Eat Nutrition
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Juicing for Beginners
- Best Juice Cleanse Diets for Weight Loss and Detox in Just 7 Days. Learn About the Benefits of Fasting, Juicing, and Ways to Improve Your Health, Mind, and Body
- De: David Green
- Narrado por: Skyler Morgan
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A stronger body, cleaner gut, healthy heart, and glowing skin - these are just a few of the things that a juice cleanse can do for you. But let’s rewind and go back to the basics first. Have you tried juicing before but gave up because it requires lots of prep work, the purchasing of expensive produce, and a thorough cleanup once you’re done? You’re not alone, but here’s a little secret - juicing does not have to be a complicated 50-step process.
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Excellent source
- De Adeline en 04-10-21
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Juicing for Beginners
- Best Juice Cleanse Diets for Weight Loss and Detox in Just 7 Days. Learn About the Benefits of Fasting, Juicing, and Ways to Improve Your Health, Mind, and Body
- Narrado por: Skyler Morgan
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-21
- Idioma: Inglés
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A stronger body, cleaner gut, healthy heart, and glowing skin - these are just a few of the things that a juice cleanse can do for you....
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Fast Metabolism Food Rx
- 7 Powerful Prescriptions to Feed Your Body Back to Health
- De: Haylie Pomroy
- Narrado por: Haylie Pomroy
- Duración: 9 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Haylie Pomroy, celebrated nutritionist, and #1 New York Times bestselling author of The Fast Metabolism Diet, shares a food prescription for the 7 most common ways your metabolism misfires and leads to exhaustion, excess weight, and illness. With her targeted eating plans you can feed your body back to a vibrant, energetic, and thriving state.
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Awasome book, I love Dr Haylie Pomroy's diets
- De Rosario Martinez en 03-03-16
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Fast Metabolism Food Rx
- 7 Powerful Prescriptions to Feed Your Body Back to Health
- Narrado por: Haylie Pomroy
- Duración: 9 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-16
- Idioma: Inglés
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Haylie Pomroy, celebrated nutritionist, and #1 New York Times bestselling author of The Fast Metabolism Diet, shares a food prescription for the 7 most common ways your metabolism misfires and leads to exhaustion, excess weight, and illness....
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The Pleasure Trap
- Mastering the Hidden Force That Undermines Health and Happiness
- De: Douglas J. Lisle PhD, Alan Goldhamer DC, John McDougal MD - foreword
- Narrado por: Chef AJ
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The authors offer unique insights into the factors that make us susceptible to dietary and lifestyle excesses and present ways to restore the biological processes designed by nature to keep us running at maximum efficiency and vitality. Foreword by John McDougal, M.D.
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Nice message, misuse/outdated anthropological theory and research
- De sahar en 04-29-25
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The Pleasure Trap
- Mastering the Hidden Force That Undermines Health and Happiness
- Narrado por: Chef AJ
- Duración: 9 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 02-10-25
- Idioma: Inglés
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The authors offer unique insights into the factors that make us susceptible to dietary and lifestyle excesses and present ways to restore the biological processes designed by nature to keep us running at maximum efficiency and vitality. Foreword by John McDougal, M.D.
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- De: Dr. Michael Mosley
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week - Dr. Mosley’s powerful three-phase program is designed to supercharge weight loss and fast-track a healthier life.
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Works! 235lbs to 187lbs in just over 2.5 months!
- De Someone who has bought different sets of these things en 06-17-22
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The Fast800 Diet
- Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health
- Narrado por: Dr. Michael Mosley
- Serie: The Fast 800 Series
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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The Fast800 Diet pinpoints the ideal fasting calorie count for health and weight loss: 800. Built around a more manageable 800-calorie fasting day - whether that’s 800 calories every day until you achieve your goals, or 800 calories twice a week....
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The Thin Woman's Brain
- Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss
- De: Dilia Suriel
- Narrado por: Kate Fotopoulos
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why are certain women able to stay thin and never, ever diet? What is different between these naturally thin women and those that can only struggle to thinness through obsessive diet-like behaviors? The book explains the significant body of science which finally reveals the differences between the brains of thin and overweight women. It details the alterations in the brain that occur from years of overeating and dieting - and how to reverse them.
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It was just okay for me
- De Carissa en 07-08-14
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The Thin Woman's Brain
- Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss
- Narrado por: Kate Fotopoulos
- Duración: 7 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-13
- Idioma: Inglés
- Why are certain women able to stay thin and never, ever diet? What is different between these naturally thin women and those that can only struggle to thinness through obsessive diet-like behaviors....
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Younger You
- Reverse Your Bio Age and Live Longer, Better
- De: Kara N. Fitzgerald ND
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 12 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It’s true: Getting older is inevitable, and your chronological age can only move in one direction. But you also have a biological age, which scientists can measure by assessing how your genes are expressed through epigenetics. Exciting new research shows that your bio age can actually move in reverse - and Dr. Kara Fitzgerald’s groundbreaking, rigorous clinical trial proved it’s possible.
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GROUNDBREAKING!!
- De Jennifer en 01-18-22
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Younger You
- Reverse Your Bio Age and Live Longer, Better
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 12 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-22
- Idioma: Inglés
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Based on the groundbreaking study that shaved three years off a subjects' age in just eight weeks, discover a proven, accessible plan to prevent diseases and reduce your biological age....
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The Dietitian's Dilemma
- What Would You Do If Your Health Was Restored by Doing the Opposite of Everything You Were Taught?
- De: Michelle Hurn
- Narrado por: Michelle Hurn
- Duración: 9 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After years on a high carbohydrate diet, intense running sessions, struggling with an eating disorder, and feeling the throes of anxiety and depression, Michelle knew she needed to make a change. Does the “One size fits all” food pyramid work for everyone? Are there other options, such as a low carbohydrate or Ketogenic diet that may mitigate our risk for metabolic illness and restore us to health?
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Fantastic information
- De MP en 01-26-22
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The Dietitian's Dilemma
- What Would You Do If Your Health Was Restored by Doing the Opposite of Everything You Were Taught?
- Narrado por: Michelle Hurn
- Duración: 9 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 08-04-21
- Idioma: Inglés
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After years on a high carbohydrate diet, intense running sessions, struggling with an eating disorder, and feeling the throes of anxiety and depression, Michelle knew she needed to make a change....
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Keto
- The Complete Guide to Success on the Ketogenic Diet, Including Simplified Science and No-Cook Meal Plans
- De: Maria Emmerich, Craig Emmerich
- Narrado por: Craig Emmerich, Maria Emmerich
- Duración: 12 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you eating enough fat? Yes, fat. Despite what generations of health science has beaten into us over the last 50 years or so, humans thrive on high-fat, low-carb diets. Millions of people around the world have discovered that a ketogenic lifestyle is the key to weight loss, disease prevention and intervention, and a more vibrant life, along with a slimmer waistline, elimination of cravings, and endless energy. Keto is the definitive guide to the ketogenic lifestyle.
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Amazing information. HORRIBLE narration
- De Jenteachbd en 06-20-18
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Keto
- The Complete Guide to Success on the Ketogenic Diet, Including Simplified Science and No-Cook Meal Plans
- Narrado por: Craig Emmerich, Maria Emmerich
- Duración: 12 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-18
- Idioma: Inglés
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Keto is the definitive guide to the ketogenic lifestyle. You will learn how you can beat cancer, obesity, metabolic syndrome, coronary artery disease, high cholesterol, Alzheimer's disease, dementia, ADHD, and depression by making some simple yet impactful changes to your diet....
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Power Foods for the Brain
- An Effective 3-Step Plan to Protect Your Mind and Strengthen Your Memory
- De: Neal D Barnard MD MD FACC
- Narrado por: Jeremy Arthur
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Could your breakfast or lunch be harming your memory? Are you missing out on the foods that could prevent Alzheimer's disease? Everyone knows good nutrition supports your overall health, but few realize that certain foods-power foods-can protect your brain and optimize its function, and even dramatically reduce your risk of Alzheimer's Disease. Now, New York Times best-selling author, clinical researcher, and health advocate Dr. Neal Barnard has gathered the most up-to-date research and created a groundbreaking program that can strengthen your memory and protect your brain.
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Audio Book Needs a PDF cookbook attachment
- De Debra en 04-11-13
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Power Foods for the Brain
- An Effective 3-Step Plan to Protect Your Mind and Strengthen Your Memory
- Narrado por: Jeremy Arthur
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-13
- Idioma: Inglés
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Could your breakfast or lunch be harming your memory? Are you missing out on the foods that could prevent Alzheimer's disease? Everyone knows good nutrition supports your overall health, but few realize that certain foods-power foods-can protect your brain and optimize its function....
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Ayuno Intermitente Para Mujeres [Intermittent Fasting for Women]
- Una Guía Simple Para Principiantes De 14 Días Para Perder Peso Rápidamente, Quema Grasa y Tener Una Vida Más Larga Y Saludable [A Simple Guide for Beginners of 14 Days to Lose Weight Fast, Burn Fat and Have a Longer and Healthy Life]
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este sistema de pérdida de peso no se basa en píldoras peligrosas, suplementos esbozados, menú de conteo de calorías planificación, o incluso alimentos especiales. ¡De hecho, puedes comer todo lo que quieras no hay necesidad de privarte nunca! ¡Esta guía le enseñará lo que necesita saber acerca de este revolucionario sistema de pérdida de peso para derretir la grasa, reiniciar su metabolismo, y aumentar su calidad de vida para extraordinarias nuevas alturas en tan poco como 14 días!
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Poor translation- missing content
- De Desiree Solorzano en 03-20-25
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Ayuno Intermitente Para Mujeres [Intermittent Fasting for Women]
- Una Guía Simple Para Principiantes De 14 Días Para Perder Peso Rápidamente, Quema Grasa y Tener Una Vida Más Larga Y Saludable [A Simple Guide for Beginners of 14 Days to Lose Weight Fast, Burn Fat and Have a Longer and Healthy Life]
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-29-20
- Idioma: Español
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Este sistema de pérdida de peso no se basa en píldoras peligrosas, suplementos esbozados, menú de conteo de calorías planificación, o incluso alimentos especiales.¡De hecho, puedes comer todo lo que quieras no hay necesidad de privarte nunca....
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Stop Sabotaging Your Weight Loss
- Why You Do It and How to Fix It
- De: Jennifer Powter MSc
- Narrado por: Jennifer Powter
- Duración: 5 h y 54 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do you stay on your diet for three or four days before you find yourself eating a bag of potato chips, drinking two glasses of Shiraz, and feeling as if you’ve fallen off the wagon again? It is possible to put an end to your self-sabotaging tendencies so that you can lose weight without the deprivation and restriction required when dieting. If you’re ready to put an end to sabotaging your weight loss goals so you can lose the weight for good one last time, then join weight loss and mindset expert Jennifer Powter as she shows you how.
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Loved it from beginning to end.
- De SMKelsey en 06-08-22
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Stop Sabotaging Your Weight Loss
- Why You Do It and How to Fix It
- Narrado por: Jennifer Powter
- Duración: 5 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-21
- Idioma: Inglés
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If you’re ready to put an end to sabotaging your weight loss goals so you can lose the weight for good one last time, then join weight loss and mindset expert Jennifer Powter as she shows you how....
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The Grain Brain Whole Life Plan
- Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health
- De: David Perlmutter MD, Kristin Loberg
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With more than a million copies sold worldwide, Dr. Perlmutter's books have changed many lives. Now, he's created a practical, comprehensive program that lowers the risk for brain ailments while yielding other benefits, such as weight loss, relief from chronic conditions, and total body rejuvenation. Science-based and highly accessible, The Grain Brain Whole Life Plan expands upon the core advice from Dr. Perlmutter's previous works and introduces new information.
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Love the content, but....
- De Darrell S. Tuttle en 01-02-17
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The Grain Brain Whole Life Plan
- Boost Brain Performance, Lose Weight, and Achieve Optimal Health
- Narrado por: Peter Ganim
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 11-15-16
- Idioma: Inglés
- With more than a million copies sold worldwide, Dr. Perlmutter's books have changed many lives. Now, he's created a practical, comprehensive program that lowers the risk for brain ailments....
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The Bloated Belly Whisperer
- See Results Within a Week and Tame Digestive Distress Once and for All
- De: Tamara Duker Freuman MS RD CDN
- Narrado por: Tamara Duker Freuman
- Duración: 8 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bloating: ugh. About the most common complaint they get from patients, according to gastroenterologists. But Tamara Duker Freuman, a highly trained and sought-after nutritionist, knows something many doctors don’t: every unhappy belly is unhappy in its own way. That’s why Tamara’s clients call her “The Bloated Belly Whisperer,” and for good reason—for many years she’s successfully helped her clients accurately describe their symptoms, and find a course of treatment that delivers rapid and lasting relief.
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Good nuggets, but also caution
- De Amazon Customer en 06-13-21
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The Bloated Belly Whisperer
- See Results Within a Week and Tame Digestive Distress Once and for All
- Narrado por: Tamara Duker Freuman
- Duración: 8 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-18
- Idioma: Inglés
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America's trusted digestive nutrition expert shares her personal program to vanquish bloating in a groundbreaking audiobook that will help listeners see results in a week or less....
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La dieta de la longevidad [The Longevity Diet]
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años [Eat Well to Live Healthy Until 110 Years Old]
- De: Valter Longo, Juan Vivanco Gefaell - translator
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Duración: 8 h y 28 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.
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La dieta de la longevidad [The Longevity Diet]
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años [Eat Well to Live Healthy Until 110 Years Old]
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Duración: 8 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-24
- Idioma: Español
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En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.
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How to Combine the Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- The Incomparable Weight Loss Guide for Men and Women to Achieve the Ketogenic Lifestyle and Reverse the Effects of Disease
- De: Mark Butts
- Narrado por: Courtney Schweitzer
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our health is one of the most important things we have in life, and for many, keeping off extra pounds and fat is a challenge. There are numerous diets and fads available for everyone to try, but most people fail to achieve their desired weight. Those who have some success often put the weight right back on after the diet has ended. That’s not the case with those who have accepted the keto diet as a lifestyle. Anyone can be successful on this diet, and by adopting a lifelong approach to healthy eating, they can maintain their body weight and keep off extra, unwanted fat.
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Great read
- De Kindle Customer en 09-18-22
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How to Combine the Keto Diet and Intermittent Fasting for Rapid Weight Loss
- The Incomparable Weight Loss Guide for Men and Women to Achieve the Ketogenic Lifestyle and Reverse the Effects of Disease
- Narrado por: Courtney Schweitzer
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-21
- Idioma: Inglés
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There are numerous diets and fads available for everyone to try, but most people fail to achieve their desired weight. Those who have some success often put the weight right back on after the diet has ended. That’s not the case with those who have accepted the keto diet as a lifestyle....
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The 80/10/10 Diet
- Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time
- De: Douglas N. Graham
- Narrado por: Brett Barry
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After more than 5 years of intensive work the definitive guide to the 80/10/10 Diet is here! Get your hands on the latest audiobook by Dr. Douglas Graham, The 80/10/10 Diet: Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time. If you have struggled with staying raw, would like to lose weight, or change your life for the better, look no further than this groundbreaking audiobook.
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The No Compromise Truth
- De BILLY HAYNES en 05-25-15
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The 80/10/10 Diet
- Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time
- Narrado por: Brett Barry
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-13
- Idioma: Inglés
- After more than 5 years of intensive work the definitive guide to the 80/10/10 Diet is here....
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Health at Every Size
- The Surprising Truth About Your Weight
- De: Linda Bacon
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 9 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fat isn't the problem. Dieting is the problem. A society that rejects anyone whose body shape or size doesn't match an impossible ideal is the problem. A medical establishment that equates "thin" with "healthy" is the problem. The solution? The Health at Every Size program. Tune in to your body's expert guidance. Find the joy in movement. Eat what you want, when you want, choosing pleasurable foods that help you to feel good. You too can feel great in your body right now - and this book will show you how.
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I'm a new person.
- De Autumn Reese en 05-11-17
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Health at Every Size
- The Surprising Truth About Your Weight
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 9 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 07-08-16
- Idioma: Inglés
- Find the joy in movement. Eat what you want, when you want, choosing pleasurable foods that help you to feel good....
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Blood Pressure Down
- The 10-Step Plan to Lower Your Blood Pressure in 4 Weeks - Without Prescription Drugs
- De: Janet Bond Brill PhD RD LDN, Emil M. de Goma MD
- Narrado por: Virginia Wolf
- Duración: 7 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have high blood pressure, you're not alone: nearly a third of adult Americans have been diagnosed with hypertension, and another quarter are well on their way. Yet a whopping 56 percent of diagnosed patients do not have it under control. The good news? Hypertension is easily treatable (and preventable), and you can take action today to bring your blood pressure down in just four weeks - without the potential dangers and side effects of prescription medications.
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Blood Pressure down.
- De BARBARA K JENSEN en 09-18-18
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Blood Pressure Down
- The 10-Step Plan to Lower Your Blood Pressure in 4 Weeks - Without Prescription Drugs
- Narrado por: Virginia Wolf
- Duración: 7 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-17
- Idioma: Inglés
- If you have high blood pressure, you're not alone: nearly a third of adult Americans have been diagnosed with hypertension, and another quarter are well on their way....
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The Longevity Code
- The New Science of Aging
- De: Kris Verburgh MD
- Narrado por: Pete Cross
- Duración: 11 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Medical doctor and researcher Dr. Kris Verburgh is quickly emerging as one of the world's leading research authorities on the science of aging. The Longevity Code is his authoritative guide on why and how we age and on the four most crucial areas we have control over in order to slow down - and even reverse - the aging process. We learn why some animal species hardly age at all while others age and die very quickly and about the mechanisms at work that slowly but definitely cause our bodies to age, making us susceptible to heart attack, stroke, cancer, pneumonia, and dementia.
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Worth the listen
- De Calum en 04-14-21
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The Longevity Code
- The New Science of Aging
- Narrado por: Pete Cross
- Duración: 11 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-18
- Idioma: Inglés
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Medical doctor and researcher Dr. Kris Verburgh is quickly emerging as one of the world's leading research authorities on the science of aging. The Longevity Code is his authoritative guide on why and how we age....
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Live Nourished
- Make Peace with Food, Banish Body Shame, and Reclaim Joy
- De: Shana Minei Spence MS RDN CDN
- Narrado por: Shana Minei Spence MS RDN CDN
- Duración: 6 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Live Nourished, Shana Spence starts by exposing diet culture for what it is: a patriarchal, capitalist mindset that is engrained in countless aspects of our society, and that keeps us from living healthily and joyfully. It’s a systemic belief that equates fitness, health, and thinness with worth and assigns food a moral value. And it’s a belief that pervades our society.
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We need more content like this is the world!!!
- De Amazon Customer en 12-06-24
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Live Nourished
- Make Peace with Food, Banish Body Shame, and Reclaim Joy
- Narrado por: Shana Minei Spence MS RDN CDN
- Duración: 6 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 08-13-24
- Idioma: Inglés
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Reject diet culture, achieve a healthy relationship with food, and nourish your body and soul with this book from registered dietitian, nutritionist, and creator behind the Instagram @TheNutritionTea, Shana Spence.
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