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You're Not Crazy, Let Me Tell You Why
- A Guide to Understanding Anxiety
- De: Regina Aviles
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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"You're Not Crazy" is a guide to understanding anxiety works to unpack what anxiety is, how it affects the human body, and how someone can work through their anxious response. Aviles combines the biological, mental, and physiological aspects of the brain with real, practical, and easy-to-implement strategies to help those who struggle with anxiety. This book is also great for those who have loved ones who struggle as a way to better understand what they are going through, with methods and strategies to help them.
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You're Not Crazy, Let Me Tell You Why
- A Guide to Understanding Anxiety
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-24
- Idioma: Inglés
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