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UE顏究術

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De: UElab7
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《UE顏究術》在輕鬆的對談中，分享個人醫美經歷和保養體驗。

📌 兩個愛美大女孩的美麗記事本。

U因為追求下顎的線條而開始探索各種醫美療程和護膚方案，統整出一套適合自己的皮膚管理方式。
E從小就對外貌有著相當程度的容貌焦慮，直到漸漸找到適合自己的打扮與妝容，且經過多年的認真養膚，重拾信心。

這段旅途中U&E一起探索如何成為理想中的自己，在前往美麗的旅程中找到方向、共同成長，提升自然美並自信地迎接每一天的挑戰。

＊日期逢 7 更新單集＊

Instagram: https://www.instagram.com/uelab7/
Email: uelab7@gmail.com

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Episodios
  • ep9-健身房的學費：從爆肥退費到六年如一，動起來的關鍵是什麼？

    ep9-健身房的學費：從爆肥退費到六年如一，動起來的關鍵是什麼？
    Jun 8 2025

    U與E打開健身房的記憶抽屜，聊聊那些繳了錢卻沒去的自我放生經驗，也談到後來怎麼一步步走向穩定運動的日常。

    U 曾經繳年費卻爆肥，還買了教練課但無感，最後選擇計時制與月費試水溫，直到找到「有朋友陪伴、離家近、不會被盯」的小型健身房才真正願意長期投入。
    而E則分享了自己靠著“每次怠惰後就感冒”的痛苦經驗，硬是靠現世報的驚嚇，穩穩地去健身房六年，只為了身體不崩潰。


    教練課與「防護員」的功能差異
    年費、月費、單次入場的心理戰
    健身習慣的養成比變瘦還重要
    女性耐力比想像中更強的訓練實例
    運動對睡眠與免疫力的實際改善

    這一集誠實分享。如果你也在「花錢激勵自己卻沒動起來」的狀態，來聽聽我們怎麼從懶散、壓力、放棄的輪迴中，慢慢挖出屬於自己的動力來源。

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  • ep8-三訪韓國攜家帶眷齊醫美：掰咖也要去！

    ep8-三訪韓國攜家帶眷齊醫美：掰咖也要去！
    May 31 2025

    Ｕ與Ｅ三度飛往韓國，繼續進行我們的定期保養之旅啦！
    但這次出發前，Ｕ竟然腳受傷，讓整趟旅程變成一場場壓線接力，驚險又好笑。
    也剛好趁這次機會實測了桃園與仁川機場的輪椅服務與愛心接駁車，想知道這些貼心服務到底值不值得用？這集告訴你～
    交通方面則混搭公車與計程車，在漢江邊觀察韓國人怎麼吃泡麵、怎麼放鬆，再次感受韓國日常的可愛與真實。
    最後也聊聊我們這次做的療程項目，包含膠原蛋白填充、肉毒注射，還有舒眠麻醉的不同感受，
    以及為什麼「術前跟醫師的評估對話」會影響你整趟療程的舒適度與安全感——真的不能省略！


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  • ep7-為什麼保養做再多，還是感覺沒變好？

    ep7-為什麼保養做再多，還是感覺沒變好？
    May 6 2025

    從韓國醫美到日常保養，我們分享了一年來努力變美卻依然感受到焦慮的心路歷程。
    毛孔、痘痘、膚況反覆不穩，不只是保養品的問題，也牽動著情緒、壓力與內在節奏。
    這一集，一起來聊聊「為什麼努力了，肌膚卻沒變好」的背後原因。

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