Beginner Exercise
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Somatic Therapy for Beginners
- Simple Exercises to Master the Mind-Body Connection, Relieve Stress and Anxiety, and Alleviate Chronic Pain and Trauma
- De: Nicole Reap
- Narrado por: Cynthia Janzen
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Immerse yourself in self-discovery and personal growth, even if the concept of somatic therapy is brand new to you! Somatic therapy might just be the powerful holistic solution you've been searching for. It advocates awareness of the mind-body connection to promote overall mental health and well-being. In this life-changing guide, "Somatic Therapy for Beginners," you'll take the first step toward empowering discovery and transformative healing at your own pace.
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Effective Techniques for Stress Relief!
- De Drake en 08-16-24
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Somatic Therapy for Beginners
- Simple Exercises to Master the Mind-Body Connection, Relieve Stress and Anxiety, and Alleviate Chronic Pain and Trauma
- Narrado por: Cynthia Janzen
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-24
- Idioma: Inglés
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Immerse yourself in self-discovery and personal growth, even if the concept of somatic therapy is brand new to you! Somatic therapy might just be the powerful holistic solution you've been searching for.
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Manifestation for Beginners - A Simple Guide to Attracting Abundance, Love, and Success
- Practical Methods, Visualization Exercises, and Positive Mindset Techniques
- De: Sophia Rice
- Narrado por: Grier Cooper
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Manifestation for Beginners: A Simple Guide to Attracting Abundance, Love, and Success. Are you ready to unlock the secrets to manifesting your dreams? Whether you’re new to manifestation or seeking to refine your practice, Manifestation for Beginners is the ultimate guide to creating a life of abundance, success, and fulfillment. This comprehensive, easy-to-follow book blends ancient wisdom with proven techniques in mindset, visualization, and the Law of Attraction.
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Manifestation for Beginners - A Simple Guide to Attracting Abundance, Love, and Success
- Practical Methods, Visualization Exercises, and Positive Mindset Techniques
- Narrado por: Grier Cooper
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
- Idioma: Inglés
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Manifestation for Beginners: A Simple Guide to Attracting Abundance, Love, and Success. Are you ready to unlock the secrets to manifesting your dreams?
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Bodyweight Training For Beginners
- Workout Motivation + Strength & Conditioning Routine - 8 Weeks to 30 Consecutive Pull-ups
- De: Cody Smith
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 17 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achieving 30 consecutive pull-ups is an incredible show of strength that very few ever manage to accomplish. Want to hear a secret? It’s actually really easy to get there if you’re willing to put in the work.
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Bodyweight Training For Beginners
- Workout Motivation + Strength & Conditioning Routine - 8 Weeks to 30 Consecutive Pull-ups
- Narrado por: Cody Smith
- Duración: 17 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-21
- Idioma: Inglés
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Achieving 30 consecutive pull-ups is an incredible show of strength that very few ever manage to accomplish. Want to hear a secret? It’s actually really easy to get there if you’re willing to put in the work....
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The Somatic Therapy Blueprint [3 IN 1]
- Unlock Your Mind-Body Connection & Find Inner Peace with a Transformative Pathway for Emotional Health | Holistic Exercises for Stress, Anxiety, Trauma & More
- De: Grace Vinson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Finally Available: Discover the Extended Edition of 'The Somatic Therapy Blueprint'—Unveiling Three Key Secrets to Enhance Your Mind-Body Connection and Emotional Health! Do you constantly feel a sense of anxiety and stress that prevents you from fully enjoying time with your loved ones? Are you searching for an insightful alternative therapy that takes a balanced, holistic approach to your mental and emotional wellbeing? Do you struggle with sleepless nights, tossing and turning with worries that seem to have no end? Then this book is for you. Click "read more" to uncover the 3 fantastic...
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The Somatic Therapy Blueprint [3 IN 1]
- Unlock Your Mind-Body Connection & Find Inner Peace with a Transformative Pathway for Emotional Health | Holistic Exercises for Stress, Anxiety, Trauma & More
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Inglés
- Finally Available: Discover the Extended Edition of 'The Somatic Therapy Blueprint'—Unveiling Three Key Secrets to Enhance Your Mind-Body ...
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GUITAR MASTERY
- A Complete Guide: Basics to Virtuoso in Ten Easy Steps
- De: Tad Sisler
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Guitar Mastery: A Complete Guide: Basics to Virtuoso in Ten Easy Steps is an all-in-one guide for aspiring and advanced guitarists alike, crafted to help you master every aspect of playing. Part of the Music Mastery series by Modern Renaissance Publishing, this book offers a step-by-step approach to developing your skills, from choosing the right guitar and essential accessories to mastering advanced techniques. Each chapter focuses on building the foundational skills you need to progress confidently, while also providing advanced insights for those looking to reach the highest levels of ...
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GUITAR MASTERY
- A Complete Guide: Basics to Virtuoso in Ten Easy Steps
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-25
- Idioma: Inglés
- Guitar Mastery: A Complete Guide: Basics to Virtuoso in Ten Easy Steps is an all-in-one guide for aspiring and advanced guitarists alike, crafted ...
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Kundalini: The Ultimate Guide for Beginners
- De: Rachel Rebecca Wisdom
- Narrado por: Gina Rogers
- Duración: 1 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyday life can be incredibly stressful. There is a horde of problems and challenges that we each must face every day. And sometimes, it can become difficult to take time out of our busy lives to take care of ourselves. Have you been looking for a way to change this? To improve your life, become more attuned with yourself, or reach your full potential? Kundalini yoga will help you to find balance in your life by focusing on the potential energy that lives inside of you.
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Kundalini: The Ultimate Guide for Beginners
- Narrado por: Gina Rogers
- Duración: 1 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-17
- Idioma: Inglés
- Do you want to improve your life, become more attuned with yourself, or reach your full potential? Kundalini yoga will help you to find balance in your life....
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Bible Study Guide and Workbook for Beginners
- How to Easily Understand Every Book of the Bible—With Clear Lessons and Practical Exercises
- De: Ahoy Publications
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 7 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Looking for an easy way to start studying the Bible? This audiobook is exactly what you need! It combines two powerful tools into one: a study guide that explains everything clearly and a workbook that helps you put what you learn into action. It’s perfect for anyone who wants to truly understand the Bible and apply its teachings to their life —without wasting time searching for multiple resources.
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Bible Study Guide and Workbook for Beginners
- How to Easily Understand Every Book of the Bible—With Clear Lessons and Practical Exercises
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 7 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
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Looking for an easy way to start studying the Bible? This audiobook is exactly what you need! It combines two powerful tools into one: a study guide that explains everything clearly and a workbook that helps you put what you learn into action.
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The Magick of Wicca through Astral Projection For Beginners & Enthusiasts
- A book of Wiccan visualization exercises for friends
- De: Harriet Johansson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the power of astral projection with this wiccan-inspired guide for beginners and enthusiasts. With a series of carefully crafted scripts, this book will guide you on a journey of self-discovery, helping you to gain clarity and focus in your day-to-day life. By tapping into the energy of the universe and your own inner strength, you'll learn how to explore the astral plane and discover what truly matters to you. These scripts are designed to be shared with friends and loved ones, allowing you to support each other in ongoing personal development with love and trust. Whether you're ...
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The Magick of Wicca through Astral Projection For Beginners & Enthusiasts
- A book of Wiccan visualization exercises for friends
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
- Idioma: Inglés
- Discover the power of astral projection with this wiccan-inspired guide for beginners and enthusiasts. With a series of carefully crafted scripts, ...
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Pilates for Beginners
- The Essential Guide to Total Body Fitness, Strong Muscles and Lean Body
- De: Tammi Diamond
- Narrado por: Miranda Crandall
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Who is this audiobook for? For those who want to learn different exercises for body fitness. For those who want to attain a sexy and fit body. For those who are not familiar with Pilates.
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Pilates for Beginners
- The Essential Guide to Total Body Fitness, Strong Muscles and Lean Body
- Narrado por: Miranda Crandall
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-15
- Idioma: Inglés
- Who is this audiobook for? For those who want to learn different exercises for body fitness. For those who want to attain a sexy and fit body. For those who are not familiar with Pilates....
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AI Made Simple for Beginners
- Discover Faster Results to Increase Productivity with Smart Problem-Solving Techniques & Hands-On Exercises to Effectively Minimize Ethical Dilemmas
- De: Dawn O'Neal
- Narrado por: Scott LeCote
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Explore the world of artificial intelligence without feeling overwhelmed by technical jargon. Whether you're advancing your career, shifting into a new field, or satisfying your curiosity, this audiobook offers practical and ethical AI applications for beginners, career shifters, creative minds, and tech enthusiasts.
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Perfect Intro to AI Without the Overwhelm
- De JJ Reader en 07-01-25
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AI Made Simple for Beginners
- Discover Faster Results to Increase Productivity with Smart Problem-Solving Techniques & Hands-On Exercises to Effectively Minimize Ethical Dilemmas
- Narrado por: Scott LeCote
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-25
- Idioma: Inglés
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Explore the world of artificial intelligence without feeling overwhelmed by technical jargon.
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100 Days of Psychic Exercises
- Psychic Development for Beginners, Teaching You to Unlock Your Psychic Abilities and Open Your Third Eye!
- De: Bella International
- Narrado por: Jessica Perkins
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
One hundred days. One hundred prompts. A collection of inspirational psychic exercises to help you flex your extrasensory muscle. Each exercise encourages the user to be an active participant in developing their claircognizance, clairvoyance, clairsentience, and clairaudience. Uniquely simple, proactive, and fun. The psychic exercises contained within this audiobook are designed to help the listener connect deeper with the universe, their spirit guides, ancestors, and angels. As you progress the exercises are designed to stretch you in your psychic development pursuit.
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Psychic Exercises
- De Jennifer Harding en 12-08-21
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100 Days of Psychic Exercises
- Psychic Development for Beginners, Teaching You to Unlock Your Psychic Abilities and Open Your Third Eye!
- Narrado por: Jessica Perkins
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 06-24-21
- Idioma: Inglés
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One hundred days. One hundred prompts. A collection of inspirational psychic exercises to help you flex your extrasensory muscle. Each exercise encourages the user to be an active participant in developing their claircognizance, clairvoyance, clairsentience, and clairaudience....
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Somatic Therapy Workbook (5 in 1)
- Toolbox + Exercises + Coping Skills + Yoga + Healing: Beginner's Guide for Healing, Nervous System Regulation, Experiencing, ... Men & Women (Healing Holistically Books)
- De: Anika Sullivan
- Narrado por: Sabreen Baker
- Duración: 7 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Somatic Therapy Workbook (5 in 1): Toolbox + Exercises + Coping Skills + Yoga + Healing: A Beginner's Guide for Somatic Healing, Nervous System Regulation, Experiencing, PTSD, CPTSD, Trauma, For Men and Women Are you struggling to overcome a harmful behavior? Do you long to break free of some part of you? Mental resilience is empowering and important for well-being yet hard to achieve. Yet, cultivating mental strength is hard, especially when you are recovering from a traumatic incident. Sometimes, we just accept problems as being inevitable–whether they are physical or mental.
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Easy to follow
- De Oz20 en 06-04-25
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Somatic Therapy Workbook (5 in 1)
- Toolbox + Exercises + Coping Skills + Yoga + Healing: Beginner's Guide for Healing, Nervous System Regulation, Experiencing, ... Men & Women (Healing Holistically Books)
- Narrado por: Sabreen Baker
- Duración: 7 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-25
- Idioma: Inglés
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Somatic Therapy Workbook (5 in 1): Toolbox + Exercises + Coping Skills + Yoga + Healing: A Beginner's Guide for Somatic Healing, Nervous System Regulation, Experiencing, PTSD, CPTSD, Trauma, For Men and Women. Are you struggling to overcome a harmful behavior?
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Sugar, You’re Outta Here!: Breaking the Prediabetes Curse
- Humorous approach to weight loss;
- De: Nati Carrillo
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you feeling overwhelmed by that prediabetes diagnosis? Tired of diets that leave you hangry and workouts that feel like punishment? Well, buckle up, buttercup – your health revolution starts now! This isn't your grandma's diabetes book (unless your grandma is a comedian with a PhD in nutrition). It's a witty, no-nonsense guide to kicking prediabetes to the curb and reclaiming your vitality. Inside, you'll discover: • Why your body isn't the enemy (it's just speaking a language you haven't learned yet) • How to turn your kitchen into a flavor paradise (no cardboard-tasting diet ...
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Sugar, You’re Outta Here!: Breaking the Prediabetes Curse
- Humorous approach to weight loss;
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 06-22-25
- Idioma: Inglés
- Are you feeling overwhelmed by that prediabetes diagnosis? Tired of diets that leave you hangry and workouts that feel like punishment? Well, ...
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HIIT Exercise For Life After 50
- How to Build Strength, Burn Fat, and Stay Energized with Safe High-Intensity Workouts
- De: Livingwell Collective
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover a Smarter, Safer, and More Energizing Way to Stay Fit After 50 Feeling stiff, sluggish, or frustrated by workouts that don’t deliver? This practical guide will help you tap into one of the most effective forms of exercise—High-Intensity Interval Training (HIIT)—customized for the unique needs of midlife and beyond. Whether you’re starting fresh or returning to fitness after a break, this book will help you regain your strength, shrink belly fat, and restore your energy naturally—without long gym sessions or risky moves. You’ll learn exactly how to build quick and ...
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HIIT Exercise For Life After 50
- How to Build Strength, Burn Fat, and Stay Energized with Safe High-Intensity Workouts
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
- Discover a Smarter, Safer, and More Energizing Way to Stay Fit After 50 Feeling stiff, sluggish, or frustrated by workouts that don’t deliver? ...
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Revitalize Your Body
- The Ultimate Guide to Reset Your Vagus Nerve Through Somatic Exercises
- De: Nicole Reap
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
2 books in 1! Somatic Therapy for Beginners and Vagus Nerve Vitality combined into one book! Want to improve your gut health, reduce stress, alleviate chronic pain? Discover the transformative power of mind-body wellness with this guide, where somatic therapy meets vagus nerve care to help you achieve true mental and physical balance. "Revitalize Your Body: The Ultimate Guide to Somatic Therapy and Vagus Nerve Health" introduces practical, easy-to-follow techniques to help you reduce stress, relieve chronic discomfort, and build resilience through the powerful connection between body and ...
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Revitalize Your Body
- The Ultimate Guide to Reset Your Vagus Nerve Through Somatic Exercises
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- 2 books in 1! Somatic Therapy for Beginners and Vagus Nerve Vitality combined into one book! Want to improve your gut health, reduce stress, ...
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Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- Defeat Stress, Combat Anxiety & Improve Mind-Body Connection in 5 Minutes a Day
- De: Kathryn Bloom
- Narrado por: Luna Lin
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Achieve peace and balance in just 5 minutes a day, even if you've struggled with stress and anxiety for years–no experience required! Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation offers an easy-to-follow, step-by-step approach to relieve stress and anxiety in just 5 minutes a day.
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Exactly what I needed
- De Kelly Jo en 03-10-25
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Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation
- Defeat Stress, Combat Anxiety & Improve Mind-Body Connection in 5 Minutes a Day
- Narrado por: Luna Lin
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 02-06-25
- Idioma: Inglés
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Achieve peace and balance in just 5 minutes a day, even if you've struggled with stress and anxiety for years. Beginner's Guide to Somatic Exercises for Nervous System Regulation offers an easy-to-follow, step-by-step approach to relieve stress and anxiety in just 5 minutes a day.
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Python Programming for Beginners
- The Step-by-Step Guide to Learning Python Programming with Practical Examples and Exercises for Everyone with Little or No Coding Background
- De: Dr. Philomena Ogoh
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 4 h y 20 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Python is one of the easiest coding languages to master because it bases itself on the English language. Intuitive and simple, anyone can get started with programming in Python, almost overnight! It can even jumpstart your hobby or career in tech, taking you places you never thought you could go. And this is where this book comes into play… it’s your launchpad into the phenomenal world of Python programming.
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Gateway to python programming
- De Anonymous User en 04-19-24
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Python Programming for Beginners
- The Step-by-Step Guide to Learning Python Programming with Practical Examples and Exercises for Everyone with Little or No Coding Background
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 4 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-08-24
- Idioma: Inglés
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Python is one of the easiest coding languages to master because it bases itself on the English language.
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A Beginner's Guide to the Roots of Yoga
- How to create a more authentic practice
- De: Nikita Desai
- Narrado por: Nikita Desai, Prasad Rangnekar, Sid Sagar
- Duración: 7 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga in its authentic form is focused on inclusivity, inner work and peace. But the yoga that is practised in the Western world has got a little lost along the way… Join Nikita Desai on her mission to help us understand yoga beyond the physical poses and pricey outfits that we’re so familiar with today. Drawing on research and teachings from ancient sources, Desai helps us navigate this complex practice.
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A Beginner's Guide to the Roots of Yoga
- How to create a more authentic practice
- Narrado por: Nikita Desai, Prasad Rangnekar, Sid Sagar
- Duración: 7 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-25
- Idioma: Inglés
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Yoga in its authentic form is focused on inclusivity, inner work and peace. But the yoga that is practised in the Western world has got a little lost along the way…
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VOCAL MASTERY
- Use Proven Power Techniques to Elevate Your Singing
- De: Tad Sisler
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Vocal Mastery: Use Proven Power Techniques to Elevate Your Singing is a comprehensive guide designed to help singers at any level develop their voice and master their craft. Part of the Music Mastery series by Modern Renaissance Publishing, this book offers a step-by-step journey into vocal performance, combining practical techniques, essential theory, and inspiring stories from legendary singers. It’s a resource aimed at empowering every vocalist to find their voice, develop confidence, and understand their instrument. Starting with The Foundation of Vocal Mastery, readers are guided ...
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VOCAL MASTERY
- Use Proven Power Techniques to Elevate Your Singing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-25
- Idioma: Inglés
- Vocal Mastery: Use Proven Power Techniques to Elevate Your Singing is a comprehensive guide designed to help singers at any level develop their ...
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5-Minute Wall Pilates Workouts for Women
- Your 4-Week Total Body Challenge for a Catwalk Silhouette. Illustrated Model-Endorsed Exercises to Lose Belly Fat, Sculpt Glutes, and Tone ABS
- De: Evelyn Turner
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want a flat stomach, toned thighs, and a tiny waist while working out with a busy schedule in just 5 minutes a day? Wouldn’t it be wonderful to exercise in minutes daily, using model-endorsed workouts that tone up, burn fat, reduce stress, improve posture, and enhance core strength? It’s entirely possible with a structured 4-week plan, even if you’re over 30! Sculpting your body to perfection is an achievable dream many professionals and remote workers share. Did you know that 30% of American women are working remotely full-time? No wonder women worry about health and body ...
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5-Minute Wall Pilates Workouts for Women
- Your 4-Week Total Body Challenge for a Catwalk Silhouette. Illustrated Model-Endorsed Exercises to Lose Belly Fat, Sculpt Glutes, and Tone ABS
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
- Do you want a flat stomach, toned thighs, and a tiny waist while working out with a busy schedule in just 5 minutes a day? Wouldn’t it be ...
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