Tú decides cómo quieres ser Podcast Por mercedes arte de portada

Tú decides cómo quieres ser

Tú decides cómo quieres ser

De: mercedes
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Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77.© 2025 mercedes Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • ¿Desde dónde actúas sin darte cuenta?

    ¿Desde dónde actúas sin darte cuenta?
    Jul 11 2025
    A veces no es lo que haces, sino desde dónde lo haces: desde el miedo, la culpa, la necesidad de agradar... Y eso se nota, lo transmites, aunque no digas nada. En este episodio te hablo de ese piloto automático emocional que condiciona tus decisiones sin que lo veas. Descubrirlo es el primer paso para dejar de traicionarte y empezar a vivir con libertad emocional. 💥 Incluye un ejemplo potente sobre el dilema entre cuidar y cuidarse. 🧭 Y dos pasos sencillos para empezar a actuar desde un lugar más consciente y honesto. 🎧 Escúchalo ahora y empieza a preguntarte: 👉 ¿Desde dónde estoy haciendo esto? ✨ Porque a veces, decir “no puedo” desde el amor, es mucho más cuidadoso que quedarte desde la culpa. 🔗 ¿Sientes que muchas veces no sabes por qué decides lo que decides? ¿Te cuesta defender lo que quieres sin culpa ni miedo? 🌿 Si quieres empezar a cambiar eso, agenda una consulta gratuita conmigo. Hablamos sin compromiso, con calma, y desde lo que realmente te está pasando. 📲 Reserva tu espacio en emocioteca.com/contacto mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 #PsicologíaEmocional #Autoconocimiento #RelacionesConscientes #Culpa #Miedo #SanarVínculos #PodcastPsicología #Emocioteca #MercedesCobo 🎙️🧠💬 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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  • Lo que tu niño interior no se atreve a decir

    Lo que tu niño interior no se atreve a decir
    Jul 4 2025
    🎧 Tu niño interior no se atreve a decirlo... pero tú sí puedes escucharlo ¿Te has sentido alguna vez incomprendido, vacío o con una tristeza que no entiendes del todo? Tal vez no es algo de ahora… sino de entonces. Este episodio te invita a explorar las heridas invisibles de tu infancia, esas que tu niño interior sigue cargando en silencio. 🔍 Hablamos de autoestima, de patrones emocionales inconscientes, de por qué buscas fuera lo que te falta dentro, y sobre todo, de cómo empezar a sanar. 🌱 No estás solo/a. Si sientes que es momento de mirar hacia dentro con honestidad y compasión, puedes reservar tu consulta telefónica gratuita en emocioteca.com/contacto. Estoy aquí para acompañarte en este camino de reencuentro contigo. 💬 Escúchalo, compártelo y deja que otras personas también descubran lo que su niño interior aún tiene por decir. mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 #NiñoInterior #SanaciónEmocional #Autoestima #HeridasDeLaInfancia #PsicologíaConsciente #VuelveATi #PodcastDeCrecimiento #TerapiaEmocional 💫🧠💛 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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  • Cómo afrontar un cambio sin hacer un drama

    Cómo afrontar un cambio sin hacer un drama
    Jun 27 2025
    🌿✨¿Alguna vez sentiste que un cambio removía hasta lo más profundo de ti? Como si, de pronto, todo lo que dabas por hecho se tambaleara. En este episodio, te invito a explorar cómo atravesar esos momentos de cambio sin hacer un drama, sin perderte en miedos… y al mismo tiempo sin negar lo que duele. Te compartiré reflexiones y claves para sostenerte, cuidar tu calma y descubrir qué hay detrás de cada paso que das. Porque los cambios no son solo un salto al vacío: son un puente hacia una nueva versión de ti, más auténtica, más honesta, más viva. 📞 Si quieres que te acompañe en este proceso, reserva tu consulta gratuita en 👉 emocioteca.com/contacto. Estoy aquí para caminar contigo y ayudarte a darle sentido a lo que estás viviendo. mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 💫🌱 #Cambio #CrecimientoPersonal #SinDrama #Psicología #Reflexión #Emocioteca #Podcast #Confianza #Superación #DesarrolloEmocional #ProcesoDeCambio Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals
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