I detta avsnitt pratar vi om struktur och rutiner och hur det kan påverka vår vardag och hälsa. Upptäck vikten av att skapa förutsägbara ramar i ditt liv och hur små förändringar kan leda till stora förbättringar.

Var med när vi diskuterar personliga erfarenheter och professionella råd för att hantera allt från matlådors utmaningar till att möta rädslor och smärta. Lyssna på vår diskussion om hur struktur kan ge oss stabilitet och frihet i vår vardag.

www.kunskapsverket.org/artiklar/hur-mar-varden

Avsnittet dyker ner i den återkommande debatten om kris i svensk sjukvård, särskilt i samband med lågkonjunkturer och valperioder. Diskussionen baseras på en aktuell rapport från Kunskapsverket, framtagen på initiativ av den högerpolitiska tankesmedjan Timbro. Rapporten analyserar resursallokeringen inom sjukvården och konstaterar bland annat en ökning av administrativa kostnader och personal, i motsats till det förväntade antalet vårdkontakter.

Med djupgående insikter lyfter avsnittet frågor om hur resurserna faktiskt används inom vården, vad som betraktas som nödvändigt administration, och hur detta påverkar vårdkontakten med patienter. Avsnittet ställer kritiska frågor om prioriteringar och konsekvenser, samt lyfter globala jämförelser i antalet vårdplatser och kontakter per läkare.

Efter flera månaders uppehåll är vi tillbaka med spännande samtal om livets förändringar och utmaningar.

Vi dyker ner i ämnet aktivitetsbalans och hur det kan vara en nyckel till bättre hälsa och livskvalitet. Att fokusera på balans mellan vila och aktivitet, och hur man kan använda energi på ett hållbart sätt.

Säsong 2, avsnitt 1

och på www.vårdrebellerna.se