In questo episodio parliamo di un concetto fondamentale per chiunque voglia migliorare davvero la propria vita: la capacità di creare consapevolmente la propria realtà.

Ti guiderò in un viaggio tra mente, emozioni e vibrazioni, per aiutarti a comprendere come ciò che pensi e ciò che provi influenzi profondamente quello che vivi ogni giorno.

🎯 Ecco cosa scoprirai in questo episodio:

✅ Perché ciò che credi su te stessa diventa la tua realtà
✅ L’energia fluisce dove va l’attenzione: come cambia la tua percezione quando cambi frequenza
✅ Il ruolo dei pensieri (energia elettrica) e delle emozioni (energia magnetica)
✅ Come nasce la tua vibrazione elettromagnetica e cosa attira nella tua vita
✅ L’impatto della meditazione fatta con metodo sulla tua evoluzione
✅ Come smettere di “subire” la realtà e iniziare a crearla con intenzione

Se senti che è arrivato il momento di smettere di aspettare che le cose cambino da sole e vuoi diventare protagonista della tua trasformazione, questo episodio è per te.

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👨‍⚕️ Chi sono? Mi chiamo Luigi Maldera, sono coach mentale e personal trainer. Aiuto donne a ritrovare il proprio equilibrio attraverso un approccio integrato e sostenibile, che unisce mente, corpo ed emozioni.

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Le informazioni contenute in questo podcast hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del proprio medico.

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In questo episodio affrontiamo uno dei momenti più dolorosi ma anche più trasformativi nella vita di coppia: il tradimento.
Non ti darò ricette veloci né giudizi facili. Ti accompagnerò invece in una riflessione profonda per comprendere cosa si nasconde dietro un tradimento e come, se affrontato con consapevolezza, possa diventare un’occasione per evolvere.

Parleremo insieme di:

✅ Le due forme principali di tradimento e cosa rivelano davvero
✅ I bisogni inconsci dietro chi tradisce (spoiler: non è solo mancanza di amore)
✅ Quando il problema è individuale e quando è nella relazione
✅ 5 credenze comuni sul tradimento da mettere in discussione
✅ Come trasformare il dolore in un percorso di crescita, non in una condanna

Se stai vivendo una situazione simile, o vuoi semplicemente capire meglio le dinamiche profonde delle relazioni, questo episodio può aiutarti a fare chiarezza, senza giudizio e con molta più lucidità.

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Hai mai provato a eliminare una cattiva abitudine, ma dopo qualche giorno sei tornato al punto di partenza? Non sei solo. In questo episodio ti spiego perché le abitudini non si eliminano… ma si sostituiscono. Ti accompagno in un percorso pratico e consapevole, basato su neuroscienza, consapevolezza e strategia, per aiutarti a trasformare comportamenti automatici che ti limitano.

🎯 Ecco cosa scoprirai:

• Perché cercare di “eliminare” un’abitudine non funziona

• La vera struttura di ogni abitudine: innesco, comportamento e gratificazione

• L’errore che tutti commettiamo quando vogliamo cambiare

• Come identificare e soddisfare il vero bisogno dietro il comportamento

• Il mio metodo in 6 step pratici per sostituire qualsiasi abitudine

• Come essere gentile con te stesso durante il cambiamento

✨ Se senti di essere bloccato in automatismi che non ti fanno bene, questo episodio può davvero aiutarti a vedere le cose da una nuova prospettiva.

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