Vitale Balance Podcast Por Irene Rosinski arte de portada

Vitale Balance

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De: Irene Rosinski
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 Willkommen zu "Vitale Balance", dem Podcast rund um nährstoffreiche Ernährung, ganzheitliche Gesundheit und Lebensqualität! Tauch mit mir ein in die Kraft der Nährstoffe, ausgewogene Ernährung, die wohltuende Wirkung von Bewegung. Die Balance der Hormone, die entscheidend für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden ist. In jeder Episode bekommst du von mir präventive Strategien und Tipps für eine nährstoffreiche Ernährung, eine ausgewogene Gesundheit, ein gelassenes und gesundes Altern. Wir erkunden, wie u.a. Enzyme oder Hormone unseren Alltag beeinflussen und ich teile mit dir inspirierende Geschichten von Menschen, die ihre Gesundheit auf die unterschiedlichste Art und Weise positiv und nachhaltig verändert haben. Wenn du wissen willst, was du konkret bei einer chronischen oder Autoimmunerkrankung machen kannst, um deine Symptome in den Griff zu bekommen, entspannt deinen Alltag erleben willst und dich einfach fitter fühlen möchtest, dann bist du hier richtig! Egal, ob du auf der Suche nach praktischen Tipps, wissenschaftlichen Erkenntnissen oder einfach nur nach positiver Energie bist – dieser Podcast liefert die passenden Antworten! Lass uns gemeinsam die vitale Kraft in dir entfalten und dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben! Ich bin Irene Rosinski, zertifizierte Ernährungsberaterin, Gesundheitscoach, Autorin und begeisterte Rennradsportlerin.Irene Rosinski Hygiene & Healthy Living Medicina Alternativa y Complementaria
Episodios
  • Hormonmangel als Auslöser für Reizdarm-Syndrom

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    May 21 2025
    Das Reizdarmsyndrom betrifft Millionen Menschen und ist eng mit Faktoren wie Stress, Ernährung, Bewegung und hormonellen Ungleichgewichten verbunden. In dieser Folge erfährst du, wie du mit einem ganzheitlichen Ansatz und gezielten Maßnahmen deine Lebensqualität verbessern kannst.
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  • Tabuthema Lichen Sclerosus: Was du über Symptome, Behandlung und Ernährung wissen solltest

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    May 7 2025
    In dieser Episode geht es um Lichen Sclerosus, eine oft übersehene Autoimmunerkrankung bei Frauen. Du erfährst, woran du sie erkennst, wie die Diagnose gelingt und welche Therapien helfen. Außerdem: Wie Ernährung deine Heilung unterstützen kann!
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    20 m
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    Reset für Körper und Geist: Was Omega-3 wirklich für dich tun kann
    Apr 23 2025
    In dieser Episode bespreche ich mit meinem Interviewpartner Stefan die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für die Gesundheit. Stefan teilt seine persönlichen Erfahrungen mit Omega-3 nach einer Krebserkrankung und erklärt, warum er Omega-3-Öl einnimmt.
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