic cycle of high-functioning anxiety–for good.
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The Addictive Personality
- Understanding the Addictive Process and Compulsive Behavior, Second Edition
- De: Craig Nakken
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 4 h y 12 m
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General
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Narración:
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Historia
For over two decades, The Addictive Personality has helped people understand the process of addiction. Now, through this second edition, author Craig Nakken brings new depth and dimension to our understanding of how an individual becomes an addict. Going beyond the definition that limits dependency to the realm of alcohol and other drugs, Nakken uncovers the common denominator of all addiction and describes how the process is progressive.
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Excellent book!
- De Amazon Customer en 10-24-19
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The Addictive Personality
- Understanding the Addictive Process and Compulsive Behavior, Second Edition
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 4 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-11
- Idioma: Inglés
- For over two decades, The Addictive Personality has helped people understand the process of addiction....
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