Przerwa na Emocje Podcast Por Fundacja Nie Widać Po Mnie arte de portada

Przerwa na Emocje

Przerwa na Emocje

De: Fundacja Nie Widać Po Mnie
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

 Projekt fundacji „NIE WIDAĆ PO MNIE”. Wraz z naszym zespołem specjalistów i zaproszonymi gośćmi, pragniemy dotrzeć do każdej młodej osoby, która może się borykać z trudnościami emocjonalnymi. Nasz podcast będzie pełen inspirujących historii, praktycznych wskazówek i wsparcia, które mogą pomóc przezwyciężyć trudne chwileFundacja Nie Widać Po Mnie Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Jak chronić mózg przed stresem

    Jak chronić mózg przed stresem
    Sep 21 2023

    Dziś porozmawiamy o tym czym naprawdę jest stres i jak sobie z nim radzić?

    Czym są uzależnienia? Jak wygląda mechanizm powstawania uzależnień?

     

    Gościnie: Julia Gleń i Wiktoria Luchowska

    Prowadzący: Łukasz Grzanek
    Más Menos
    29 m
  • School Vibes – codzienność szkolna

    School Vibes – codzienność szkolna
    Sep 7 2023

    Jakie są czynniki, które wpływają na naszą samoocenę? W jaki sposób porównywanie się do innych osób może wpływać na nasze relacje i zachowania?  W jaki sposób relacje z nauczycielami w okresie szkolnym mogą wpływać na nasze przekonania, zachowania i relacje z innymi ludźmi? Jakie są strategie radzenia sobie w przypadku nierównej relacji z nauczycielami?

     

    Gościnie: Julia Rzyska i Katarzyna Kiełb

    Prowadzący: Łukasz Grzanek
    Más Menos
    28 m
  • Sztuka komunikacji

    Sztuka komunikacji
    Aug 24 2023

    W dzisiejszym odcinku poruszamy tematy związane z komunikacją, akceptacją i szczerością. Omawiamy znaczenie słuchania i zrozumienia drugiej osoby, tworzenia przestrzeni do rozmowy opartej na zaufaniu oraz budowania autentycznych relacji. Podkreślamy, jak ważne jest akceptowanie emocji drugiej osoby i wykazywanie empatii. Przedstawiamy również techniki komunikacyjne, które pomagają budować zdrowe relacje, takie jak komunikacja typu "ja" i skupianie się na faktach, uczuciach i oczekiwaniach.

     

    Gościni: Ewa Strugalska - Gola

    Prowadzący: Łukasz Grzanek
    Más Menos
    24 m
Todavía no hay opiniones