Health Anxiety Disorder
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Brain Rewired
- Powerful Public Speaking: A New Approach to Banish Fear, Explode Your Confidence and Captivate a Crowd
- De: Patty Burgess
- Narrado por: Joseph Masiuk
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the little-known brain restructuring techniques that professionals use to conquer the same heart-pounding anxiety that makes you shake and quake in front of an audience. Are you tired of feeling like you’re stumbling over your words when you want to speak up and make a massive impact with your ideas? Do you hate how weak and sweaty you feel whenever you are getting ready to give a speech or presentation? From the first time you froze mid-sentence in front of an audience, you swore you’d do everything possible to stay out of the spotlight.
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Brain Rewired
- Powerful Public Speaking: A New Approach to Banish Fear, Explode Your Confidence and Captivate a Crowd
- Narrado por: Joseph Masiuk
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-25
- Idioma: Inglés
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Discover the little-known brain restructuring techniques that professionals use to conquer the same heart-pounding anxiety that makes you shake and quake in front of an audience.
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The Art of Calm
- Spiritual Exercises for the Anxious Soul
- De: Roger Hutchison
- Narrado por: Basil Sands
- Duración: 5 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
An invaluable resource for anyone struggling with anxiety, fear, or depression, The Art of Calm is a lifesaving and inspiring guidebook that empowers us to break free from the emotional bondage of mental illness. Bursting with deep personal insight and uplifting practical guidance, this remarkable and therapeutic journey begins by charting the author's own devastating psychological descent—which included panic attacks so severe they landed him in the emergency room.
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The Art of Calm
- Spiritual Exercises for the Anxious Soul
- Narrado por: Basil Sands
- Duración: 5 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-24
- Idioma: Inglés
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An invaluable resource for anyone struggling with anxiety, fear, or depression, The Art of Calm is a lifesaving and inspiring guidebook that empowers us to break free from the emotional bondage of mental illness.
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Managing And Eliminating Anxiety: Strategies For Finding Peace Amidst The Chaos
- The Key To A Healthy Life
- De: Mrinalini Eroolen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The book titled 'Managing and Eliminating Anxiety: Strategies for Finding Peace Amidst the Chaos' provides insights into the causes of anxiety and effective preventive measures. The book also outlines natural solutions to help permanently eradicate anxiety. Despite anxiety feeling like a horrible obstacle, this book presents solutions to help you eliminate it. The solutions provided in this book can be implemented from the comfort of your own home, allowing you to take control of your anxiety. Therefore, there's no need to fret, as this book perfectly remedies your anxiety. Don't hesitate ...
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Managing And Eliminating Anxiety: Strategies For Finding Peace Amidst The Chaos
- The Key To A Healthy Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 53 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- The book titled 'Managing and Eliminating Anxiety: Strategies for Finding Peace Amidst the Chaos' provides insights into the causes of anxiety and ...
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The Infested Mind
- Why Humans Fear, Loathe, and Love Insects
- De: Jeffrey Lockwood
- Narrado por: Jack Marshall
- Duración: 8 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The human reaction to insects is neither purely biological nor simply cultural. And no one reacts to insects with indifference. Insects frighten, disgust, and fascinate us. Jeff Lockwood explores this phenomenon through evolutionary science, human history, and contemporary psychology, as well as a debilitating bout with entomophobia in his work as an entomologist. Exploring the nature of anxiety and phobia, Lockwood explores the lively debate about how much of our fear of insects can be attributed to ancestral predisposition for our own survival and how much is learned through individual experiences.
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interesting and even a bit fun
- De buffalobeal en 08-31-16
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The Infested Mind
- Why Humans Fear, Loathe, and Love Insects
- Narrado por: Jack Marshall
- Duración: 8 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-14
- Idioma: Inglés
- The human reaction to insects is neither purely biological nor simply cultural. And no one reacts to insects with indifference. Insects frighten, disgust, and fascinate us....
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Stop Overthinking It, Ladies
- Start Replacing Doubt, Stress, and Anxiety with Confidence and Mental Grit
- De: Jean Square
- Narrado por: Caitlyn Porayko
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you: Replay conversations, wondering what you should have said? Feel paralyzed by decisions? Stress endlessly over things beyond your control? Struggle to let go of negative thoughts or self-esteem spiraling out of control? 57% of women struggle with overthinking, but it doesn't have to be this way.
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Stop Overthinking It, Ladies
- Start Replacing Doubt, Stress, and Anxiety with Confidence and Mental Grit
- Narrado por: Caitlyn Porayko
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
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It's time to stop letting doubt, stress, and anxiety define you. You deserve to feel confident and happy. Whether navigating relationships, chasing career goals, or balancing motherhood, this book will show you how to break free and start living a confident life.
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Panic Attacks and Stress Management: 2 Books in 1 Bundle
- Fast Proven Treatment for Panic Attacks, Stress & Anxiety
- De: Sarah Harrogate, Sarah Wright
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 7 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In these best-selling guides, recently updated for 2025, Sarah Harrogate and Sarah Wright hand you the blueprint to becoming anxiety-free. No more panic attacks, no more anxious feelings, no more avoidance, no more fear. A fresh start! No useless medical jargon, no endless exercises, just fast proven techniques that are practical and easy to implement into your life from day one. Anxiety can be abolished and happiness increased. Restart your life today.
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Amazing, very happy
- De Anonymous User en 07-10-19
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Panic Attacks and Stress Management: 2 Books in 1 Bundle
- Fast Proven Treatment for Panic Attacks, Stress & Anxiety
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 7 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-19
- Idioma: Inglés
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In these best-selling guides, recently updated for 2025, Sarah Harrogate and Sarah Wright hand you the blueprint to becoming anxiety-free.
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It's Not Just You
- De: Tori Tsui
- Narrado por: Tori Tsui
- Duración: 7 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The climate crisis is making us all unwell. And it’s not just the climate crisis… The term ‘eco-anxiety’ has been popularised as a way to talk about the negative impact of the climate emergency on our wellbeing. In It’s Not Just You, activist Tori Tsui reframes eco-anxiety as the urgent mental health crisis it clearly is. Drawing on the wisdom of environmental advocates from around the globe, Tori looks to those on the frontlines of eco-activism to demonstrate that the current climate-related mental health struggle goes beyond the climate itself.
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It's Not Just You
- Narrado por: Tori Tsui
- Duración: 7 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 07-06-23
- Idioma: Inglés
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The climate crisis is making us all unwell. The term ‘eco-anxiety’ has been popularised as a way to talk about the negative impact of the climate emergency on our wellbeing. In It’s Not Just You, activist Tori Tsui reframes eco-anxiety as the urgent mental health crisis it clearly is....
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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma and Anxiety
- De: Anna Ferguson
- Narrado por: Anna Ferguson
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling anxious and disconnected are signs of a nervous system that's out of balance. Something as small as a curt message from our boss can be perceived by our bodies as a threat to life. By understanding our physiological stress response, we can override and heal our emotional response, and fix the behaviours sabotaging our health and happiness. In The Vagus Nerve Reset, Anna Ferguson offers somatic therapies alongside the science of Polyvagal Theory, to help us train our nervous system to stop overreacting, and start responding more calmly to day-to-day stressors and heal past experiences.
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The Vagus Nerve Reset
- Train Your Body to Heal Stress, Trauma and Anxiety
- Narrado por: Anna Ferguson
- Duración: 5 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
- Idioma: Inglés
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The Vagus Nerve Reset will help us train our nervous system to stop overreacting, and start responding more calmly to day-to-day stressors and heal past experiences.
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Empath Strategies: How to Overcome Any Overwhelming Situation as a Sensitive Person
- De: Joseph Salinas
- Narrado por: Craig Kerce
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you find yourself heavily influenced by the feelings of those around you, and constantly? Are you exhausted when you are around people too much? Or do you ever think that you feel so many more emotions than everyone around you? So, how does an empath find happiness, joy, and positive energy for themselves? In this guide, you can master techniques to make life less challenging when the darker side of sensitivity rears its ugly head. Learn to decrease and manage your stress, improve your emotional intelligence, and have a positive outlook on life - all of the time.
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Great job!
- De Leo Torre en 03-13-20
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Empath Strategies: How to Overcome Any Overwhelming Situation as a Sensitive Person
- Narrado por: Craig Kerce
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-20
- Idioma: Inglés
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Do you find yourself heavily influenced by the feelings of those around you, and constantly? Are you exhausted when you are around people too much? Or do you ever think that you feel so many more emotions than everyone around you? Listen to find out more....
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Learning to Live with OCD and Anxiety
- Separating Myths from Facts
- De: Katie Mercer, RJ Parker Publishing
- Narrado por: Belinda Smith
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you the type of person who likes everything to be clean to a fault and arranged in a specific order? Do you find yourself fretting about those things or not being able to sleep if items are out of place? It could be a symptom of obsessive compulsive disorder. Written with first hand knowledge, Learning to Live with OCD and Anxiety explains what OCD is, the symptoms that manifest within each of the different types, and the various treatments available.
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Narrator issues
- De swimmamac en 01-08-19
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Learning to Live with OCD and Anxiety
- Separating Myths from Facts
- Narrado por: Belinda Smith
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-17
- Idioma: Inglés
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Written with first hand knowledge, Learning to Live with OCD and Anxiety explains what OCD is, the symptoms that manifest within each of the different types, and the various treatments available....
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The Science of Sleep
- Stop chasing a good night’s sleep and let it find you
- De: Heather Darwall-Smith
- Narrado por: Jess Nesling
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sleep is the hottest of hot topics. Experts queue up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring down a bewildering array of dire consequences. But how do we keep from being overwhelmed by this deluge of data? What if all this knowledge just feeds anxiety and drives sleep even further from our grasp? Heather Darwall-Smith's message is simple: Don't panic! Humans are biologically programmed to sleep - and by interrogating the factors that might impede this innate instinct, we can make changes in our lifestyles and find our way back to good sleep.
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The Science of Sleep
- Stop chasing a good night’s sleep and let it find you
- Narrado por: Jess Nesling
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-22-21
- Idioma: Inglés
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Gets to the heart of why sleep can elude us - and what we can do about it. Cut through the sleep-industry clamor and allow yourself to sleep naturally....
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Adult Sleep Stories
- Soothing Bedtime Tales to Fall Asleep Free and Reduce Anxiety
- De: Selena Nichols
- Narrado por: Farah D
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of tossing and turning, your mind racing with worry and stress? Discover the transformative power of "Adult Sleep Stories: Soothing Bedtime Tales to Fall Asleep Fast & Reduce Anxiety" - an enchanting collection that will whisk you away to realms of tranquility and rejuvenation.
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Adult Sleep Stories
- Soothing Bedtime Tales to Fall Asleep Free and Reduce Anxiety
- Narrado por: Farah D
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-24
- Idioma: Inglés
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Are you tired of tossing and turning, your mind racing with worry and stress? Discover the transformative power of "Adult Sleep Stories: Soothing Bedtime Tales to Fall Asleep Fast & Reduce Anxiety" - an enchanting collection that will whisk you away to realms of tranquility and rejuvenation.
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Mindfulness Meditations for Anxiety
- 100 Simple Practices to Find Peace Right Now
- De: Michael Smith PhD
- Narrado por: Tim Pabon
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety can throw off your day in a matter of minutes. Bring yourself back into balance with Mindfulness Meditations for Anxiety. These 100 practical meditations equip you to handle your physical and mental responses, no matter when fight-or-flight feelings strike. Reduce nervousness and fear with a variety of breathing and mindfulness exercises, designed by a licensed psychologist and meditation instructor.
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Instructions book
- De tect en 12-18-19
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Mindfulness Meditations for Anxiety
- 100 Simple Practices to Find Peace Right Now
- Narrado por: Tim Pabon
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-19
- Idioma: Inglés
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Anxiety can throw off your day in a matter of minutes. Bring yourself back into balance with Mindfulness Meditations for Anxiety. These 100 practical meditations equip you to handle your physical and mental responses, no matter when fight-or-flight feelings strike....
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Obsessive Compulsive Disorder Workbook for Adults and Adolescents
- Simple Self-Help for an OCD Family Member, Teen or Adult with Intrusive Thoughts, Compulsions, Obsessive Over-Thinking and Anxiety
- De: Lena Rogers
- Narrado por: Mitch Cook
- Duración: 4 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By using the power of daily affirmations combined with journaling, EFT tapping, NLP, and asking yourself challenging questions, you can have a dramatic positive impact on your OCD symptoms like many others who have used these techniques. This workbook is particularly suitable for adults and teenagers, as the techniques are simple to understand and work for both males and females. These affirmations, combined with other self-help techniques, can be used daily to improve your emotional and mental fortitude and give you the tools that can help you outwit the tricks OCD can play on you.
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Insightful and practical
- De Anonymous User en 05-16-22
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Obsessive Compulsive Disorder Workbook for Adults and Adolescents
- Simple Self-Help for an OCD Family Member, Teen or Adult with Intrusive Thoughts, Compulsions, Obsessive Over-Thinking and Anxiety
- Narrado por: Mitch Cook
- Duración: 4 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-22
- Idioma: Inglés
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By using the power of daily Affirmations combined with journaling, EFT tapping, NLP, and asking yourself challenging questions, you can have a dramatic positive impact on your OCD symptoms like many others who have used these techniques....
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Neuroscience: Information About Depressions, Phobias, and Tourette's
- De: Sally Stephens
- Narrado por: Tom Bowdler
- Duración: 3 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Phobia, a word that we have all probably heard, usually in conjunction with another word. A phobia is an irrational fear of something. The word phobia comes from the greek god Phobos, who was literally the god of fear. Why do we have phobias? Why can they be so intense and irrational? Is there a difference between being afraid of something, and having a phobia of it? Are there any signs to indicate a phobia? How do you overcome one? If you have ever asked any of these questions and want answers, stop dawdling, buy this audiobook, and start listening!
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This is a great way to learn more
- De Anonymous User en 12-25-19
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Neuroscience: Information About Depressions, Phobias, and Tourette's
- Narrado por: Tom Bowdler
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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Phobia, a word that we have all probably heard, usually in conjunction with another word. A phobia is an irrational fear of something. The word phobia comes from the greek god Phobos, who was literally the god of fear....
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Helping Your Child with Fears and Worries: 2nd Edition
- A Self-Help Guide for Parents
- De: Cathy Creswell, Lucy Willetts
- Narrado por: Amy Lyddon, Lisa Coleman, Rachael Louise Miller, y otros
- Duración: 6 h y 35 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Fears and worries are very common among children, with around 15% thought to suffer from anxiety disorders, the most commonly identified emotional or behavioural problems among children. However, if left unchecked, they can cause more serious problems such as school avoidance, difficulties in making friends and long-term problems with anxiety and depression.
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Helping Your Child with Fears and Worries: 2nd Edition
- A Self-Help Guide for Parents
- Narrado por: Amy Lyddon, Lisa Coleman, Rachael Louise Miller, Raj Ghatak, Steph Bower, Stephen Perring
- Duración: 6 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 09-30-21
- Idioma: Inglés
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Written by two of the UK's foremost experts on childhood anxiety, this extremely useful guide will enable you to understand what is causing your child's worries and to carry out step-by-step practical strategies to help him or her to overcome them....
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Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- De: Judson Brewer PhD
- Narrado por: Luciano Ruperti
- Duración: 8 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e, no outro extremo, ataques de pânico. O dr. Brewer vai além, ao afirmar que a ansiedade leva a comportamentos viciantes e a maus hábitos - como comer demais sem apetite, procrastinar, beber para relaxar e passar horas nas redes sociais. Para complicar, ela habita uma região do cérebro que resiste à racionalidade. Baseado em evidências científicas, o dr. Brewer nos ensina a identificar os gatilhos da ansiedade, neutralizá-los e substituí-los por comportamentos que trazem bem-estar.
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Desconstruindo a ansiedade
- Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
- Narrado por: Luciano Ruperti
- Duración: 8 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-22
- Idioma: Portuguese
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Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e, no outro extremo, ataques de pânico. O dr. Brewer vai além, ao afirmar que a ansiedade leva a comportamentos viciantes e a maus hábitos....
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Overthinking, Defeat Anxiety: Improve Communication, Stop Panic Attack, Depression, OCD, and Strengthen Your Relationship
- Self-Discipline, Self-Confidence, Mastery, Book 2
- De: Marcus Steele
- Narrado por: Clarence Carter Boucher's voice replica
- Duración: 7 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Packed with practical exercises, real-life strategies, and expert-backed techniques, this audiobook will rewire your mind, break free from anxiety, and help you create the love life you deserve. Listen now and start your journey to emotional freedom today!
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Overthinking, Defeat Anxiety: Improve Communication, Stop Panic Attack, Depression, OCD, and Strengthen Your Relationship
- Self-Discipline, Self-Confidence, Mastery, Book 2
- Narrado por: Clarence Carter Boucher's voice replica
- Duración: 7 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
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Packed with practical exercises, real-life strategies, and expert-backed techniques, this audiobook will rewire your mind, break free from anxiety, and help you create the love life you deserve. Listen now and start your journey to emotional freedom today!
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Stop Panic Attacks: How to Dissolve Anxiety, Manage Fears, Cure Panic Disorders and Regain Control of Your Life
- De: Tim Robbs
- Narrado por: Art Stone
- Duración: 3 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you presently distressed from panic attacks? Are you desirous of stopping it for ever but do not know how to do it? If your answer is yes then, then this is the right book to give you the simple but powerful steps to do that. Forget those complicated methods to managing panic attacks, there is a simple but effective alternative for you in this book. Tim Robbs a seasoned author, has put together the book Stop Panic Attack to show you how to dissolve anxiety, manage fears, cure panic disorders, and regain control of your life today
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really helps you understand what is panic attacks, and why they happen
- De April Benavidez en 06-20-24
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Stop Panic Attacks: How to Dissolve Anxiety, Manage Fears, Cure Panic Disorders and Regain Control of Your Life
- Narrado por: Art Stone
- Duración: 3 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-19
- Idioma: Inglés
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Hey, if you are looking for a top-notch book that will show you how to stop panic attacks, then you have just found it. Stop Panic Attacks is the only panacea that contains carefully proven information and techniques collected and tested to work for you without stress....
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Anxiety
- Handling Tension and Social Anxiety Disorders
- De: Kendra Motors
- Narrado por: Christopher Knight
- Duración: 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety is something we face every day, no matter how small or big the dosage may be. In this guide, several subtopics about anxiety will be covered. All of these topics are great benefactors to your health and mental capacity. Therefore, you are highly encouraged to listen to this book.
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Anxiety
- Handling Tension and Social Anxiety Disorders
- Narrado por: Christopher Knight
- Duración: 50 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-20
- Idioma: Inglés
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Anxiety is something we face every day, no matter how small or big the dosage may be. In this guide, several subtopics about anxiety will be covered. All of these topics are great benefactors to your health and mental capacity. Therefore, you are highly encouraged to listen to this book....
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