Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers Podcast Por Hannah Gantner arte de portada

Schmerz, das Sprachrohr deines Körpers

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De: Hannah Gantner
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 Danke, dass du hier bist! Mein Podcast verbindet Wissen und Inspiration rund um Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Bewusstsein. Es erwarten dich neue Wege, Tipps, Erfolgsinterviews und Geschichten aus meinem eigenen Leben als Physiotherapeutin und Coach, sowie eine große Portion Lebensfreude. Auf meiner Website findest du alle Updates und News zu meinen Angeboten: www.hannahgantner.com Deine Hannah — Let‘s keep in touch!kostenloses Vorgespräch: https://hannah-gantner.youcanbook.me/Mein Buch "Der Rücken und seine Tücken- Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen" Abonniere meinen Podcast auf: • Apple • Spotify Ich freuen mich über deinen Besuch und Like auf: • Facebook • Instagram • YouTubeHannah Gantner Enfermedades Físicas Hygiene & Healthy Living Medicina Alternativa y Complementaria
Episodios
  • #135 Chronische Schmerzen: Ungeheilte Emotionen als Ursache?

    #135 Chronische Schmerzen: Ungeheilte Emotionen als Ursache?
    Jul 1 2025
    Was haben Emotionen mit Schmerzen zu tun? In dieser Folge erfährst du, warum Schmerz oft nicht körperlich beginnt – und wie du echte Heilung erreichst, wenn du alle Schichten hinter deinem Symptom verstehst.

    Kapitelübersicht (Zeitmarken):
    00:00 – Intro & warum klassische Schmerztherapie oft scheitert
    01:45 – Das 5-Schichten-Modell: Warum Schmerz nur die oberste Schicht ist
    04:10 – Die wahre Ursache: Emotionen, Traumata & gespeicherte Erfahrungen
    06:35 – Muster & Schutzmechanismen: Warum du dich im Kreis drehst
    08:50 – Emotionale Reaktivität & innerer Widerstand
    10:15 – Lebensfreude als Ziel – und wie du sie wiederfindest
    11:45 – Schmerztypen 2 & 4 – und warum herkömmliche Methoden nicht greifen
    12:30 – Einladung in die kostenlose Missing Link Community
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    Hannah

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    https://youtu.be/lXDjcOYy6p8

    ► The Missing Link-Community: https://www.hannahgantner.com/warteliste-tml-community
    ► Faszien-Gesundheits-Check: https://www.hannahgantner.com/wartelist-fasziengesundheitscheck


    • kostenlose E-Book: Die 4 Schmerztypen und werde schmerzfrei
    • Vorgespräch:https://hannah-gantner.youcanbook.me/
    • Homepage: www.hannahgantner.com
    Highlights / Zitate:
    „Dein Schmerz ist nicht dein Feind – er ist der liebevolle Weckruf deiner Seele.“
    „Solange alte Emotionen nicht geheilt sind, übernehmen sie die Führung – nicht du.“

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    13 m
  • #134 Das große Geheimnis über Kräftiugngsübungen

    #134 Das große Geheimnis über Kräftiugngsübungen
    Jun 17 2025
    Du machst alles „richtig“, doch die Schmerzen bleiben? In dieser Folge erfährst du, warum klassische Ansätze oft ins Leere laufen – und was dein Körper wirklich braucht, um endlich schmerzfrei zu werden.

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    Hannah

    ► Faszien-Gesundheits-Check: https://www.hannahgantner.com/wartelist-fasziengesundheitscheck
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    • Vorgespräch:https://hannah-gantner.youcanbook.me/
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    Kapitelübersicht (Zeitmarken):00:00 – Intro und Begrüßung
    01:10 – Warum klassische Therapien oft nicht helfen
    03:05 – Der große Irrtum: Schmerz = struktureller Schaden?
    05:00 – Was Schmerz wirklich ist – und wie er entsteht
    06:50 – Warum Kräftigungsübungen sogar schaden können
    08:30 – Die Rolle der Faszien und was sie mit Schmerz zu tun haben
    10:00 – Einladung zum Faszien-Check & Inner Circle

    Highlights / Zitate:
    „Dein Körper ist nicht kaputt – du hattest nur die falsche Herangehensweise.“
    „Schmerz ist ein individuelles Erlebnis – nicht immer ein Zeichen für Schaden.“
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    11 m
  • #133 Schmerzfreiheit Lässt Auf Sich Warten? Probiere Diesen Mindset-Shift Sofort

    #133 Schmerzfreiheit Lässt Auf Sich Warten? Probiere Diesen Mindset-Shift Sofort
    Jun 10 2025
    In dieser Folge geht’s um eine der häufigsten Fragen auf dem Weg zur Schmerzfreiheit: „Wann bin ich endlich schmerzfrei?“ Hannah zeigt dir, warum dein Mindset dabei eine entscheidende Rolle spielt – und was du tun kannst, wenn Ungeduld dich sabotiert.

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    Hannah

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    • Homepage: www.hannahgantner.com
    • Mein Buch "Der Rücken und seine Tücken- Das große Missverständnis bei Rückenschmerzen
    Kapitelübersicht:00:00 – Begrüßung und Ziel der Folge
    01:12 – Warum du trotz Therapie noch Schmerzen hast
    03:25 – Ungeduld als Erfolgsblockade
    05:15 – Die Apfelbaum-Metapher für Schmerzfreiheit
    08:10 – Was wirklich nötig ist, um Ergebnisse zu sehen
    10:30 – Der Missing Link als unterstützender Weg

    Highlights / Zitate:
    „Schmerzfreiheit ist kein Sprint – aber du kannst den Marathon beschleunigen, wenn du die richtige Unterstützung hast.“
    „Dein Körper ist nicht kaputt. Er sendet dir Signale – die Frage ist: Hörst du zu?“

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    12 m
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