“Therapist Uncensored Podcast” というポッドキャストでスマホの使い過ぎがメンタルヘルスに及ぼす影響について聴いたナッツ。スマホ依存がティーンエイジャーに及ぼす影響の大きさを改めて思いつつ、単身での海外生活で自らもスマホやデジタルデバイスに触れ続ける時間がとても長いことを考えせられたという所からの話です。

様々なデジタルツールやコンテンツのおかげで海外駐在はしやすくなったけれど、それが逆に、メンタルヘルスへの影響を見えにくくしている部分もあるのかもしれません。

Therapist Uncensored Podcast - Smartphones: The Truth About Their Impact on Mental Health with Dr.Jean Twenge

https://therapistuncensored.com/episodes/smartphones-dr-jean-twenge-on-generational-change-269/　

近況報告は、猫とエアコン代、そして野良猫は大変という話。

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みなさんのおうちでは、家族や人付き合いにおける「プレゼント」をどのように選んでいますか？

家族として渡すプレゼントを選ぶのって、

スケジュールの認識（そろそろ〇〇の誕生日だ）→プレゼントの候補の検討（相手がほしいものの想像や、これまで渡したものの振り返りも含む）→一緒に買う人への相談→購入（店舗に行くか？オンラインか？）

等々、意外とプロセスがあるし、直前にバタバタすると結構ストレスにもなり得るもの。

仕事っぽくも有り、大事な「家事」でもあり、とはいえ相手に喜んでほしいし「やりたい」ことでもあるし、選ぶのは「楽しい」こと（同時にプレッシャーもある）でもあります。

贈り物についてはセンスや考え方が如実に出るからこそ、シスターフッドPODCAST的プレゼントの流儀を話し合いました。

近況報告は、単身赴任でいろいろと考えすぎてしまうこと、パソコンの前にいすぎてしまうこと。

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千葉県松戸市河原塚の会社員の母親（33歳）が生後4カ月の長男を殺害したとして逮捕された事件。

30代の母親であること、夫と子ども二人の4人家族だったこと、東松戸駅の新興住宅街であること等、ともすれば一見「順調な」と思われそうな家族にそういうことが起きたことと、さらに母親が事件の前日に児童相談所に相談していたということ（→ヘルプを声に出したり、アプローチできる行政を調べることができていた）等の情報から、実情はわからないことだらけだけれどどうしても他人ごととは思えないような事件です。

私たちができることは何もなかったけれど、でも考えずにはいられないし、母親と社会とかコミュニティとのかかわり方と「それってわりと難しすぎない！？」という話をしました。

近況報告は、猫がかわいいことについて。

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今回は最近ヤスコが読んだ、「宗教右派とフェミニズム」という本を題材に話しました。

2022年の安倍晋三元首相の銃撃事件を受けて配信された、津田大介さんのポリタスTVという番組で、山口智美さんと斉藤正美さんという二人が話した内容を元に作られた名著です。

ジェンダー平等やフェミニズムへのバックラッシュの勢力は常に物事を曲解してあることないこと言って恐怖を煽ること、安倍元首相は若いころから常にバックラッシュを牽引してきたこと、「右派」の人たちは一貫して、性教育や女性の生殖の権利を抑え込もうとすること…ため息をつきたくなるような事実ばかりですが、本を読んだ感想を軸に、話し合いました。

近況報告は、イスラム教の犠牲祭（イード、ガンビアではタバスキ）について。

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ひとり暮らしとそれにまつわる不動産業者との交渉や手続き、インドでのホテルへのクレーム、海外旅行のビザ手配等…「私って自立してるな～」と思わず自分を褒めたくなる瞬間の話から始まりましたが、いろいろ話してみると、そもそも「自立」の定義もなかなか奥深いことに気づきました。

成長過程において、自立した大人になることは学校や家庭における教育のコアの部分であるのは間違いなさそうだけれど、なんでも自分でやるのが自立とも限らず、そしてそもそも、自立すればするほどいいってわけでもない？日本社会に根強い「人に迷惑をかけるな」という価値観にも大いに縛られているかもしれないというのもあります。「自立」にまつわる話をいろいろと語り合いました。

近況報告は、ヤスコの家に猫がやってきた！

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「人の見た目の事は（褒めてるけなしてるに関わらず）もう何も言わないのが正解！」というのが、良識的な人たちの、あるいは「もう失敗したくない」人たちの間で常識的になってきている気がします。

ある意味でそれが正解で、それが安全なのだけれど、そんなに杓子定規に言えるんだろうか？見た目の事言いたいときだってあるよね？という話を、いろいろなケースに沿ってしました。

見た目もその人の魅力の一要素であり、まったく言及しないって決める必要がないのでは？と思うし…でもそもそも、なんで見た目を「ほめている」場合だったとしても、やみくもに見た目について言及するのが問題なのか…という点の整理もしたので、その前提に立って、いろいろと議論の回です。

近況報告は、ナッツがカーボベルデという北西アフリカの国に行った話。

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30代女性リスナーさんが、これまで英会話やスケボー、殺陣の教室等の新たなチャレンジをする度に、そこにいた男性たちに心をくじかれる経験をしてきたことにより、これからも次に新しいことをするのを躊躇ってしまうというお手紙をくださいました。

女VS男の構造にはできる限りしたくないけれど、同じ時代を生きてきた女性として、男性が変な加害性を持つ時やいきなり性の対象にしてくる時というのは結構あって、ナッツとヤスコも「そういうことあるよね」と共感の嵐、そして苦々しい思い出がよみがえりました。

どうしても女性だから経験しがちな嫌な思い、そして脆弱性。それによって諦めることの一つ一つは大きくなかったとしても、積もり積もって大きな機会損失になるやるせなさを語りました。

近況報告は、ナッツがガンビアで猛暑の中テニスをやっていることについて。

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結婚前に2年の同棲期間はあったものの、結婚してからはすぐにナッツの海外赴任によって離れ離れで暮らすこととなったナッツ夫妻。この2年間を振り返って、連絡方法やうまくいくために工夫していること、同時にもう限界！？という話も、いろいろ根掘り葉掘りインタビューしました。

前回のヤスコの話に引き続き、海外赴任や別居婚に関わる具体的体験談が2つ集まりました。シスターフッドPODCASTではリスナーさんからも、さまざまな形の夫婦の体験談を募集しています。海外赴任や国際結婚、日本国内でも単身赴任や、いろいろな理由での別居婚も含めたくさんの形があると思います。ぜひぜひお寄せください！

近況報告は、ヤスコが桃山商事の清田隆之さんのイベントに行ってサインをいただき、佐藤広報ともお話させていただいた件について。

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