terapi.. det er så moderne; men hvad betyder det egentlig at arbejde med følelser som en form for grundlæggende forandring?

anne, ida og jeppe dykker ned i følelseshjørnet

hvor vigtigt er det at forholde sig til den indre smerte? er smerten et centralt livsvilkår.. eller måske det centrale livsvilkår? ida siger nej, anne måske og jeppe ja!

og bærer vi alle rundt på en 'lille-person'? er det en god ide, hvis den femårige for lov til at køre bilen? og kan det alligvel til tider være en nødvendighed? og hvad er mon en integreret forældreløs?

jeppes opskrift på følelsemæssig forløsning lyder:

- accept af smerten som nødvendigt og sundt udgangspunkt

- limbisk respekt: mød smerten krospligt, langsomt og nærende

- lad smerte guide mod omsorg, kærlighed og nydelse

jeppe, anne, sarah & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

(like it or not) i'm deconstruction
(like it or not) i'm blowing you apart
brace yourself for ecstatic eruption
from the volcanic core of your heart
like it or not

anne fortsætter samtalen med jeppe om bonnie "prince" billy; de gennemgår hele den 'sene' del af karrieren; fra 2008s 'lie down in the light' og helt indtil 2025s 'the purple bird'

det er mildt sagt en blandet landhandel - og der er i lange perioder meget langt mellem snapsene; men der er (næsten) altid snaps at finde! og også et par mesterværker hist og her; og der er.. måske.. håb om et tredje peak, hvilket ville give plads i jeppes superliga af sangskrivere; i hvert fald har han for første gang i umindelige tider lavet to gode plader i træk; også selvom de er så frustrerende forskelligt gode

hvorfor omfavner han gradvist sådan en ren country-lyd, som kan skræmme temmelig mange væk? og hvor forsvinder han mon hen, når talentet i perioder synes mere eller mindre forsvundet? manden er et mysterie - og alligevel kan næsten ingen som han blande poesi, religion, humor, mørke, filosofi og sex.. i sang

jeppe, anne, sarah & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

JUNG TIL FOLKET!

jeppe har inviteret sin jung-uddannelses-ven nikolaj i studiet for at starte en ny serie af podcasts, der skal forklare og belyse de grundlæggende jungianske begreber

men før de overhovedet kan komme så langt, skal både deres munke-bromance og alligevel helt forskellige veje ind i - og tilgange til - det jungianske først introduceres; fra nikolajs dybe ubevidste opslugthed til jeppes rationalistiske krav om en transcendent funktion

men den filosofiske kærlighed har de i hvert fald tilfælles - og oplevelsen af at en levende forbindelse til 'stemmen fra dybet' er det helt centrale i det jungianske

aktiv imagination og typologi be damned! podcasten er i sig selv et forsøg på at skabe en livgivende dynamik mellem to modsætninger; og et meget uhøjtideligt symbol på helhed..

find nikolajs hjemmeside her og facebook-side her

jeppe, anne, sarah & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

kan vi lege os ind i det mytologiske?

anne, ida og jeppe går for første gang dybere ind i en snak om det mytologiske, som er et centralt begreb i forståelsen af hele den dybere psykologi

anledningen er den nye workshop, som ida og jeppe snart afholder og som forsøger at forbinde det mytologiske med den form for 'leg', 'play' eller 'møder', der går under navne som 'ritual play' og 'primal play'

hvad i alverden er 'løve-meditation'? og mangler vi i vores moderne kultur faktisk mulighed for at kunne opleve og arbejde med og i asymmetriske dynamikker? og hvorfor er det mytologiske behæftet med sådan en særlig autencitet?

så mange spørgsmål.. og på en mytologisk legeplads kan man måske opleve nogle svar!

jeppe, anne, sarah & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

"jeg har brug for levende medrejsende, som følger mig, fordi de vil følge sig selv - og vil derhen, hvor jeg vil" - sådan sagde zarathustra

anne og jeppe læser og taler om de sidste afsnit af zarathustras fortale

de store visioner og taler er slut, og zarathustra bliver nu i stedet en slags terapeut for en nedfalden linedanser; afsnittene vakler mellem det menneskekærlige, nattevandringen og ambitionerne; er vi dem, der bliver sprunget over - eller skal vi være dem, der springer over? hvor langt skal vi bære dem, der ikke selv kan gå?

jeppe fortæller hvordan det 9. afsnit faktisk er en meget præcis beskrivelse af hele motivationen til at skabe VIRKELIG..

"jeg vil slutte mig til de skabende, de høstende, de fejrende: jeg vil vise dem regnbuen og alle eftermenneskets mange trin"

jeppe, anne, sarah & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

kan vi spise os til forandring - eller er mad måske mere et brugbart spejl, når vi forandrer os?

anne, ida og jeppe deler tre meget forskellige fortællinger om mad:

- fra at opfatte mad som udelukkende brændstof

- til at have skullet forholde sig bevidst til mad fra en meget ung alder

- over at bruge mad til systematiske eksperimenter

overordnet set er samtalen organiseret omkring en opskrift på en sund relation til mad, der består af 3 ingredienser:

- frihed til at eksperimentere bredt i forhold til hvad man faktisk trives med

- enkelhed og det neutrale som bærende kvaliteter

- nydelse og lyst som grundlag for den bevidste relation til mad

fra det mest ekstreme til det mest neutrale; fra at spise til ikke at spise; fra ikke-kød til kød og tilbage igen; madhistorierne kommer hele vejen rundt..

jeppe, anne, sarah & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

gav det religiøse bob dylan adgang til en dybere form for kunst - også selvom den religion han valgte var temmelig forkvaklet ?

dylan-nørderiet når nye højder, da jeppe erklærer sin største kærlighed til bobbys nok mest udskældte faser: den såkaldt 'kristne periode' (1979-1982) og '80'er-dylan' (1983-1988); det er et meget kompliceret og komplekst årti i karrieren, og der blev virkelig udsendt meget bras; men perioden indeholder også, hvad der kunne have været hans måske to bedste albums overhovedet: 'shot of love' og 'infidels'; hvis det nu ikke lige var fordi han havde henholdsvis totalskadet og lemlæstet dem inden udgivelse; selv med en glimrende producer og et fantastisk band kunne det gå næsten helt galt..

her er en mand, der har fundet gud og efter et par års snæver fundamentalisme begynder at blande sin (nye og så småt allerede vaklende) tro med alle sine gamle talenter og samler det hele til bedre sange end han nogensinde har skrevet før - og så vælger at lade være med at udgive en stor del af dem og skamferer hovedparten af de andre!

det var og er en skandale - og en skatkiste af det pureste guld ❤️

jeppe, anne, sarah & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)

er der overhovedet noget der er helligt længere? og var kroppen ikke et tempel??

jeppe, anne og ida tager fat på et af de store spørgsmål: har vi brug for det hellige og det religiøse i vores moderne verden? og hvis vi har brug for det, hvor skal vi dog så finde det henne?

som i så mange andre sammenhænge viser kroppen og det oplevelsesbaserede sig som næringsrige alternativer til de traditionelle muligheder - og som egentlige og mulige kilder til det, vi faktisk har brug for

for man behøver ikke tro på noget for at kunne have en religiøs oplevelse; det helllige skal ikke være noget postuleret og påduttet; oplevelsen af 'hellighed' er en tilsyneladende helt normal, fundamental og vigtig menneskelig oplevelse

den hellige kvalitet er virkelig - og den lever et sted i os alle

jeppe, anne, sarah & ida driver VIRKELIG; de giver individuelle sessioner, holder workshops, underviser ugentlige hold og afholder retreats

VIRKELIG er et center for arbejdet med at blive hvad man er; alexanderteknik fungerer som omdrejningspunkt og sammenhængskraft mellem andre meningsfulde og frugtbare tilgange som yoga, terapi og dans

virkelig.nu
facebook
instagram

tilmeld dig vores nyhedgruppe i 'signal' ved at klikke her (app'en skal først downloades, hvis du ikke allerede har den)