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De: Rafaela Atalaia
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Acerca de esta escucha

 Oi, gente! Eu sou a Rafa. Tenho 21 anos, estudo Nutrição, gosto muito de moda e já fui um pouquinho de tudo nessa vida. Nesse podcast, compartilho minhas ideias e opiniões sobre autoconhecimento, rotina, conselhos, glow up, moda, estudos e tudo que rola no meu dia a dia. Aqui é conversa de amigas, do jeitinho que a gente gosta. 🩷Rafaela Atalaia Arte Diseño y Artes Decorativas
Episodios
  • Ep.2 – O que fazer quando você larga o celular? #FériasOff

    Ep.2 – O que fazer quando você larga o celular? #FériasOff
    Jul 2 2025

    Hoje eu vim bater um papo sobre algo que quero fazer nessas férias: me desconectar um pouco do celular. Tô buscando hobbies, coisas que me façam bem, e resolvi começar esse movimento de uma forma + leve 💗

    Esse episódio é o início do #FériasOff, um desafio que eu criei pra mim e que talvez faça sentido pra você também. Se você sente que tá passando tempo demais nas telas, vem comigo!


    Más Menos
    15 m
  • Ep. 1 - Piloto

    Ep. 1 - Piloto
    Jun 18 2025

    Oi, gente! Nesse episódio tentei resumir um pouquinho de quem eu sou e o que eu faço/já fiz em 21 anos da minha vidinha.

    Espero que gostem do meu podcast, deixem sugestões de temas para eu trazer pra cá! 🩷

    Meu instagram: https://www.instagram.com/_rafaelaatalaia?igsh=MTQzajdiM25jcnYzaA%3D%3D&utm_source=qr
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    24 m
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