🎙️ ¡Nuevo episodio ya disponible en todas las plataformas! 🔥

Esta vez Juanan llega con la escopeta cargada: harto de comprar online y recibir un servicio nefasto, nos cuenta su última experiencia surrealista con una gran tienda deportiva.

Pero además… 💥 El gran tema de la semana:

¿Por qué?

¿Por qué haces triatlón? ¿Por qué preparas Ironmans? ¿Qué te mueve a sufrir, madrugar y entrenar tanto? Queremos saberlo. ¡Déjanos tu respuesta en comentarios o mensajes!

Y como no podía faltar:

✅ Repasamos las dos cagadas del finde en el mundo triatlón:

T100 San Francisco: ¿qué pasó esta vez?

Ironman 70.3 Warsaw: polémicas y sorpresas frescas desde Polonia.

¡No te lo pierdas! Disponible ya en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.

🎙️ Nuevo episodio EL CALOR HA LLEGADO¡Sube la temperatura y llega el verano! Con él, también llegan las carreras más exigentes del año. En este episodio te contamos cómo entrenamos y nos preparamos para competir en condiciones de calor extremo.Compartimos nuestros mejores tips, nuestra experiencia personal y lo que utilizamos a nivel nutricional durante la competición.Y para cerrar, charlamos sobre cómo gestionamos las salidas en bici cuando las condiciones no son ideales.¡No te lo pierdas!

En este capítulo... pasan cosas. Muchas cosas.Lu vuelve con heridas en el alma (y en la piel) tras su caída en el Ironman 70.3 celebrado en Alemania que la deja sin opciones de clasificarse para el Mundial en Marbella 💔.Edu sigue luchando con su gemelo rebelde 🦵 (spoiler: sigue llorando).Y Juanan... pobre Juanan, lo intenta, pero los otros dos no lo dejan hablar 😂.Analizamos la cobertura del EPIC Triatlón, el rendimiento de los élites,nos metemos de lleno en el eterno debate del drafting(¿estrategia o trampa?),y como siempre, respondemos a todos los mensajes y preguntas de nuestros oyentes.¡Gracias por seguir ahí, por escucharnos cada semana, y por hacernos parte de tus entrenos, tus viajes, o tus transiciones largas!Dale al play, y si te mola, deja estrellitas, comentarios, y compártelo con ese colega que también se queja de los gemelos.

Episodio especial en nuestro Penalty Box: si eres oyente habitual, seguro que has oído hablar de Kirsten y Esther, ambas amigas del podcast y, por supuesto, de Lu.En este episodio os traemos un poquito de cada una de ellas, todo bien aderezado con historias, movidas varias y el inconfundible toque del TRÍO LA LA LA.

🔥 ¡Esta semana viene calentita! Aunque... seguro que echáis de menos a alguien en el set 😢. Nuestra querida Lu se marcha a Alemania en busca del SLOT PERDIDO 🏆 ¡Le deseamos toda la suerte del mundo para conseguir esa ansiada plaza al Mundial en casa! 🌍💪Mientras tanto, Edu y Juanan se quedan solos... y, cómo no, aprovechan para seguir metiéndose un poquito con ella (con cariño, claro 😂). Además, aprovechamos para hablar de algo que duele... ¡la cartera! 💸👉 Analizamos en qué apps gastamos los triatletas: Zwift, TrainingPeaks, Strava… ¿Son realmente necesarias? ¿Cuáles valen la pena?🗣️ ¡Queremos saber vuestra opinión! ¿Qué apps usáis vosotros? ¿Creéis que merecen lo que cuestan?💥 No olvidéis dejar vuestro like de rigor y suscribiros si aún no lo estáis. ¡Nos ayudáis un montón!

Esta vez llegamos con algo de retraso… ¡disculpadnos!Edu está a tope, Lu no para de vender villas multimillonarias, y Juanan... bueno, anda tirado en el sofá.Esta semana repasamos lo más destacado de los últimos días: enviamos mucho ánimo a Ferkal tras su caída en Mallorca y tratamos de recordar a todos los que competisteis el fin de semana (¡perdonad si nos dejamos a alguien!).En el tema principal nos metemos de lleno en un asunto con mucha tela: el sistema LEGACY de IRONMAN para clasificar a Kona. Desgranamos cómo funciona, quién puede optar a él, y quién no.No olvidéis dar LIKE y SUSCRIBIROS si aun no lo estais ¡ Muchas gracias por oírnos si teneis cualquier duda o comentario no dudéis en escribirnos estaremos encantados de leeros.

Volvemos tras un fin de semana de carreras con un buen platito de queso de nuestros amigos de Zuiadu.Luciana nos cuenta qué tal le fue en la media maratón de Estepona, mientras que Juanan nos relata cómo fueron las cosas en el Half de Sevilla.¡Y Edu sigue buscando excusas para no apuntarse a ninguna carrera!Entre risas y anécdotas, también encontramos un hueco para debatir: ¿Está el triatlón al alcance de cualquiera?Y tú, ¿qué opinas? ¡Déjanos tu opinión en los comentarios!

¡Bienvenidos a un nuevo episodio!Esta vez repasamos toda la actualidad del fin de semana pasado:Antonio Benito demuestra que está a la altura de los mejores en Texas, repasamos el Maratón de Londres y, por supuesto, tocamos el tema de moda:¡Ironman Kona vuelve a su formato original, y a nosotros nos encanta! 🔥