Anxiety Thoughts
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Sing Songs to Stress Effects
- 10 Stress Relief Fun Coping with Stress and Anxiety; Includes 10 Action Tools to Overcome Negative Thought and Feeling Lost
- De: Bryan Dawson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever have that feel, feeling so stressful and lost that at some point in time you really just want to let go of everything…? Do you want to stand back up for a happier life? The secret is that . . . everybody got problem. Problems arise when we let things go out of hand. The damaging part is that we’ve no idea why it became like that when it’s all too late. Stress can be on your side to a certain extent. But if you always feeling stressed up, then you need to identify and fight back this thing called stress impacting your lifestyle. The solution is to put into practice ...
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Sing Songs to Stress Effects
- 10 Stress Relief Fun Coping with Stress and Anxiety; Includes 10 Action Tools to Overcome Negative Thought and Feeling Lost
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-25
- Idioma: Inglés
- Have you ever have that feel, feeling so stressful and lost that at some point in time you really just want to let go of everything…? Do you want...
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How to Sleep Again When Your Mind Won’t Stop
- A 7-Night Reset for Women to Calm Anxiety and Overthinking
- De: Lena Hartley
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you ever lie in bed, exhausted but wide awake—your mind spinning with worries, memories, or endless what-ifs? If you’re tired of sleepless nights, anxious thoughts, and the feeling that rest is impossible no matter how hard you try… you’re not alone. This book is your gentle, proven guide to finally breaking free from restless, anxious nights—created especially for women who carry the weight of the world on their shoulders. How to Sleep Again When Your Mind Won’t Stop gives you a practical, heartfelt 7-night reset. Each night, you’ll learn simple tools and rituals to quiet ...
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How to Sleep Again When Your Mind Won’t Stop
- A 7-Night Reset for Women to Calm Anxiety and Overthinking
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-25
- Idioma: Inglés
- Do you ever lie in bed, exhausted but wide awake—your mind spinning with worries, memories, or endless what-ifs? If you’re tired of sleepless ...
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Morning Affirmations for Women
- Daily Affirmations for Women, Positive Thinking, Relieving Stress and Anxiety. How to Build Your Confidence. Positive Thoughts, Self-Love, Prosperity, Money, Success
- De: Leonids U. Blake
- Narrado por: Shawna Wolf
- Duración: 55 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook will present 257 positive, daily, and uplifting morning affirmations. Bring more happiness into your life, help yourself cultivate positive thoughts, have positive emotions, relieve stress and anxiety, spread love over everything, and create the success you desire. Change your current beliefs that are not serving you, and create new ones that will change your emotions, your actions, and your results.
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Great thing to start the day!
- De Anonymous User en 12-21-22
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Morning Affirmations for Women
- Daily Affirmations for Women, Positive Thinking, Relieving Stress and Anxiety. How to Build Your Confidence. Positive Thoughts, Self-Love, Prosperity, Money, Success
- Narrado por: Shawna Wolf
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-22
- Idioma: Inglés
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This audiobook will present 257 positive, daily, and uplifting morning affirmations. Bring more happiness into your life, help yourself cultivate positive thoughts, have positive emotions, relieve stress and anxiety, spread love over everything, and create the success you desire....
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The Anxiety and Overthinking Toolkit
- Real Ways to Slay Negative Thoughts, Vanquish Stress, Conquer Fears, and Thrive in Any Situation
- De: Margaret Rose-Roberts
- Narrado por: Sallybeth
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Conquer Anxiety and Overthinking with Proven Tools, Even if You’ve Tried Everything Before. Are you tired of sleepless nights filled with racing thoughts? Do perfectionism and overthinking hold you back at work and in life? If so, you're not alone. Many busy professionals face the same struggles, but the good news is, you can break free from this cycle. Introducing The Anxiety and Overthinking Toolkit – your ultimate guide to overcoming negative thoughts, mastering stress, and finding balance.
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The Anxiety and Overthinking Toolkit
- Real Ways to Slay Negative Thoughts, Vanquish Stress, Conquer Fears, and Thrive in Any Situation
- Narrado por: Sallybeth
- Serie: The Anxiety and Overthinking Toolkit Series, Libro 1
- Duración: 4 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-24
- Idioma: Inglés
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Conquer Anxiety and Overthinking with Proven Tools, Even if You’ve Tried Everything Before. Are you tired of sleepless nights filled with racing thoughts? Do perfectionism and overthinking hold you back at work and in life? If so, you're not alone.
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The Thought That Changed Everything
- De: Kevin L. Michel
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if a single, unadorned insight could soften the noise of everyday life and reveal that—beneath the turbulence—everything is already, quietly, okay? The Thought That Changed Everything is not a crash-course in productivity or a rousing hero’s tale. It is a contemplative memoir-guide meant to be savored, set down, and returned to—much like the sip of tea the author takes on the dawn morning when his worldview forever shifts. In calm, lyrical prose, Kevin L. Michel recounts the arc of an inner journey that many of us sense but rarely articulate: the restless longing (“Is this ...
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The Thought That Changed Everything
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-25
- Idioma: Inglés
- What if a single, unadorned insight could soften the noise of everyday life and reveal that—beneath the turbulence—everything is already, ...
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Positive Affirmations For Success
- Create Goal Clarity, Cultivate Discipline for Focus, and Boost Confidence to Achieve Success.
- De: DIPAALI GHANSHYAM PATEL
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book, you'll discover the profound impact of incorporating daily affirmations into your routine. With 900 meticulously crafted affirmations, you will be equipped to tackle every aspect of personal and professional development. Whether you are striving to set clear goals, enhance your focus, or boost your confidence, this book provides the tools you need to succeed. The power of daily affirmations lies in their ability to rewire your subconscious mind, replacing self-doubt and negativity with empowering thoughts and beliefs. By consistently practicing these affirmations, you will ...
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Positive Affirmations For Success
- Create Goal Clarity, Cultivate Discipline for Focus, and Boost Confidence to Achieve Success.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-25
- Idioma: Inglés
- In this book, you'll discover the profound impact of incorporating daily affirmations into your routine. With 900 meticulously crafted affirmations...
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Overthinking and Master Your Emotions
- Find Out All the Innovative Secrets to Illuminate Your Mental Strength, Empower Your Self-Esteem, Destroy Anxiety, Procrastination, and Negative Thoughts
- De: Laurance Rosemberg, Silvia Watson
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 5 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overthinking suppresses your brilliant intuitions for the benefit of redundant mince words and memories. In short, overthinking could be a huge breaking point in your career, which can ultimately be built only by original intuitions, of whom you’re the unconscious owner. And what about uncontrollable emotions? Fear, rage, anger, surprise. How many times did they tell you that they’re only temporary feelings with which all you can do is coexisting? The good news is that you don’t have to do it any longer.
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Left wing ideaology
- De melody reed en 11-16-21
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Overthinking and Master Your Emotions
- Find Out All the Innovative Secrets to Illuminate Your Mental Strength, Empower Your Self-Esteem, Destroy Anxiety, Procrastination, and Negative Thoughts
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 5 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-21
- Idioma: Inglés
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Overthinking suppresses your brilliant intuitions for the benefit of redundant mince words and memories. In short, overthinking could be a huge breaking point in your career, which can ultimately be built only by original intuitions, of whom you’re the unconscious owner....
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How To Stop Thinking Too Much
- A Practical Guide to Overcome Anxiety, Relieve Stress, and Quiet Your Mind
- De: Caleb Everhart
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
🔥 Are you trapped in your own mind? Overanalyzing, worrying, and stressing over every little thing? 🔥 If your thoughts feel like a never-ending loop of doubt, anxiety, and "what if" scenarios, you're not alone—AND you don’t have to stay stuck. This book will change the way you think—literally. Inside How To Stop Thinking Too Much, you’ll learn: How to break free from overthinking and endless worrying Simple, science-backed techniques to calm your mind—instantly How to make confident decisions without second-guessing yourself Powerful ways to stop negative self-talk and build...
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How To Stop Thinking Too Much
- A Practical Guide to Overcome Anxiety, Relieve Stress, and Quiet Your Mind
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-25
- Idioma: Inglés
- 🔥 Are you trapped in your own mind? Overanalyzing, worrying, and stressing over every little thing? 🔥 If your thoughts feel like a never-...
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El Exceso De Pensamiento Y La Ansiedad En Las Relaciones [Excess Thought and Anxiety in Relationships]
- Cómo NO Destruir Tu Relación Y Resolver Cualquier Conflicto Que Desees [How Not to Destroy Your Relationship and Resolve Any Conflict You Want]
- De: Melinda Ball
- Narrado por: Worldwide Audio
- Duración: 4 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El sobrepensamiento es un hábito, y como cualquier hábito, se puede desaprender con las herramientas y la mentalidad adecuadas. Este libro te brinda todo lo que necesitas para no solo superar la ansiedad, sino también construir la relación que siempre has deseado.
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Claves para Sanar y Fortalecer Tu Relación
- De JHughes en 04-30-25
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El Exceso De Pensamiento Y La Ansiedad En Las Relaciones [Excess Thought and Anxiety in Relationships]
- Cómo NO Destruir Tu Relación Y Resolver Cualquier Conflicto Que Desees [How Not to Destroy Your Relationship and Resolve Any Conflict You Want]
- Narrado por: Worldwide Audio
- Duración: 4 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-25
- Idioma: Español
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El sobrepensamiento en las relaciones puede sentirse como llevar una carga invisible que drena la alegría del amor. Pero, ¿y si pudieras silenciar esa voz ansiosa, confiar en tu pareja y finalmente disfrutar de la conexión que mereces?
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The Body-Based Obsessions Workbook
- CBT Skills to Manage Anxiety and Intrusive Thoughts About Your Body and Brain
- De: Molly Bradley Schiffer LCPC, Jon Hershfield MFT -foreword
- Narrado por: Emily Norman
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you have anxiety or obsessive-compulsive disorder (OCD), you may also struggle with body-based obsessions—constant fears and worries about your physical and mental health. You may worry that your heart will stop beating, or that you'll stop breathing. You might obsess over your physical appearance, feel like there's something physically wrong with your brain, or fear that you are "going crazy." So, how can you break free from anxiety and obsessions about your body and brain?
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The Body-Based Obsessions Workbook
- CBT Skills to Manage Anxiety and Intrusive Thoughts About Your Body and Brain
- Narrado por: Emily Norman
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-25
- Idioma: Inglés
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If you have anxiety or obsessive-compulsive disorder (OCD), you may also struggle with body-based obsessions—constant fears and worries about your physical and mental health. You may worry that your heart will stop beating, or that you'll stop breathing.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
- Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
- De: Catherine M. Pittman PhD, Maha Zayed Hoffman PhD
- Narrado por: Erin deWard
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this practical yet powerful guide, psychologist and neuroscience expert Catherine Pittman—author of Rewire Your Anxious Brain—introduces fifty new ways to work with your brain's neural connections to find lasting, effective relief from your worst anxiety symptoms. The chapters of this book can be used in any order, as needed, to give you the information you need to act now, whether you're at home or on the go. Also included are quick skills to help you soothe an anxious or stressed-out brain through physical movement, identifying what you care about, and banishing toxic thinking.
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50 Ways to Rewire Your Anxious Brain
- Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pathways to Calm
- Narrado por: Erin deWard
- Duración: 5 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 12-01-23
- Idioma: Inglés
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Get a crash course in neuroscience with this slimmed down guide—full of the actionable tools you need to face anxiety head on....
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Cognitive Behavior Therapy for Anxiety, Addiction and Depression
- Everything You Need to Know About Treating Depression, Social Anxiety, Addictions, OCD, Phobias, Negative Thinking
- De: William E Joyce
- Narrado por: Kortney Miranda
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook makes a foray into cognitive behavioral therapy and enlightens us on how CBT is helping alleviate various mental health conditions.
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terrible mispronunciations in the narration
- De ZM en 09-24-19
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Cognitive Behavior Therapy for Anxiety, Addiction and Depression
- Everything You Need to Know About Treating Depression, Social Anxiety, Addictions, OCD, Phobias, Negative Thinking
- Narrado por: Kortney Miranda
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-19
- Idioma: Inglés
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This audiobook makes a foray into cognitive behavioral therapy and enlightens us on how CBT is helping alleviate various mental health conditions....
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Learning To Let Go Off Anxiety, Anger, Pain, Grief and Heavy Thoughts
- De: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learning to let go is a healing process in life. How often don't we want to let go and overcome racking emotions? You can let go emotions of anger, anxiety, pain, grief or heavy thoughts with these mindfullness exercises from Syncsouls. They contain suitable autosuggestive affirmations and a specific breathing exercise.
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Learning To Let Go Off Anxiety, Anger, Pain, Grief and Heavy Thoughts
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-16
- Idioma: Inglés
- Learning to let go is a healing process in life. How often don't we want to let go and overcome racking emotions?
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple CBT Guide to Overcoming Anxiety, Intrusive Thoughts, Worry and Depression Along with Tips for Using Mindfulness to Rewire Your Brain
- De: Heath Metzger
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick and tired of not being able to achieve psychological peace and a sense of well-being? If so, you've come to the right place. You see, mental tranquility doesn't have to be complicated. A report from National Center for Biotechnology Information demonstrated that the efficiency of CBT is very high, with its most potent factor being the management of anxiety disorders and general stress.
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Wow! This book is the best in CBT
- De Lucinda Kimball en 12-10-21
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple CBT Guide to Overcoming Anxiety, Intrusive Thoughts, Worry and Depression Along with Tips for Using Mindfulness to Rewire Your Brain
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-20
- Idioma: Inglés
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Are you sick and tired of not being able to achieve psychological peace and a sense of well-being? If so, you've come to the right place. You see, mental tranquility doesn't have to be complicated....
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- De: Jon Hershfield MFT, Jonathan Grayson - foreword
- Narrado por: Sara K. Sheckells
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People with harm OCD - a form of obsessive-compulsive disorder (OCD) - suffer from violent, unwanted thoughts and a crippling fear of harming others. They may also resist seeking treatment for fear of being judged. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist and OCD expert Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help listeners break the endless cycle of pain and self-doubt caused by their disorder, and overcome their most debilitating symptoms.
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Ok
- De Anonymous User en 09-18-22
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Overcoming Harm OCD
- Mindfulness and CBT Tools for Coping with Unwanted Violent Thoughts
- Narrado por: Sara K. Sheckells
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-19
- Idioma: Inglés
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Don’t let your thoughts and fears define you. In Overcoming Harm OCD, psychotherapist Jon Hershfield offers powerful cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness tools to help you break free from the pain and self-doubt caused by harm OCD....
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Anxiety: Self Help Guide for Overcoming Anxiety, Phobias, Depression and Panic Attacks for Both Adults and Children Through Meditation and CBT Therapy
- Stop Negative Thoughts and Increase Confidence
- De: Robert Satterfield
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is for any person who wishes to have clearer functioning of his or her mind and not to be bogged down with useless thinking. Within three weeks the result will be more control over thoughts, better concentration, more energy, more joy, happiness and appreciation for life. This is a simple and straightforward self-help book approached from two different and yet related perspectives.
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Repetitive, Contradictory, and Poorly Read
- De William Cady en 05-02-20
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Anxiety: Self Help Guide for Overcoming Anxiety, Phobias, Depression and Panic Attacks for Both Adults and Children Through Meditation and CBT Therapy
- Stop Negative Thoughts and Increase Confidence
- Narrado por: Derik Hendrickson
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 12-19-18
- Idioma: Inglés
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This book is for any person who wishes to have clearer functioning of his or her mind and not to be bogged down with useless thinking. Within three weeks the result will be more control over thoughts, better concentration, more energy, more joy, happiness and appreciation for life....
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Get the Mindfulness Habit
- Six Days and Three Minutes To Stress Reduction and Inner Calm - A Practical & Simple Step-By-Step Mindfulness Meditation Guide for Beginners
- De: Joanne Phillips
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“Practicing mindfulness not only helps you become happier and healthier, it also reduces stress, improves your relationships and makes you more appreciative of life.” Are you ready to start living your life in a more fulfilling and authentic way? Do you want to stop allowing stress and worry to eat away at your peace of mind? Let this book show you how to develop the habit of mindfulness in six days, with easy and straightforward guided mindfulness meditations specifically designed to teach you how to fit practice into your daily life. The Get The Habit Method is different – and very ...
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Get the Mindfulness Habit
- Six Days and Three Minutes To Stress Reduction and Inner Calm - A Practical & Simple Step-By-Step Mindfulness Meditation Guide for Beginners
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-25
- Idioma: Inglés
- “Practicing mindfulness not only helps you become happier and healthier, it also reduces stress, improves your relationships and makes you more ...
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Overthinking & Anxiety? Think AGAIN
- 5 Practical Steps to Transform Negative Thoughts, Relieve Stress, & Regain Focus Even If You Are Overwhelmed & Skeptical About Finding Inner Peace
- De: Dean Middleburgh
- Narrado por: Will Rixon
- Duración: 5 h y 8 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Feel like you’re stuck in a series of overthinking episodes? Discover how you can flip the script and cancel the chaos! Studies show that 73% of adults aged 25 to 35 years old suffer from chronic overthinking… almost 3 out of 4 people! But, the good news is… there is a way out… With the right tools, you can break free from this mental prison… and don’t let your cynical thoughts tell you otherwise! Start with this handy guide filled with practical advice and information on how to unravel your tangled thoughts to reveal a path paved with peace and purpose.
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Simple, Practical, and Surprisingly Effective
- De Ellie en 11-13-24
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Overthinking & Anxiety? Think AGAIN
- 5 Practical Steps to Transform Negative Thoughts, Relieve Stress, & Regain Focus Even If You Are Overwhelmed & Skeptical About Finding Inner Peace
- Narrado por: Will Rixon
- Duración: 5 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-24
- Idioma: Inglés
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Feel like you’re stuck in a series of overthinking episodes? Discover how you can flip the script and cancel the chaos!
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How to Stop Overthinking: The 7-Step Plan to Control and Eliminate Negative Thoughts, Declutter Your Mind and Start Thinking Positively in 5 Minutes
- Master the Art of Self-Improvement, Book 1
- De: Chase Hill, Scott Sharp
- Narrado por: Jamiel Cal-Pin
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By listening to this book, you’ll discover how to deal with your fears, overcome negative thoughts, relieve stress, and stop your overthinking for good. What you should expect throughout the journey of practicing the techniques and strategies in this book is to be aware of where your mental chatter comes from, and how to address it.
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Mental health is important!!! Positive thinking is key!!
- De Anonymous User en 10-20-24
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How to Stop Overthinking: The 7-Step Plan to Control and Eliminate Negative Thoughts, Declutter Your Mind and Start Thinking Positively in 5 Minutes
- Master the Art of Self-Improvement, Book 1
- Narrado por: Jamiel Cal-Pin
- Serie: Master the Art of Self-Improvement, Libro 1
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-24
- Idioma: Inglés
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By listening to this book, you’ll discover how to deal with your fears, overcome negative thoughts, relieve stress, and stop your overthinking for good.
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here's the thing—life is what we think it is. And we can control our thoughts. It's time to transform your negative thoughts into a fulfilling, empowering, and positive narrative.How a little bit of self-acceptance and compassion will change your life.
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how much sense it makes.
- De Anonymous User en 09-04-24
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Anti-Anxious
- How to Control Your Thoughts, Stop Overthinking, and Transform Your Mental Habits (The Path to Calm, Book 14)
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Path to Calm, Libro 14
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-23
- Idioma: Inglés
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Here's the thing—life is what we think it is. And we can control our thoughts. It's time to transform your negative thoughts into a fulfilling, empowering, and positive narrative.How a little bit of self-acceptance and compassion will change your life....
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