Health Diet Fitness
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Healing with Nature
- De: Susan S. Scott
- Narrado por: Elizabeth Jasicki
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Susan S. Scott is an experienced psychotherapist who, due to a back injury, was forced to abandon her therapist's couch and walk for therapy. Through her extended strolls through nature, she discovered the ingenious ability of trees to grow around obstacles and, in essence, heal themselves. The result of Dr. Scott's musings is Healing with Nature. This collection of stories and photos describes a different aspect of the healing process.
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Interesting perspective and discover
- De D en 07-04-15
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Healing with Nature
- Narrado por: Elizabeth Jasicki
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-13
- Idioma: Inglés
- Susan S. Scott is an experienced psychotherapist who, due to a back injury, was forced to abandon her therapist's couch and walk for therapy....
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1:59
- The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
- De: Philip Maffetone, Bill Katovsky
- Narrado por: LJ Ganser
- Duración: 7 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What will it take to run a marathon in less than two hours? The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago. But after a noticeable decline that occurred for a half century, the times, while still edging lower, have stalled several minutes north of two hours for the past decade. For the first time, 1:59 examines what it will take for an elite distance runner to go subtwo hours.
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All things Maffetone in a tidy package.
- De Brian L. Quarton en 04-25-15
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1:59
- The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
- Narrado por: LJ Ganser
- Duración: 7 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 11-25-14
- Idioma: Inglés
- The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago....
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Indian Superfoods
- De: Rujuta Diwekar
- Narrado por: Benaifer Mirza
- Duración: 2 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Acacia seeds, goji berries, kale, the world seems to discover a superfood every week. There's so much talk about them in the press that the word itself seems to have no meaning. What's a superfood then really, do they even exist? This books addresses those questions and more.
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Indian Superfoods
- Narrado por: Benaifer Mirza
- Duración: 2 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-23
- Idioma: Inglés
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Acacia seeds, goji berries, kale, the world seems to discover a superfood every week. There's so much talk about them in the press that the word itself seems to have no meaning. What's a superfood then really, do they even exist? This books addresses those questions and more....
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Grain Brain
- The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
- De: David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Renowned neurologist David Perlmutter, MD, blows the lid off a topic that's been buried in medical literature for far too long: carbs are destroying your brain. And not just unhealthy carbs, but even healthy ones like whole grains can cause dementia, ADHD, anxiety, chronic headaches, depression, and much more.
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Family history of Alzheimers? Read this!
- De Amazon Customer en 09-19-13
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Grain Brain
- The Surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 9 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-13
- Idioma: Inglés
- The devastating truth about the effects of wheat, sugar, and carbs on the brain, with a 30-day plan to achieve optimum health.....
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Suplementos de Vitaminas y Minerales [Vitamin and Mineral Supplements]
- Ciencia o Marketing? Guía para Diferenciar Verdades (Basadas en Hechos) y Mentiras (Basadas en Mitos e Intereses Comerciales).
- De: María I. Tapia
- Narrado por: Nuria Samsó
- Duración: 6 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Necesitamos suplementos nutricionales?, ¿Aumentan nuestro bienestar? ¿Ayudan a prevenir o a curar enfermedades? ¿Podemos fiarnos de lo que nos dice la publicidad? Buena parte de la industria de los suplementos, sostenida por los amantes de las pseudociencias, exagera los beneficios de ciertos productos, distorsiona los resultados, o simplemente los esconde cuando resultan poco halagüeños.
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me despejó muchas dudas
- De Anonymous User en 05-16-24
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Suplementos de Vitaminas y Minerales [Vitamin and Mineral Supplements]
- Ciencia o Marketing? Guía para Diferenciar Verdades (Basadas en Hechos) y Mentiras (Basadas en Mitos e Intereses Comerciales).
- Narrado por: Nuria Samsó
- Duración: 6 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-20
- Idioma: Español
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¿Necesitamos suplementos nutricionales?, ¿Aumentan nuestro bienestar? ¿Ayudan a prevenir o a curar enfermedades? ¿Podemos fiarnos de lo que nos dice la publicidad....
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Stronger
- The Untold Story of Muscle in Our Lives
- De: Michael Joseph Gross
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 15 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stronger tells a story of breathtaking scope, from the battlefields of the Trojan War in Homer’s Iliad, where muscles enter the scene of world literature; to the all-but-forgotten Victorian-era gyms on both sides of the Atlantic, where women build strength and muscle by lifting heavy weights; to a retirement home in Boston where a young doctor makes the astonishing discovery that frail ninety-year-olds can experience the same relative gains of strength and muscle as thirty-year-olds if they lift weights.
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Stronger
- The Untold Story of Muscle in Our Lives
- Narrado por: Dan Woren
- Duración: 15 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-25
- Idioma: Inglés
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A groundbreaking, richly informative exploration of the central yet underappreciated role of muscle in human life and health, Stronger sounds an urgent call for each of us to recognize muscle as “the vital, inextricable and effective partner of the soul.”
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Autophagy Fasting with Water for Beginners: How to Master the Art of Weight Loss and Discover the Amazing Diet Secrets Behind the Power of Fasting! Lose Weight, Live Healthy, and Feel Younger!
- De: Jason Berg, Eric Fung
- Narrado por: Craig Munns
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Autophagy Fasting with Water for Beginners is your comprehensive go-to guide to fasting your way to autophagy and losing weight seamlessly, regardless of your current diet. Within the audio of this special weight loss log book, authors Jason Berg and Eric Fung reveal how you can get quicker weight loss results in half the time you would with regular dieting and exercise programs.
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Excellent read
- De Anonymous User en 08-21-19
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Autophagy Fasting with Water for Beginners: How to Master the Art of Weight Loss and Discover the Amazing Diet Secrets Behind the Power of Fasting! Lose Weight, Live Healthy, and Feel Younger!
- Narrado por: Craig Munns
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-19
- Idioma: Inglés
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Autophagy Fasting with Water for Beginners is your comprehensive go-to guide to fasting your way to autophagy and losing weight seamlessly, regardless of your current diet....
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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- De: Jessie Inchauspe
- Narrado por: Jessie Inchaupse
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In her first book, the instant #1 internationally bestselling Glucose Revolution, Jessie Inchauspé offered a revolutionary framework for healing through science-backed nutrition hacks. Now, in The Glucose Goddess Method, she shares the “best practical guide for managing glucose to maximize health and longevity” (David Sinclair, PhD, New York Times bestselling author of Lifespan) with this four-week program to incorporating the principles of how to avoid glucose spikes into your everyday life.
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Meh…not what I was expecting
- De Heather en 06-29-23
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Glucose Goddess Method
- A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
- Narrado por: Jessie Inchaupse
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 05-02-23
- Idioma: Inglés
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Internationally bestselling author of Glucose Revolution shares a four-week four-step program for living a healthier, happier life with balanced blood sugar....
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Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- De: Jesse Itzler
- Narrado por: Jesse Itzler
- Duración: 5 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Entrepreneur Jesse Itzler chronicles his month of living and extreme fitness training with a Navy SEAL in the New York Times and number one LA Times best seller Living With a Seal, now with two bonus sections. Entrepreneur Jesse Itzler will try almost anything. His life is about being bold and risky. So when Jesse felt himself drifting on autopilot, he hired a rather unconventional trainer to live with him for a month-an accomplished Navy SEAL widely considered to be "the toughest man on the planet"!
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Amusing Even For The Unabashed Couch-Potato
- De Gillian en 04-05-18
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Living with a SEAL
- 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet
- Narrado por: Jesse Itzler
- Duración: 5 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-15
- Idioma: Inglés
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Entrepreneur Jesse Itzler chronicles his month of living and extreme fitness training with a Navy SEAL in the New York Times and number one LA Times best seller Living With a Seal, now with two bonus sections....
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Yoga for Weight Loss
- De: Loren Fishman MD, Carol Ardman
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than your average exercise regimen, yoga has helped enthusiasts discover personal equilibrium and maintain it for a lifetime. In Yoga for Weight Loss, renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Yoga for Weight Loss
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
- Idioma: Inglés
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Renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Eat Right for Your Type
- De: Dr. Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney
- Narrado por: Polly Adams
- Duración: 3 h
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Noted naturopathic physician Dr. Peter J. D'Adamo introduces a revolutionary new way to eat and live.
In Eat Right for Your Type, he explains his groundbreaking diet plan by blood type. Our blood type is a road map to our inner chemistry - and each blood type processes food, handles stress, and fights disease differently. Find out what you should be eating and how you should exercise in accord with your own type.
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Good info
- De Tiffany Miller en 06-12-12
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Eat Right for Your Type
- Narrado por: Polly Adams
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 01-02-08
- Idioma: Inglés
- Noted naturopathic physician Dr. Peter J. D'Adamo introduces a revolutionary new way to eat and live....
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Carnivore Diet
- De: Shawn Baker
- Narrado por: Callen Friesen
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A groundbreaking approach to nutrition that will help you break away from traditional dietary habits that leave you sick, weak, tired, or depressed! Challenge everything you thought you knew about health, learn how to safely adopt a meat-based diet, and walk away with all the tools you need to achieve lifelong success. This revolutionary, paradigm-breaking nutritional strategy takes contemporary conventional nutrition science theory and dumps it on its head.
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A lot of why…
- De Kimberly en 06-11-24
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Carnivore Diet
- Narrado por: Callen Friesen
- Duración: 7 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-24
- Idioma: Inglés
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A groundbreaking approach to nutrition that will help you break away from traditional dietary habits that leave you sick, weak, tired, or depressed!
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The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- De: Paul Saladino MD
- Narrado por: Paul Saladino MD
- Duración: 12 h y 24 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In this groundbreaking book, Dr. Saladino reveals the shocking truth about foods we’re told are essential for good health, like whole grains, plants, and leafy greens. He dismantles those myths one by one and reveals the healing potential of an all-meat diet: the diet our bodies were designed to eat. With step-by-step guidance, complete with sample meal plans and frequently asked questions, The Carnivore Code is the only plan you need to experience the incredible benefits of the carnivore diet for yourself.
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Where is the often referenced accompanying PDF
- De SCOTT MICHAEL GELB en 08-26-20
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The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- Narrado por: Paul Saladino MD
- Duración: 12 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-20
- Idioma: Inglés
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In the tradition of best sellers like The Plant Paradox and The Keto Reset Diet, The Carnivore Code reveals the shocking truth about so-called healthy foods and presents a complete program to reclaim your health with the true ancestral diet....
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Get Moving! Wall Pilates for Seniors
- To Improve Fitness, Balance, Mobility & Strength
- De: Elderwood Press
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 7 h y 14 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Imagine feeling younger and more vibrant than you have in years! Is getting fit and feeling good important to you? Are you looking for a fast, fun way to increase strength and improve mobility and independence? Then look no further than “Get Moving! Wall Pilates for Seniors”. "Get Moving! Wall Pilates for Seniors" from Elderwood Press is your guide to the simple yet effective exercise that’s taking the fitness world by storm, and now it’s your new secret weapon. This comprehensive guide is your #1 roadmap to strength, fitness, and healthy living.
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Awesome Pilates Info for Seniors
- De Kevin Brown en 05-23-25
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Get Moving! Wall Pilates for Seniors
- To Improve Fitness, Balance, Mobility & Strength
- Narrado por: Kim Miller
- Duración: 7 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-25
- Idioma: Inglés
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Imagine feeling younger and more vibrant than you have in years! Is getting fit and feeling good important to you? Are you looking for a fast, fun way to increase strength and improve mobility and independence? Then look no further than “Get Moving! Wall Pilates for Seniors”.
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- De: Joel Salatin
- Narrado por: Joel Salatin
- Duración: 15 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Salatin's point of view, life in the 21st century just ain't normal. In Folks, This Ain't Normal, he discusses how far removed we are from the simple, sustainable joy that comes from living close to the land and the people we love. Salatin has many thoughts on what normal is and shares practical and philosophical ideas for changing our lives in small ways that have big impact. Salatin urges people to take a better look at their food: What's in it, where is it coming from, and how did it get the table?
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Awakened me from my ingnorance
- De matthew en 05-27-12
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Folks, This Ain't Normal
- A Farmer's Advice for Happier Hens, Healthier People, and a Better World
- Narrado por: Joel Salatin
- Duración: 15 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-11
- Idioma: Inglés
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From Salatin's point of view, life in the 21st century just ain't normal. In Folks, This Ain't Normal, he discusses how far removed we are from the simple, sustainable joy that comes from living close to the land and the people we love.
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Committed to Wellness, Fitness and a Healthy Lifestyle
- How to Unleash Your Inner Motivation, Change Your Mindset and Transform Your Body Fast!
- De: Marta Tuchowska
- Narrado por: Wendell Wadsworth
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your mind is stronger than you believe. I never truly realized the power of positive thinking and really believing in myself, until I studied what actually goes into being motivated....
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Male narrator?
- De Amazon Customer en 01-11-18
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Committed to Wellness, Fitness and a Healthy Lifestyle
- How to Unleash Your Inner Motivation, Change Your Mindset and Transform Your Body Fast!
- Narrado por: Wendell Wadsworth
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-17-15
- Idioma: Inglés
- Your mind is stronger than you believe. I never truly realized the power of positive thinking and really believing in myself, until I studied what actually goes into being motivated....
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DASH Diet For Beginners
- Lower Blood Pressure, Reduce Cholesterol and Manage Diabetes Naturally
- De: Nathalie Seaton
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
DASH diet - Best Diet Overall ranking for eight years in a row (2011-2018) by the panel of experts assembled by US News & World Report. To receive top ratings a diet must be easy to follow, nutritious, safe, effective for weight loss, and protective against chronic diseases. Which means you can get healthier and lose weight without going hungry or totally eliminating your favorite food groups for the rest of your life.
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A very detailed book on the DASH diet!
- De Nathan en 09-30-23
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DASH Diet For Beginners
- Lower Blood Pressure, Reduce Cholesterol and Manage Diabetes Naturally
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Serie: Health & Fitness, Libro 13
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-19
- Idioma: Inglés
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DASH diet - Best Diet Overall ranking for eight years in a row (2011-2018) by the panel of experts assembled by US News & World Report. To receive top ratings a diet must be easy to follow, nutritious, safe, effective for weight loss, and protective against chronic diseases....
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Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
- De: Ben Greenfield
- Narrado por: James Newcomb
- Duración: 41 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if the ability to look, feel, and perform at peak capacity wasn’t the stuff of lore but instead was within easy reach? In Boundless, the New York Times best-selling author of Beyond Training and health and fitness leader Ben Greenfield offers a first-of-its-kind blueprint for total human optimization. Boundless guides you every step of the way to becoming an expert in what makes your brain tick, your body work, and your spirit happy.
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voice is dull
- De Darla Eaves en 02-27-20
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Boundless: Upgrade Your Brain, Optimize Your Body & Defy Aging
- Narrado por: James Newcomb
- Duración: 41 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-20
- Idioma: Inglés
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What if the ability to look, feel, and perform at peak capacity wasn’t the stuff of lore but instead was within easy reach? Listen to find out more....
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- De: Jaggi Vasudev - Sadhguru
- Narrado por: Sadhguru Jaggi Vasudev
- Duración: 9 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening.
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A Profound Exploration of Life!!!
- De Joe en 02-02-18
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- Narrado por: Sadhguru Jaggi Vasudev
- Duración: 9 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-18
- Idioma: Inglés
- Inner Engineering is a comprehensive process to align your body, mind, emotions, and energy in order to create the life you want to live....
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Yoga Sutras of Patanjali
- A Complete and Practical Guide to Ancient Wisdom, Mindfulness, and Meditation—Transform Your Life and Achieve Inner Peace Through the Timeless Philosophy of Yoga
- De: Marta Renders
- Narrado por: Mark Wellington, DM Studios
- Duración: 6 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to discover the unspoken truths about Yoga Sutras? Are you ready to observe the world of meditation from a new point of view? Let yourself be abandoned by this Guide and everything will be clearer to you! The Yoga Sutras of Patanjali has long been shrouded in mystery and confusion. That’s because existing translations rely on confusing language and outdated interpretations. The process can be so frustrating that it seems that only yoga instructors or dedicated gurus are committed to studying this ancient text, the Yoga Sutras.
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Yoga Sutras of Patanjali
- A Complete and Practical Guide to Ancient Wisdom, Mindfulness, and Meditation—Transform Your Life and Achieve Inner Peace Through the Timeless Philosophy of Yoga
- Narrado por: Mark Wellington, DM Studios
- Duración: 6 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
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Do you want to discover the unspoken truths about Yoga Sutras? Are you ready to observe the world of meditation from a new point of view? Let yourself be abandoned by this Guide and everything will be clearer to you!
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