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Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel.

Menschen abholen, mitnehmen und mitreißen - mit Agilität durch den eigenen Workshop. Erinnern Sie sich mit Grausen an die unerträglich langen, schläfrigen Stunden, die Ihnen schon als Workshop verkauft wurden? Wo man vor Langeweile und Trockenheit den Staub der nicht vergehen wollenden Zeit schon in der Luft schmeckte? Jetzt können Sie es besser machen: Es ist Ihr Workshop, Ihre Bühne - reißen Sie Ihre Teilnehmer von der ersten Sekunde an mit und sorgen Sie mit Flexibilität und Elan dafür, dass sie Ihnen bis zur letzten Sekunde folgen.

Sie möchten, dass Ihr Kind ein glückliches und zufriedenes Leben führt und jeden schönen Moment im vollen Bewusstsein wahrnimmt? Dann sind Sie hier genau richtig! Gerade in unserem immer hektischeren und moderneren Alltag ist es umso wichtiger, achtsam zu sein und die aktuelle Situation vollkommen wahrzunehmen, ohne sich hierbei im eigenen Gedankenkarussell zu verlieren - auch für unsere Kinder. Für Kinder kann es unangenehme Folgen haben, im falschen Moment unachtsam zu sein, weil sie eventuell grad mit dem Tagträumen beschäftigt sind oder anderweitig abgelenkt werden.

Keine Frage: Ihr Hund ist einwandfrei erzogen und gut trainiert. Sie kennen ihn genau, achten aufmerksam auf seine Bedürfnisse und haben außerdem bereits eine Menge Hundewissen angesammelt. Aber trotzdem gibt es da immer wieder diese Situationen, in denen Sie ratlos sind: Anscheinend aus dem Nichts legt Ihr Hund ein völlig unerklärliches Verhalten an den Tag. Er missachtet Ihre Kommandos, ist ungehorsam und es wirkt, als wäre mit einem Wimpernschlag all die Erziehung dahin.

Sichern Sie sich die dramatische Geschichte des Soldaten Josef Schmid. Dessen weitgehend erhalten gebliebene Feldpost und das umfangreiche Begleitmaterial liefern Ihnen einmalige Einblicke in den Kriegsdienst an der Ostfront im Zweiten Weltkrieg... Josef Schmid war weder General noch Elitesoldat. Vielmehr steht seine Geschichte sinnbildlich für das Schicksal von Millionen von Deutschen, die als "einfache Landser" in den Feuersturm des Krieges geworfen wurden. Von 1942 bis 1945 war er Kraftfahrer der Wehrmacht an der Ostfront. Dieses Buch erzählt seine Geschichte.

Das kennen Sie garantiert: Ob Arbeitskollegen, Verwandtschaft, Chor oder Sportmannschaft – unter all den netten Menschen gibt es mindestens einen, bei dem Sie sich denken: „Was für ein Idiot!” Davon müssen Sie sich aber künftig nicht mehr die Laune verderben lassen, denn dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie den Idioten-Faktor ganz einfach entschärfen können.

In der Schule war Physik vielleicht ein Unterrichtsfach, das nicht immer auf Beliebtheit gestoßen ist. Es schien oft langweilig und theoretisch und wenn Experimente durchgeführt wurden, waren diese häufig nicht sehr spannend. Man musste oft viele Gegenstände messen, wiegen oder beobachten und die Ergebnisse detailliert notieren. Formeln und Berechnungen waren quasi an der Tagesordnung und hatten durch ihre Komplexität eher eine abschreckende Wirkung. Allerdings ist Physik doch so viel mehr als blanke Theorie.

April 1945. Als der Unteroffizier Eduard Herzl auf Fronturlaub in seine Heimat am Rande des Harzes fährt, ahnt er noch nicht, dass ihm der Krieg einen Strich durch die Rechnung machen wird. Der Endkampf um Deutschland liegt in den letzten Zügen; im Osten rückt die Rote Armee unaufhaltsam vor, im Westen befinden sich die Alliierten auf dem Vormarsch. Kaum ist Herzl zu Hause angekommen, rollt eine gepanzerte Einheit der SS-Panzerbrigade "Westfalen" in seinen Heimatort, ausgerüstet mit schwersten Panzern vom Typ Tiger, Tiger II und Jagdpanther.

"Krieg ist eine reißende Bestie. Sie findet dich, egal, wo du bist. Und sie verschlingt Himmlische und Sterbliche gleichermaßen." 183 n. Chr. Die Wälder Germaniens sind düster und gefahrenvoll. Vor allem für die römischen Auxiliare, die der Schutzengel Esariel als Wächter in Feindesland begleitet. Gemeinsam mit seinen Geschwistern führt er einen nicht enden wollenden Krieg gegen die Anhänger Luzifers um die Fortführung von Gottes Werk nach dessen Exodus. Ein Kampf, der mittlerweile nur allzu oft auf dem Rücken derer ausgetragen wird, die er einst zu schützen geschworen hatte.

Die gute Nachricht zuerst: Es ist noch nicht zu spät, um in Bitcoin, Ethereum oder andere Kryptowährungen zu investieren, aber... Gerade Neu-Einsteiger haben Probleme in diesem volatilen Markt Fuß zu fassen. Getrieben vom schnellen Geld setzen viele alles auf eine Karte und sind dann einer Achterbahnfahrt des Kurses ausgesetzt. Vielen Einsteigern fehlt fundamentales Wissen über die Zusammenhänge, Methoden und Werkzeuge, um Kursverläufe zu analysieren. Doch können bereits einfache Analysen Anfänger vor riskanten Investitionen schützen.

Entdecken Sie die Macht der dunklen Psychologie und befreien Sie sich erfolgreich von Manipulationen im Alltag & Beruf! Kommen Ihnen folgende Szenen bekannt vor: Ihr Kalender ist vollkommen ausgebucht und Ihr Kollege fragt Sie, ob Sie ihm einen Gefallen tun können? Ehe Sie es sich versehen, sagen Sie ihm zu - obwohl Sie ihm eigentlich absagen wollten. Oder Sie diskutieren mit Ihrem Partner, welchen Ausflug Sie als Nächstes machen wollen. Das Ergebnis am Ende: Sie machen immer das, was Ihr Partner vorschlägt, obwohl Sie eigentlich etwas anderes machen wollten.

Haben Sie sich auch schon gefragt, warum es mit manchen Menschen immer wieder zu Diskussionen kommt oder warum einige Zeitgenossen gezielt Ihre Schwächen ausnutzen? In der Familie: Ob Verwandtschaft oder sogar die eigenen Kinder - manche Begegnungen tragen selbst dann Zündstoff in sich, wenn Sie die besten Absichten haben.

Wie Sie auch als Anfänger innerhalb weniger Stunden erhebliche Kurs-Gewinne einfahren können, ohne viel Geld zu riskieren. Die Finanzkrise 2008 hat gezeigt, dass die Zukunft nicht mehr den konventionellen Anlagemethoden gehört. Kryptowährungen sind, ob als langfristige Investition oder kurzfristiges Daytrading, steil auf Erfolgskurs, doch gerade Neu-Einsteiger haben Probleme in diesem volatilen Markt Fuß zu fassen: Im Internet kursieren viele Erfolgsgeschichten rund ums Daytrading, doch die Strategien teilen die Überflieger nicht oder nur andeutungsweise.

Astronomische Gewinne sind mit dem Handeln von Kryptowährungen möglich, genauso wie fatale Verluste. Lohnt sich das Risiko? Bedenken Sie Folgendes: Schrecken Sie große Verluste ab? Gerade bei Kryptowährungen herrscht ein unglaubliches Tempo. Preisbewegungen im Zickzackkurs sind an der Tagesordnung und Szenarien ereignen sich scheinbar unvorbereitet. Haben Sie die richtigen Nerven? Zahlreiche Emotionen von Angst über Gier bis hin zur Lust auf Risiko bestimmen das Handeln. Durch dieses Sammelsurium an Verhaltensmustern kommt es zu den Preisbewegungen auf den Finanzmärkten.

"PSOAS Training": Zwickt’s im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gibt es einen Verdächtigen, den Sie möglicherweise noch gar nicht auf dem Schirm haben: Ihren Psoas-Muskel. Denn wenn diese gut versteckte Gleichgewichtszentrale außer Balance gerät, können sich unterschiedlichste Beschwerden entwickeln – doch zum Glück lässt sich dem kinderleicht entgegenwirken! Wie das zuverlässig und langfristig klappt, zeigt Ihnen nun dieser Ratgeber.

Eines gläubigen Tages findet Henry Tsien eine Aktentasche und darin einen Ring. Innerhalb weniger Stunden verändert sich seine Welt, als ein hilfreicher Dschinn ihn in eine verborgene Welt einführt. Was kann ein Gamer der alten Schule, dem Magie verliehen wurde, in einer Welt voller uralter, verborgener, übernatürlicher Kreaturen ausrichten?

Der Komplettguide für alle wahren Abenteurer da draußen! Entdecken Sie den wahren Abenteurer in sich! Werden Sie eins mit der Natur - ganz ohne Ablenkungen der modernen Welt. Nur Sie, Ihr Werkzeug und die unberührte Landschaft. Wachsen Sie an die Herausforderungen der Wildnis und lernen Sie, sich selbst wieder zu spüren. Auf genau diese Art von Erlebnissen bereitet Sie der Ratgeber "SURVIVAL" vor.

Spielerisch lernen. Jedes Kind liebt es, Geschichten vorgelesen zu bekommen. Mit Geschichtensäckchen wird die Idee des Vorlesens neu interpretiert: auf spielerische und interaktive Art und Weise begleiten Kinder die Geschichten und lernen dabei viel dazu. Sie verbessern ihren Wortschatz. Die Fantasie wird angekurbelt. Das Gemeinschaftsgefühl wird gestärkt. Dieses Hörbuch bietet eine bunte Palette an kreativen Ideen für Geschichtensäckchen, damit der Alltag nicht langweilig wird.

Das Handbuch für alle, die auf alle Krisen vorbereitet sein wollen. Eine Pandemie, ein Krieg oder eine Naturkatastrophe - die Geschichte hat immer wieder gezeigt, dass wir mit allem rechnen müssen. Umso besser ist es, wenn man auf diese Ereignisse adäquat vorbereitet ist. Damit Sie und Ihre Familie im Ernstfall für ein optimales Überleben gerüstet sind, können Sie umfangreiche Krisenvorsorge treffen. Egal, ob Sie schon erste Maßnahmen getroffen haben oder noch ganz am Anfang stehen - für die Vorbereitung auf solche Situationen wurde dieser Komplettratgeber geschrieben.

Ein ganz außergewöhnliches Mutmachhörbuch. Die wunderschönen Geschichten in diesem Hörbuch versprechen einen fantasievollen Lesespaß und vermitteln dabei unverzichtbare pädagogische Werte für eine glückliche und selbstbewusste Kindheit. So können die Mädchen in eine aufregende Fantasiewelt eintauchen, sich auf eine spannende Reise mit den kleinen Heldinnen der Geschichten begeben und dabei gleichzeitig wichtige Botschaften für das reale Leben mitnehmen. Von einem Expertenteam geprüft – Von Kindern geliebt.