Emotional Self
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Los 4 Pilares de la Autoestima [The 4 Pillars of Self-Esteem]
- Cómo recuperar tu poder a través de entender tu personalidad, la inteligencia emocional, la nueva economía y la ciencia de los hábitos [How to Regain Your Power through Understanding Your Personality, Emotional Intelligence, the New Economy, and the Science of Habits]
- De: Sebastian Harth Alvariño
- Narrado por: Keymer Roa
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Qué hace que algunas personas tengan más seguridad que otras? ¿Por qué hay personas que emanan mayor influencia que otras? La respuesta se encuentra en su autoestima. Si estás con desafíos que para muchos pueden ser "normales" pero a ti se te hace todo un mundo. En este audiolibro quiero compartirte lo que a mí me ha ayudado en los últimos 10 años a recuperar mi poder y mi felicidad. Con una educación tradicional que dio paso al Bullying, la pubertad, y la adolescencia, hasta escenarios con más de 5000 personas que pude tener el honor de compartir como orador.
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Muy buen libro!!
- De Anonymous User en 06-02-20
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Los 4 Pilares de la Autoestima [The 4 Pillars of Self-Esteem]
- Cómo recuperar tu poder a través de entender tu personalidad, la inteligencia emocional, la nueva economía y la ciencia de los hábitos [How to Regain Your Power through Understanding Your Personality, Emotional Intelligence, the New Economy, and the Science of Habits]
- Narrado por: Keymer Roa
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-19
- Idioma: Español
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¿Qué hace que algunas personas tengan más seguridad que otras? ¿Por qué hay personas que emanan mayor influencia que otras? La respuesta se encuentra en su autoestima. Si estás con desafíos que para muchos pueden ser "normales" pero a ti se te hace todo un mundo....
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Stand Up for Yourself, Set Boundaries, & Stop Pleasing Others (If That’s Okay with You…)
- Be Confident and Fearless, Book 9
- De: Patrick King
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Expressing what you want isn’t selfish, it’s prioritizing yourself. The need to please is powerful, but it causes anxiety, stress, and resentment. Time to change your patterns. Stand Up for Yourself is direct and no-nonsense. That’s because the way you prioritize others and let them stomp all over your boundaries isn’t working, so you need a change. This book teaches you how to reverse these mini-decisions, and internalize the belief that you are worth it, you are valuable, and you deserve it. Because you are, and you do.
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Wow
- De Tristan en 02-01-23
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Stand Up for Yourself, Set Boundaries, & Stop Pleasing Others (If That’s Okay with You…)
- Be Confident and Fearless, Book 9
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: Be Confident and Fearless
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 08-19-22
- Idioma: Inglés
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Expressing what you want isn’t selfish, it’s prioritizing yourself. Do you have that habit? You don’t have to be “nice” to everyone if it means being mean to yourself. Learn to prioritize yourself, and finally do only what you want to do....
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Violet Moon: An Ancestral Healing Novella
- De: Dark Goddess
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
She Unlocked Her Ancestral Power with the Help of a Mysterious Ally—But Will It Be Enough to Heal Her Bloodline? In Violet Moon, a gripping and transformative novella by Dark Goddess, one woman's journey toward healing her bloodline unveils a world of ancestral magick, hidden strength, and unbreakable will. Cynthia, a modern-day woman navigating the chaos of her past, embarks on a spiritual quest to free herself from generational trauma while uncovering the ancient, sacred power woven into her lineage. When Cynthia discovers the long-lost art of ancestral healing, she taps into a legacy ...
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Violet Moon: An Ancestral Healing Novella
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-25
- Idioma: Inglés
- She Unlocked Her Ancestral Power with the Help of a Mysterious Ally—But Will It Be Enough to Heal Her Bloodline? In Violet Moon, a gripping and ...
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A Grief and Loss Companion
- Real-Life Stories, Time-Tested Tools, and Science-Backed Strategies to Help You Get Unstuck, Rediscover Purpose, Regain Peace, and Reconnect with Those Who Matter Most
- De: Legacy Creative Press
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When loss turns your world upside down, there’s no “right” way to grieve—only your way. Grief doesn’t follow rules, timetables, or stages. It doesn’t care how strong you are or how much advice you’ve heard about “moving on.” Whether you’re mourning the death of a loved one, the end of a relationship, a health crisis, or any invisible loss that reshapes your life, A Grief and Loss Companion is here to meet you where you are. Rooted in compassion, honesty, and practical wisdom, this book offers a gentle and realistic approach to surviving what feels impossible—without ...
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A Grief and Loss Companion
- Real-Life Stories, Time-Tested Tools, and Science-Backed Strategies to Help You Get Unstuck, Rediscover Purpose, Regain Peace, and Reconnect with Those Who Matter Most
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
- When loss turns your world upside down, there’s no “right” way to grieve—only your way. Grief doesn’t follow rules, timetables, or stages...
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I’m Tired of Trying to Be Okay
- How to Heal When You’re Always Smiling, Always Giving, But Secretly Breaking Inside
- De: Sienna Thorne
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re the strong one. The dependable one. The one who always smiles — even when your heart is breaking. But deep down, you’re tired. Emotionally exhausted from holding it all together. I’m Tired of Trying to Be Okay is not another motivational pep talk. It’s a quiet, honest book for the soul that’s tired of performing, pleasing, and pretending to be fine. Inside, you’ll find yourself in every page: • The moments you smile so no one asks questions • The times you give endlessly but still feel empty • The fear of collapsing — and no one noticing With gentle honesty and ...
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I’m Tired of Trying to Be Okay
- How to Heal When You’re Always Smiling, Always Giving, But Secretly Breaking Inside
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 05-31-25
- Idioma: Inglés
- You’re the strong one. The dependable one. The one who always smiles — even when your heart is breaking. But deep down, you’re tired. ...
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The Essential Guide to Anxious Attachment Recovery
- Understand Attachment Styles, Heal Emotional Wounds, and Build Secure Relationships
- De: Nicole M. Parsons
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
🔓 Break Free from Anxious Attachment and Step into Secure, Empowered Relationships Does the fear of abandonment keep you up at night? Do you feel overly clingy, constantly seeking validation, and wondering why love feels effortless for others but exhausting for you? It doesn’t have to be this way. This guide offers a practical, compassionate path forward. Whether anxious thoughts are affecting your romantic relationships, friendships, or even how you see yourself, this guide will help you understand the “why” behind your patterns and give you the tools to change them.✨Inside, ...
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The Essential Guide to Anxious Attachment Recovery
- Understand Attachment Styles, Heal Emotional Wounds, and Build Secure Relationships
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-25
- Idioma: Inglés
- 🔓 Break Free from Anxious Attachment and Step into Secure, Empowered Relationships Does the fear of abandonment keep you up at night? Do you ...
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Emotional Intelligence Unlocked: A Path to Personal Growth and Success
- Master the Key to Emotional Intelligence and Cultivate Fulfilling Relationships, Resilience, and Professional Excellence
- De: Bruno Dossantos
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Emotional Intelligence Unlocked is a comprehensive guide that takes you on a transformative journey towards developing and expanding your emotional intelligence. Dive deep into the five essential components of emotional intelligence—self-awareness, self-regulation, motivation, empathy, and social skills—and learn how to unblock them for personal growth and success. Explore practical strategies, mindfulness techniques, and real-life examples to enhance your understanding and application of emotional intelligence in various contexts. Discover how emotional intelligence can positively ...
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Emotional Intelligence Unlocked: A Path to Personal Growth and Success
- Master the Key to Emotional Intelligence and Cultivate Fulfilling Relationships, Resilience, and Professional Excellence
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-25
- Idioma: Inglés
- Emotional Intelligence Unlocked is a comprehensive guide that takes you on a transformative journey towards developing and expanding your emotional...
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You Were Never Meant to Please Everyone
- Break the People-Pleasing Cycle and Finally Choose Yourself
- De: Sienna Thorne
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’ve spent your whole life trying to be the good girl. The agreeable one. The peacemaker. You said yes when you meant no. Smiled through pain. Shrunk yourself so others could feel big. You called it love—but it was self-abandonment. Deep down, you’re exhausted. Not because you’re weak, but because you’ve never been allowed to rest in your truth. This book is a soft rebellion for women who are done betraying themselves to be loved. With raw honesty and gentle compassion, Sienna Thorne guides you through the roots of your people-pleasing: childhood conditioning, emotional ...
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You Were Never Meant to Please Everyone
- Break the People-Pleasing Cycle and Finally Choose Yourself
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-25
- Idioma: Inglés
- You’ve spent your whole life trying to be the good girl. The agreeable one. The peacemaker. You said yes when you meant no. Smiled through pain. ...
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Doctor Hot Mess
- A One Night Stand Workplace Romance
- De: Blakely Stone
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
She was my best friend. Until one reckless night made her the one woman I could never have. Harper Gray was the girl I told everything to— except how bad I wanted her. One night, I gave in. Pinned her against a door, kissed her like she was already mine— and destroyed our years-long friendship. She left. I let her go. And I’ve been paying for it every damn day since. Now she's back, working in my ER like she didn’t leave me wrecked. Same sharp mouth. Same killer curves. Same gravitational pull I can't outrun. I joke about second chances. She shuts me down like I'm just another bad ...
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Doctor Hot Mess
- A One Night Stand Workplace Romance
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-25
- Idioma: Inglés
- She was my best friend. Until one reckless night made her the one woman I could never have. Harper Gray was the girl I told everything to— except...
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ADHD Raising an Explosive Child
- The 7-Point Parenting Plan for Helping Your Kid to Self-Regulate and Thrive - Learn Effective Strategies to Build Emotional Control and Positive Habits
- De: Nora Williams
- Narrado por: Aries Studio
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this groundbreaking guide, you'll learn a seven point parenting plan to help you create positive habits and build emotional control in your child. As a parent and family counselor, Nora Williams understands the unique challenges that come with raising a child with ADHD, and she is here to help you every step of the way.
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ADHD RAISING EXPLOSIVE CHILD
- De Kemmy en 12-17-24
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ADHD Raising an Explosive Child
- The 7-Point Parenting Plan for Helping Your Kid to Self-Regulate and Thrive - Learn Effective Strategies to Build Emotional Control and Positive Habits
- Narrado por: Aries Studio
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-23
- Idioma: Inglés
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In this groundbreaking guide, you'll learn a seven point parenting plan to help you create positive habits and build emotional control in your child....
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Emotional Self Care for Black Women
- A Powerful Mental Health Program for Black Girls - Positive Affirmations to Boost Your Self-Esteem, Silence Your Inner Critic and Heal Yourself
- De: Maya Morrison
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 1 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For centuries, Black women have been groomed to neglect their emotional health. This has led to the birth of a generation of women who are so broken and damaged that we believe the relationships we cultivate should function in two settings only: ride or die.
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Annoyed by the voice used
- De Anonymous User en 03-15-24
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Emotional Self Care for Black Women
- A Powerful Mental Health Program for Black Girls - Positive Affirmations to Boost Your Self-Esteem, Silence Your Inner Critic and Heal Yourself
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 1 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-23
- Idioma: Inglés
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For centuries, Black women have been groomed to neglect their emotional health. This has led to the birth of a generation of women who are so broken and damaged that we believe the relationships we cultivate should function in two settings only: ride or die....
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How It Feels to Find Yourself
- Navigating Life's Changes with Purpose, Clarity, and Heart
- De: Meera Lee Patel
- Narrado por: Sharmila Devar
- Duración: 2 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Meera Lee Patel encourages us to sharpen our internal compasses—so we can discover our purpose, let go of what we’ve outgrown, and navigate challenging relationships with confidence. How It Feels to Find Yourself provides comfort for the difficult moments in life while serving as a source for deeper learning. It is a valuable gift for anyone who is facing uncertainty or entering a new chapter in life. Each page creates nostalgia for the places and experiences we’ve already encountered, while shining a hopeful light toward where we are headed next.
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Great short entries
- De shakila m. en 06-13-25
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How It Feels to Find Yourself
- Navigating Life's Changes with Purpose, Clarity, and Heart
- Narrado por: Sharmila Devar
- Duración: 2 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-23
- Idioma: Inglés
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From the author of Start Where You Are comes an illustrated guide for moving through life’s biggest transitions with purpose and clarity....
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The Calm Within the Storm
- Mastering Mental Clarity in a Chaotic World
- De: Maria Daniela Simon
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How do we find clarity, focus, and peace in a world that rarely slows down? The Calm Within the Storm is an empowering guide for anyone navigating the whirlwind of modern life. Through a blend of real-life insights, grounded philosophy, and timeless strategies, Maria Daniela Simon helps you reclaim your inner stillness and lead calmly, no matter the chaos. Each chapter reveals a powerful principle of emotional mastery, offering practical tools to: Navigate stress, overwhelm, and mental clutter Develop unwavering clarity in decision-making Cultivate emotional resilience and inner peace Lead ...
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The Calm Within the Storm
- Mastering Mental Clarity in a Chaotic World
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-25
- Idioma: Inglés
- How do we find clarity, focus, and peace in a world that rarely slows down? The Calm Within the Storm is an empowering guide for anyone navigating ...
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El Triunfo del Alma [The Triumph of the Soul]
- Como superar el autosaboteo y vivir exitosamente [How to Overcome Self-Sabotage and Live Successfully]
- De: Humberto Montes
- Narrado por: Jesus Guzman
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este audiolibro Humberto Montes nos entrega las claves más importantes para: Lograr la sanación de las enfermedades, crear y mantener una extraordinaria salud, mejorar nuestras relaciones, y encontrar el amor y alcanzar la prosperidad, la plenitud, y la felicidad. Descubrir nuestro propósito de vida y conectarnos con el logro de nuestros sueños. Nos permite encontrarnos con nosotros mismos e identificar nuestro autosaboteo interno y colocarnos en un nuevo espacio en donde somos los protagonistas de nuestro propio destino.
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un libro más del montón...
- De Anonymous User en 09-04-22
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El Triunfo del Alma [The Triumph of the Soul]
- Como superar el autosaboteo y vivir exitosamente [How to Overcome Self-Sabotage and Live Successfully]
- Narrado por: Jesus Guzman
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-18
- Idioma: Español
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En este audiolibro Humberto Montes nos entrega las claves más importantes para: Lograr la sanación de las enfermedades, crear y mantener una extraordinaria salud, mejorar nuestras relaciones, y encontrar el amor y alcanzar la prosperidad, la plenitud, y la felicidad....
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Self-Guided EMDR Therapy & Workbook
- Healing from Anxiety, Anger, Stress, Depression, PTSD & Emotional Trauma
- De: Katherine Andler
- Narrado por: Melanie Hensch
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Francine Shapiro's groundbreaking EMDR therapy is used to treat a variety of issues, including anxiety, anger, depression, and PTSD. These issues often have their roots in past events, and yet they cause us untold anguish in the present, and hold us back from our future. Self-Guided EMDR Therapy explores how EMDR can be used to heal emotional disturbances, and what to expect during and after treatment. There are self-help grounding exercises to do before Andler guides listeners through each step of the the eight-phase treatment process to healing.
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Content useful
- De Fauna Suspicia en 05-13-23
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Self-Guided EMDR Therapy & Workbook
- Healing from Anxiety, Anger, Stress, Depression, PTSD & Emotional Trauma
- Narrado por: Melanie Hensch
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 08-11-20
- Idioma: Inglés
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Dr. Francine Shapiro's groundbreaking EMDR therapy is used to treat a variety of issues, including anxiety, anger, depression, and PTSD. Self-Guided EMDR Therapy explores how EMDR can be used to heal emotional disturbances, and what to expect during and after treatment....
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Emotional Triage
- A Nurse's Guide to Overcoming Burnout and Compassion Fatigue
- De: Olivia Lovejoy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is your emotional first-aid kit!Healthcare has always been a difficult career path. But now the stakes are even higher. Clinicians, caregivers, and first responders fight an uphill battle every day to ward off the emotional baggage of their life of service. In Emotional Triage author and nurse Olivia Lovejoy uses her personal battles with burnout, resilience, and a good dose of humor, to address how you can: Manage and protect your emotional energy Promote a healthier mindset Redefine how you think of self-care, and how to do it regularly Rediscover your passion for your profession ...
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Great tips and information!
- De sintha townsend en 11-10-24
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Emotional Triage
- A Nurse's Guide to Overcoming Burnout and Compassion Fatigue
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-24
- Idioma: Inglés
- This is your emotional first-aid kit!Healthcare has always been a difficult career path. But now the stakes are even higher. Clinicians, caregivers...
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Feel, Heal & Let That Sh*t Go
- Your Guide to Emotional Resilience and Lasting Self-Love
- De: Rachel Kaplan
- Narrado por: Rachel Kaplan
- Duración: 8 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A psychotherapist and hit podcaster brings empathy and humor to her first book, a radical reimagining of the self-help genre that teaches listeners how to “process their emotional sh*t,” let it go, and enjoy the life they’re living.
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Deep, sweet, and sometimes silly take on healing and caring for your whole self
- De Tara C S en 11-04-24
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Feel, Heal & Let That Sh*t Go
- Your Guide to Emotional Resilience and Lasting Self-Love
- Narrado por: Rachel Kaplan
- Duración: 8 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-24
- Idioma: Inglés
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A psychotherapist and hit podcaster brings empathy and humor to her first book, a radical reimagining of the self-help genre that teaches listeners how to “process their emotional sh*t,” let it go, and enjoy the life they’re living.
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Feel It, But Don’t Believe It
- Recognize Thoughts That Silently Destroy You and Those that Make You Happy and Fulfilled
- De: Camille Sandoval
- Narrado por: Tiana Ferrante Nwodo
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Recognize Thoughts that Silently Destroy You and Those That Make You Happy and Fulfilled Are you tired of feeling trapped by your own thoughts? Do you struggle with self-doubt, perfectionism, or the fear of failure? What if you could learn to stop believing every negative thought and finally feel in control of your mind? We all have thoughts that hold us back, ones that whisper we’re not good enough, that compare us to others, that make us feel like we’ll never measure up. These thoughts feel real, but they are not the truth.
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Liberating and Empowering!
- De JJ Reader en 07-10-25
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Feel It, But Don’t Believe It
- Recognize Thoughts That Silently Destroy You and Those that Make You Happy and Fulfilled
- Narrado por: Tiana Ferrante Nwodo
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-25
- Idioma: Inglés
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Recognize Thoughts that Silently Destroy You and Those That Make You Happy and Fulfilled Are you tired of feeling trapped by your own thoughts? Do you struggle with self-doubt, perfectionism, or the fear of failure?
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If Only I Had Known, I Would Have Done Things Differently
- A Powerful Guide to Overcoming Regret, Making Better Decisions, Making Peace, and Living a More Fulfilling Life
- De: Artemus Tanner
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
IF ONLY I HAD KNOWN, I WOULD HAVE DONE THINGS DIFFERENTLY A Powerful Guide to Overcoming Regret, Making Better Decisions, and Living a More Fulfilling Life Have you ever looked back and wished you had made a different choice? Do you replay past mistakes and wonder how life might have turned out if you had only known better? You’re not alone. Overcoming regret is a universal challenge—and it’s exactly what this self-help guide tackles head-on. Inside these pages, written by the author of the acclaimed "Stress Less, Live More: Mindfulness to Instant Anxiety Relief and Emotional ...
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If Only I Had Known, I Would Have Done Things Differently
- A Powerful Guide to Overcoming Regret, Making Better Decisions, Making Peace, and Living a More Fulfilling Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
- Idioma: Inglés
- IF ONLY I HAD KNOWN, I WOULD HAVE DONE THINGS DIFFERENTLY A Powerful Guide to Overcoming Regret, Making Better Decisions, and Living a More ...
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DBT Workbook for Emotional Regulation
- A Self-Guided 4-Step Process for Using Essential Dialectical Behavior Therapy Skills for Overwhelming Emotions, Anxiety & Coping with BPD, or Depression
- De: Calvin Caufield
- Narrado por: Tim Alexander
- Duración: 4 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living with anxiety, depression or struggling with a mental health condition can feel like you’re constantly being thrashed around by strong emotions. On top of the regular challenges of everyday life, it can be exhausting to deal with these emotions. The truth is there is no simple solution to struggling with emotional regulation. As hard as it is, this has be accepted but despite this we can still begin to change.
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DBT Workbook for Emotional Regulation
- A Self-Guided 4-Step Process for Using Essential Dialectical Behavior Therapy Skills for Overwhelming Emotions, Anxiety & Coping with BPD, or Depression
- Narrado por: Tim Alexander
- Duración: 4 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
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Living with anxiety, depression or struggling with a mental health condition can feel like you’re constantly being thrashed around by strong emotions. On top of the regular challenges of everyday life, it can be exhausting to deal with these emotions.
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