Aging Diet
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A Tale of Two Toes and a hot tub
- How to improve blood flow
- De: Peter Rogers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Blood flow is the river of life. Better blood flow means better b_ners, better brain, better energy, better healing.Popular diets are compared. Book explains benefits of vegan diet. Physiology, evolutionary biology, and epidemiology of blood flow are explained.Book explains how to improve blood flow. Potassium and arugula improve blood flow because they increase nitric oxide.Sodium decreases blood flow because it lowers nitric oxide. Fructose decreases blood flow because it increases uric acid which then lowers nitric oxide.Elevated LDL cholesterol decreases blood flow, because it overcomes...
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A Tale of Two Toes and a hot tub
- How to improve blood flow
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-24
- Idioma: Inglés
- Blood flow is the river of life. Better blood flow means better b_ners, better brain, better energy, better healing.Popular diets are compared. ...
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Аnti-Inflаmmаtοrу Diet Cookbook for Beginners
- 101 Easy-to-Cook Recipes to Reduce Inflammations & Slow Down Skin Aging
- De: Susan Wilson
- Narrado por: Fritz Angelo
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inflammation helps us fight toxins, injuries, and infections. But, chronic inflammation can be a serious problem. It can cause heart disease, rheumatoid arthritis, diabetes, asthma, Alzheimer’s disease, and other ailments, including some types of cancer. Too much inflammation can prove detrimental for your body. There is a simple solution; food. There are anti-inflammatory diet foods and anti-inflammatory drinks that can rectify this problem. You already know how important food is for good health the role it plays.
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Straight and to the point!
- De Molly Chadwick en 09-29-22
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Аnti-Inflаmmаtοrу Diet Cookbook for Beginners
- 101 Easy-to-Cook Recipes to Reduce Inflammations & Slow Down Skin Aging
- Narrado por: Fritz Angelo
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-22
- Idioma: Inglés
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Inflammation helps us fight toxins, injuries, and infections. But, chronic inflammation can be a serious problem. It can cause heart disease, rheumatoid arthritis, diabetes, asthma, Alzheimer’s disease, and other ailments, including some types of cancer....
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Intermittent Fasting for Women: Lose Weight Fast & Heal Your Body with Water Fasting, OMAD Dieting & the Keto Diet
- Perfect for Weight Loss, Diabetes, Insulin Resistance & Autophagy to Reverse Aging
- De: Stacy Shaw
- Narrado por: Ann-Marie Metcalf
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to unlock the power of intermittent fasting and produce life-changing results.
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So glad I found this book!
- De Hunter Wulf en 04-06-19
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Intermittent Fasting for Women: Lose Weight Fast & Heal Your Body with Water Fasting, OMAD Dieting & the Keto Diet
- Perfect for Weight Loss, Diabetes, Insulin Resistance & Autophagy to Reverse Aging
- Narrado por: Ann-Marie Metcalf
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-19
- Idioma: Inglés
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Learn how to unlock the power of intermittent fasting and produce life-changing results....
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The Dr. Formulated Diet Bundle
- 7 Fat Loss Facts After 40 + 5 Fast Flat Belly Facts
- De: Dr Amanda Borre DC
- Narrado por: C.S. Forkey, Brieanna Johnson
- Duración: 7 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This quick listen boils it down to the top facts about fat loss after 40. You will walk away with at least a few (but we hope a lot of) tips, tricks and tools to help you drop those extra lbs and feel better quickly.
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Unlocking Weight Loss Wisdom After 40
- De Sue O en 06-10-24
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The Dr. Formulated Diet Bundle
- 7 Fat Loss Facts After 40 + 5 Fast Flat Belly Facts
- Narrado por: C.S. Forkey, Brieanna Johnson
- Duración: 7 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-24
- Idioma: Inglés
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This quick listen boils it down to the top facts about fat loss after 40.
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The Perricone Weight-Loss Diet
- A Simple 3-Part Plan to Lose the Fat, the Wrinkles, and the Years
- De: Nicholas Perricone MD
- Narrado por: David Pittu
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Millions of women and men have restored youthful radiance, smoothness, and suppleness to their skin through Dr. Nicholas Perricone’s advice, care, and transformative eating plan–and all with the welcome yet unexpected benefit of losing excess weight along with the wrinkles! Building on this discovery, Dr. Perricone breaks new ground with his trademark anti-inflammatory program based on the foods, supplements, and lifestyle changes with the proven ability to accelerate fat loss by increasing metabolism and building and maintaining muscle mass.
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Ditching Atkins, Hello Perricone
- De Andrew Roberts en 09-24-05
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The Perricone Weight-Loss Diet
- A Simple 3-Part Plan to Lose the Fat, the Wrinkles, and the Years
- Narrado por: David Pittu
- Duración: 4 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-05
- Idioma: Inglés
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Millions of women and men have restored youthful radiance, smoothness, and suppleness to their skin through Dr. Nicholas Perricone’s advice, care, and transformative eating plan–and all with the welcome yet unexpected benefit of losing excess weight along with the wrinkles....
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Keto Diet After 50
- The Complete Ketogenic Diet Guide for Seniors to Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- De: Dr. Ronda Patterson
- Narrado por: Sam Logsdon
- Duración: 2 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Keto diet for seniors above 50 - eat healthily and feel younger! What are your thoughts on a low-carb diet for seniors? Are you still torn between choosing a high-carb diet plan or a low-carb plan? Have you considered the benefits of a keto plan for seniors, how it works, and what it entails? Well, this simple yet detailed audiobook on the keto diet for seniors is a complete and thorough audiobook that touches on the rudimentary topics around safe keto dieting for people above 50 years of age.
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Keto Diet After 50
- The Complete Ketogenic Diet Guide for Seniors to Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Narrado por: Sam Logsdon
- Duración: 2 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-20
- Idioma: Inglés
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Keto diet for seniors above 50 - eat healthily and feel younger! What are your thoughts on a low-carb diet for seniors? Are you still torn between choosing a high-carb diet plan or a low-carb plan? Listen to find out more....
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FOREVER YOUNG ON THIS WINDING ROAD
- De: Al DaCosta
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embrace Health and Vitality at Any Age with "FOREVER YOUNG ON THIS WINDING ROAD"! Are you 40 years old or older? If so, this book is designed especially for you! The journey of aging often starts at around age 40 and, in some cases, even earlier. However, it’s never too late to take control of your health. Your path to wellness awaits you! This book isn’t just a guide to healthy habits; it’s an invitation to redefine what it means to age well. It’s a call to action, urging you to take ownership of your aging journey on this winding road of life and actively shape it into a vibrant ...
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FOREVER YOUNG ON THIS WINDING ROAD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-25
- Idioma: Inglés
- Embrace Health and Vitality at Any Age with "FOREVER YOUNG ON THIS WINDING ROAD"! Are you 40 years old or older? If so, this book is designed ...
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Reprográmate [Reprogrammer]
- El (infalible) plan neuroayurvédico para perder peso y desintoxicarte [The (Infallible) Neuro-Ayurvedic Plan to Lose Weight and Detoxify]
- De: Kulreet Chaudhary
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Duración: 9 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Ninguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda -el sistema de curación natural más antiguo de la humanidad- y la vanguardia de la medicina occidental. La neuróloga Kulreet Chaudhary descubrió un maravilloso efecto secundario de los suplementos ayurvédicos y las recomendaciones de alimentación y estilo de vida que recetaba a sus pacientes: espontáneamente perdían los kilos de más.
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Demasiados cambios propuestos
- De Rebeca en 02-14-20
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Reprográmate [Reprogrammer]
- El (infalible) plan neuroayurvédico para perder peso y desintoxicarte [The (Infallible) Neuro-Ayurvedic Plan to Lose Weight and Detoxify]
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Duración: 9 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-11-19
- Idioma: Español
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¿Ninguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda....
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Stretching Exercises for Seniors
- Simple Movements to Improve Posture, Decrease Back Pain, and Prevent Injury After 60
- De: Baz Thompson, Britney Lynch
- Narrado por: John J. Grace
- Duración: 1 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It’s never too late to start stretching exercises for health, strength, and mobility! Do you find yourself getting stiffer and more tense with age? Do the active hobbies you used to love suddenly cause you pain or injury? Regular stretching keeps our limbs flexible, elongated, and healthy at any age. As we move from middle age into our senior years, it becomes even more important. In fact, a stretching routine will help build good posture, encourage muscle relaxation, and relieve many aches and pains. It can even improve your mental state through mindfulness and relaxation!
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Terrible narration
- De Amazon Customer en 02-28-22
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Stretching Exercises for Seniors
- Simple Movements to Improve Posture, Decrease Back Pain, and Prevent Injury After 60
- Narrado por: John J. Grace
- Duración: 1 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 10-11-21
- Idioma: Inglés
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It’s never too late to start stretching exercises for health, strength, and mobility! Do you find yourself getting stiffer and more tense with age? Do the active hobbies you used to love suddenly cause you pain or injury? Regular stretching keeps our limbs flexible, elongated....
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Heal Your Pain Now
- The Revolutionary Program to Reset Your Brain and Body for a Pain-Free Life
- De: Joe Tatta
- Narrado por: Ben Sullivan
- Duración: 9 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Heal Your Pain Now, Dr. Joe Tatta teaches you how to regain control of your life by breaking the cycle of persistent pain. Following Dr. Tatta's program, you learn the role of the brain in pain - and how to use your brain to stop your pain; how nutrition can eliminate the inflammation in your body, which is exacerbating your pain; and how to overcome sedentary syndrome and choose the best movement strategy.
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Heal Your Pain Now
- The Revolutionary Program to Reset Your Brain and Body for a Pain-Free Life
- Narrado por: Ben Sullivan
- Duración: 9 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-17
- Idioma: Inglés
- In Heal Your Pain Now, Dr. Joe Tatta teaches you how to regain control of your life by breaking the cycle of persistent pain....
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Chair Yoga and Wall Pilates for Seniors
- Enhance Your Flexibility and Posture, Improve Balance and Independence, Alleviate Pain and Lose Weight
- De: Laurel Harris
- Narrado por: Myriam Berger
- Duración: 7 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Rediscover vitality, strength, & inner peace in your golden years without even leaving your chair. If you’re tired of feeling stiff & achy & want a gentle way to address your body pains, chair yoga could be the solution. Many seniors struggle with mobility & balance & feel intimidated by most forms of exercise. Chair yoga offers a simple exercise perfect for seniors, bringing benefits like improved mobility, pain relief, better posture, enhanced circulation, & better digestion.
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Great for seniors!
- De Anonymous User en 12-31-24
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Chair Yoga and Wall Pilates for Seniors
- Enhance Your Flexibility and Posture, Improve Balance and Independence, Alleviate Pain and Lose Weight
- Narrado por: Myriam Berger
- Duración: 7 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-24
- Idioma: Inglés
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Rediscover vitality, strength, & inner peace in your golden years without even leaving your chair. If you’re tired of feeling stiff & achy & want a gentle way to address your body pains, chair yoga could be the solution
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Chair Exercises for Seniors
- Stay Strong and Balanced with 7 Daily Low-Impact Routines; Reduce Pain, Prevent Falls, and Improve Mobility for a Healthier, More Independent Lifestyle
- De: Luke Adams
- Narrado por: Gordon Klassen
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether it's taking a stroll through the park or traveling to exotic destinations, physical limitations can make it difficult to explore the world and engage in the activities that once brought you joy. But just because your body is changing doesn't mean you have to give up on your passions—with the right mindset and exercises within this guide, you can continue to stay active and embrace life's adventures at any age.
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EXCELLENT BASIC BOOK FOR SENIORS
- De Anonymous User en 04-07-24
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Chair Exercises for Seniors
- Stay Strong and Balanced with 7 Daily Low-Impact Routines; Reduce Pain, Prevent Falls, and Improve Mobility for a Healthier, More Independent Lifestyle
- Narrado por: Gordon Klassen
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-23
- Idioma: Inglés
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Whether it's taking a stroll through the park or traveling to exotic destinations, physical limitations can make it difficult to explore the world and engage in the activities that once brought you joy....
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How to Reverse Aging
- How to Be Smart, Fit, Strong and Potent
- De: Peter Rogers MD
- Narrado por: Peter Rogers MD
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Healthy aging means fit, strong, smart, and potent until 85. Lifting weights is the way to get your strength back. HIIT quickly gives you endurance. Atherosclerosis is largely reversible. Flossing and a healthy diet will save your teeth. A plant-based diet will make you thin again. Understanding how to protect your health gives you hope. Understanding how disease develops helps you avoid it. You can optimize your health into your 80s. The book shows you how to stay strong, fit, smart and potent up to 85 years of age.
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How to Reverse Aging
- How to Be Smart, Fit, Strong and Potent
- Narrado por: Peter Rogers MD
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-18
- Idioma: Inglés
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Healthy aging means fit, strong, smart, and potent until 85. Lifting weights is the way to get your strength back. Atherosclerosis is largely reversible....
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Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate Essential Guide for Weight Loss, Burn Fat, Slow the Aging Process and Live Healthy (Healthy Eating Secrets, Book 4)
- De: Adelle Montignac
- Narrado por: Una Mcgrouber
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Transform Your Body and Health with Intermittent Fasting for Women. Are you ready to lose weight quickly, live healthier, and still enjoy your favorite foods? If you're tired of complicated diets, calorie counting, and tasteless food without seeing results, then it's time to explore intermittent fasting — a lifestyle, not a diet. In " Intermittent Fasting for Women ," you'll discover: The Science of Metabolism: Understand how your body turns food into energy. Insulin and Insulin Resistance: Learn the role insulin plays in weight management.
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Intermittent Fasting for Women
- The Ultimate Essential Guide for Weight Loss, Burn Fat, Slow the Aging Process and Live Healthy (Healthy Eating Secrets, Book 4)
- Narrado por: Una Mcgrouber
- Serie: Healthy Eating Secrets, Libro 4
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-25
- Idioma: Inglés
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Transform Your Body and Health with Intermittent Fasting for Women. Are you ready to lose weight quickly, live healthier, and still enjoy your favorite foods?
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The Essentials of Strength Training for Seniors
- A Simple Guide to Increase Strength, Balance, and Mobility to Promote Longevity and Improve Independence
- De: Rush Hemphill
- Narrado por: Ralph Mitchell
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aging doesn't mean losing vitality or independence. "The Essentials of Strength Training for Seniors" offers knowledge, strategies, and tips to help you regain strength and live your best life. Discover how to craft a personal strength training regime, find age-appropriate exercises, and learn the science behind strength training's benefits, all tailored to seniors.
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Stay Strong and Independent
- De Felicia Rubright en 11-13-24
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The Essentials of Strength Training for Seniors
- A Simple Guide to Increase Strength, Balance, and Mobility to Promote Longevity and Improve Independence
- Narrado por: Ralph Mitchell
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 08-09-24
- Idioma: Inglés
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Aging doesn't mean losing vitality or independence. "The Essentials of Strength Training for Seniors" offers knowledge, strategies, and tips to help you regain strength and live your best life.
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- De: Andrew Weil M.D.
- Narrado por: Andrew Weil M.D.
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Eight Weeks to Optimum Health focuses all of Andrew Weil's expertise in both conventional and alternative medicine on a practical week-by-week, step-by-step plan, covering diet, exercise, lifestyle, stress, and environment - all of the aspects of daily living that affect health and well-being. He shows how his program can be tailored to the specific needs of pregnant women, senior citizens, overweight people, and those at risk for cancer, among others.
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I don't buy it
- De Cherie E. en 02-18-07
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Eight Weeks to Optimum Health
- A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power
- Narrado por: Andrew Weil M.D.
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-11-06
- Idioma: Inglés
- The book in which one of America's most brilliant and respected doctors gives us his famous program for improving and maintaining health....
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Introduction to the Whole Food Plant Based Lifestyle to Restore Your Health
- How 5 Healthy Habits Can Transform Your Life, Regain Your Mind & Body and Reward You with Youthful Longevity
- De: Stefan Rieder
- Narrado por: Dan Levy
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover proven lifestyle habits to restore your health so you feel good all the time! There is nothing more exciting than living a lifestyle that gives you back your vitality, healthy weight loss, prevents and often reverses many chronic diseases, helps you to stress less, and love more. Here is a glance of what you will learn in this audiobook: Powerful yet simple lifestyle interventions that yield results in days, why your lifestyle and dietary habits are damaging your health, and more.
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A Game-Changer for Health
- De Anonymous user en 06-25-24
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Introduction to the Whole Food Plant Based Lifestyle to Restore Your Health
- How 5 Healthy Habits Can Transform Your Life, Regain Your Mind & Body and Reward You with Youthful Longevity
- Narrado por: Dan Levy
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-22
- Idioma: Inglés
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Discover proven lifestyle habits to restore your health so you feel good all the time! There is nothing more exciting than living a lifestyle that gives you back your vitality, healthy weight loss, prevents and often reverses many chronic diseases, helps you to stress less, and love more....
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Hara Hachi Bu Lifestyle
- Unlock the Japanese Secret to Longevity, Weight Loss, and Lifelong Vitality Through Mindful Eating
- De: Hiroshi Nakamura
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 1 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Hara Hachi Bu Lifestyle, you’ll discover the timeless Japanese practice of eating until you’re 80 percent full—a powerful tradition from Okinawa, the region with one of the highest life expectancies in the world. Rooted in balance, mindfulness, and self-respect, Hara Hachi Bu is not a diet. It’s a lifestyle—one that supports gentle weight loss, improved digestion, emotional clarity, and graceful aging.
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Hara Hachi Bu Lifestyle
- Unlock the Japanese Secret to Longevity, Weight Loss, and Lifelong Vitality Through Mindful Eating
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 1 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
- Idioma: Inglés
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In Hara Hachi Bu Lifestyle, you’ll discover the timeless Japanese practice of eating until you’re 80 percent full—a powerful tradition from Okinawa, the region with one of the highest life expectancies in the world.
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Over 50 Diet
- This book Includes: Keto Diet and Intermittent Fasting for People 50+. An Easy Guide with Recipes for Healthy Weight Loss, Burn Fat and Slow Aging
- De: Amanda K. Loss
- Narrado por: Rachel Lynn
- Duración: 6 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The excess weight is observed at any age, but it most acutely rises in 50 years. Fat accumulation can cause many diseases, such as heart disease, blood vessels, diabetes mellitus. This book explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good - and talks about the ketogenic diet, especially for people over 50.
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Over 50 Diet
- This book Includes: Keto Diet and Intermittent Fasting for People 50+. An Easy Guide with Recipes for Healthy Weight Loss, Burn Fat and Slow Aging
- Narrado por: Rachel Lynn
- Duración: 6 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-21
- Idioma: Inglés
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This book explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good - and talks about the ketogenic diet, especially for people over 50....
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The Complete 2-in-1 Senior Exercise Collection
- Easy 10-Minute Chair Yoga & Balance Exercise Routines for Strength, Flexibility, Fall Prevention, Arthritis Relief, and Healthy Aging
- De: Dr. Ron Daulton Jr.
- Narrado por: Christopher O'Neill
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Complete 2-in-1 Senior Exercise Collection brings you two best-selling wellness guides for adults over 60 who want to move better, feel stronger, and stay independent.
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Fantastic guide for staying active and independent
- De Kacey en 03-08-25
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The Complete 2-in-1 Senior Exercise Collection
- Easy 10-Minute Chair Yoga & Balance Exercise Routines for Strength, Flexibility, Fall Prevention, Arthritis Relief, and Healthy Aging
- Narrado por: Christopher O'Neill
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-25
- Idioma: Inglés
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The Complete 2-in-1 Senior Exercise Collection brings you two best-selling wellness guides for adults over 60 who want to move better, feel stronger, and stay independent.
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