Healing Trauma Program
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30 Days to Stop Being Racist
- A Mindfulness Program
- De: Logan Tindell, Harper Daniels, Corin Devaso
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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30 Days to Stop Being Racist is a unique mindfulness workbook that will help you address and overcome racist attitudes and behaviors, and cultivate a more inclusive and equitable mindset. This 30-day program offers a transformative approach to understanding and challenging racism, with daily exercises that blend mindfulness techniques, cognitive behavioral therapy, and self-reflection. You'll learn how to identify and challenge racial biases, have difficult conversations, and develop a greater sense of empathy and understanding. This book is part of a series of mindfulness workbooks, each ...
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30 Days to Stop Being Racist
- A Mindfulness Program
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- 30 Days to Stop Being Racist is a unique mindfulness workbook that will help you address and overcome racist attitudes and behaviors, and cultivate...
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